“写给未来的自己一封信”活动策划书

在这个新旧交岁的日子，如果有一个机会，让你遇见多年后的自己或某个人，你想对自己说什么？想对他/她说什么？跟着自己的心，让我们写下一封给未来的信！

一、活动主题：

（一）活动目的：根据心理学中叙事心理的理论，通过个人叙述的体验，重构过去、感知现在、期盼将来，以唤起内在的改变，从而达到自愈。

（二）活动对象：全体在校学生

（三）参与形式：征文

二、活动时间：2017年03月09日——2017年03月22日

三、投稿方式：手写版需用信纸书写并装入信封内密封，于3月22日前以系为单位交给学工处心理健康教育中心张慧敏（新教141），同时将电子版（用于查重）以系为单位统一发至张慧敏办公自动化邮箱。

四、评选标准

（一）主题内容（20分）

主题鲜明，立意新颖，内容与主题统一，文章题目贴切、醒目、简洁。

（二）贴近心理（40分）

能够通过文章了解自我，认识自我，贴合叙事心理疗法，体现学生真实心理感悟。

（三）体裁结构（20分）

逻辑结构清晰，层次分明、合理，文章布局结构严谨、自然、完整、清晰。

（四）语言表达（20分）

语言通顺流畅、符合逻辑；表达技巧运用得当；笔法丰富，运用灵活。

五、征文要求：

征文内容包含两方面的内容，对过去时光的反思，或是写对自己未来的打算、重建生活的信念。文体不限，诗歌字数400以下，其余2000字以内。要求原创，不得抄袭。

六、奖项设置：一等奖3名二等奖5名三等奖10名优秀奖若干

七、说明：

（一）对参赛学生信息及内容要严格保密。

（二）为保证活动的效果，充分利用班会、微信、QQ等线上与线下结合的方式，宣传本次活动的意义和形式，每系至少交5篇作品。

哈尔滨金融学院

学工处心理健康教育中心

2017年03月08日