老年人与青年人相比
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老年人与青年人相比,更加重视亲情,盼望一家人团聚,和和睦睦,互敬互爱,同时,老年人也更加多愁善感,情感世界丰富。因此,老年人不喜欢独处,一旦独处易发生心理障碍。
首先,独处的老年人经常是一个人呆在家中,许多老年人有早睡早起的习惯,有的老年人黎明时分再也睡不着觉,但起床后又无事可干,无话可谈,难免感到孤独和难过。久而久之,老年人便在这种寂寞与孤独的环境中出现焦虑或抑郁症状,心灰意懒,情绪低落,甚至产生自杀念头。
其次,独处的老年人最担心自己生病。一旦生了病,自己动弹不了,身边又无人可以帮助,特别是缺少来自亲人的慰籍。这种情况下,独处的老年人会出现更多的心理反应,如紧张、恐惧、担心、焦虑、敏感等。
因此,人到了老年后要避免独处,尽量与子女住在一起或住在附近,子女要关心体贴老年人,多回家走走,问寒问暖,使老年人感到家庭氛围和亲情带来的幸福与快乐。如果子女都不在身边而又丧偶的老年人,有条件再婚的,子女必须支持。如不想再婚或缺少再婚条件者,子女应将老人接到家中一起生活,如果老人要去养老院或老年之家生活,子女也应支持并给予经济上保障。总之,老年人尽量少独处,以避免长期独处引起心理障碍或疾病。
怕封闭
老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化,老人不愿接受新事物。事实证明,越封闭的老人衰老得越快,越认为自己与这个社会不协调,因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的健康,如果老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游,那么老人就会身心愉悦,减少疾病的发生。
怕赋闲
人在年轻时,经常希望老年时会衣食无忧,不用再劳作。但是真正老来闲下来就会发现,精神无以寄托,每天打不起精神来,因而老了就更应该有点事儿做,哪怕帮人送送报、收收水电费,都可以让他们的生活充实一些,减少抑郁症的发生。
怕孤单
老人最怕的就是孤单,没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼,很少有时间陪陪父母,这时老人应该走出来,多参加一些集体活动,多结交一些自己的朋友,找几个能说心里话儿的人,远离孤单,乐观向上的情绪会让老人受益匪浅。
怕变故
有一句话叫做安度晚年,老年人年龄越大,心理承受能力越小,最受不了生活中的变故,哪怕只是小小的失意也足以让老年人茶不思饭不想好几天。因而一旦遇有变故,家人就要给予老年人更多的关注和心理开解。
怕疾病
人老体弱,一些疾病经常会侵袭老年人的身体,患了疾病的老年人心理会变得越发脆弱,对生活失去信心,这样坏的心情极易引起疾病的恶化,如此反复,对老年人的健康极为不利。这样的老人,需要经常看心理医生,对其进行心理疏导,这样才有利于他保持乐观的情绪,战胜疾病,健康长寿。
原来老年人有这么多害怕的东西,年轻人要多多了解老人的心理,从日常生活中帮助老人避免以上提到的“五怕”,这样才有利于保持老年人的心理健康。
老人为什么“无理取闹”
愤怒的意义是:提供力量去改变一个不能接受的现实
老小孩老小孩,人老了象小孩,指的是当人老年期,各项身体机能下降心理退化,往往呈现出儿童自我状态。
象个小孩一样无理取闹的老人,是TA的需求没被满足,比如身体需要照顾,精神上的交流缺失。由于明白自己是个成年人,习惯性的家长角色,定型的家庭沟通模式,或者儿女的冷漠和疏忽,老人的需求往往不能正常表达,这些被压抑了的忽略了的需求就如同水库里的水,超过一定的界限或者有任何外在的原因,就会爆发,感觉一件小小的事或者根本也没什么事,老人的言行过激或者不可理喻。
家里有经常无理取闹的老人,亲人要明白这是老人索要关注的表现。
现在生存的问题不突出了,可是生活压力依然困扰很多人。为人儿女者,往往能够做到对老人的生活照顾的很好,可是由于自己的工作压力大,养育子女的责任大,还有更多的自我需求要优先满足,往往没有精力和更多的时间陪伴老人。
老人由于身体经济文化等多种因素,尤其是丧偶老人,与外界交流的机会和能力大不如从前,如果子女不能和老人有较为充分和良好的沟通,无理取闹的老人就成为这个家的定时炸弹了。
有道是家和万事兴,人乐百事顺,抛开道德伦理的一面不谈,做为子女,要想有个幸福美满的家,请务必抽出时间关爱自己的父母,让老人成为家中的宝还是无理取闹的定时炸弹,全看自己了。