元气是什么【医学养生常识】

元气是什么

文章导读

说到元气，可能熟悉的人并不多，所谓元气，严格来说应该是中医学的专有名词而已，所以一般人通常是不会了解到元气的。早在我们古代，当时的医生常常以元气来判断一个

人的身体好坏的。更有医师把元气和人的生命联系在一起，认为元气强也命长，而元气弱

则命短。那么，元气究竟是什么呢?

对于大部分医生来说通常都是知道元气的，尤其是中医师，更为了解。因为元气这一词

就是从古时候的中医而来的，所以有不少西医是不清楚所谓元气的，这其实也是可以理解的。那么，针对这个情况，下面就来说说元气是什么这个问题。

始见于汉代哲学着作。如《鹖冠子·泰录》：“天地成于元气，万物成于天地”;《论衡》：“元气未分，浑沌为一”

，“万物之生，皆禀元气”;《白虎通义·天地》：“天地者，元气之所生，万物之祖也”。唐代柳宗元提出“庞昧革化，惟元气存”;明代王廷相称“天地未判，元气混沌，清虚无间，造

化六元机也”，均为对汉代元气说的继承与发展。

延伸解释

元气是由元精(父母之精)所化生，由后天水谷精气和自然清气结合而成阴气(精、血、津、液)与阳气(卫气、宗气、营气、脏腑之气、经脉之气)，“气聚则生，气壮则康、气衰则弱，气散则亡”。“气聚则塞，气散则通”。阴气主物质，阳气主功能，阴阳二气相互转化，《辞海》：“元气，亦称‘原气’，指人体组织、器官生理功能的基本物质与活动能力”，现代医学所称人体新陈代谢。

元气具体到现代医学的概念，可细化为思维反应正常，睡眠好，能吃能喝消化好，能

跑能跳心不慌，不咳不喘气顺畅，气色良好声音亮。

中国古代朴素的“元气论”认为“元气”是构成宇宙万物的最本质、最原始的要素，其源头

可认为是老子的“道”

。按照元气论，万物的产生、灭亡和发展变化都是元气循“道”(即自然规律)而运动的结果，气为万物之精微，完全连续而无处不在。气聚而成形，变为有形色的实物，气散则复