关于戒烟句子

关于戒烟句子
关于戒烟句子

关于戒烟句子

关于戒烟句子

蜡烛---燃烧自己,照亮别人;香烟---燃尽自我,贻害众生。做蜡烛or吸烟?)

它(吸烟)是你最简单的快乐,也让你最彻底地哭泣。

不存在《一支烟》的说法,吸烟是一个连锁反应,每支烟都会接着吸下一支,直到生命结束

也许,你的指尖夹着他人的生命

我就是我,是颜色不一样的烟火。请不要让你的自私点燃我的大楼我将利用全部时间休息……对,打CS把被我打死的那个人的脑袋换成奥尼尔。——姚明回中国休假时,在与媒体的见面会上开玩笑说。那时候我每周就花28美元,就像个捡垃圾的。——梅尔·吉布森说筹拍《基督受难记》时过得很艰苦。世界上有两三个秘密是人们不知道的,可口可乐的秘方,英国女王的财富,还有罗纳尔多的体重。——法国《队报》说罗纳尔多越来越胖蜡烛---燃烧自己,照亮别人;香烟你的香烟,我的石油,注定我们不能相爱获奖后生活变得复杂了,人们期待我时刻说精彩的话。——英国经济学家克莱夫·格兰杰获得今年诺贝尔经济学奖后说。在西班牙,改换配偶、政党或信仰比改换足球俱乐部更容易。——西班牙皇家马德里俱乐部主席佩雷斯谈球迷的忠心时说。一个笑话可能要经过几秒钟才会听见笑声。——扩张后的欧盟工作语言新增了9个小语种,这给

同声翻译带来一些困难。他就是《第六感》中的布鲁斯·威利斯,他已经死了但自己还不知道。——美国民主党候选人克拉克的竞选顾问里汉那说竞选对手利伯曼。当然他会表现得非常高兴,因为他总是很高兴听到美国人在外国获得大奖。——当今年戛纳电影节金棕榈奖获得者迈克尔·摩尔被问及“你觉得布什总统听到这个消息会作何感想”时,这样回答。我爱自己,我爱与自己有关的一切,我爱我的双腿,我爱我的手臂,我爱我的嘴唇,我也爱我的眼睛。我们会踢你的屁股!——美国的警车经常会在车身侧面贴上“人民保姆”或“为民服务”等标语。不过最近在加州一个城镇,警察巡逻车的这条标语却引起了民众的抗议。如果你知道我现在在哪儿,请立即告诉我。——在一家宗教网站最近播放的一盘录音带里,本·拉登如此询问他的追随者。布兰妮的速度确实是在证明温室效应真的在起作用。——一位文化评论家说。一直以新一代玉女形象出现的布兰妮2003年玩起了性感,她在《滚石》杂志上刊登的照片,一期比一期穿得少不是高兴,而是绝望。——2004年诺贝尔文学奖得主奥地利女作家埃尔弗里德·耶利内克的得奖感言,她认为自己没有资格获奖。我和我的妻子只有一次同时达到高潮——当法官批准我们离婚的时候。

朋友圈戒酒戒烟保证书

朋友圈戒酒戒烟保证书 过度饮酒与吸烟是会伤害身体健康的,下面是小编精心整理的朋友圈戒酒戒烟保证书,希望能给大家带来帮助! 朋友圈戒酒戒烟保证书一我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟工作失职的保证书。 首先特别感谢老婆从早晨7点坐到13点40分百里迢迢的赶来为我庆祝生日,并带上美好的惊喜、祝福和珍贵的礼物。 面对老婆的好意,我本应该同样送上惊喜,没想到送的“惊喜”还真可谓是“惊喜”。面对老婆的突然驾到,我迎接的方式却是叼着烟卷就出来了……害的老婆迎风流泪、梨花又带雨,看到亲爱的老婆这样我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了,但是老婆是识大体的人,能够瞬间整理情绪,暂时放下前嫌,陪我度过一个浪漫温馨开心的生日(在此对老婆送的礼物表示特别感谢,老公很喜欢,mua)。 通过保证书,深刻检讨自己对香烟的抵抗能力弱、自控力差。虽然工地生活很枯燥,我个人又不喝酒、不打牌、不耍游戏、不上聊天,但是也不能因为工作和生活压力大而复吸。吸烟是小事,但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了,这件事情应该上升到个人诚信的高度,但是原先并没有意识到,我也应该提升自己的素养和情操,不让老婆伤心难过吃不香睡不好,并坚决改正。我的行为深深的

伤害了爱我的老婆,辜负了老婆对我的殷切希望,戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水,敲碎了老婆对我的信任,熄灭了希望之火。 对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨,希望老婆宽宏大量,本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。 我保证以后遵守当初对老婆的承诺,绝不复吸,用努力工作、吃零食和多想老婆来替代烟瘾!端正戒烟态度,严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题,对自己说过的话,答应的事负责,并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉,对我和老婆之间的感情裂痕负责,并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕,甚至让我和老婆的感情更上一层楼。以后一定下定决心坚决改正,珍爱生命,远离香烟! 朋友圈戒酒戒烟保证书二敬爱的爸爸妈妈: 尊敬的领导: 亲爱的老婆、女儿姐妹、及同事朋友你们好 今天我怀着愧疚的心情写下这份承诺书,从今日起我保证不再喝酒,从即日起(XX年11月3日)实施戒酒行动。 我承认我不喝酒时是一个好人起码来说我尊敬老人,疼爱家人,可是我一直被酒困扰着是酒让我失去自我、失去理智,每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我为我的错误

全国卷高考满分作文精选

年全国卷高考满分作文精选

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2017年全国卷3高考满分作文精选 全国卷III:我与高考或我看高考 (适用地区:四川广西贵州云南) 题目是一个副标题作文,因为是正逢高考四十年,是关于我与高考或我看高考。 全国卷3高考2017年满分作文: 距离高考仅剩今天 走进高中,开学了,校长致辞: “天将降大任于斯人也,必先卸其QQ,封其微博,删其微信,去其贴吧,收其电脑,夺其手机,摔其ipad,断其wifi,剪其网线,使其收心敛性,然后静坐、思过,早起、晚睡,做题、考试、做题,明智、开悟、精进,而后必能考上大学也!” 毕业了的学哥学姐们说: “高考的学弟学妹们,一定不要紧张,我可以负责任地告诉你们,高考,只决定你们未来在哪座城市打游戏而已,但还是要好好考,大城市网速快!” 走进高中,我的班主任在教室前方正中的国旗下挂上牌子:距离高考仅剩今天! 他说:“一切为了高考!”

为了高考,我的高中,是放了很多芥末的高中。就是语文课上,圣人孔子拿着刀子逼着老子孟(梦)子的高中;就是数学课上,排列组合,直线虚线,xayb砸得你一塌糊涂的高中;就是英语课上,“卖国贼”叽里咕噜让你莫名其妙的高中;就是物理课上,牛顿叫你使不出力,幻想自由落体的高中;就是化学课上,晶体、摩尔加硫酸化合你面目全非的高中;就是政治课上,对着手机说了声Hello而被“思想教育”的高中;就是历史课上,举头望老师,低头看小说,不知唐宋明清,只觉耳朵别揪的高中;就是地理课上,山在转水在转我不转的高中…… 头顶是蓝得一触即碎的天空。 呵呵,也许吧,天堂就在触手可及的地方,俯瞰着我们这群振翅欲飞的鸟群。那么,结局会是什么呢?老师们说,结局会是上天的上天,入地的入地。凤凰涅槃,浴火重生,我书写为高考拼搏的每一天的传奇。 遥望云卷云舒的自由自在,夏季的天空总是这样锋利的高远,收容这一个又一个斑斓的梦。每天放学的校园时光,男生的篮球比赛和女生的跑圈运动好像已经成为一种定格的象征。 昨天总在那些急促的步伐中成为今天的背影。 即将步入高考考场的五月,教室里,每天依然充满着在一大堆各种模拟题的海洋里埋头苦泳的身影,那种有质量的

一举暴富的秘密11亿人为你的成功买单!

一举暴富的秘密:11亿人为你的成功买单! ┅┅写给网络创业者如何实现百万人生的信 人生机遇往往就在一点一击之中,停住这次无意的点击看下去,相信你的生命和人生将从此改变:或者永远摆脱烟草困扰;或者在最后一次戒烟潮中实现百万创业梦! 朋友,你是网上辛勤的经营者吗?朋友,你正准备开拓网络市场、切割网络财富的大蛋糕吗?朋友,你是有着独立网站、网店而愁于无法前进、发展吗?如果是,相信今天的不期而遇,将彻底改变你未来的人生,你我的此次邂逅,必将成为你网络营销事业中的新起点! 相信我!不会错!你无悔的人生,将从你我的交流与沟通中开始,从阅读我用心写成的这封信中开始…… 亲爱的网络创业者:你好 我叫李婷,是“灵则须”招商3部的经理。如果这 个自我介绍让你产生了“广告”上的误解与反感,我深 表遗憾。因为,自推广“灵则须戒烟液”以来,我从未把自己当成一位产品的销售者,而是一个健康理念的推广者。正是在这个长达3年的宣传、推广中,心里渐增的是一份责任与信心,当然,还有3年来积累的成就感上的满足与快乐。 所以,我仍将用一颗无比赤诚之心恳请你读完此信,因为,接下来的内容里,我将告诉你关于“灵则须”的所有奥秘。告诉你它是如何达到完全戒烟目标的,并告诉你怎样用“灵则须”实现百万创业梦。如果有人因此而戒烟成功,是我最大的荣幸,如果有人因此抓住了商机,从而走向了事业上的辉煌,我将与你推杯换盏、同贺同庆。 1939年6月,林则徐在广东虎门销烟237万余斤,2007年5月,灵则须公告全国,从此,中国新时期的一场戒烟大戏拉开了帷幕…… 你知道现在世界上有多少烟民吗?你知道中国现在有多少烟民吗?你知道现在已经有多少烟民投入到如火如荼的戒烟运动之中了吗?

全国各地高考作文题目总汇(全)

2012新课标卷高考作文题:船主与油漆工 (河南、黑龙江、吉林、宁夏、陕西、海南、山西、新疆、云南、内蒙古、河北)给材料作文:船主让漆工给船涂漆。漆工涂好船后,顺便将漏洞补好了。过了不久,船主给漆工送了一大笔钱。漆工说:“工钱已给过了”。船主说“这是感谢补漏洞的钱。”漆工说:“那是顺便补的。”船主说:“当得知我的孩子们驾船出海,我就知道他们回不来了。现在他们却平安归来,所以我感谢你!”考生根据材料自拟题目,写800字作文。 2012年大纲卷高考作文题:放下顾虑 阅读下面的材料,根据要求写一篇不少于800字的文章。(60分) 周末,我从学校回家帮着干农活。今春雨多,道路泥泞,我挑着一担秧苗,在溜滑的田埂上走了没几步,就心跳加速,双腿发抖,担子直晃,只好放下,不知所措地站在那里。 妈妈在田里插秧,看到我的窘态,大声地喊:“孩子,外衣脱了,鞋子脱了,再试试!” 我脱了外衣和鞋袜,卷起裤脚,重新挑起担子。咦,一下子就觉得脚底下稳当了,担子轻了,很快就把秧苗挑到妈妈跟前。 妈妈说:“你不是没能力挑这个担子,你是担心摔倒,弄脏衣服,注意力不集中。脱掉外衣和鞋袜,就甩掉了多余的顾虑。 要求选好角度,确定立意,明确文体,自拟标题:不要脱离材料内容及含意的范围作文,不要套作,不得抄袭。 2012年北京卷高考作文题:火车巡逻员的故事 阅读下面的材料,按要求作文。(60分) 老计一个人工作在大山深处,负责巡视铁路,防止落石、滑坡、倒树危及行车安全,每天要独自行走二十多公里,每当列车经过,老计都会庄重地向疾驰而过的列车举手致敬。此时,列车也鸣响汽笛,汽笛声在深山中久久回响…… 大山深处的独自巡视,庄重的巡礼,久久回响的汽笛……,这一个个个场景带给你怎样的感受和思考?请在材料含义范围之内,自定角度,自拟题目,自选文体(诗歌除外),写一篇不少于800字的文章。

戒烟限酒心理平衡

戒烟限酒、心理平衡香烟中含有200多种有害成分,有尼古丁、咖啡因、焦油等还有重金属物质如砷、汞、镍等。而吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的重要致病因素,吸烟已成为继高血 压之后的第二号全球杀手。尤其是,吸烟是导致肺癌的首要危险因素。被动吸烟的妇女患乳癌、乳腺癌、宫颈癌的危险性明显增加。所以杜绝吸烟,刻不容缓! 戒烟不同时段的益处: 小时后心率会下降和血压也会轻微降低; 小时后尼古丁被排除体外: 小时后一氧化碳从肺排除; 天后尼古丁导致的不良反应消失; 个月后,手部和脚部的血液循环会增加: 6.戒烟1年后,患心血管疾病机率明显降低; 7.戒烟10年后,患病机率几乎与不吸烟者一致。 戒烟的其他益处: 1.可以减少咳嗽、感冒的发生; 2.使手术伤口容易愈合; 3.去除身上异味,减少皱纹出现,提高生活质量; 4.可以免除烟蒂引发的火灾和意外伤害; 5.戒烟可以省钱; 6.戒烟成功者可以为儿女树立榜样。

过多的饮酒会刺激机体的应激反应,机体不能消解过多的乙醇,在体内堆积堵塞影响肝的代谢,也可诱发其他病例如心肌梗塞、酒精中毒、血压升高、心律不齐、影响胎儿发育等疾病。爱护身体,合理饮酒。 适量饮酒,如果没有禁忌,5度啤酒的适宜上限量560毫升、12度葡萄酒上限量240毫升、38度白酒适宜上限量为两;58度白酒适宜上限量两。女性要减半。老年人血管弹性下降,血压调节功能减低。饮酒回是老年人血压波动较大,建议老年人尽量不喝或饮酒量部超过正常人的一半。 怎样保持良好的心理健康状态? 每个人都要面对社会、事业、家庭等方面的精神压力,在人生旅途上,每个人都无法避免许多不顺心如意的事,诸如学业上的挫折、事业上的坎坷、生活中的磨难、情感上的失意等等。这些都需要进行心理调整,以保持良好的心理健康状态。 首先,要善于自我克制。保持清醒的头脑,镇定自己的情绪,总结受挫原因,用理智去克服情感上的失意,不必为烦心事大动肝火。 第二,要善于自身排解。去做自己喜欢干的事,诸如看小说、看电影、唱歌跳舞等。

戒烟戒酒的宣传口号

戒烟戒酒的宣传口号 导读:戒烟宣传口号: 1.吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后,对人类生存的最大威胁。 2.为了你和家人的健康,请不要吸烟。 3.在这里,香火不再延续…… 4.一时的`快乐,永恒的伤痛 5.点燃你的烟,污染了空气,害了人性命 6.它命短一厘,你命短一年 7.吸烟有害健康 8.戒掉不良嗜好 9.手边少根烟,健康在身边。 10.烟离你越近,人躲你越远 11.点燃的是香烟,燃烧的是生命 12.我用二手货,但我不抽二手烟。 13.少抽一点烟,快活似神仙 14.为了您的健康,请不要吸烟。 15.为了您的肺,把烟戒了吧。 戒酒的宣传口号: 1.即使朋友热情劝酒,同学以语相激,必须做到守口如“屏”。 2.高品如山不可移,勿因杯酒失威仪。 3.祸根万种皆由醉,醒后方知恨也迟。

4.戒酒——幸福美满久久久。 5.即便领导以高官厚禄作为筹码,让我代饮也不就范。 6.无可奈何健康去,似曾相识烟酒来。 7.合欢解闷何方泄,人类沽名切莫痴。 8.戒酒时间:发布此宣言之日即刻生效直到生命截止。 9.戒酒防三高,常跑常笑身体好。 10.省下烟酒钱,急难免求人。 11.酒是害人的毒药 12.君子慎酒持戒有德。 13.以大吃大喝为耻,以滴酒不沾为荣 14.一杯酒,悲一生。 15.要想长寿,先戒烟酒。 【戒烟戒酒的宣传口号】 1.老爸戒烟戒酒记作文 2.戒烟的宣传口号 3.戒烟不戒酒的经典台词 4.《戒烟不戒酒》经典搞笑台词 5.戒烟不戒酒经典台词 6.戒烟戒酒的倡议书 7.电影《戒烟不戒酒》经典搞笑台词 8.戒酒句子

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全国卷高考满分作文

06..年全国卷高考满分作文:绕树三匝............... 何枝可依.... 2006....年全国卷....1(..河南、河北、陕西、山西、海南等地区.................). [.原题回放....]. 阅读下面的文字,根据要求写一篇不少于..................800...字的文章。.....(60...分.). 一只老鹰从鹫峰顶上俯冲下来,将一只小羊抓走了。....................... 一只乌鸦看见了,非常羡慕,心想:要是我也有这样的本领该多好啊!于是乌..................................鸦模仿老鹰的俯冲姿势拼命练习。............... 一天,乌鸦觉得自己练得很棒了,便哇哇地从树上猛冲下来,扑到一只山羊的..................................背上,想抓住山羊往上飞,可是它的身子太轻,爪子被羊毛缠住,无论怎样拍打翅....................................膀也飞不起来,结果.........被牧羊人抓住了。........ 牧羊人的孩子见了,问这是一只什么鸟,牧羊人说:.......................“.这是一只忘记自己叫什么...........的鸟。...”.孩子摸着乌鸦的羽毛说:...........“.它也很可爱啊!.......”. 要求全面理解材料,但可以选择一个侧面、一个角度构思作文。自主确定立意,...................................确定文体.... ,确定标题;不要脱离材料的含义作文,不要套作,不得抄袭。............................ [.文题诠释....]. 2006....年全国高考语文卷........1.的作文试题同前两年作文试题相比,既有继承又有革.......................新。.. 首先,从命题思路来说,延续了去年考题的命题思路。那就是:注重思辨,强..................................调联系。我们不妨把三年考题所体现出来的思维关系展示出来。............................2004....年考题:相信......

【细节决定成败,精细化管理专家汪中求的成功之路】细节决定成败汪中求

【细节决定成败,精细化管理专家汪中求的成功之路】细节 决定成败汪中求 “贫困是我上的第一所大学” 1963年秋,汪中求出生于石钟山脚下江西省湖口县,一个美丽而贫困的地方。汪中求曾把家乡湖口称作“糊口”,在他童年的记忆里,家乡的人们脸朝黄土背朝天,辛苦一年的收获仅够糊口。汪中求的家乡没有小学,为了能让孩子们学习文化知识,连肚子都填不饱的乡亲们用柴米油盐作工资,从外地请来了一个叫吴集瑚的老师,给村里的孩子教授知识。从一年级到五年级,汪中求每学期交的学费是5两油、5斤大米和50斤干柴。 上学的同时,汪中求还跟一位叫郭先赐的民间武术教练习武。师父第一天教他练的入门功夫是扎马步,这是练武的基础。严厉的师父要求汪中求随时随地练习,就算上厕所也要用扎马步的方式。练了没一个月,汪中求便对扎马步觉得枯燥乏味了,要师父教他真正的武艺。师父告诉汪中求,别小看了扎马步,把马步扎到极致就是绝技。汪中求听从了师父的劝告,一扎就是三个月,有好几次汪中求在茅厕的木板上扎马步时间过长,因为体力不支而掉进茅坑。别人因此而嘲笑汪中求,师父却对他大加赞扬:连“屎”都不怕,肯定能练出一身好武功!汪中求就这样跟郭师父练了8年的武术,也受了8年的摔打和磨炼。 高中毕业后,由于经济拮据,汪中求不得不辍学回家务农。汪中求的人生有两种选择,要么与贫穷为伍,甘心务农;要么发奋读书,用知识改变命运,他选择了后者。汪中求每天往返于4公里长的村里与乡政府之间的路上帮公社挑化肥,凭着习武时练就的一身好体力,他一次能挑160斤化肥,能赚6分4厘钱,一天能赚4元多钱。经过一年的辛苦劳作,汪

中求总算挣够了重新回到学校读书的费用。 1980年,汪中求考取了江西九江学院中文系,中文老师刘文约十分低调和谦虚,治学态度严谨,学生任何一个字、一个词的错误,他都会循循善诱地加以讲解纠正。刘老师要求学生注意每件事的细节,把该做的事情做到位,“勿以事小而不为”。受刘老师的影响,汪中求大学毕业时的毕业论文内容就是分析一个“叩”字――《析〈过秦论〉中的“叩”字》,一个简单的“叩”字,他洋洋洒洒写了几千字,分析透彻,鞭辟入里,受到刘老师的赞赏。 1984年大学毕业后,汪中求成了县中学的一名语文教师。领到有生以来的第一笔工资的那天,汪中求特意“吃”遍了县城的23个包子店,每个店吃两个包子,虽然肚子胀得受不了,却非常开心――平时只能解决温饱问题的他从来没有这么放肆地满足过口腹之欲。十多年后,成名的汪中求在他的畅销书《营销人的自我营销》中写道:“贫困是我上的第一所大学。” “人生最大的浪费是选择的浪费” 工作两年后,汪中求像大多数中国人一样,“立业”之后接着就是成家、娶妻生子,生活虽然平淡,却安逸而温馨。1989年春天,连续五年被评为“优秀教师”的汪中求被特别“钦点”为县领导的秘书后,在不到三年的时间里,从副科级升到正处级。县领导很欣赏汪中求的文章,欲培养他做宣传部部长。 然而,1992年春,邓小平“南巡”讲话使中国的改革开放涌动着一股新的热潮。这股热潮也冲击到了汪中求,使他产生了到市场经济的大潮里中流击水的豪情。 知道汪中求想法的人都劝他不要牺牲大好前程,汪中求却干净利落地作出决定:放弃铁饭碗,下海!为了不让自己有路可退,他甚至放弃了停薪留职的机会。他的“人生最大的浪

高考作文必备优秀题目整理

高考作文必备优秀题目整理 1、一横长城长一点茉莉香 2、正午光辉,普照大地 3、雅俗皆乐,幸福中国 4、中国,中国 5、勿以善小而不为 6、以和为贵,万物共荣 7、科技中国,大美中华 8、创新科技点亮美丽中国 9、民族的灵魂 10、眼界无穷世界宽 11、扫除腻粉呈风骨 12、人要有家国情怀 13、语文,祖国的灵魂 14、从独木桥到阳光道——我看高考 15、高考永不言败不为艰难 16、高考是人生的一次洗礼 17、天涯何处无芳草一一我看高考 18、向社会的“补漏者”致敬 19、至于收获,要量力而为 20、淌过我心的流水 21、朝拜生命 22、月若有情月长吟 23、带着“诚信”上路 24、引的春风渡玉门 25、胜利乃成功之母 26、开卷未必有益 27、“松松跨跨”出人才 28、被搁浅的梦 29、那时,花开 30、善意之心温暖生活 31、花开不只在春天 32、梦想,想梦 33、爱你,我终生的选择 34、徜徉在爱的的梦幻里 35、放弃成熟 36、冬天和我有个约会 37、被搁浅的梦 38、那时,花开 39、让孤独飘舞 40、触摸旋律

1、思想,是不过时的美丽 2、微笑是一把神奇的钥匙 3、为感情喝彩 4、将奉献进行到底 5、品味遗憾 6、预习青春 7、遗忘教你洒脱 8、皈依自然 9、不能向生活称臣10、揣好梦想上路11、我最重要12、守候心灵的春天13、勤俭,从这里开始14、与往事干杯15、有一种失败叫成功 16、作别失去17、让心灵在书中憩息18、爱,是这样炼成的19、深爱无痕20、心灵的储蓄21、倾听心灵的钟声22、月若有情月长吟23、心星点灯24、与诚信同行25、带着“诚信”上路(2001年) 26、生命的出口27、点一盏心灯28、人生也是一张答卷29、期待诚信30、打开“第三只眼”31、一花一世界32、我是谁? 33、前不见古人,后不见来者34、横看成岭侧成峰35、雏凤清于老凤声36、月是故乡明37、问渠哪得清如许38、为有源头活水来39、勿以善小而不为40、一笑而过41、未来的主人翁42、一千零一个愿望43、我的未来不是梦44、让我们荡起双桨45、请把我的情感留下46、救救孩子47、让暴风雨来得更猛烈些吧48、滴滴香浓,意犹未尽49、有梦才有远方50、世界有了我们更美丽51、大爱无声52、不经意的美丽53、活着就是为了别人54、最好的风景55、人生需要装饰 56、千里共婵娟57、山外青山楼外楼58、此时无声胜有声59、只要你过得比我好60、无限风光在险峰61、守住心灵的契约62、若为人生故诚信不可抛63、出色人生的定义64、望生塔上的歌65、我思想,我美丽66、一地梨花67、得失寸心知68、搭起通向理解的五彩桥69、学会放弃70、近水楼台'贤'得月71、孔雀东南飞72、诚以养德信以修身73、一句话,一辈子74、道德,为人的底线75、明明白白我的心76、生命的高度77、'英雄'偏到'无用武之地78、'英雄'岂可到'无用武之地”79、祸患常积于忽微80、良心无价81、走出呵护展翅蓝天82、该出手的不出手83、亲情永不下岗84、该出手的不出手85、摸一摸猴子屁股86、花儿为什么这样红 87、一千个零比不上一个一88、呼唤晴朗的天空89、不要“心太软”90、小心这把双刃剑91、擦干泪,不用怕92、落霞与孤鹜齐飞93、秋水共长天一色94、我闻到了阳光的味道95、精美的石头会唱歌96、我为人人,人人为我97、脚比路长98、假如时光可以倒流99、一枝红杏出墙来100、道是无情却有情快慢缓急总相宜把好生活快慢的航帆成长需要悉心的呵护 挺直生命的脊梁心动不如行动与其临渊羡鱼不如退而结网等待是一种借口 莫让机遇擦肩而过坚守人生的关键点缀缤纷世界为他人开一朵花 赠人玫瑰,手有余香生命因奉献而美丽花香袭人舍弃才能获得自由 起跑线上的美丽勇敢奔跑,勇敢超越美丽的流行,永恒的经典奔跑人生 让纪念闪耀理性光芒路的尽头鲜花盛开走错的也是路跨不过去的捷径人生没有捷径走下去,前面是片芳草地 人生不需要太多行李踏着脚印少摔跤有梦才有明天脚比路长有梦才有远方 风,可以穿越荆棘保持一颗谦卑的心为别人喝彩高高在“下” 成功,需要一颗谦卑的心快乐是一粒种子莫让浮云遮望眼 “拒绝”也是一种美血浓于水理大于情无穷的可能无穷的美 给灵魂一个支点万象人生坚守自我 言多岂就必失吃一堑未必长一智疑人要用,用人要疑但求夕阳无限好,何必惆怅近黄昏仅靠功夫深,铁棒难成绣花针跨越语言障碍,筑起沟通桥梁 调准感情的焦距,拥有清晰的世界

戒烟限酒好处多多

戒煙限酒好處多多 不戒煙當生病躺床時間比你抽菸時間多千萬倍---不見棺材不掉淚 1、煙草中所含的有害物質 煙草是一種毒物,吸煙對人體有弊而無一利。煙草的成分相當複雜,大約有4700多種化學成分,而有害成分約有750多種,其中致癌物質就有43種之多。吸煙產生的煙霧中含有一氧化氮和一氧化碳等有害氣體。煙草中的焦油含有尼古丁、吡啶、氫氰酸、芳香化合物等數千種有毒成分。 2、吸煙對人體健康的危害 (1)吸煙與心腦血管疾病:吸煙降低低密度脂蛋白、血脂升高;加速動脈硬化;增加血粘稠度,誘發血栓;誘發血管痙攣,加快心率、升高血壓。故吸煙者環心腦血管疾病風險數倍增加。 (2)吸煙與惡性腫瘤:約85%的肺癌與吸煙有關,此外吸煙還與口腔、喉、食管、皮膚、乳腺、淋巴系統的腫瘤有關。 (3)吸煙與肺部疾病:吸煙者易患肺炎、流感、支氣管炎,加重哮喘、 (4)吸煙與骨關節病:吸煙影響骨質形成,易致骨質疏鬆和骨折。 (5)吸煙與胃腸道疾病:吸煙使胃酸分泌減少,降低胃血流量,易致消化道功能紊亂和慢性疾病。 (6)吸煙與甲狀腺功能低下、白內障、過早白髮和禿頂有關。 限酒 3、飲酒對身體健康的影響 ①過量飲酒有害健康就是罪魁禍 (1)長期過量飲酒造成體內多種營養素、維生素的缺乏:白酒含有高熱量外營養素較少;葡萄酒和啤酒中含有較多蛋白質、肽類、氨基酸、糖類和有機酸。但無論何種酒,都不能滿足人體需求,會導致食欲下降,繼而造成多種營養素的的缺乏。 (2)損害消化系統尤其是肝臟的功能 酒精能刺激食道和胃粘膜,引起消化道、粘膜出血、水腫,導致食道炎、胃炎、

十二指腸潰瘍等。過量飲酒也是導致某些消化系統癌症的因素之一。 (3)酒精的解毒主要是在肝臟內進行的,大約90—95%的酒精都要通過肝臟代謝。因此飲酒對肝臟的損害特別大,易患脂肪肝、酒精性肝炎,進而發展為肝硬化,最後可導致肝癌。狂飲爆飲(一次性飲酒量過多)不僅會引起急性酒精性肝炎,還能誘發急性壞死性胰腺炎,嚴重者可危及生命。 (4)增加腦卒中的危險,長期大量飲酒可導致高血壓、高脂血症和冠狀動脈粥樣硬化,可使血液中的膽固醇和甘油三酯升高,從而發生高脂血症、冠狀動脈粥樣硬化、高血壓,可誘發中風的危險。 (5)損害心肌細胞。由於究竟對心肌細胞的直接毒性作用,可造成心肌細胞膜完整性受損、細胞器功能失常、脂類過氧化過程異常、心肌發生脂肪變性、減少心臟的彈性收縮力,影響心臟的正常功能。 (6)降低人體免疫力。酒精可侵害防禦體系中的吞噬細胞、免疫因數和抗體,致使人體免疫功能減弱,容易發生感染。 (7)誘發胎兒先天性畸形,阻礙胎兒腦細胞的分裂。而對男性而言,酒精可以起精子數量較少、異常精子增多、精子活動力減弱。 (8)酒精中毒。人體本身也能合成少量酒精,正常人血液含有0.003%的酒精。當血液中酒精濃度達到0.05%可使人產生興奮作用;酒精濃度達到0.01%時,可因興奮過度而失去自控能力;當濃度達到0.2%時就會爛醉如泥。血液中酒精濃度的致死劑量是0.7%。 (9)損害神經系統、誘發事故和暴力行為。酒精能使人失去自控能力,長期飲酒者的中樞神經系統往往處於慢性中毒狀態,有的發展為酒精中毒性精神病和酒毒性幻覺症,患者時有傷人、毀物等行為。 ②適量飲酒有益健康,酒就是健康的朋友 傳統醫學認為,酒為水穀之氣、味辛甘、性熱,適量飲酒有活血行血、祛風散寒之功效。所以,酒為百藥之長,從古到今都有飲酒治病強身的觀點。酒為藥用是祖國醫學的精髓之一,是祖先為我們留下的寶貴財富。但另一方面酒與健康跟飲酒量密切相關。李時珍在《本草綱目》中提到“酒,少飲則活血行氣、壯神禦寒,若夫沉酒無度,醉以為常者,輕則致疾敗行,甚則喪邦亡家而殞驅命,其害可勝言哉?” 現在醫學表明,適量飲酒可延年益壽、增強食欲、促進消化液的分泌;減輕心臟負擔,預防心腦血管疾病;能夠使血管擴張,加快血液迴圈,從而使人精神振奮;也可消除疲勞、促進睡眠,經常飲酒的人血液中α—脂蛋白含量高,而α—脂蛋白高的人壽命比一般人長5—19年

戒烟戒酒保证书

戒烟戒酒保证书 每个人都要为自己的人生负责,为了活得更加健康和快乐,也为了家人的幸福,你需要对自己的生活方式负责任。接下来是小编为大家精心搜集的戒烟戒酒保证书,供大家参考借鉴。 戒烟戒酒保证书一亲爱的领导: 遵照您的旨意,我保证今后不再喝酒,从即日起实施戒酒活动。我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份保证书。曾经我是一个很听话的人,可是近来我犯了个严重的错误,我对于我这次犯的错误感到很惭愧,我不应该因为了联络感情而去喝酒,我明明知道你不让我喝酒,讨厌我喝酒,但是我还是喝了,虽只喝了两瓶酒,但还是真不应该的。可是我觉得有的时候喝点小酒联络一下感情是应该的。所以每次我在喝酒与不喝酒之间挣扎着,所以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币,如果是正面,那亲爱的你会体谅我,如果是反面,那我还是宁愿放弃所有朋友伙计们的感情都不要喝酒。老天爷跟我开了个“黑色幽默”。世上最痛苦的事莫过于此,如果亲爱的再给我一次机会的话,我将会说三个字,那就是我错了,如果非要在着三个字上加一个期限的话,那将是一万年。 XX年除底到今天,将近几十个小时的反省时间,我已经深刻认识到问题的严重性,大春节不好好在家里好好帮助你

干活好好陪你度过年三十。然而在家里找朋友喝酒真是不应该啊,更何况还跟一帮爷们喝,回想起我答应你的话(从此我不再喝酒),但是我没有做到,哎! 真是不应该。 说实在的,我并非好酒之人,只是身在职场,难免经常会有这样或那样的应酬,于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手,至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降,抵抗能力明显不行,这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽,酒桌上从不作假,而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家,喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来,我几乎是每喝必醉,只是醉酒的程度轻重不同而已。 每次喝完酒回来你就开始给我上课,你在心疼我的同时总会责怪我不不干人事,说我不知道爱惜自己的身体,这样喝酒,万一把身体喝坏了怎么办,一个上有老小有小的人老在外面喝酒,是多么的危险总之,每次气得你从希望到绝望,每次都会苦口婆心地劝我少喝酒,并会不怨其烦地给我列举很多可怕例子跟条件,说你再喝一杯我就喝一瓶,再喝就咋整咋整的,硬是把喝酒说得一无是处,直到我说我从此再也不喝了。 记得是16岁就学会喝酒了,那时候,我拎起来一瓶酒我都有胆喝酒,细细想来,真是佩服自己。那时候还是一帮

2018年高考全国卷满分作文3篇

2018年高考全国卷满分作文3篇 永州一中高考湘君 全国Ⅰ卷满分作文 写给2035年的你 (广东一考生) 亲爱的朋友: 你好! 此刻读信的你,或许正同写信的我一样,冥思苦想,奋战着高考语文的最后一题。摆在我们面前的,都只有一份试卷、一支钢笔。但窗外的点点滴滴,早已翻天覆地。18岁的我,正跟随广大人民的脚步,迈向全面建成小康社会的新时期;18岁的你,已在社会主义现代化国家的土地上茁壮成长。 我今年18岁,刚刚跨过成年的关键期。遥想当年,我踏着二十一世纪的鼓点呱呱坠地。牙牙学语之时,朦胧地看见日历上“2000”这个整齐漂亮的数字,听着耳边“龙宝宝”“千禧宝宝”的啧啧称赞,我不明白它们的含义,却能清晰地感觉到:我,我们这一代,被时代寄予厚望。我们这一代人的成长与国家的发展有着与生俱来的紧密联系,国家与时代给了我们“龙宝宝”“千禧宝宝”使命与责任,我们要为国家发展,民族的复兴贡献力量。 你想知道从我出生到写这封信以来的这十几年里,中国发生了什么事情?自2003年我们的党和国家带领人民走出“非典”肆虐的阴霾,让我们更加明白了多难兴邦的道理,更体现了中华民族在困难面前的不屈不挠的韧劲。之后,我们共同参与到北京奥运会、广州亚运会的筹备工作当中,也曾为汶川地震的灾区同胞献出绵薄之力。不瞒你说,我还是亚运会小志愿者呢!在基本完成了城市的环境保护、转型升级之后,党和国家将工作重心转移到农村。从“村村通”全覆盖到全部农村贫困人口稳定脱贫,展现出质的改变。现在你终于明白,为什么乡村人民富起来了,小康社会得以全面建成了吧? 当然,你要意识到,任何时代的社会形态都会存在一定的漏洞。就拿你走在大街上随处可见的互联网元素来说吧。我想起2007年,当我还只知道用鼠标点“e”标志就可以上网看新闻、点企鹅标志就可以和同学聊天的时候,中国网民人数已突破7亿。互联网的普及,让我们这一代青年人的成长与国家的发展更加紧密地联系在一起,我们早已可以足不出户而知天下事,此时正在蓬勃兴起的人工智能、大数据,让中国站在了第四次科技革命的前沿。我深信,中国引领世界科技潮流的重担早已落在我们的肩上,我们需要为中国的科技发展注入我们的青春活力。我更坚信,2035年的你们必将生活在一个科技更加发达的中国,你们的成长与我们的努力奋斗以及国家的命运,是一个共同体,我们都应为生活在这样一个伟大的时代和伟大的国度而自豪。 朋友,此刻写信的我,作为18岁成年人、应承担社会责任的我,正思考着未来如何通过大学四年的学习,为全面建成小康社会添砖加瓦。身处2035年的你要知道:你所生活的现代化社会主义国家,正是千千万万个像我这样的热血青年,用18岁到35岁这多年的大

改掉坏习惯,走向成功之路

引导成功的唯一最重要的因素是你每一天所做的事情。就这么简单。你的习惯将会决定你成功与否。如果你有强大而且健康的积极的习惯,你现在是否失败都无所谓,因为你将来注定会成功。保有积极地习惯并不意味着你每一次都会成功。然而,从长远看来,毫无疑问你将会实现所有的目标,成为成功人士。相反,如果你有强大的消极的习惯,你将来注定会失败。无论你现在成功与否。如果你的习惯是自我毁灭性的,你将来必定失败。 为什么习惯如此重要? 因为你每一天都在重复同样的动作和同样的行为。一次积极的行动不会改变你的人生,但是同样的行动重复1000次,将会对你的人生产生巨大的影响。比如,如果你去做一次健身,你看不到有什么大不同。然而,你5年里去做了1000次健身,你就会发现你身体的大变化了。这对于理财、健康、人际关系、工作、职业和上学是同样的道理。每一天都充分简单的积极地行动,将会对你以后的人生产生巨大的影响。 必定的成功 如果你有强大的积极地习惯,你现在失败与否都无所谓,因为你将来注定成功。你知道播种与收获的道理吗?这个道理是你将会收获你播种的东西。如果你一直做良好的积极的事情,唯一符合逻辑的结果就是成功。一个有着良好的职业道德和明确的目标的人无论怎样都会成功。这个人已经形成了努力工作的习惯。一次考试的失败或是丢掉了一点销售额都没有关系。这个人会继续努力知道成功。我不担心这样的人。他必定会成功。 必定的失败 如果你有消极的习惯,你必定失败,除非你主动采取措施永远改掉这些习惯。消极的习惯包括暴饮暴食、赌博、吸烟、喝酒和吸毒。然而,我们不能忘记其他那些真正导致失败的消极习惯。这些消极习惯是可能阻止你走向成功的性格特点。我指的是精神层面的习惯,例如浪费时间、懒惰、胆小、害羞、缺乏勇气,等等。浪费时间是最坏的消极习惯。它是梦想的杀手。非但不采取行动为达到目标努力工作,取而代之的是拖延,明日复明日。然而,当明天变成了今天,仍旧在拖延。唯一的解决办法就是立即行动起来。 怎样形成积极的习惯 没有什么是比形成积极地习惯更简单的了。你只需要每一天都做你希望能形成习惯的事情。如果你想养成跑步的习惯,那就几乎每天都去跑步。如果你想养成健康饮食的习惯,那么每天都吃健康食品。如果你想有阅读的习惯,每天都阅读。习惯是由重复养成的。你重复的越多,以后做起来就越容易。 怎样摒弃消极的习惯 打破消极的习惯的唯一方式就是停止重复它们。如果你是个烟民,停止吸烟。如果你是个吸毒的人,停止吸毒。如果你是个磨蹭的人,停止拖沓并且现在就采取行动。当然,开始的时候将会很难。第一周将会很痛苦。三周以后,你就会感觉好一点了。摒弃掉消极的习惯是很难的,因为你在过去的许多乐趣都跟这些有关。

历年高考作文题目集锦

诗歌 1952:记一件新人新事 1953:写一个你所熟悉的革命干部 1954:我的报考志愿是怎样决定的 1955:我准备怎样作一个高等学校的学生 1956:我生活在幸福的年代里 1957:我的母亲 1958:大跃进中激动人心的一幕 1959:记一段有意义的生活 1960:我在劳动中受到了锻炼 1961:一位革命先辈的事迹鼓舞着我 1962:说不怕鬼雨后两选一 1963:“五一”劳动节日记 1964:材料作文“读报有感——关于干菜的故事” 1965:给越南人民的一封信 1977:我在这战斗的一年里 1978:缩写“速度问题是一个重要问题”

1979:改写“陈依玲的故事” 何为小说《第二次考试》 1980:材料作文“读后感:《画蛋》” 达·芬奇的故事 1981:材料作文“读后感“:《毁树容易种树难》 1982:命题“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐” 1983:看图作文①说明一篇;②议论一篇漫画《挖井》 1984:材料作文——自拟题一段报道,关于怎样写作文 1985:材料作文“致光明日报编辑部的信” 关于环境污染问题 1986:材料作文——“树木·森林·气候” 一段报道,副标题自拟 1987:材料作文——自拟题关于育民小学游泳训练班的简讯 1988:习惯除诗歌外体裁不限 1989:材料作文:“致青年同学的一封信” 关于报考志愿的困惑和苦恼 1990:材料作文①动作表情;②肖像描写;③议论500字素材为玫瑰园里的花与刺 1991:①材料作文——以圆形物体为本,写一段想象(200字) ②命题选择——近墨者黑或近墨者未必黑辩论或议论500字 1992:材料作文①记叙25分;②议论25分关于社会公德问题,街头雨中一景,题目自拟

戒烟成功和戒酒成功的男人不能嫁扯几把淡!

戒烟成功和戒酒成功的男人不能嫁扯几把淡! 最近我在网上看到了一个我看了很令我气愤的视频,一个女人在网络视频中嘚瑟的说着:戒烟成功和戒酒成功的男人肯定不能嫁,你想啊!一个男人连烟酒这种东西都有毅力戒掉,那“戒掉”媳妇儿不是更加容易了?嫁给这种男人不安全。 我喷她一脸黑狗血,绝对脑袋有坑的傻x 。那照这样说,能够戒毒和戒赌的男人更不能嫁了,连毒赌都能戒掉的男人,那是什么样的男人啊!对自己那么狠,他的对别人岂不是更狠,别说“戒掉”女人了,杀掉也不为过嘛! 于是,所有的女人都可以嫁给这些烟酒、毒赌有瘾的男人,这样他们两口子就可以过上幸福的生活了。咱们可以举例说明一下嘛! 像喝酒的,每天就是醉生梦死的喝到生活不能自理,心情不好的话打骂家人更是时常有之,打架闹事更是家常便饭,蹲监狱就像回家一样,这样的男人多么的“英雄”啊!崇拜一个! 像吸烟的,稍有点烦心事就选择逃避性的抽几支烟,以为这样就会好受许多,弄得一身臭哄哄的不说,还影响公共环境,更加给身边的家人带来伤害。他们的爱深似海,一般人可享受不了。

像沾上毒的,这可是了不得了,像毒这么高贵的奢侈品,一般人可吸不起的,能吸得起的肯定都是富贵人家,嫁给这样的男人绝对的享福啊!人家有钱,身体啥的也不在乎,有钱买命嘛! 最后是赌的,这个也是有钱人才能玩得起的,像我根本不可能有瘾的嘛!根本没钱啊!嫁给这样的人虽然有很大几率破产,但是人家有钱啊!有人脉,有关系的,即使破产了,大不了从头再来啊! 当然,以上说的都是气话,咱们生活上来说,肯定是不抽烟、不酗酒、没有毒史更加不会赌的人才值得女人去嫁,因为他们能够抵抗都市里的种种诱惑,而不身陷其中,足以说明其洁身自好,毅力惊人,且能够懂的爱惜自己。毕竟懂的爱自己的人才懂得怎么去爱别人。 但是,如果是能够戒掉那些恶习的男人,也是绝对可以考虑的,因为他们在最初没有抵抗住花花世界的诱惑,但最终认识到自身的错误,能够及时的改正,也是说明他们有想要好好过日子的心。毕竟浪子回头金不换啊! 至于那些深陷其中而不知悔改的,反而洋洋得意,自以为多牛的人来说,基本上都具有人渣的潜质。话说连这点的诱惑都不能抵抗,又如何称得上“男人”二字?又如何抵抗得了更多的来自于花花世界的勾引? 所以说,像前文所说的这类话题,我们一定要以正确的

2020全国卷高考作文题目

2020高考作文题目 全国卷1 阅读下面的材料,根据要求写作。 春秋时期,齐国的公子纠与公子小白争夺君位,管仲和鲍叔分别辅佐他们。管仲带兵阻击小白,用箭射中他的衣带钩,小白装死逃脱。后来小白即位为君,史称齐桓公。鲍叔对桓公说,要想成就霸王之业,非管仲不可。于是桓公重用管仲,鲍叔甘居其下,终成一代霸业。后人称颂齐桓公九合诸侯、一匡天下,为“春秋五霸”之首。孔子说:“桓公九合诸侯,不以兵车,管仲之力也。”司马迁说:“天下不多(称赞)管仲之贤而多鲍叔能知人也。” 班级计划举行读书会,围绕上述材料展开讨论。齐桓公、管仲和鲍叔三人,你对哪个感触最深?请结合你的感受和思考写一篇发言稿。 要求:结合材料,选好角度,确定立意,明确文体,自拟标题;不要套作,不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。 (鲍叔:能发现别人的才能亮点,知人善用,一心为国 管仲:有才能的人不会被埋没(金子在哪儿都会发光) 齐桓公:善于听取别人建议,有胆有识气吞八荒(敢用敌人的谋士)全国一卷作文依旧能与疫情挂钩,齐恒公需要很好的辅臣,中国就像齐恒公一样,抗击疫情,需要很多像管仲和鲍叔这样的人) 全国卷2 阅读下面的材料,根据要求写作。

墨子说:“视人之国,若视其国;视人之家,若视其家;视人之身,若视其身。”英国诗人约翰?多恩说:“没有人是自成一体、与世隔绝的孤岛,每一个人都是广袤大陆的一部分。” “青山一道同云雨,明月何曾是两乡。”“同气连枝,共盼春来。”……2020年的春天,这些寄言印在国际社会援助中国的物资上,表达了世界人民对中国的支持。 “山和山不相遇,人和人要相逢。”“消失吧,黑夜!黎明时我们将获胜!”……这些话语印在中国援助其他国家的物资上,寄托着中国人民对世界的祝福。 “世界青年与社会发展论坛”邀请你作为中国青年代表参会,发表以“携手同一世界,青年共创未来”为主题的中文演讲。请完成一篇演讲稿。 要求:结合材料内容及含意完成写作任务;选好角度,确定立意,明确文体,自拟标题;不要套作,不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。 全国卷3 阅读下面的材料,根据要求写作。 人们用眼睛看他人、看世界,却无法直接看到完整的自己。所以,在人生的旅程中,我们需要寻找各种“镜子”、不断绘制“自画像”来审视自我,尝试回答“我是怎样的人”“我想过怎样的生活”“我能做些什么”“如何生活得更有意义”等重要的问题。

2016全国各省高考语文作文题目大全及解析

2016高考作文题目汇总 一、北京卷作文题目 2016北京高考作文题目:“老腔”与“神奇的书签” 从下面两个题目中任选一题,按要求作答。不少于700字。将题目抄在答题卡上。 ①《白鹿原上奏响一支老腔》记述老腔的演出每每“撼人胸腑”,令人有一种“酣畅淋漓” 的感觉。某种意义上,可以说“老腔”已超越其艺术形式本身,成为了一种象征。请以“‘老腔’何以令人震撼”为题,写一篇议论文。 要求:从老腔的魅力说开去,不要局限于陈忠实散文的内容,观点明确,论据充分,论证合理二、2016全国卷I高考作文题目:奖惩之后 三、全国卷II作文:语文素养提升大家谈 (试用于贵州、甘肃、青海、西藏、黑龙江、吉林、辽宁、宁夏、广西、内蒙古、新疆、云南、

陕西、重庆、海南): 今年全国卷高考的语文作文聚焦如何提高学习语文素养。作文题大意为:谈如何学习语文,1,课上有效的学习,2,课外大量的阅读,3,社会实践活动。从自己的角度分析这三种学习方式,谈如何提高学习语文素养。 四、2016年天津卷高考作文题目:我的青春与阅读 请根据下面的材料,写一篇文章。 在阅读方式多元化的今天,你可以通过手机、电脑等电子设备,在宽广无垠的网络空间中汲取知识;你可以借助多媒体技术,“悦读”有形有色、有声有像的中外名着;你也可以继续手捧传统的纸质书本,享受在墨海书香中与古圣今贤对话的乐趣…… 当代青年渴求新知,眼界开阔,个性鲜明,在阅读方式的选择上不拘一格。请围绕自己的阅读方式,结合个人的体验和思考,谈谈“我的青春阅读”。 要求:①自选角度,自拟标题;②文体不限(诗歌除外),文体特征鲜明; ③不少于800字;④不得抄袭,不得套作。 五、2016年上海卷高考作文题目 2016年高考语文考试已经结束,以下为2016年上海卷高考作文题: 随着现代社会的发展,人们的生活更容易进入大众视野,评价他人生活变得越来越常见,这些评价对个人和社会的影响也越来越大。人们对“评价他人的生活”这种现象的看法不尽相同,请写一篇文章,谈谈你对这种现象的思考。要求:(1)自拟题目;(2)不少于800字。

健康的四大基石:合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡

形成正确的健康观,就能远离疾病困扰 按照世界卫生组织的定义: 65 岁以前算中年人, 65-74 算青年老年人, 75-90 算真正的老人。而现在小学生已经有了高血压,中学生开始动脉硬化了,现在我们得病越来越多,绝不是因为经济发达了生活富裕造成的,而是因为精神文明不足,健康知识缺乏所致。世界卫生组织总干事讲过,只要采取预防措施可减少一半的死亡。许多人不是死于疾病,而是死于无知。 影响我们身体健康的主要是:心血管病、动脉硬化、肿瘤、糖尿病。这些慢性病中内因(遗 传基因)所占的作用不是主要的,只占 20%,80%是因为外因(环境因素)造成的。外因是可以通 过控用科学的生活方式来减少疾病。“健康的钥匙就在自己手里。”高科技治疗远不如平时预防,现在现代科技发达了,希望治病用高科技,高科技好是好,可代价太高,而且只 为少数人服务。因此,我们必须要改变观念,从治病转变到预防上,要充分的认识到现在这么多 的各种各样的病,归根到底就是生活方式不文明造成的,如果坚持文明健康的生活方式,就可以 减少很多人得病,减少很多意外。 科学家经常强调一句话老年人要注意“三个半分钟”“三个半小时”----- 醒过来不要马上马 上起床,在床上躺半分钟;坐起来又坐半分钟;两条腿下垂在床岩又等半分钟。早上起来运 动半小时,午睡半小时,晚 6 点至 7 点漫步行走半小时。晚上睡得香,可减少心机梗塞、高血 压的发病率。 健康的四大基石:合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡 内因在慢性病中所占的作用并不是主要的,只占 20%,80%的外因造成的。外因可以通过控 制科学的生活方式来减少疾病。健康的钥匙在自己手里。 1、合理膳食 ----- 可以让你不胖不瘦胆固醇不高不低血凝度不粘不稀 一句话概括:一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑。 一、每天一袋牛奶: 中国人差不多 99%缺钙,缺钙的结果是: A 、骨疼:骨质疏松骨质增生腰疼背疼腿疼老年忧郁症反正浑身疼。 B、龟背:越活越矮越活越收缩岁数越大个子越小。缺钙的原因:正常人每天需要 800 毫克钙,而我们的伙食里仅有 500 毫克钙,就是 每天补足一袋奶刚好补齐。牛奶什么时候喝好?睡觉前,孩子长个子,白天不长,生长激素夜里分泌,所以睡觉前喝牛奶加一片维生素 C 和一片复合维生素 B 。 二、每天 250 克碳水化合物。相当于 6 两到 8 两的主食。 控制主食就可以控制体重,最近科学家提出一句话减肥:饭前喝汤,一喝汤,神经 反射到脑盖,脑盖有食欲中枢,只要你饭前喝汤,就能使食欲中枢兴奋下降,食欲就 自动减少三分之一,而且吃饭变慢。饭后再喝汤,把胃撑得很大,又加上很多汤汤菜菜, 所以饭后越喝越胖。 三、每天保证三份高蛋白。人不能光吃素,也不能光吃肉。以素食为主,人不能天天吃 肉。蛋白不得过多,很多氨基酸,从尿里排出影响肾脏消化不良造成肠道毒至素太 多。 什么蛋白最好 /鱼类蛋白好,吃鱼越多,动脉越软,冠心病,脑卒中越少。植物蛋白 以黄豆最好。黄豆可补充生理性的雌激素,减少妇女更年期综合症。 四、饮食四句话。“有粗有细、不咸不淡、三四五顿、七八分饱”。中医有句老话若要身 体安,三分饥和寒。 五、每天保证500 克蔬菜喝水果,相当于8 两蔬菜 2 两水果。 1

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