高峰高级功法
最全版“面壁蹲墙功” 高效养生
炼身体的强效方法“面壁蹲墙功”【吐血推荐】锻炼身体的强效方法“面壁蹲墙功”【吐血推荐】强烈推荐此方法，确实强效，强效＝强力＋高效，体力好就练习吧！面壁蹲墙功最早是智能气功中的方法，只到最近两年高峰所说的实战武功的流行才逐渐受到重视！现在将妖怪收集到的相关内容发到这里！供有兴趣的朋友看看！（一）高峰的“千斤神腿功”的第一步：面壁通任督脉本步即本门正道内功第一式，本式不但可练腰腿之劲，更是练内丹之捷径，也是通大小周天的入门式（详见本门正道内功初级功法），同时尚有另一妙用：25岁以内的人练习可增高作用，对肥胖症亦有良好的减肥效果。
练法：找一垂直、光滑之墙壁，双脚平行与肩同宽面墙而立，下蹲时脚尖、膝盖、鼻尖必须触墙，同时吸气。
呼气时在百会穴的带领下站直有意将脊椎拉直的意念，起立的过程中脚尖、膝盖、鼻尖都不能离开墙壁。
呼吸、动作在不觉胸窝憋闷的情况下越缓越好。
初练时一分钟起落3次左右为宜，正常达标后一般一分钟上下一次。
随着功力的增大，双脚的距离逐渐缩小，直至双脚并立亦能上下49次时第一步功成。
此时双腿之力超出常人数倍，此时不论跑步、练套路、擂台搏击均感体力明显增强。
练习日久，臀部可触及脚后跟，而且更不可思议者，在正常的下蹲时，臀部更可触及地面，此即王芗斋先生所谓的“脊椎拉长一尺的量”。
而脊椎的拉长更是强劲发力的前提！（二）高峰的“正道内功初级功法”：当今很多门派的“大师”、“掌门”讲不清“内功”为何物。
什么是内功？笔者认为：内功就是呼吸、意念、动作高度地协调统一，经过正确的修炼方法与精神暗示，达到诱发和激发人体潜能而达到超越常人功能的一种武术高级修炼方法。
真正的内功是易学速成的，在短期内即可提高任一攻击部位的杀伤力及抗击打能力，更对养生健身有着决定性的作用。
下面介绍本校独特的内功修炼方法——正道内功初级功法：第一步：①双腿与肩同宽，双手自然下垂体侧。
脚尖触墙，面墙而立。
眼微闭，凝神静气逆呼吸十二息（即吸气时腹部内凹，呼气时外凸，一呼一吸为一息）准备练功。
空劲气功高级功法(上部)
空劲气功高级功法黄仁忠编写（上部）中国深圳空劲气功健身院前言空劲气功的整套功法，由初级、中级、高级功法所组成。
现大家已经过初级、中级，都有了一定的深刻体会，接着就进入高级功法的课程，进行深造。
高级功法是最后一个努力阶段，通过高级功法的练习，就要进入临床实习，毕业后就要成为一位空劲气功师或者空劲气功教师，最后一个阶段希望大家努力，刻苦奋斗，为达到目的而努力。
初级功法是强身，对各种慢性疾病有显著的疗效。
也是学习空劲气功最主要的基本功法。
初级功法有自我反馈疗效，抗老益寿之法；又能初步尝到外气内收，内气外放的感受。
无需意守，不出偏差，安全可靠的实践，证实了空劲气功的练习，能使自身体会到气在经脉上的运行是循环如常，这是大家一致公认的，空劲气功是上乘功法。
外气内收、内气外放、无需意守、循环如常，这十六个字是黄仁忠院长通过几十年的刻苦练习后首创提出来的，现在气功界各流派流行这十六个字，都用在自己的功法理论上，这是一件好事，更证实了黄仁忠院长所提出的这十六个字的重要性和正确性。
空劲气功的中级功法对各种慢性疾病也有特定的疗效，加强自身的功力进一步反馈疗法达到疗效。
更主要的是练习各种物质之气，和气在自身的调节运化，起到周身全面性攻势，十六尊罗汉功和手指法是特定训练功法。
所以空劲气功的练习者有条件的话，功力强者可以在科学仪器上进行测试，他发出的气里面包含着的物质成份较全面。
黄仁忠院长和有关研究机构进行过多方面的测试已经正式了这一点。
大家可以一试，功力强的一定包含成份较广的，因为气是多种物质所组成的……。
中级功法的学员大家都已试过，如发外气为患者治疗，发功的距离远近都有一定的尝试和体会，但有一点要跟大家讲清楚，本功法不搞千里遥感等一些不实际方法。
本院和黄仁忠创始人的宗旨是加强自我强身，为患者福音，从实际出发，加强人体科研，培养一大批真才实学的空劲气功人才，为更多人造福为目的。
空劲气功的高级功法是以五大功法，金、黄、兰、白、黑和十二套手指法所组成。
无敌武功秘籍全揭秘揭示成为武林宗师的捷径和关键技巧
无敌武功秘籍全揭秘揭示成为武林宗师的捷径和关键技巧无敌武功秘籍全揭秘：揭示成为武林宗师的捷径和关键技巧武林宗师，是每个武侠迷心中的梦想。
成为一位真正无敌的武林宗师，除了需要长期的坚持和努力外，还需要掌握一些关键技巧和秘籍。
本文将为您揭示成为武林宗师的捷径和关键技巧，让您一窥武林宗师之路的奥秘。
一、心境调整：平和与专注成为武林宗师的第一步是心境调整。
在修炼武功的过程中，需保持内心的平和与专注。
平和的心态有助于提高修炼效果，专注则能使修炼更加精进。
在修炼过程中，要远离杂念，全神贯注地投入到每一招每一式的练习中，将心流注入武技之中。
二、坚持不懈：持之以恒的毅力成为武林宗师并非一蹴而就，需要持之以恒的毅力。
修炼武技需要反复琢磨、不断实践，坚持不懈才能取得突破。
无论疲惫与困难，都要时刻保持对武林宗师之梦的追求，绝不放弃自己的修炼之路。
三、根基打牢：基本功的重要性在武林宗师的道路上，基本功是不可或缺的关键。
无论何种武技，都要从基本动作入手，打牢根基。
只有掌握了扎实的基本功，才能在高级技巧的学习中更上一层楼。
因此，切勿急于求成，要不断强化基本动作的练习，确保基本功达到扎实的水平。
四、多样化训练：兼修多种武技成为武林宗师，需要兼修多种武技。
通过学习多种不同的武术流派，可以拓宽视野、丰富武技，提高自身的综合实力。
多样化的训练不仅有助于弥补单一武技的不足，还能够从中找到适合自己的特点和优势，形成独特的武林风格。
五、寻找良师：师法自然的修行之道在武林宗师的成长之路上，良师的指导是不可或缺的。
寻找一位经验丰富、悉心教导的良师，能够为自己的修炼之路提供指引与帮助。
师法自然，虚心接受良师的教诲，将自己的修行之道不断完善，不断超越自我。
六、突破极限：开启武林宗师之门成为武林宗师的关键在于不断突破自身的极限。
只有超越自我，不断挑战自己的极限，才能实现武林宗师的殿堂之位。
技术上的突破、心理上的突破都是必要的，只有在不断的超越中才能触摸到武林宗师的高度。
高峰点穴术
高峰点穴术第一章人身四大秘穴解歌诀曰：人身四穴四大梁，青龙白虎前后藏。
按季对时穴受伤，就是神仙亦惊惶。
春夏青龙巳时醒，秋冬白虎惊戌时。
朝胸夜背须牢记，伤人出手武德留。
青龙受惊心即乱，面目青黄食无味，百药无效慢病亡。
白虎受伤人优险，寒热往来不得安。
病久伤肺终日咳，不入吾门死不知。
此四大穴乃人身最重要的穴位名曰青龙穴（左右各2穴），后边白虎（左右各2穴），此穴厉害在于若对时对位即以常人之力即可令人重伤而不知，等伤时已是久病入络，决不是一般医生及伤科跌打医生可以救治的。
如无本门单传秘方及独门外治技术手法，就是吃药按车计亦不可能断根痊愈的！厉不厉害！穴位位置：青龙穴在乳下三横处：白虎穴在肩胛骨下终点与脊柱连线的中点之处即是。
前后遥遥相对应，构成了死亡之方阵。
本穴受人点打拍抓，如有本门阴柔鹰爪劲之功底，则随时可以致人内伤而丝毫不知。
如无功底伤人则必对时对季节亦可重创敌人。
伤穴手法：（指无功底的一般人而言）青龙穴用锥子手（食指突出之拳法）或透骨拳击打。
（透骨拳用中之突出之拳法）即可。
白虎穴则用四指尖之力抽击或轻拍之即可。
吾门弟子看至此千万勿以为此两种方法如此简单而忽略，此两中手法乃任何点穴门派手法的不二法门，点穴的力道，绝不是明拳猛掌的伤人之法，点穴伤人实乃指尖之力，此绝非拳掌可以代替得了的。
切记！伤后出现的症状：青龙穴的部位比较敏感，轻力击打则有痛入心肺的感觉且痛感持久。
久治不愈或大意而不治（此穴受伤一般人都有可能自行缓解，即痛了一段时间后又不痛了）过一段时间可出现；无端心惊，胸闷、肋骨四周乱窜作痛，动则气喘，面上则可出现青黄之暗色。
重则饮食无味，饭量日少不会太在意，因此到发作之日实已中后期了，怎不难医呢！一般之感觉即：一到阴雨天、起风天则觉背部酸麻难忍，忽东忽西，腰酸无力，动则气喘咳嗽，喜睡觉而多梦等等。
重则病入膏肓、咳嗽痰中带血或吐血，极似中医之“肺痨之症”，缓慢在痛苦中死亡。
旧社会的武林报复采取暗袭或明伤的白虎穴的做法。
独步武林极致武功秘籍大揭秘
独步武林极致武功秘籍大揭秘在武林中，每一个武者都梦想着能够称霸一方，拥有无与伦比的武功秘籍。
然而，真正能够引领他们走向高峰的极致武功秘籍却鲜为人知。
今天，我们揭开这个神秘的面纱，为大家呈现出独步武林极致武功秘籍大揭秘。
一、内功修炼内功修炼是武林中最为重要的一环。
而在众多内功修炼方法中，有一种被誉为最为高深玄奥的修炼术——逆天炼魂法。
逆天炼魂法源于古代传说，据说修炼者能够通过特殊的法诀，炼化自身灵魂之力，再以独特的方式注入经脉之中，进一步强化自身的内功实力。
这种修炼方法需要极高的定力和毅力，只有经历过千锤百炼的武者才能够真正掌握。
二、绝世招式在武林搏击中，招式的威力直接关系到武者的战力。
而在众多招式中，有一套绝世招式备受瞩目——天崩地裂八方拳。
天崩地裂八方拳融合了多种拳法的精髓，力量强大而又灵活多变。
据传，修炼者只需在战斗中顺应自然之力，将身体与拳融为一体，才能领悟出这套绝世招式的真正威力。
然而，能够达到天崩地裂般的威力，并非一日之功，需要武者付出大量的努力和汗水。
三、特殊武器在武林中，武器是武者身上最为重要的辅助器械。
而在众多特殊武器中，一种被誉为独步武林的神器——龙鳞剑非常引人注目。
龙鳞剑是由一块极为罕见的龙鳞石锻造而成，剑身呈现出犹如龙鳞般的纹路，据说龙鳞剑蕴含了古代龙族的力量。
只有真正的剑士，通过龙之血脉的认同，才有资格使用这把神剑。
龙鳞剑的出现让武者们心向往之，然而，得到龙鳞剑并不容易，需要武者在前人的基础上不断突破自我，才能拥有这把无与伦比的神器。
四、秘传武学在武林历史上，有一些不为人知的秘传武学流派，其中之一是血煞剑法。
血煞剑法源于古代邪恶势力，招式凶险无比，暗器狠毒异常。
据说只要修炼者能够以身体为炼制基础，注入仇恨与愤怒，就能通过血煞剑法获得异常可怖的力量。
然而，血煞剑法并非正道，不被大部分武者所认可，因其毁灭性的威力影响到了武林的和平与稳定。
五、心法悟道在武林修行中，心法是武者必不可少的一环。
高峰实战全本
高峰实战全本（初级）一、正道内功初级功法下面介绍本校独特的内功修炼方法——正道内功初级功法：第一步：①双腿与肩同宽，双手自然下垂体侧。
脚尖触墙，面墙而立。
眼微闭，凝神静气逆呼吸十二息（即吸气时腹部内凹，呼气时外凸，一呼一吸为一息）准备练功。
②双肩稍内扣，鼻子轻触墙，双膝微触墙。
吸气时缓慢下蹲，徐徐吸气入下丹田（脐下），直至臀部触及脚后跟为止，整个过程为吸气。
③起立时，缓慢呼气，徐徐站立起身。
注意：①自始至终，动作与呼吸必须协调一致，即气吸至尽时下蹲到底，起立站直时气呼完，意念守在下丹田处。
②自始至终鼻、膝、脚尖不能离开墙壁，尤其是头部绝对不能向左右偏斜（即眼不能左右看），否则使脊柱偏斜，影响功效。
③呼吸在胸部不憋闷的前提下，越慢越好。
本法虽然简单，但大多数人初练时蹲不下去，此时把脚站立比肩宽亦可，不会影响功效。
能站下去之后，逐渐合拢双脚练习，直至双脚并立，脱去鞋袜之后亦能蹲下者，即初步功成。
刚习时如蹲下一两次，其吃力之感不亚如挑百斤重物行走数公里。
勤修本功，自然达到气沉丹田之效，久练自然丹田充实气足，桩步沉稳灵活，更能在激烈的实战对抗中气定神闲，发力迅猛持久，全身可达无意识活性抗打。
本功的功法原理即通过任督二脉的修炼达到丹田气足圆活，尤其是对颈、胸、腰、骶、脊椎的伸拉、压缩，可牵扯到常常运动不到的肌肉、韧带、神经，从被动运动到主动运动，日久自然感应异常灵敏，而使肌肉、骨骼达到坚韧有弹性，在实战中不惧暴力击打。
现代医学证明：脊椎的错位或伤损，可引起众多疾病的发生。
脊椎的修正复位可减轻各种神经痛、心绞痛、头痛眩晕症等。
现在很多武术修炼者只知脊椎的修炼对发力相当重要，却忽略了一旦脊椎发生偏差（错位）可引起严重的内脏的疾病，首当其冲的是颅脑血管疾病、心脏血管疾病的发生。
此皆缘于不正确的成千上万次的脊椎扭转切削发力，而产生脊体错位压迫神经血管而引起的。
许多惨痛的实例已应引起足够的重视了。
当第一步功练至赤足并立亦能49次上下之后，第一步功成。
空劲气功高级功法(上部)
空劲气功高级功法黄仁忠编写（上部）中国深圳空劲气功健身院前言空劲气功的整套功法，由初级、中级、高级功法所组成。
现大家已经过初级、中级，都有了一定的深刻体会，接着就进入高级功法的课程，进行深造。
高级功法是最后一个努力阶段，通过高级功法的练习，就要进入临床实习，毕业后就要成为一位空劲气功师或者空劲气功教师，最后一个阶段希望大家努力，刻苦奋斗，为达到目的而努力。
初级功法是强身，对各种慢性疾病有显著的疗效。
也是学习空劲气功最主要的基本功法。
初级功法有自我反馈疗效，抗老益寿之法；又能初步尝到外气内收，内气外放的感受。
无需意守，不出偏差，安全可靠的实践，证实了空劲气功的练习，能使自身体会到气在经脉上的运行是循环如常，这是大家一致公认的，空劲气功是上乘功法。
外气内收、内气外放、无需意守、循环如常，这十六个字是黄仁忠院长通过几十年的刻苦练习后首创提出来的，现在气功界各流派流行这十六个字，都用在自己的功法理论上，这是一件好事，更证实了黄仁忠院长所提出的这十六个字的重要性和正确性。
空劲气功的中级功法对各种慢性疾病也有特定的疗效，加强自身的功力进一步反馈疗法达到疗效。
更主要的是练习各种物质之气，和气在自身的调节运化，起到周身全面性攻势，十六尊罗汉功和手指法是特定训练功法。
所以空劲气功的练习者有条件的话，功力强者可以在科学仪器上进行测试，他发出的气里面包含着的物质成份较全面。
黄仁忠院长和有关研究机构进行过多方面的测试已经正式了这一点。
大家可以一试，功力强的一定包含成份较广的，因为气是多种物质所组成的……。
中级功法的学员大家都已试过，如发外气为患者治疗，发功的距离远近都有一定的尝试和体会，但有一点要跟大家讲清楚，本功法不搞千里遥感等一些不实际方法。
本院和黄仁忠创始人的宗旨是加强自我强身，为患者福音，从实际出发，加强人体科研，培养一大批真才实学的空劲气功人才，为更多人造福为目的。
空劲气功的高级功法是以五大功法，金、黄、兰、白、黑和十二套手指法所组成。
高频鼓荡内功训练
⾼频⿎荡内功训练功⼒训练格⽃没有功⼒就是花拳绣腿，这套教程为了提⾼效率，给⼤家推荐两种功法，都是经实践证明确实效果不错的，虽然不能让你练成菲多、泰森，但对于防⾝⾃卫还是够⽤了。
⼀，48⼩时超级⾃卫术中的“⾼频⿎荡”和“深度刺激”：这两个功法是⼼意六合拳⾥的以⽓摧⼒的练法，可以迅速提⾼肌⾁质量，增强爆发⼒和抗击打能⼒，虽然效果不象⼴告⾥说的那么神，但实践证明的确有效，⽽且每天耗时很短，不需要任何器械，适合在家练习的朋友。
具体功法可从⽹站下载《48⼩时超级⾃卫术》学习。
训练安排：在原教程中这两个功法是以时间为单位，⽐较不好把握运动量，经过计时对⽐，换算成如下按次数练习的计划。
⾼频⿎荡⼀、⼆、三段各15次起步，每天各增加⼀次，到每段练习50次就不要再增加，保持即可。
深度刺激完成⼀套9个动作⼀般需时20秒左右，从10次起步，每两天增加⼀次，到30次为⽌，不要再增加。
保持即可。
每完成⼀次9个动作后稍微放松全⾝，深呼吸两次进⾏下⼀次练习。
⼆，蹲墙功：⾼频⿎荡和深度刺激对上⾝锻炼效果很好，但对腿部效果较弱，所以配合蹲墙功提⾼腿部⼒量。
蹲墙功被⾼峰的教程采⽤，命名为千⽄神腿功，其实是⼀个传统功法，不但增强腰腿部⼒量，⽽且可以最⼤程度伸展脊柱和腰部肌⾁，对腰肌劳损、椎间盘突出等疾病有不错的恢复作⽤。
练法：⾯墙⽽⽴，脚尖、⿐尖轻贴墙⾯，直线下蹲，下蹲过程中⿐⼦、膝盖、脚尖始终保持贴墙状态。
刚开始难以保持平衡可以两腿分开⼀点站，随着腿部⼒量增强，逐渐将两脚并拢。
（如下图）可以先⾃⼰测试⼀下最多做多少个，然后以最⼤数量的70%起步，每两天增加⼀个，到能做100个时可在⼿上提两个哑铃进⾏练习。
以上两个练习按计划中的最⼤次数计算，⼀共需要半⼩时左右，可以集中安排⼀个时间练完，应该没有⼈是⼀秒⼏千万上下，连半⼩时时间都抽不出来吧！当然如果时间富裕，还可以安排其他的⼒量和体能训练，⽹站⾥也介绍了很多其他的训练⽅法，可以看看，针对⾃⼰的不⾜选取合适的训练⼿段进⾏练习。
金庸人物中谁武功厉害，之木高峰
⾦庸⼈物中谁武功厉害，之⽊⾼峰第96名⽊⾼峰
绰号塞北名驼，为⼈阴险毒辣，曾为了获得辟邪剑谱杀害林平之的⽗母林镇南夫妇。
在抢夺林平之的过程中和岳不群⽐拼过内⼒，明显不如⾃宫前的岳不群。
其巅峰之战是与余沧海联⼿对抗前来复仇的林平之，虽然最终被杀死，但仰仗背后驼峰⾥的毒液，弄瞎了林平之的双眼。
这种临死前也要脏对⼿⼀波的做法，实在令⼈防不胜防。
⽊⾼峰的战⽃指数⼀颗★，综合武⼒52分，位列96位
第96名⽊⾼峰
绰号塞北名驼，为⼈阴险毒辣，曾为了获得辟邪剑谱杀害林平之的⽗母林镇南夫妇。
在抢夺林平之的过程中和岳不群⽐拼过内⼒，明显不如⾃宫前的岳不群。
其巅峰之战是与余沧海联⼿对抗前来复仇的林平之，虽然最终被杀死，但仰仗背后驼峰⾥的毒液，弄瞎了林平之的双眼。
这种临死前也要脏对⼿⼀波的做法，实在令⼈防不胜防。
⽊⾼峰的战⽃指数⼀颗★，综合武⼒52分，位列96位。
高峰武学
一、正道内功初级功法当今很多门派的“大师”、“掌门”讲不清“内功”为何物。
什么是内功？笔者认为：内功就是呼吸、意念、动作高度地协调统一，经过正确的修炼方法与精神暗示，达到诱发和激发人体潜能而达到超越常人功能的一种武术高级修炼方法。
真正的内功是易学速成的，在短期内即可提高任一攻击部位的杀伤力及抗击打能力，更对养生健身有着决定性的作用。
下面介绍本校独特的内功修炼方法——正道内功初级功法：第一步：①双腿与肩同宽，双手自然下垂体侧。
脚尖触墙，面墙而立。
眼微闭，凝神静气逆呼吸十二息（即吸气时腹部内凹，呼气时外凸，一呼一吸为一息）准备练功。
②双肩稍内扣，鼻子轻触墙，双膝微触墙。
吸气时缓慢下蹲，徐徐吸气入下丹田（脐下），直至臀部触及脚后跟为止，整个过程为吸气。
③起立时，缓慢呼气，徐徐站立起身。
注意：①自始至终，动作与呼吸必须协调一致，即气吸至尽时下蹲到底，起立站直时气呼完，意念守在下丹田处。
②自始至终鼻、膝、脚尖不能离开墙壁，尤其是头部绝对不能向左右偏斜（即眼不能左右看），否则使脊柱偏斜，影响功效。
③呼吸在胸部不憋闷的前提下，越慢越好。
本法虽然简单，但大多数人初练时蹲不下去，此时把脚站立比肩宽亦可，不会影响功效。
能站下去之后，逐渐合拢双脚练习，直至双脚并立，脱去鞋袜之后亦能蹲下者，即初步功成。
刚习时如蹲下一两次，其吃力之感不亚如挑百斤重物行走数公里。
勤修本功，自然达到气沉丹田之效，久练自然丹田充实气足，桩步沉稳灵活，更能在激烈的实战对抗中气定神闲，发力迅猛持久，全身可达无意识活性抗打。
本功的功法原理即通过任督二脉的修炼达到丹田气足圆活，尤其是对颈、胸、腰、骶、脊椎的伸拉、压缩，可牵扯到常常运动不到的肌肉、韧带、神经，从被动运动到主动运动，日久自然感应异常灵敏，而使肌肉、骨骼达到坚韧有弹性，在实战中不惧暴力击打。
现代医学证明：脊椎的错位或伤损，可引起众多疾病的发生。
脊椎的修正复位可减轻各种神经痛、心绞痛、头痛眩晕症等。
形容寿命长的武林招数名称
形容寿命长的武林招数名称寿命长的武林招数名称：1.不灭之剑：这是一种寿命长久的剑法，通过修炼内功和剑术技巧的完美结合，使自身的剑气与生命力相互融合，从而达到剑法无敌的境界。
2.九转长生掌：这是一种寿命长久的掌法，在手掌间运转着九种不同的内功，每一次击打都能延长自己的寿命，同时也能将敌人的寿命吸取。
3.幽寿凌波步：这是一种寿命长久的身法，通过修炼内功和双脚之间的协调，可以在战斗中迅速穿梭，避开敌人的攻击，延长自己的寿命。
4.无尽生机诀：这是一种寿命长久的内功修炼法门，通过调节和掌控身体的能量流动，使自己的寿命和生命力得到增长，达到久活的效果。
5.玄冥天雷诀：这是一种寿命长久的雷电功法，通过吸取天地之间的雷电力量，将其融入自身的体内，从而达到延长寿命的效果。
6.长生不老神通：这是一种寿命长久的神通技巧，通过修炼内功和身体的调和，可以达到增长寿命、延年益寿的目的。
7.弥天魔音：这是一种寿命长久的音乐技巧，通过特定音律和频率的发声，可以对身体的气机进行调和，延长寿命。
8.灵魂归宿术：这是一种寿命长久的灵魂修炼法门，通过修炼心境和灵魂之力，使自己的灵魂得到增强，从而达到延长寿命的效果。
9.青龙天命掌：这是一种寿命长久的掌法，通过修炼内功和与天地之间的联系，可以将天地之气融入自身体内，从而延长寿命。
10.天玄迷踪步：这是一种寿命长久的身法技巧，通过修炼内功和身体的协调，可以在战斗中迅速转移身形，延长自己的寿命。
11.九转回魂诀：这是一种寿命长久的神通术法，通过调动身体的能量和灵魂的力量，可以让已逝去的生命重新回到世间。
12.空灵寿世指：这是一种寿命长久的指法，通过修炼内功和手指的灵活运动，可以延长自己的寿命，并对敌人造成致命伤害。
13.幻影血链：这是一种寿命长久的暗器技巧，通过穿梭于敌人之间，利用锋利的链条攻击敌人，同时将敌人的生命力吸取，延长自身的寿命。
14.万年魔心诀：这是一种寿命长久的咒术修炼法门，通过操控自身和他人的魔性，使自己的寿命得到延长。
凡人修仙传人界篇手游功法升级表
凡人修仙传人界篇手游功法升级表《凡人修仙传人界篇手游》是一款基于同名小说改编的手游，玩家可以在游戏中扮演主角，修炼功法，探索仙界的奇妙世界。
功法是游戏中非常重要的一部分，通过升级功法可以提升角色的实力。
本文将为大家介绍《凡人修仙传人界篇手游》中的功法升级表。
一、初级功法1. 初级身法：提升角色的速度和灵活性，使其在战斗中更加灵活应对敌人的攻击。
2. 初级心法：增强角色的内力修为，提高内力的恢复速度，使其在战斗中能够更持久地发挥实力。
3. 初级剑法：提升角色的剑术技巧，使其在战斗中能够发出更加凌厉的剑招，造成更大的伤害。
二、中级功法1. 中级身法：进一步提升角色的速度和灵活性，使其在战斗中更加迅速地躲避敌人的攻击。
2. 中级心法：加深角色的内力修为，提高内力的储备上限，使其在战斗中能够施展更强大的技能。
3. 中级剑法：强化角色的剑术技巧，使其在战斗中能够施展更加致命的剑招，对敌人造成巨大伤害。
三、高级功法1. 高级身法：突破速度和灵活性的极限，使角色在战斗中几乎难以被敌人命中。
2. 高级心法：达到内力修为的巅峰，内力的恢复速度极快，使角色在战斗中几乎不用担心内力耗尽的问题。
3. 高级剑法：掌握了无数精妙剑招，每一招都能对敌人造成巨大的伤害，让敌人无法抵挡。
四、终极功法1. 终极身法：达到了人类身法的极限，速度和灵活性达到了一个惊人的境界，让敌人望而却步。
2. 终极心法：内力修为达到了巅峰，内力无穷无尽，使角色在战斗中可以施展出惊天动地的技能。
3. 终极剑法：掌握了无上的剑术，每一招都能够撕裂虚空，对敌人造成毁灭性的打击。
在《凡人修仙传人界篇手游》中，玩家可以通过完成任务、打怪升级等方式获得功法升级所需的经验值。
随着角色等级的提升，玩家可以解锁更高级别的功法，并通过修炼和升级来提高功法的威力和效果。
总结：《凡人修仙传人界篇手游》中的功法升级表是玩家提升角色实力的重要途径。
通过不断地修炼和升级功法，角色的战斗力会不断提高，从而更好地应对游戏中的各种挑战。
《踏天争仙》小说有哪些顶级修炼功法？
《踏天争仙》是一部以修仙为主题的小说，其中有许多顶级修炼功法，让人眼花缭乱。
下面就为大家介绍几种顶级修炼功法，让大家对修仙的世界有更深入的了解。
首先是《踏天争仙》中最为常见的功法之一——元神术。
元神是修仙者最为重要的存在，是修炼者灵魂的化身。
元神术可以让修仙者将自己的元神从体内抽离出来，形成一个独立的存在。
这样做的好处是，修仙者可以将自己的元神放入不同的物品或者生物体内，使其拥有自己的意识和能力。
比如，修仙者可以将自己的元神放入一把武器中，增强武器的攻击力和威力。
元神术还可以让修仙者在战斗中避免受到致命攻击，因为元神被摧毁后，修仙者的身体并不会受到影响。
其次是《踏天争仙》中的另一种顶级功法——天罡剑诀。
这是一种极为高级的剑法，可以让修仙者的攻击力和速度都得到极大的提升。
天罡剑诀的攻击力非常强大，可以轻易地破开敌人的防御。
这种剑法还有一个很大的特点，那就是可以让修仙者在战斗中不断吸取敌人的元气，从而增强自己的实力。
这种功法对于修仙者来说非常重要，因为修仙者的实力往往是由于元气的强弱而决定的。
最后是《踏天争仙》中的一种非常神秘的功法——灵魂术。
这种功法可以让修仙者掌控自己和他人的灵魂，从而达到控制他人的目的。
灵魂术的威力非常强大，可以让修仙者在战斗中轻松地掌控敌人的灵魂，从而让敌人变成自己的傀儡。
灵魂术还可以让修仙者在战斗中获得更多的信息，从而更好地了解敌人的弱点和战斗策略。
《踏天争仙》中的顶级修炼功法非常多，每一种功法都有自己独特的特点和威力。
修仙者只有不断地修炼，才能够掌握更多的功法，从而在修仙的世界中取得更大的成功。
锻炼身体的强效方法“面壁蹲墙功”
锻炼身体的强效方法“面壁蹲墙功”【吐血推荐】强烈推荐此方法，确实强效，强效＝强力＋高效，吐血推荐＝累得吐血＋找垫背的！！！体力好就练习吧！面壁蹲墙功最早是智能气功中的方法，只到最近两年高峰所说的实战武功的流行才逐渐受到重视！现在将妖怪收集到的相关内容发到这里！供有兴趣的朋友看看！（一）高峰的“千斤神腿功”的第一步：面壁通任督脉本步即本门正道内功第一式，本式不但可练腰腿之劲，更是练内丹之捷径，也是通大小周天的入门式（详见本门正道内功初级功法），同时尚有另一妙用：25岁以内的人练习可增高作用，对肥胖症亦有良好的减肥效果。
练法：找一垂直、光滑之墙壁，双脚平行与肩同宽面墙而立，下蹲时脚尖、膝盖、鼻尖必须触墙，同时吸气。
呼气时在百会穴的带领下站直有意将脊椎拉直的意念，起立的过程中脚尖、膝盖、鼻尖都不能离开墙壁。
呼吸、动作在不觉胸窝憋闷的情况下越缓越好。
初练时一分钟起落3次左右为宜，正常达标后一般一分钟上下一次。
随着功力的增大，双脚的距离逐渐缩小，直至双脚并立亦能上下49次时第一步功成。
此时双腿之力超出常人数倍，此时不论跑步、练套路、擂台搏击均感体力明显增强。
练习日久，臀部可触及脚后跟，而且更不可思议者，在正常的下蹲时，臀部更可触及地面，此即王芗斋先生所谓的“脊椎拉长一尺的量”。
而脊椎的拉长更是强劲发力的前提！（二）高峰的“正道内功初级功法”：当今很多门派的“大师”、“掌门”讲不清“内功”为何物。
什么是内功？笔者认为：内功就是呼吸、意念、动作高度地协调统一，经过正确的修炼方法与精神暗示，达到诱发和激发人体潜能而达到超越常人功能的一种武术高级修炼方法。
真正的内功是易学速成的，在短期内即可提高任一攻击部位的杀伤力及抗击打能力，更对养生健身有着决定性的作用。
下面介绍本校独特的内功修炼方法——正道内功初级功法：第一步：①双腿与肩同宽，双手自然下垂体侧。
脚尖触墙，面墙而立。
眼微闭，凝神静气逆呼吸十二息（即吸气时腹部内凹，呼气时外凸，一呼一吸为一息）准备练功。
站桩的十大高级阶段
站桩的十大高级阶段“站桩”的概念最初出现在中国武术中，是指通过特定的姿势和呼吸方法，使身体的内部能量得到顺畅的流动，以此来调节身心功能。
在中国古代，许多武术大师都将站桩作为改善身心健康的重要练功方法，一些高级拳法更是基于站桩而发展而来。
今天，我们来探讨一下“站桩”的十大高级阶段，希望能够对广大武术爱好者有所帮助。
第一阶段：基本站桩基本站桩是指通过一系列固定的站姿和呼吸方式，使内部能量得到流通和调节的基础练功方法。
刚开始练习时，可以在自然状态下保持平衡，慢慢地增加站姿的时间和深度，直到能够牢固的站稳。
在基本站桩练习中，要注意呼吸的平稳和深度，放松全身，注意身体的各个部位，感受身体内部的能量流动。
第二阶段：站桩调理站桩调理是在基本站桩的基础上，增加一些特定的调理动作，如头转、眼转、手动、足动等。
这些动作可以有效的调节身体各个部位的功能，增强身体的抵抗力。
站桩调理的时间不宜过长，一般练习半小时左右即可。
第三阶段：站桩疗养站桩疗养是基于基本站桩和站桩调理的练习方法，通过特定的呼吸和手势，调节身体内部的能量流动，促进身体自我修复和恢复。
在站桩疗养中，要注意呼吸的深度和频率，手势的变化和细节，保持全身的放松和集中，以便更好的感受身体内部的变化。
第四阶段：站桩柔化站桩柔化是指在基本站桩的基础上，通过柔软的姿势和呼吸，帮助身体内部的能量得到更顺畅的流动。
在站桩柔化中，要注重身心的放松和呼吸的顺畅，每个动作要保持准确和流畅，不要过度强行着力。
第五阶段：站桩与拳法站桩与拳法是指通过站桩来加强拳法的锻炼和修炼效果。
在站桩与拳法中，应该注意姿势的准确和拳法的连贯，把站桩作为练习拳法的辅助手段，以帮助身体形态的修正和能量的调节。
第六阶段：站桩静坐站桩静坐是指通过站桩的基本姿势，来进行静坐修行。
在站桩静坐中，要注意身心的放松和呼吸的平稳，保持身体的稳定和整齐，以便更好的感受身体内部的能量。
第七阶段：站桩打坐站桩打坐是结合站桩和静坐的修行方法。
神手高峰针灸绝技
神手高峰针灸绝技万金难买的名医秘验:掌握任何一技一穴皆自成特色。
1.妇科：子宫、卵巢、盆腔等疾病在环跳穴有反应。
男科也做出了回应。
2.患有慢性颈肩痛的女性通常是妇科疾病。
3.如果胸部有疾病，谭中穴有反应。
4、上腹器官，特别是胃、十二指肠、胰腺病在中皖穴有反应。
在手背第三、四掌骨之间反应剧烈。
便秘大肠俞附近多有错位。
5.如果在阶段门、阳陵泉和环跳穴有反应，就可以诊断肝胆疾病：6。
下腹部的各种器官在气、关元和中计的海洋中起反应。
7.足三里出现胃肠病反应。
8、印堂穴是治疗过敏性鼻炎的要穴。
9.太阳穴、头尾穴和风池穴的联合应用对几乎所有头痛和眩晕都有特效，最多一次能治愈梅尼埃病？。
10、中府穴是肺经脏属病变廿现经络反应的压痛点。
11、坐骨神经痛可在天宗穴找到压痛点。
13.清灵穴和内关穴对心脏病有特效。
当心绞痛发作时，再次按压太极拳、中冲、直阳三个穴位12、心脏病突发危急，叫病人仰卧，一手指头掐人中，一手指尖用力揉内关、中郄门穴5-10分钟即可恢复。
有急救作用（特效）14.鼻塞取风池，向强取轴承浆，头痛取涌泉，膝痛取赤泽，再压肩，对头痛有特效15、腰痛取腹部对应点，用揉法，揉至热力自腹部深处透到腰部患处，腰痛可缓解，此时再治腰、事半功倍。
16.手指按压肥阳穴（外踝7英寸，外踝后1英寸）对感冒、头痛和发烧有特殊效果。
17、特效穴：呃逆压涌泉，发热取大椎，崩漏取隐白，腹个泻便秘取天枢。
18.惠阳九行新穴：足心穴，位于脚底（脚趾除外）长足中线与宽足中线的交点*处。
回阳在这个穴位的恢复速度比人快，一般在一分钟内醒来。
按摩涌泉36次，触碰膝盖36次，可以治疗膝盖疼痛和臀部疼痛。
19、温灸肝俞、足三里治肝炎有特效（一日一次），针阴上穴（阳陵泉上1.5寸）平补平泻、针尖向上斜刺得气后留针30分钟一日一次，留针5分钟后叫病人做前臂外旋并握拳动作，效果良好。
20.治疗女性肩痛的特殊穴位：附着的、无法治愈的穴位。
21、肩中治疗瘫疾、肌肉痿缩、小儿麻痹疗效好过肩耦。
锻炼身体的强效方法“面壁蹲墙功”
二、熟练阶段。此阶段在两脚并拢，脚尖抵墙能完成蹲墙动作的基础上，应注意“形松意充”，体会周身气机的升降开合，同时增加蹲墙的次数和时间。
三、提高阶段。按标准姿势能轻松自如地完成整个动作后，就不应再盲目追求数量（即蹲墙的次数），而应加大难度，提高质量。加大难度的方法如下：
（一）赤脚蹲墙。赤脚，脚尖抵墙下蹲，同穿鞋蹲墙的感觉大不一样。大大加强了对脊柱的抻拉作用。
此时进行中级内功的修炼可达事半功倍之效。
一、本功法是否为高先生祖传或得于哪位明师？
本功法非祖传，而是众多内家武学明师无私真传及本人近二十年之研修内家武学之心得整编而成，经近十年的推广验证：确系高效速成简明易学的！只要认真学习都绝对收效！绝不会出偏及误人子弟。吾内家武学启蒙恩师有智能气功创始人武术气功一代宗师庞鹤鸣，道门武术大师、点穴绝技唯一传承者玉真道长，实战拳法宗师轨迹拳创祖李紫剑等十余位明师。
蹲墙的三个阶段
将蹲墙功作为一个独立
一、初始阶段。刚开始，有很多人做不到完全合度，可根据自己的身体状况，确定两脚的姿势和距离。脚尖可以先离开墙，离多远以尽自己的力量能蹲下去为度。如年纪大或行动不方便的同志，可以两脚尖高开墙根，两脚分开，以降低难度。甚至还可抱住树、床架，拉住门把手等支撑物往下蹲。一开始，动作不标准不要紧，关键是要坚持。年轻的身体健康的同志，则应尽量按标准的姿势蹲。刚开始时可能比较困难，没等蹲下去，就会往后倒，碰到这种情况，就要精神高度集中专一，并加意念“一定成功”。每次下蹲30个为一组，每天蹲一组以上，多多益善（现在有的同志一次或一天能蹲数百，甚至上千、上万个，收益颇大）。经过一段时间的锻炼，随着周身各部气的充足，尤其是脊柱、腰部松动程度的提高，就能顺利下蹲、上起了。此时就应转入第二阶段的练习。
高级治病功法
天华文化研究:高级治病功法一.接骨法1.进入功态后，请师父或宇宙中的先师先哲，为你加持助功，然后一手扶在患者伤处（魔掌疗法），另一手（用神仙一把抓）抓病气，并加意念：消炎、止痛、痊愈（或消肿），抓18－36次。
2.默念接骨口诀：正接正长，倒接倒长，不接自长，小哉，小哉，止！止！止！（即止痛、止血、止肿之意）。
3.配合呼吸：吸气——骨头松，呼气——骨头合，连续做18－36次，最后以呼气结束，呼气时用意焊将骨头焊死。
二.止血法1.进入功态后，默念口诀：一二三四五，金木水火土。
不用先师法，只用一捻土。
中间一点断红流！2.画符于病灶处，对于外出血和小出血，划“林”符，对于内出血和大出血划“马”符。
三.治癌特效法1.精心修炼，调心为主，时刻想到：我与宇宙同体，我即是宇宙。
忘记自己是病人。
癌症属于心因性疾病，调心是治病根本。
2.服气辟谷是治疗癌症的绝招，辟谷要在八天以上，次数则根据自身状况来定，须在老师指导下进行。
3.在病灶处逆时针方向划太极图，意念恶性变良性，每天坚持划，直至痊愈。
4.练功时与松树、柏树进行能量交换。
5.每天早晨与太阳交换能量。
四.治心脏病法1.心属火，可与桐树、樟树进行能量交换。
2.意想师父的手，其劳宫与你的后背相贴，同时施加意念：心平气和。
3.意念划一个圈，中间点一点，并将其放入心脏，同时加意念：心脏恢复正常。
没病的此法可增强心脏功能。
4.每天三次以上捏中指，调动心包经功能。
5.每天六次以上大拇指弹中指49次以上。
6.容易心惊的人，可用两手拉两耳垂，调动肾经，让真气充盈邪不压正。
7.每天三次以上转小周天，滋润心脏。
8.双手合十，息心法界。
晚间端坐，双手合十于胸前，加意念：我心即宇宙，我于宇宙融为一体，天地人合一。
五.治肺病法1.肺属金，可与杨树、芙蓉树交换能量。
2.用两手交叉抓病气或用神光疗法。
3.调息，用深呼吸法。
4.饮食有节，戒烟、戒酒、戒色。
六.治肝病法1.肝属木，每天与松树交换能量。
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d、中暑（俗称发痧）推拿法：重拿合谷穴、内关穴、人中穴以醒为度。然后拿委中穴、按足三里穴一分钟，待其醒后取坐势，再拿风池穴十五至二十次。如胸闷则横擦胸部以热为度，最后拿肩井穴十五至二十次。
《点穴治病术》
点穴伤人乃功夫中至凶者，但点穴就人治病却又是一般药石难愈之疾可霍然而愈，神乎妙术矣？下面告诉你的就是一学即会一用就灵的点穴治病术。
一、腰部扭伤点穴救治术
常见练武者活动欠佳致使腰肌损伤，一歇5-7天方敢活动，影响了练功进程，下面介绍的就是令你在3分钟内即可令扭伤者行走自如
预防：用葛花15g煎汤服即醒。
方解：
1、闹洋花、醉仙桃花、附子研末放入茶或酒中，饮后几分钟人即烂醉如泥，任人摆布。
现代黑社会则在此方中加入一支麻醉针剂效果更佳。
解法：（1）、金银花10g甘草10g葛花10g研末，急用时用冷水送服即可。（2）、冷水中加几滴风油精或百草油可解之。
2、闹洋花、茉莉花、醉仙桃花研成粉，用酒精浸后阴干，在酒中或茶中放少许，饮后全身即觉软弱无力，喝多者则烂醉如泥，轻者30分钟可醒，重则须数小时。
三、急症点穴治病术
1、a跌打摔昏用拇指压：人中穴、合谷穴、百会穴、大椎穴即可（用公鸡冠血点入鼻内即醒）。
b打伤气急欲绝按压：肺愈穴、檀中穴、神门穴。
附：内治法：昏死后用白糖冲热酒， 用白糖二至三两冲热酒饮服，不引酒者用温开水冲白糖愈堕愈妙，无论受伤有多重，服之可免淤血攻心，切勿轻心。如牙关紧闭用半夏在肋边擦，牙关自开灌入。如无半夏打开一牙灌入，此法甚妙，安全实用。
5、击打头顶时微张口发“哼”声则气可上冲抗击。
记住：以上发声如与打击部位不对后果则适得其反，习者本人可按住部位发声试之。
但以上发声亦有主次，当身体正面整体受攻击时，应以鼻发声为主。带脉（腰围）部位受攻击时则应以内发“嗳”声为主，以此来增加这些部位的抗打能力。
本法主要是打与声合，气与力合，并借以练习常人所不练习的那部分肌肉的收缩外弹能力，以求对抗击打能力的一种科学练功方法。
解释如下：
1、中空草木可治风：凡是草木中间见空心的都可以治疗风湿骨痛，如治风寒腰腿痛可加一些酒行气活血。一般你不认识的药尽量只外用勿内服。
2、叶枝相对治见红：凡是草木叶与枝都是同向对生的即可外用止血。
3、叶边有刺皆消肿：凡是叶边有毛有刺的即可治肌肉红肿痛。
4、叶中有浆拔毒功：凡是叶子经一搓即有粘滑浆的即可治无名中毒或蛇、蝎、蜂、蜈蚣咬伤等。
高峰高级功法
炼气入骨秘功--正道内功高级功法
一、面墙功：见初级功见图一
二、擎天撑地：既伸筋拔骨法。十指交叉掌心向上至于头上方，眼看手背，双脚尖踮起尽量伸直全身个关节，呼气时出力拉伸筋骨。必须上下对争、吸气时复还49次。见图十一
三、运转乾坤：既开胸宽被法。双脚开立与肩宽，肩背放松，手掌不用力带动双肩向内卷曲，尽量展开背部，极限时成手向心外，然后缓慢循原路展开，双掌逐渐向外翻，尽量展开胸部，至极限时成手掌在体侧掌心向外入此一开一合为一次，49次。
凡18岁以上的成年人口服后：15分钟即感头昏、眼皮重、不想说话，下床则站立不稳、肢体无力！30分钟即昏昏欲睡不知人。45分钟至一小时则出现一系列不自觉动作：抓空、摸头、胡言乱语等，2小时后则完全不知人而任人宰割。
特别说明：以上药物须在药物原产地采集才有效，药店购买之药已炮制过则无效。
秘传必备伤科良方（药）
点穴秘术；不论摔伤哪侧腰肌，即先按那侧大拇指后的“太冲穴”一分钟，然后再按另一脚的“太冲穴”一分钟，之后双侧的“太冲穴”再按一分钟。
注意：1、本术对腰扭伤患者愈严重愈有效。
2、在3天内救治效果更好。
3、点穴得用力令患者必须有强烈的酸胀感方才有效。
二、脚腕扭伤点穴术
脚腕扭伤的机会比要不还要多，是各种扭伤的总和，而且轻微的扭伤即严重影响活动，本法最简单：强力刺激脚底涌泉穴，用拇指强烈按压令患者有强烈的刺痛感，如拇指力量不够时可用中指弯曲用力顶压，令病人有吃不消的感觉即可，约3 - 5分钟即可活动自如。
五、气如百脉法：既炼气入骨功法。
1、双脚合拢，全身放松。
2、然后双手十至交叉在头上，手心向上，双臂伸直，然后肩臂放松，交叉之双手如向上托物，作轻揉蹂动，两腕交叉互划由前--上--后的立圈，肩臂肘应配合作相应晃动。脊椎由颈、胸椎、腰椎依顺序随之晃动共18次。可参照图十一练法。
3、然后双手分开，掌心向前，两臂贴于两耳，然后头向前倾，臂向前伸，腰背放松，胸腰不的脊柱骨向后拱突，头手向下划弧，使腰前俯卷曲而下，到腿前成拱形。见土十三。
1、击打丹田部位（脐下）时以鼻猛然喷气，发生类似“嘶”的声音则小腹肌肉应声向上抖弹，练功日久则弹力越大，可不畏脚类踢击。
2、击打两肋时张口发“嗨”声则气自可在肋部鼓荡外抗。
3、击打软肋时以憋气状，张口缩喉，内发“嗳”声，则气可在软肋部鼓荡向外抗击。
4、击打心窝时应咬牙切齿内发“嗯”声则气可达心窝部位向外鼓荡抗击。
[七、武学拾遗]
内功抗打秘传：发声与抗打
内功抗打秘中之秘：
A、实战中的内功抗打必须要有前迎之意，不能静待受力，越有前迎之意功力越大。
B、抗打功法必须在运动后进行。
C、抗打功与发声结合可提高抗打能力：即以不同的发声气引向不同的部位来产生瞬间的内功爆发力以抗击外来的打击力量是抗打功夫的真正不传之秘。
暑日野外行路，中暑昏迷，求医不得：取道旁热土围在病人肚脐周围，围成圈，令人小便其中即可醒来。
内服药法：用陈皮、藿香各15g，研末冲服，如未带药用白姜水冲服。
刮痧法：在患者胸颈腹肩等用手指钳提，或用瓷匙油刮至皮青紫或出斑。
5、脑震荡手法急救：昏时可掐人中，拿肩井穴、合谷穴等。一般昏伤除掐人中，拿足跟脉外，可拿腋下筋，肩胛骨旁筋。
本功重要是练督脉及膀胱之“气”，岁着个脊关节的松活伸展，可加强背部肌肉、筋膜、韧带的收缩功能，增加感应能力及弹性作用。熟练之后加大难度，既慢慢卷曲而下，以最快的速度逐节伸直，这样既可“令气如骨髓”增强瞬间的应变能力和全身可以封经闭穴--背部--收缩则背无--薄弱之处，习之日久则能达到“一羽不能加”“未触先感”武道至高之境，至此你才可以说：葚麽叫中国功夫，各位“武道行家”你听过如次练功之法吗？有谁向你和盘托出内功全部奥妙？没有吧 ！如有那即是高峰老师！当今武林能打者不会写，会写者不能打，实是武林的一种通病！！如高老师能打肯讲真功夫之决窍者实是凤毛麟角（引自武学爱好者语）
用葛花煎浓汗可解。
害人不知秘术两则
1、用此水喷向敌人任意部位，轻者一小时以上，皮肤即会红肿如火烧并痛痒难忍，几天后开始溃烂到见骨而骨脱！！！如此烈性之法非正当防卫不可用！！！
迷魂香秘方
野八角、醉仙桃花、麋香研末人闻即昏。
《可实验的迷魂药真方》
洋金花90g、生草乌30g、川3g、当归4g
注意：练习本式时必须有整个胸背肋腹腰向前内卷及整体向外展开的意念，否则收效不大。本式因内在运劲故不附图。
四、天师炼丹：即脊椎三圆功功法。1、先练劲椎之横立斜三圆，然后再练胸椎、横立、斜三圆，最后练腰、骶椎之横立斜三圆。2、三圆练法：本人借鉴李紫剑老师的“立、平、斜”三圆练法，拿手掌为诱导器练法是最简便的（详见轨迹拳学）。面墙功即为伸缩各椎间之间距，修复各错位之椎体为脊椎的压缩弹抖打下基础。三圆功每天约练半小时即可，先顺练逆练，或先左练，后右练，切勿努气死练。以上两法亦是内家发力之秘传功法。三圆功其实既心意门内功---射丹田、搓丹田的功法。
4、两掌心向地面，分别脚前方、左侧、右按压18次，然后捏脚腕后面昆它穴18次，手回到体前，以拱腰之形式，逐渐使要伸直复原，同时臂贴近两耳随头部上升复原，成3式只要求，反复做18次。随着时日的增加逐日增加次数。连完再练面墙式18次。见图十三、十四、十五、十六。
本功表面看与一般弯腰之法无甚不同，单其实质完全不同，练次功时脊柱各关节都要放松，争取每一个脊柱关节的卷曲之势顺序由上而下，而不是一俯而下，切记，切记！直腰时使腰向上挺，逐节向上，慢慢而上，不是一挺而上，慢慢复还。
[四、武学旁门之--药功术]
武林中正道武术家是不屑用药功、符咒、暗器等作为进攻技击手段的。一些小门小派由于功夫不出众才苦研旁门左道。不可否认，药功若得破例传授或运用成功却比武功厉害十倍！因为一着此道，不管你是什麽掌门、高手到此时亦不管用！本篇在此揭露不是教你去试用，甚至去害人，而是教你知道以后有预防之心，否则为法律之不允，亦为道德之不允！吾之门人若不走正道乱用次技，必废其功遂出门墙！我敢断言：当今各个药功函授班无一真传！大都是用氨水等化学物品外用令人呛咳、眼睁不开。古此不算真正药功。
本书介绍以有点血秘术，下面介绍的是外用神效药散秘方：《消肿止痛散》 五倍子60g生大黄60g生枝子60g白芨30g焙干研细末即可。
用时取药散适量，用食醋调成糊状均匀敷于患处包扎固定即可，一日换药一次，最长时间3--5天即愈。
主治：各处软组织损伤，手脚扭伤等症。
5、毒蛇咬伤就地医：凡毒蛇咬伤切勿惊慌失措、拔足狂奔。应冷静地挤或吸出毒汁，然后在原地十平方米范围桔梗内即可找到解药（按第4句话找）。
6、内血面白必戒酒：凡内伤出血的人必面白口渴，此时不论服何药物皆忌与酒同服。以上虽短短数句话，可能在危急中却可产生救命之效，望认真记熟背好，在紧急关头才可自救、救人。
《秘传伤科刺血奇术》
本门秘传的疗伤秘技，早期损伤仅用点穴、按摩即可痊愈，中后期则必须用内服中药，外配刺血奇术方可速愈。
《中草药千年之经验总结》：
一学即会的中草药辨认方法与自救术。
歌诀：中空草木可治风，叶枝相对治见红，叶边有刺皆消肿，叶中有浆拔毒功，毒蛇咬伤就地医，内血面白必戒酒，忍气吞声验内伤。
迷昏（魂）烟揭秘