肌肉量标准表

肌肉量就是身体中肌肉所占的比例，像常见的脂肪含量指标一样。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

肌肉量只是肌肉占身体总比量，并不必然代表有健康的身体和好看的身材。平时要坚持锻炼身体，合理饮食。

肌肉率是根据人体肌肉总量和人体体重、身高等相结合得到的人体的一个比例值，这个值的范围决定一个人的身体健康状况以及力量的多少。