心理健康与心理调适真题多选题与部分答案

专业技术人员《心理健康与心理调适》

多项选择题练习与答案

练习一、多项选择题(每题2分,每题的备选答案中,至少有两个正确)

1、根据世界卫生组织(WHO)关于健康的定义与标准,现代健康观就是( )与社会适应良好等三个方面内容。

A.智力健全B、身体健康C、心理健康D、道德健康

2、美国心理心理学家奥尔伯特提出了心理健康的6条标准,其中包括( )。

A、能客观地瞧待自己

B、人生观的统一

C、力争自我成长

D、具有同情心,对生命充满热爱

3、在合理情绪疗法的ABC理论中,( )。

A、A代表诱发事件

B、B代表信念

C、C代表行为结果

D、A就是引发不良情绪的根源

4、心理疲劳主要指脑力劳动而言,表现为( )等。

A.心情烦燥B、注意力涣散

C、思维不敏捷

D、反应迟钝

5、能满足人类需要的客观事物会使人产生肯定的情绪,如( )等。

A、满意

B、兴奋

C、快乐

D、烦闷

6、消极情绪的理智调控,通常有( )等几个步骤。

A.面对现实B、分析原因C、及时解释D、三思后行

7、人格的基本特征有( )。

A.稳定性与可变性B、随意性与固定性

C、不变性与个性

D、独特性与共性

8、害羞的人过多地约束自己的言行,不能充分表达自己的思想感情,分析其成因有( )等。

A、先天的成因

B、教育不当

C、缺乏自信

D、挫折的经历

9、人的意志品质包括( )。

A、自觉性

B、断性

C、自制性

D、坚韧性

10、挫折的主要类型包括( )等。

A.实质性挫折与想象性挫折B、一般性挫折与严重性挫折

C、意料性挫折与突发性挫折

D、事业性挫折与生活性挫折

11、积极性的挫折反应主要有( )。

A、坚持目标、继续努力

B、降低目标、调整方法

C、改换目标、取而代之

D、放弃目标,不再努力

12、一般来说,具有( )等优良个性的人,人际关系较为融洽。

A、豁达大度

B、谦与热情

C、正直诚实

D、心胸狭隘

13、下列说法中符合目光注视与一般规律的就是( )。

A.倾听时注视对方双眼B、讲者比听者更少注视对方

C、比起异性来,对同性的注视可能更多些

D、人们更愿意注视使自己感到愉悦的人

14、夫妻双方既有各自的权利,也有相应的义务,具体表现为( )。

A、夫妻之间都有爱与被爱的权利

B、有共同教育与抚养子女的权利与义务

C、尊重赡养双方老人的权利与义务

D、共同承担家务劳动的权利与义务

15、焦虑症可分为( )两大类。

A、一般焦虑

B、急性焦虑

C、特殊焦虑

D、慢性焦虑

16、下列( )就是对“刻板效应”正确的描述。

A.就是人们头脑中存在的关于某一类人的固定印象B、不会造成偏见、成见

C、有利于对某一个人或某一群人作出概括性的反映

D、比较符合实际

17、一个心理健康的人,( )。

A、处处表现出积极进取的精神面貌

B、能与现实保持良好的接触,对周围的事物常有清醒的、客观的认识

C、有高于现实的理想,沉湎于幻想

D、往往在复杂多变的情况面前也会显得不太坦然

18、有关气质的论述,正确的有( )。

A、气质决定性格

B、气质无所谓好坏

C、不论何种气质,都有可能在事业上取得成就

D、气质一生不变

19、缓解心理压力的方法有( )等。

A.转移法B、宣泄法C、强化法D、放松法

20、生活性挫折从内容与性质上来分,可分为( )。

A.家庭挫折B、学习挫折C、婚恋挫折D、交往挫折

一、部分参考答案

1、 BC

2、 ABCD

3、 ABC

4、 ABCD

5、 ABC

6、 ABD

7、 AD

8、 ABCD

9、 ABCD 10、ABCD

练习二、多项选择题(每题2分,每题的备选答案中,至少有两个正确)

1.下列哪些项属于世界卫生组织(WHO)在《阿拉木图宣言》中提出的健康标

准？( )

A.善于休息,睡眠良好B、应变能力强,能适应环境变化

C、体重得当,身材均匀,站立时头、肩、臂位置协调

D、头发有光泽,无头屑

2、个性心理特征包括( ),表明一个人稳定的类型特征。

A.自我意识B、能力C、体质D、性格

3、人们认识到疾病病因的复杂性,它包括( )。

A、生物因素

B、遗传因素

C、后天获得性

D、心理因素

4、目前我国专业技术人员常见的心理异常有( )等。

A.抑郁症B、焦虑症C、强迫症D、精神病

5、在众多心理压力面前,有的人( )在惶惶然中一事无成。

A.心浮气躁B、牢骚满腹C、越挫越勇D、怨天尤人

6、情绪的表情动作包括( )等。

A、面部表情

B、段表情

C、言语表情

D、行为表情

7、专业技术人员的不良情绪,主要有( )表现等。

A、焦虑易怒

B、抑郁压抑

C、冷漠嫉妒

D、对不同情境作同样反应

8、影响人格形成与发展的因素有( )。

A.遗传B、家庭环境C、经济状况D、社会文化

9、挫折对专业技术人员积极的影响主要表现在( )。

A、利于磨练专业技术人员的性格与意志

B、不利于增强专业技术人员的情绪反应能力

C、有利于增强专业技术人员解决实际问题的能力