产后护理的注意事项及方法

全科口腔医学电子杂志

Electronic Journal Of General Stomatology

2019

年7月 第6卷/第21期V ol.6, No.21 July. 2019

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产后护理的注意事项及方法

黄丽蓉

（四川省巴中市妇幼保健院，四川 巴中 636000）

【关键词】产后护理；注意事项；方法

【中图分类号】R473.71 【文献标识码】A 【文章编号】ISSN.2095-8803.2018.21.86.01

分娩是女性人生中重要的一个阶段。该阶段内的产后护理是一个非常重要的过程，因为产后护理的质量关系到孩子在哺乳期内能否得到充足的营养，也关系到产妇今后的身体状况。那么今天我们来学习一下产后护理的注意事项以及方法。

1 产后护理的必要性

在我们国家通常把产后护理称之为坐月子，大家都说坐月子是女人的第二次生命，那么我们就来具体了解一下。在生产阶段，女性的身体就类似于敞开的大门，能够把产前所积累的毒素和积水排出去（这也是为什么产后会变胖的原因），然后再通过补充营养的方式让自己的身体更加健康。在这段期间，能够有效的改变自己的身体状况，但是如果没有调养好自己的身体，那么会对未来的身体健康造成很大的影响。所以说坐月子被称为女人的第二次生命。同时产后护理分为三个重要的阶段，一起来看一下这三个阶段分别是什么。

首先，第一个阶段被称之为黄金期，产后6个月之内这段时间统称为黄金期。此时，产妇的身体最为脆弱，身体的各个部位的机能都处于严重不平衡的状态，如果在这个阶段气血没有得到恢复，那么残留的毒素就不能很好的排出，很容易留下病根。

其次，第二个阶段被称为理想期，产后的6个月—18个月统称为理想期。因为经过黄金期阶段的恢复，产妇体内的毒素都被排出去了，气血得到了较好的恢复，处于机体损伤恢复的最佳时机。

最后，第三个阶段被称为有效期，产后的一年半到三年内，这是女性恢复的末期。很多人认为产后恢复一年半应该就足够了吧，其实这个想法是错误的。在有效期这个阶段，应该进行综合的调理，让身体达到最佳平衡，平稳过度到正常的生活。

2 产后护理的注意事项以及方法

众所周知，生产方式分为顺产以及剖腹产，这两种的生产方式的产后护理也不相同，我们分别说说顺产以及剖腹产产后护理应该怎么做？

2.1 顺产

第一点，是要按摩子宫。产后按摩子宫的主要目的是要让子宫内膜复位，防止子宫内膜异位的发生，同时还能促进恶露的彻底排出，同时还能有效的预防产后子宫收缩不良导致的出血。当子宫较软的时候，用手掌在子宫底部位置进行按摩，子宫变硬表示收缩情况良好，产后24小时内，应多做按摩，必须做到子宫变硬才能停止。

第二点，要注意观察恶露。恶露是产后子宫的分泌物，一般情况下会持续一个月左右的时间。恶露的颜色和形状代表着产后健康的好坏，一般产后三天内量比较多，颜色比较红，十天之后开始淡化便为黄色。如果恶露有臭味或者有血块的需要及时去医院就诊。

第三点，关于小便的问题。顺产之后阴道的伤口处经常会疼痛，并且在生产的过程中膀胱和尿道都受到了一定的影响，所以会有一种尿不干净的感觉。同时很多人会因为伤口疼痛而不敢去小便，但实际上产后两个小时之后就可以小便，如果有不畅通的感觉那么需要求助护理人员。

2.2 剖腹产

第一点，在剖腹产手术的过程中会使用麻药，在麻药的药效消失后，腹部的伤口的痛感开始慢慢恢复，为了能够得到更好的休息，在手术当天可以请大夫开一点止痛药。但是在此之后，尽量不要再次使用止痛药，一般情况下，疼痛的感觉会在术后三天内消失。

第二点，手术之后需要在他人的协助下多翻身。我们都知道麻药会影响肠道蠕动，引起不同程度的胀气。因此产后应该多做一些翻身的动作，让肠道恢复蠕动功能，让肠道内的气体快点排出。

第三点，卧床需要采取半卧位。我们都知道，剖腹产产妇无法像顺产产妇那样产后短期内就可以下床活动。所以，采取半卧位并且多翻身，能够帮助产妇把恶露排出体外，避免恶露残留在子宫内，从而影响子宫复位，同时也有利于产妇的伤口愈合。

3 结 论

对于产妇的护理一定要有耐心，在做到以上几点的同时，还需要对产妇进行心理疏导，帮助她们调整情绪，避免因为情绪问题和睡眠不足导致抑郁。

本文编辑：李 豆

作用,导致其葡萄糖丢失,患者出现低血糖,对其营养摄入造成影响。

综上所述,血液透析患者护理的难度较大,护理人员应从患者的心理、饮食、血液透析中等方面出发,加强其特殊性的分析,为其实施相关的护理措施干预,以此促进其护理质量的提高。

参考文献

[1] 蒋红艳.老年糖尿病肾病患者血液透析治疗中低血糖的

护理要点研究[J].糖尿病新世界,2018,21(14):152-153.

本文编辑：吴 卫

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