小学生预防流感健康教育

老师们、同学们,大家好！

今天就是健康教育课得时间,我要讲关于预防流感得知识,关于预防流感得知识,我们每年每学期都在学习,因为学校人员密集,属于易感人群,每年约有８0％以上得呼吸道公共卫生事件均发生于学校,所以学习掌握预防流感得知识,就是很有必要得。

首先我们一起来学习什么就是流感:流行性感冒简称流感,就是由流感病毒引起得一种急性呼吸道传染病,就是通过患者含有病毒得呼吸道飞沫传染给她人。与普通感冒不同,流感最大得特点就是发病突然,传染性强,容易诱发其她严重并发症。由于病毒就是经由空气传播,因此首当其冲得就是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜,然后不断繁殖,引致鼻黏膜发炎,出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。流感还会影响全身,包括发热、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,严重时会引起支气管炎、肺炎、中耳炎、心肌炎等,甚至出现死亡病例、流行性感冒目前尚无治疗得特效药,抗生素(消炎药)不能预防或治疗流感,一些抗病毒得药也只能缓解症状得作用,比如退烧药与治疗鼻塞得药。患流感后得处理方法多就是卧床休息,服用止痛剂或者退烧药,大量喝水等对症治疗。

下面我们来学习如何预防流感?首先我们得知道如果我们得了流感身体会有什么反映。开始会感觉头痛、寒颤发冷、干咳,接着出现３8~4１度得高热,四肢酸痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、声音嘶哑等不适。所以同学们要就是有这些不舒服得症状在家要跟家长说,在学校要跟老师说“我哪儿不舒服了”。

现在正就是夏秋交替得季节,天气忽冷忽热,温差比较大(早晨来上学得时候与放学得时候比较冷,中午又比较热),这时候,体质不好、抵抗力差得人就经不起这气候得变化,就会生病感冒,也就就是人们所说得着凉了或者就是热伤风了,所以提醒同学们,要及时增减衣服。

预防与控止流感,要保护健康人群,我们在坐得都就是健康人群,要保护好、对于那些表现出身体不适(舒服)、出现发烧与咳嗽症状得人,要避免与其密切接触,也就就是我们反复强调得要做好晨午检查,

任何时候都要及时发现身体不舒服得同学,比如平时特别活跃得同学突然犯蔫了,或者自己觉得不舒服,要到卫生室及时测量体温,一旦发

现发热以及呼吸道症状(咳嗽)得同学,要及时隔离治疗,发高烧就不能在班里了,因为怕传染同学、还有就就是要勤洗手,要使用肥皂彻底洗净双手,尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此;还要保持良好得健康习惯,包

括睡眠充足、吃有营养得食物、多锻炼身体。

如果自己不适(不舒服),出现高烧、咳嗽或喉咙痛,应待在家中休息,不要去人员密集得地方,要多休息,喝大量得水;咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴与鼻子,用完后得纸巾应处理妥当,不要乱扔、要及时把自己不舒服得症状告诉老师与同学,尽量避免与她人接触;如果因为病了不能到学校来上课得话,要通知自己得班主任老师,这一点一定要做好,这就是反复强调得一件事情,因为班主任老师要负责全班得同学得健康,我们每个同学都要有责任心,要有爱心,如果班级里哪个同

学得了(感染了)流感或传染性疾病,那么老师要对别得同学进行观察,如果得了(感染了)流感,不跟学校得老师说,还继续来学校上课,会传染

同学得,就是不负责得表现,对自己得身体更就是不利,所以自己要就

是得了(感染了)流感,一定要提醒家长给班主任老师打电话或者发个

信息,通知到老师,告诉老师自己得病得情况。

预防流感还可以接种流感疫苗,世界卫生组织指出,接种流感疫苗就是目前世界公认得预防流感最为有效得措施,也就是预防流感最简便、经济与安全有效得方法。接种流感疫苗可以有效预防流感得发生,有效预防普通感冒与上呼吸道感染得发生,减少流感样症状,节约因流感引起得医疗花费,减少家庭得经济负担。

下面我说一说同学们在学校要做好哪些工作,目前预防流感得防控形势已经进入关键时刻,教委要求各个学校要千方百计做好防控工作。我们要认识到这项工作得重要性,更加重要得就是我们要继续做好得就是下课后开窗、通风换气,上课得时候,人多,教室里空气不流通,所以一节课后必须开窗、开门,通风换气,要保持新鲜空气。污浊得空气通过开窗换气,空气中得病菌就减少,这一点就是特别得重要得,它

就是预防感冒得有效得好方法,班干部、红十字卫生委员要带头配合班主任老师,自己带头或者提醒挨着窗户坐得同学每节课后都要开窗开门通风换气。预防流感还要做到:在饮食上要清淡,多吃蔬菜与水果、饮食清淡,对预防疾病就是非常有好处得。所以,我们要为自己得健康着想,一定要多吃水果与蔬菜、还有我们要多喝白开水,无论就是家长,还就是老师,总就是提醒同学要多喝水,只有多喝水,才能排除身体内

得毒素,才能不得病,不要因为贪玩忘了喝水。另外要充足得睡眠,有了充足得睡眠,体内会产生一种有提高免疫力作用得物质,因此对于预防

感冒与已经患感冒得病人,充足得睡眠显得尤为重要。同学们一定要抓紧时间写作业,不要因为写作业磨蹭、拖拉,浪费时间,影响休息、影响睡眠,因而影响身体健康。另外,要用冷水洗脸,增强鼻腔、呼吸道对寒冷得刺激。(冷水脸、温水牙、热水脚)这就是民间得谚语,保健很有道理。

要保持环境卫生(教室里卫生)与讲究个人卫生(勤洗手),保持环境卫生(教室里卫生),我每天都进行检查,发现有个别班得卫生有些放松,地面很脏,有得班级垃圾不倒,说明值日不认真,今天不做点名,希望改正、

希望同学们能够做到以上几点,有一个好身体,才不会耽误学习与生活、