苹果减肥法成功案例

苹果减肥法成功案例

所谓的苹果减肥法是指通过吃苹果而改善体态的减肥方法。其中富含丰富的人体必需营养物质，能够满足人体日常需求；且可以缓解便秘，使体内毒素顺畅排出，因而人们能够迅速减轻体重，改善体质。与磁石经络法乐美塑身每日贴一同使用，能够加速脂肪的燃烧，达到调节肠胃，排毒养颜，健康减肥的良好效果。

磁石经络法乐美塑身每日贴的具体用法是：每天早上起床后用清水擦拭肚脐及周围，然后将乐美塑身每日贴揭开护膜，磁石位置对准肚脐即可。每帖可用8-12小时，其具有中医外用、安全无副作用、健康不反弹等诸多优点。

苹果减肥的具体方法是减肥期间每天吃苹果，能按照人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不怎么感觉饥饿为好。3天之内不能吃别的食物。要知道什么食物都会刺激你的肠胃，能够食用苹果后正常的消化吸收功能混乱，当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因，也能自己做1日或2日减肥，只要做到了，也可以收到效果。

在减肥期间，肠胃对食物、饮料十分敏感，不能随便饮用饮料，以免引起肠胃不适。食用的苹果必须要首选没有受过农药污染的，不方便的话，普通的苹果即可。但要注意生吃前要洗净、削皮。尽可能食用新鲜的苹果。