学生正确坐姿1

作
业
• 排队时谁站得最直 • 上课时谁坐得最正 • 上操时谁走得最神气
1．同桌竞赛，互相提醒。 2．评出读写姿势正确的好学生 。
祝 贺 你 们 哦！
正确的写字姿式
正确的写字姿式
右手写字
左手压在本子上
正确的坐姿、写字姿势和握笔方法
看他们站的多整齐
瞧她们走得多神气！
文明、美观坐立行姿 势
• 坐——坐如钟 • 立——立如松 • 行——行如风
不良身体姿势的影响：
• 1、不良姿势对身体骨骼生长 的影响： • 2、不良姿势对视力的影响： • 3、不良姿势对学习的影响：
正确的身体坐立行姿势
讨
论
• 怎样的坐姿最好？为什么？ • 怎样的立姿最好？为什么？ • 怎样的走的姿势最好？为什么？
长期不正确坐姿引发多种疾病
人人都要坐，要说“不会坐”简直有点令 人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的 奥妙，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是 你需要知道的。 保持良好的坐姿，就可达到预防颈、背痛 的目的。 不良坐姿是造成青少年脊柱侧弯的重要原因 之一。 中小学生成天，弓着腰、侧着身写字，时 间长了就会腰酸背痛。如不及时发现和治疗， 会加重病情，引起躯体畸形，影响心肺功能。
由于坐姿不正导致脊椎病的发生
正确的写字姿式
①身体坐直。 ②把书本放平。
③眼离书本一Leabharlann Baidu。
④胸离桌边一拳。
在学校学习，我们不仅 要读书，还要写字。 写字姿势很重要，姿势 不正确，字就写不好，时间 长了，视力就会变差，身体 也会长不好。
正确的写字姿式
正确的写字姿式
正确的写字姿式
拿起笔 手离笔 尖 3厘米。