宝宝喉咙发炎食疗方法

宝宝喉咙发炎食疗方法

宝宝喉咙发炎食疗方法苹果泥、苹果汁

苹果中富含维生素c，能增强身体抵抗力。苹果性平，不冷也不燥，适合各种体质的宝宝。

苹果做成果泥

也可以榨汁后稀释，用苹果汁兑水，有清香果味，能增加宝宝的饮水量，有利滋润呼吸道，促进体内毒素的排出。宝宝咳嗽的时候每次给他喝5~15毫升。

盐蒸橙子

很多妈妈试过后都说这个房子很有效!

橙子一个，洗净切去顶端，橙肉撒少许盐，筷子插几下让盐渗入，然后盖上橙盖，蒸10~15分钟。多妈妈都说这个方子止咳效果非常好!

注意：宝宝咳嗽期间不要喝橙汁、桔子汁，因为柑橘类果汁反而会加重咳嗽。

白萝卜煮水

适用于痰热型咳嗽，表现是咳嗽、黄痰并且舌苔也黄。

用白萝卜煮水，有清热化痰的作用，且能通大便。

生姜粥

生姜有温中止呕、解表散寒的作用，适用于里热外寒型咳嗽。当气温骤降，宝宝由于受凉而引起的咳嗽，多属于里热外寒型咳

嗽。

用生姜3小片，切碎，跟30克大米同煮成稀粥，每天给宝宝吃2次，连续吃3～5天。

有助于缓解喉咙疼痛的食物全麦面条

吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素b1、b2、b3和维生素e等多种营养成分。

柠檬汁+蜂蜜

柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。

水煮胡萝卜

胡萝卜中含有维生素a、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。

寒热咳嗽药膳方在药物治疗的同时，配合食疗将使疗效大大增强。

饮食禁忌

·风寒咳嗽的饮食禁忌

宜食辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等。

忌食生冷寒凉的食品，如各种冰制饮料、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等寒凉水果。同时，酸味、涩味的食物，如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等，也不宜吃。