定向拓展项目3篇.docx
企业定向越野策划书3篇
企业定向越野策划书3篇篇一企业定向越野策划书一、活动主题“挑战自我，超越极限”二、活动目的1. 提升员工的团队合作能力和沟通能力。
2. 增强员工的身体素质和心理素质。
3. 培养员工的探索精神和创新能力。
4. 促进员工之间的交流和互动，增强企业凝聚力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员公司全体员工六、活动流程1. 团队组建：将员工分成若干小组，每组人数相等，每个小组选出一名队长。
2. 规则讲解：由活动组织者向员工讲解定向越野的规则和注意事项。
3. 热身运动：员工进行热身运动，如跑步、拉伸等，以减少运动损伤。
4. 定向越野：员工根据地图和任务书的要求，在规定的时间内完成各项任务，如寻找特定的地点、完成特定的任务等。
5. 颁奖仪式：根据员工的表现，评选出最佳团队奖、最佳个人奖等奖项，并颁发奖品。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 活动道具费用：[X]元3. 奖品费用：[X]元4. 餐饮费用：[X]元5. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动前要对员工进行身体检查，确保员工身体健康。
2. 活动中要注意安全，避免发生意外事故。
3. 活动组织者要做好活动的组织和协调工作，确保活动的顺利进行。
4. 活动结束后，要对活动场地进行清理，保持环境整洁。
[策划人姓名][日期]篇二企业定向越野策划书一、活动主题“奔跑吧，团队！”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工的身体素质和心理素质。
3. 促进员工之间的交流和沟通。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员公司全体员工六、活动流程1. 集合与签到：在活动地点集合，签到并领取活动物资。
2. 开幕式：主持人介绍活动目的、规则和注意事项，领导致辞并宣布活动开始。
3. 团队组建：根据人数分成若干小组，每组推选一名队长，设计队名和队旗。
4. 定向越野：各小组按照地图和任务书的要求，依次到达各个打卡点，完成相应的任务。
定向越野拓展策划书3篇
定向越野拓展策划书3篇篇一《定向越野拓展策划书》一、活动主题探索与挑战：定向越野拓展之旅二、活动目的1. 提升团队合作能力和沟通能力。
2. 培养参与者的方向感、决策能力和解决问题的能力。
3. 增强参与者的体能和毅力。
4. 让参与者在户外环境中享受乐趣，释放压力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员或团队]六、活动流程1. 集合与签到参与者在指定时间和地点集合，进行签到并领取活动相关物品。
2. 活动讲解介绍定向越野的规则、注意事项和活动目标。
3. 分组将参与者分成若干小组，确保每组人数均衡。
4. 起点出发各小组从起点同时出发，根据地图和任务提示开始定向越野。
5. 任务挑战在越野过程中，设置各种任务和挑战，如解谜、团队协作项目等，完成任务可获得相应积分。
6. 打卡与记录在规定的打卡点打卡，记录小组的行进路线和完成情况。
7. 终点冲刺各小组完成所有任务后，冲刺到终点。
8. 成绩统计与颁奖统计各小组的积分和用时，评选出优胜小组并进行颁奖。
七、活动准备1. 准备定向越野所需的地图、打卡设备、任务卡片等。
2. 确保活动场地的安全，清除可能的障碍和危险。
3. 准备充足的饮用水和简单的医疗急救用品。
4. 安排工作人员负责活动的组织、指导和安全保障。
八、活动预算1. 地图制作、打卡设备等活动用品费用：[X]元。
2. 奖品费用：[X]元。
3. 饮用水和医疗急救用品费用：[X]元。
4. 工作人员费用：[X]元。
5. 其他费用：[X]元。
九、注意事项1. 参与者需穿着适合运动的服装和鞋子。
2. 严格遵守活动规则，不得擅自离队。
3. 注意保护环境，不乱扔垃圾。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
5. 活动过程中听从工作人员的指挥和安排。
十、活动效果评估篇二《定向越野拓展策划书》一、活动主题“探索自然，挑战自我”二、活动目的1. 提升参与者的身体素质和运动能力。
拓展训练的项目文档3篇
拓展训练的项目文档3篇Project document of Outward Bound Training编订：JinTai College拓展训练的项目文档3篇小泰温馨提示：拓展是指通过某种形式达到团队培训的结果，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动提升受训者快乐能量、学习职场要素，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。
本文档根据拓展项目要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：拓展训练的项目一：团队大融合文档2、篇章2：拓展训练的项目二：贪吃蛇文档3、篇章3：海边拓展训练项目文档拓展培训是以教练技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过有效的专业拓展项目，帮助参训者改变信念及心智模式，以便完善行为达到目标的一种训练方式。
以下是最新拓展训练的项目，欢迎阅览!篇章1:拓展训练的项目一：团队大融合文档项目简介：全体队员需要在一定的时间内，翻越一根离地约1.2米高的绳子。
要求不能借助任何可以延长身体长度的工具，身体的任何部位不得触碰到绳子，翻越过程中不能说话。
项目目标：培养团结一致，密切合作克服困难的团队精神。
培养计划、组织协调能力。
培养学员勇于奉献的精神。
甘为人梯才能更进一步。
体会不抛弃不放弃、坚持到底的团队精神。
深刻领悟“感恩”的意义。
篇章2:拓展训练的项目二：贪吃蛇文档【按住Ctrl键点此返回目录】山水行户外拓展培训机构拓展训练项目贪吃蛇不知道大家是否玩过?下面由山水行户外拓展机构为大家收集的关于拓展训练项目之贪吃蛇，欢迎大家阅读!拓展训练项目之贪吃蛇简介：可能我们大家在小的时候或者不久前，都玩过贪吃蛇的游戏。
和别的游戏不同，很多游戏都是打通关打到底，而贪食蛇的结局却是死亡。
定向越野活动策划书范文(通用版)3篇
定向越野活动策划书范文(通用版)3篇Model document of Orienteering activity planning (General Edi tion)汇报人：JinTai College定向越野活动策划书范文(通用版)3篇前言：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。
撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。
本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具有实践指导意义。
便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：定向越野活动策划书模板(标准版)2、篇章2：定向越野活动策划书模板(2021版)3、篇章3：定向越野活动策划书范本通用版篇章1:定向越野活动策划书模板(标准版)（一）一、活动目的中国医药文化博大精深，中西医药也蓬勃发展。
xxx大学xxx学院、xxx大学xxx学院、广东xxx学院，岭南三大医药高校的研究生才子，聚集一堂，以弘扬和发展医药文化为己任，积极拓展与外校的学术交流，加强同医药行业的密切联系。
由此我们以定向越野为形式，为增进各高校友谊及培养团队合作精神，引导医药行业未来发展为目的，特此进行首届各高校医药专业研究生交流联谊会。
二、活动简介定向越野概况定向xxx大学生开展的户外运动，该项运动起源于北欧斯堪的纳维亚半岛。
广阔而崎岖不平的森林湖泊之间的土地上生活的人们，要比别的地方更需要地图和指北针，由于这个活动组织方法简便，不仅对提高野外判断方向的能力及学习使用地图有好处，还能够培养和锻炼人勇敢、顽强精神，提高人的越野能力，试图能力、和体力水平。
定向运动是一项家庭体育项目——全家老少回归自然，放松身心，自娱自乐，增强乐趣、促进家庭和睦。
定向越野运动是一项精英人才的体育项目——它富于挑战、勇于尝试从未尝试过的方案。
定向越野拓展策划书3篇
定向越野拓展策划书3篇篇一定向越野拓展策划书一、活动主题“超越自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提高参与者的身体素质和定向运动技能。
2. 培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
3. 增强参与者的自信心和勇气。
4. 提升参与者对环境的认知和适应能力。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]四、参与人员[具体参与人员]五、活动流程1. 集合与签到（8:30-9:00）在指定地点集合，进行签到和分组，发放活动 T 恤和地图。
2. 开幕式（9:00-9:30）主持人介绍活动目的、规则和注意事项，举行简短的开幕式。
3. 技能培训（9:30-10:30）由专业教练进行定向越野技能培训，包括地图阅读、方向判断、路线选择等。
4. 比赛开始（10:30-12:00）参与者按照分组出发，根据地图指示寻找目标点。
目标点设置在活动区域内，包括打卡点、任务点等。
5. 团队挑战（12:00-13:00）完成个人比赛后，各团队进行团队挑战，如团队拼图、团队接力等，培养团队合作精神。
6. 午餐与休息（13:00-14:00）在指定区域享用午餐，休息片刻。
7. 个人赛决赛（14:00-15:30）根据个人比赛成绩，选拔出前几名进行决赛，决出个人赛的前三名。
8. 团队赛决赛（15:30-17:00）各团队进行团队赛决赛，综合团队成员的成绩，决出团队赛的前三名。
9. 颁奖仪式（17:00-17:30）举行颁奖仪式，对个人赛和团队赛的前三名进行表彰和奖励。
10. 闭幕式（17:30-18:00）六、活动规则1. 参与者需按照地图指示寻找目标点，到达目标点后进行打卡。
2. 每个目标点设有任务，参与者需完成任务后方可打卡离开。
3. 活动过程中，参与者需遵守比赛规则，不得借助外部工具或他人帮助。
4. 比赛设有时间限制，参与者需在规定时间内完成比赛。
5. 活动区域内设有工作人员和医疗救援点，确保参与者的安全。
七、注意事项1. 活动前需进行充分的热身运动，避免受伤。
【参考文档】青少年户外拓展项目-word范文 (2页)
本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议请及时联系，本司将予以删除== 本文为word格式，简单修改即可使用，推荐下载！ ==青少年户外拓展项目一、定向越野：项目背景——取材于定向运动。
就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。
经“诺汉威”在实践中不断创新，现已成为一项既保持野外活动特点，又具有强大团队培训功能的活动。
它的乐趣在于合理运用器械并在不断前进的过程中寻找到一个个被隐藏的点标，从而体会成功的愉悦;挑战在于队员们在比赛中需要时而穿梭于森林竹海中，时而行进在林野小路上，面对的有高山陡坡，有天堑河流——整个进程充满了紧张刺激。
同时，参加定向运动拥有充沛的体力，良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感以及团队合作能力都是非常重要的。
项目收获1.提升参加者的团队合作意识和团队合作能力;2.团队沟通技巧的训练;3.团队角色和人力资源的合理分配;4.团队决策训练;5.回归自然，放松身心。
二、高空抓杠项目简介——小组每位成员配带全套安全装备依次爬上9米高的一根钢柱，先站立在钢柱顶端的小圆盘上，然后奋力跃出，去抓住面前悬空的一根横杠。
项目收获：1.体验极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境;2.克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气3.建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。
三、高空断桥:项目简介——a、b两块木板架在9米高空，其间相距1米至1.8米(间距可调)，学员佩戴全套安全保护装备，依次自a木板跨越至b木板并返回项目收获：1.体验极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境;2.克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气3.建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。
以下文字仅用于测试排版效果, 请使用时删除！“山不在高，有仙则灵。
”晋江的万石山，因有摩尼光佛而香客、游人接踵而至。
你若来过晋江草庵，或许会知道摩尼光佛就趺坐在这古寺中。
定向拓展项目3篇
定向拓展项目3篇定向拓展项目是一种企业在运营过程中不断寻找新的发展机会的模式。
其核心思想是通过拓展市场，提高企业竞争力和盈利能力。
在这篇文档中，我们将会探讨三个定向拓展项目，分别是国际市场的拓展、新产品开发以及品牌营销，这三个领域是企业拓展的重中之重，也是企业取得成功的关键要素。
一、国际市场的拓展随着全球化的发展，各国家之间的合作与竞争变得越来越激烈。
在这样的背景下，拓展国际市场成为了企业不可或缺的一部分。
企业可以根据目前国际市场对于该行业需求的分析，研究目标市场的文化和市场环境，制定相应的销售策略和推广计划，这些策略和计划需要根据具体情况进行调整和优化。
比如，企业A是一家化妆品生产企业，在国内市场上拥有较高的知名度和销售量，但随着市场的逐步饱和，企业需要拓展国际市场。
为此，企业A要通过市场调研，确定目标市场。
在确定好目标市场后，企业A需要了解目标市场的文化、市场环境、消费者习惯、政策法规等相关情况，以制定符合当地实际情况的销售策略和推广计划。
同时，企业A还需要考虑根据不同市场的区别，针对市场的需求，逐步推出所需的新品种，这样才可以在全球市场上获得更大的成功和收益。
二、新产品开发新产品开发是企业定向拓展项目中的重要组成部分。
无论是在新兴产业还是老产业领域，新产品都可以为企业带来更多的机会。
企业可以通过创新研发、引入新技术或合作开发等手段，不断推出具有独特卖点的新产品，赢得市场份额。
比如，企业B是一家服装生产企业，拥有自己的设计团队和生产线。
在市场上，企业B面临的挑战是，消费者的需求不断变化，原有的商品线无法满足不同的消费者需求。
为了实现自身的增长与发展，企业B决定通过新产品开发来拓展业务。
如有消费者需求的穿着面料和款式等方面进行深入的调查，并寻找创意独特的设计方案。
通过定制新的试验产品，并在试验生产的基础上，持续调整和优化生产工艺和材质，这样才能推出独特的、符合市场需求的新产品，扩大企业渗透市场的能力。
户外扩展活动方案(三篇)
户外扩展活动方案08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00—09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30—09：____组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。
09：45—10：00破冰训练(团队热身)视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行____个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。
为拓展活动作前期准备。
10：00—11：45(山谷游乐区)竞技项目：突出重围—-攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登____米高的斜壁上。
需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。
(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥—-天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。
前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)空中钢丝—圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。
须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)竖网桥—-悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达____米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。
(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)11：45—12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!12：00—14：00午餐时间(参观杨四将军庙)14：00—16：00团队大比拼竞技项目：踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。
定向越野策划书 主题3篇
定向越野策划书主题3篇篇一《定向越野策划书》一、活动主题“超越自我，探索未知”二、活动目的1. 提高参与者的身体素质和定向运动技能。
2. 培养参与者的团队合作精神和独立自主能力。
3. 增强参与者对自然环境的认知和保护意识。
4. 丰富参与者的课余生活，增进同学之间的友谊。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]四、活动对象[具体参与人员]五、活动流程1. 签到入场：参与者在活动现场签到，领取活动 T 恤和地图。
2. 开幕式：主持人介绍活动背景、目的和流程，宣布活动开始。
3. 技能培训：由专业教练进行定向运动技能培训，包括如何使用地图、如何判断方向等。
4. 比赛开始：参与者按照分组依次出发，根据地图上的标记找到各个目标点。
5. 中途休息：参与者在中途休息点进行短暂休息和补给。
6. 比赛结束：所有参与者完成比赛，回到终点。
工作人员统计比赛成绩。
7. 颁奖典礼：主持人宣布比赛成绩，颁发奖项和证书。
六、活动规则1. 参与者需按照地图上的标记顺序找到各个目标点，用时最短者获胜。
2. 参与者在比赛过程中需遵守比赛规则，不得借助任何外部工具或寻求他人帮助。
3. 如遇到困难或迷路，参与者可向工作人员寻求帮助。
4. 比赛过程中，参与者需注意安全，避免发生意外事故。
七、奖项设置1. 一等奖：[X]名，奖金[X]元，证书。
2. 二等奖：[X]名，奖金[X]元，证书。
3. 三等奖：[X]名，奖金[X]元，证书。
4. 优秀奖：若干名，精美礼品，证书。
八、活动预算1. 活动 T 恤：[X]元。
2. 地图和标记：[X]元。
3. 奖品和证书：[X]元。
4. 工作人员酬金：[X]元。
5. 场地租赁和设备费用：[X]元。
6. 餐饮和补给：[X]元。
7. 宣传和推广：[X]元。
8. 其他费用：[X]元。
总预算：[X]元。
九、注意事项1. 活动现场需设置医疗急救点，配备必要的医疗设备和人员。
2. 活动前需对场地进行安全检查，确保无安全隐患。
定向活动的策划书3篇
定向活动的策划书3篇篇一定向活动策划书一、活动主题“探索未知，挑战自我”二、活动目的通过定向活动，提高参与者的团队协作能力、解决问题的能力和体能素质，同时增强他们对周围环境的认知和探索精神。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动流程1. 集合与签到在活动开始前，参与者在指定地点集合，进行签到和活动介绍。
2. 团队组建将参与者分成若干小组，每个小组推选一名队长，负责组织和协调团队活动。
3. 规则讲解详细讲解定向活动的规则和注意事项，确保参与者清楚了解活动流程。
4. 热身运动进行适当的热身运动，预防运动伤害。
5. 定向任务各小组根据地图和任务提示，在规定时间内完成各项定向任务。
任务可以包括寻找特定地点、完成团队挑战等。
6. 中途休息在活动过程中设置适当的休息时间，让参与者补充水分和能量。
7. 终点冲刺各小组完成所有任务后，尽快到达终点。
七、活动准备1. 地图和任务卡的制作根据活动地点制作详细的地图，并设计有趣的定向任务。
2. 物资准备准备活动所需的物资，如地图、任务卡、奖品、水、食物等。
3. 安全保障确保活动地点的安全，设置必要的安全警示标识，并配备急救人员和急救设备。
4. 人员培训对活动工作人员进行培训，使其熟悉活动流程和规则，能够有效地组织和引导参与者。
八、注意事项1. 活动前确保参与者身体健康，如有不适请及时告知工作人员。
2. 遵守活动规则，不得擅自离队或进行危险行为。
3. 注意环境保护，不乱扔垃圾。
4. 活动期间保持手机畅通，以便联系。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
九、活动预算1. 物资费用：[具体金额]2. 人员费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处，以便今后改进。
2. 观察参与者在活动中的表现，评估他们的团队协作能力、解决问题的能力和体能素质等方面的提升情况。
定向活动方案3篇
定向活动方案3篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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定向越野主题团建拓展
定向越野主题团建拓展
春风拂面，阳光明媚，一群热爱挑战的团队成员聚集在户外运动基地，准备展开一场激情四射的定向越野团建拓展活动。
在团队领导者的带领下，大家分成几组，每组配备一张地图和指南针，开始了定向越野的挑战。
他们需要根据地图上的指示，经过各种地形的考验，找到隐藏在密林深处的关键点，完成任务并获取奖励。
随着团队成员们不断地奔跑、攀爬、穿越，他们之间的合作意识和信任度得到不断地提高。
在艰难的挑战面前，他们协作默契，相互支持，共同克服困难，取得最终的胜利。
在活动的尾声，团队成员们相互拥抱，欢呼雀跃。
他们意识到，只有团结一致，才能战胜困难，取得成功。
这次定向越野团建拓展活动不仅锻炼了团队的合作能力和执行力，更加拉近了彼此的关系，让团队更加团结，更加强大。
这一次的经历将成为他们共同的宝贵记忆，激励着他们在工作和生活中继续奋斗，创造更加辉煌的业绩。
趣味定向运动项目（共5则）
趣味定向运动项目（共5则）第一篇：趣味定向运动项目二、趣味运动项目1“定向越野”团体游戏策划（工作人员27人）○（一）一起出发（起点处）队员组成：男女自行组合，每队6人1.工作人员：4人（1）道具负责人：4人负责发放道具、计时并讲解规则 2.规则：各院代表队分批次在起点处集合出发，由每队队长领取地图后，听从道具负责人讲解规则后，带领全队出发，完成任务，整个环节从起点处工作人员开始计时，在终点处计时器掐表计时，用时最短的队伍最终获胜。
3．道具：计时器8个（二）我是“学霸” 1.工作人员：3人（1）道具负责人员：1人负责场地布置，趾压板和跳绳摆放和收回；（2）裁判负责人员：2人负责比赛过程中参赛人员是否犯规，所有队员聚齐，准备好后发号施令开始；2.所需道具:8个跳绳、趾压板、A4纸； 3.步骤：（1）所有成员聚齐后，自发分为两组，答题组（2人）与跳绳组（4人）。
（2）答题组两人在1—50间任意说一个数字，一个数字代表一道题；（3）答对全组通过，答错剩余四人接受趾压板跳绳惩罚（5个／人）；（4）任务完成由工作人员盖章代表任务完成。
（三）快乐传真 1.工作人员：4人（1）道具负责人员：2人负责道具保管；（3）裁判负责人员：2人所有队员聚齐，准备好后发号施令开始，负责比赛过程中参赛人员是否犯规（说话）； 2.所需道具：A4纸若干；3.步骤：（1）六人在工作人员面前站成一纵列，除排头外其余5人向后转；（2）道具负责人给第一人看词语后，第一人拍第二人肩膀转身之后，用肢体语言表演词语内容，以此类推，由第六人说出词语，看是否正确；（3）答对3题算完成结束，任务完成由工作人员盖章代表任务完成。
（四）、信任之旅 1.工作人员：4人（1）道具组负责人：2人布置场地，所有队员聚齐后发放道具；（2）裁判负责人员：2人监督过程中是否有人犯规 2.所需道具：眼罩10个，路障若干、地胶、赛距30米 3.步骤：(1)所有队员聚齐后，自发分为两组，一组指挥（1人），一组做“盲人”（5人）；（2）“盲人”带上眼罩并原地站三圈后，指挥组通过语言指挥执行组按照规定路线越过路障，全部到达终点；(3)任务完成由工作人员盖章代表任务完成。
白云山定向拓展策划书
白云山定向拓展策划书第一篇：白云山定向拓展策划书白云山定向拓展策划书一.活动目的·放松心情,休闲娱乐为主,穿插拓展活动增强团队凝聚力·使同学们充分发挥自身潜力，激发他们的激情，进一步增加他们对团队、对班级的融入和认同；·增加沟通，形成积极协调的组织氛围；·树立互相配合，相互支持的班级体精神和团体意识；·增强信心、磨练意志、激发进取心、勇于挑战的精神，强调执行力和创新能力；·在自然的环境，自然的体验快乐，学会更好的调整心态。
二.活动时间2009年3月15日星期天(全天）三.活动地点广州市白云山四.活动成员暨南大学生命科学技术学院08级应用化学、医学院08级口腔学五．活动负责人总负责（2）谭睿裁判员（4）何昕奕邓泽伟六.活动流程七．活动预算第二篇：白云山定向越野活动方案白云山定向越野活动一、总体流程：集合→ 定向越野→ 午餐→ 自由活动集合：10：00 am 白云山脚下定向越野：1、小情景剧2、绕口令3、乒乓球（10下）or 跳绳（20下）4、合作猜一猜午餐：赛百味赞助自由活动：羽毛球、毽子等等二、前期工作：1、了解地形：2、中英日活动宣传简章：3、与赛百味联系：4、负责每关的工作人员安排：①小情景剧：②绕口令：③乒乓球（10下）or 跳绳（20下）：④合作猜一猜：5、道具负责①情景剧剧本：②绕口令搜集：③乒乓球：④跳绳用绳子：⑤猜一猜题目：⑥每关后备干粮、饮品：⑦学校旗帜：⑧宣传简章：第三篇：定向拓展--方案相约佘山、汇聚青春正能量活动背景：阳春三月、百花烂漫、缤纷的季节正是相约的季节、美丽的松江佘山，来了一批XX和XX快乐的年轻人、他们相约在这里，一起见证青春的风采和正能量、一起创造美好、难忘的青春记忆。
活动形式：定向拓展训练活动时间：3月29号时间流程：08:50佘山集合09:00--09:30热身互动、分组、幸运名片（在过程中可以找出你拿到的那张幸运名片的主人。
定向拓展项目3篇
定向拓展项目3篇本文目录定向拓展项目拓展项目：定向寻宝定向拓展项目汇总定向寻宝这是一个一流的户外游戏，但它需要一个广大的场地和相当的人手。
玩法：在一个指定范围内(如一个营地)设定数个关卡，而参加者则分成若干组，它们首先会得到一个指示，要他们到其中一个关卡去(每组都会有不同的指示)。
当他们到达关卡之后，他们要受到一些考验，例如：-一起唱一首歌-答问题-做掌上压-吃东西(如一人两只香蕉)等等。
当他们通过了考验，这个关卡的负责人便会给他们一个证明，并告诉他们下一个关卡在哪里。
如此类推，到他们完成了最后一个关卡的考验之后，他们便需要回到总部报到，先到者为胜出。
项目说明：定向寻宝是深圳拓展训练中的一个较为庞大的拓展项目，要求将学员分为若干小组，并选出小组领导人;在规定的时间、根据规定的线路、完成规定的任务取得各种寻宝线索，并最终在小组领导人的领导下完成大团队任务。
每小组间隔10分钟出发，根据手中的线路图和任务书完成各项任务。
定向寻宝项目是一个综合性较高的拓展项目(其中包含项目有：怪兽过河、共绘蓝图等等)，项目操作中锻炼学员的领导力、组织能力、计划能力等等各种管理能力。
项目目标：1、有效的组织能力是团队领导必备的素质，发现团队领导!2、集思广益、有效沟通是正确方法和团队领导工作的核心内容。
3、领导者个人魅力与组织纪律的有效结合是出色领导者的具体表现。
4、增强学员的集体荣誉感和凝聚力。
5、增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力6、启发想象力与创造力。
提高解决问题的能力。
7、改善人际关系，感受在团队中相互帮助和准确协商的重要性。
注意：这个游戏需要详细的策划和准备，例如要设定每一个组的路线不能重叠，每个关卡的考验也最好不要重复。
事前亦要先知道场地的资料，并让各主持人和各组都有场地的地图。
要留意天气，若下雨或太晒都很容易令玩者怨声载道，甚至出意外。
拓展项目：定向寻宝定向拓展项目（2）定向寻宝项目简介：定向寻宝是定向运动的一种更加有趣的形式，将团队建设课程结合了具有极高的参与性、趣味性的国际定向运动。
经典拓展项目范文3篇_拓展项目_
经典拓展项目范文3篇一、穿越雷阵项目名称：穿越雷阵项目性质：拓展协作项目时间：40分钟项目规则：1、每次只能由一名学员进入雷阵，只有相邻的八个雷区可以移动一步(一格);2、当踏到地雷，培训师会叫停，踏雷者应按照原路退出雷阵，并换下另一名学员继续前进;3、每一名进入者必须从起点开始行进，不能直接到达上一名学员触雷的地方;4、学员在项目实施过程中不允许用任何声音进行交流;5、禁止在道具上做任何临时性标记;6、所有原人必须排成一长队按照顺序逐个穿越;7、计分情况：踩线扣5分;不按顺序穿越扣5分;说话扣5分;违反上述规则任意一项扣5分;没扣5分在任务总时间内减少1分钟时间。
项目价值：1、克服思维定势 ,突破常规的思维方式;寻求解决问题的多种途径;2、增加团队凝聚力;培养善于倾听、适度把握“游戏规则”(政策)的能力;3、加深对团队决策、团队分工、团队合作的重要性的认识;4、培养学习型组织和善于吸取经验教训，少走弯路的能力;5、处理公司部门之间的利益关系。
项目目标：思维创新，突破自我限制，创造性地解决问题;沟通的有序性，有效沟通;基本工作流程的建立及组织计划的重要性;团队合作，团队分工协作及工具的利用;如何理解规则及规则的运用。
项目经验和教训：(1)最可悲的是在同一个地方重复跌倒;(2)对白己认真负责，为团队合作奠定坚实的基础;(3)善于总结队友给自己带来的失败教训和成功经验;(4)关心和支持队友的前进步伐和成长过程;(5)如何通过有效沟通将自己的经验教训与队友进行分享。
二、穿越电网项目名称：穿越电网又名：生死电网/模拟电网项目目的：团队协作项目。
项目时间：40分钟。
项目学员：全体学员。
器材场地：树林之中或专用平整场地。
项目控制：假设这个万伏高压电网向上及向两侧是无限延长的，大家要从有效网洞穿过去，每个有效网洞是指没系有挂结的网洞。
所有学员从电网的一侧到达另一侧即算完成。
(1)所有学员进行项目前都要将身上的尖锐物品(如眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等)放在一边，做完项目后再收回去;(2)项目开始后过网的唯一通道就是未封闭的网眼，每个网洞只能穿越一个人次，网洞每穿越一人次，无论成功(没触网)还是失败(触网)，该网洞都将挂结封闭，不允许再次使用;(3)任何学员和物品不允许触网，穿越项目控制中如发生触网现象，网洞挂结封闭的同时学员退回;(4)未穿越电网的学员不能从两侧过去帮忙，穿越过的学员也不能回来帮忙，同时所有学员也不能从电网上面和下面通过，因为电网是向上下、向两侧无限延伸的;(5)千万注意不要抛弃队友，穿越项目控制中不要跑跳窜跃;输送学员一定要遵守“先放脚后将身体扶正”的项目安全原则，不可迅速撒手或鼓掌;(6)女学员在被输送时只允许仰面通过;(7)令行禁止：在项目进行项目控制中，如我发现大家的动作有危险，我会立即制止，请大家不要再继续，各位需要立即停下手中的动作。
经典拓展项目范文3篇
经典拓展项目范文3篇经典拓展项目是一种能够培养个人及团队合作精神的活动，同时还能提高个人的应变能力、自信心和团队之间的协调能力。
在现代社会，许多企业都会组织这样的活动，以增强员工之间的凝聚力、激励士气并提升团队协作的水平。
本篇文档将为您介绍三个经典拓展项目的范例，以帮助您更好地了解这些拓展项目的实施和效果。
1.远足远足活动通常是一种基于户外活动的小组拓展项目。
这个项目的目的不仅是锻炼身体素质和陶冶情操，更重要的是提高小组成员之间的合作、协调和信任感。
在远足过程中，小组成员需相互依赖，互相搀扶，协调步伐，确保每位队员都能顺利完成任务。
此外，远足活动也会面临一些挑战，如崎岖的山路、坡陡的岩壁、湿滑的石头等，这种情况需要小组成员攻克障碍并对遇到的困难进行及时地应对。
2.沙滩排球沙滩排球是一种很好的团队活动，可以培养小组成员之间的协调能力和默契程度。
在沙滩排球过程中，每个成员都需要清晰地分配角色，有的队员需要扮演接发球手，有的队员则需要进行攻击和防守，每位队员都应在自己的位置上发挥至关重要的作用。
同时还需要在时间紧迫的情况下迅速地做出正确的决策，因此，沙滩排球的活动能够有效地锻炼小组成员的反应能力、沟通能力和协调能力。
3.目标导向的工具拼接这种拓展项目是一种基于制造和建造技能的拓展课程。
在这个项目中，小组成员需要精细地计划产品，从而将可能繁琐的生产制作过程转化为简单的目标导向任务，以便每个组成的成员可以明确自己的任务和目标。
小组成员能够将个人的知识和经验结合起来，以创造出完整的产品。
在此过程中，小组成员还需要相互交流、合作、分享资源并互相竞争，以鼓励团队内部成员之间的协作，使之更加密切。
最终，团队将共同完成一个大型项目，从而进一步增强小组成员之间的团结和信任。
总而言之，每一个经典拓展项目的具体实施方式是不同的，但都能够有效地锻炼个人的多方面职业技能和团队合作能力。
对于企业而言，它们非常值得推广，因为它们能够加强员工之间的联系，并帮助他们更好地与他人合作，进而实现更好的组织目标。
拓展方案策划书范文3篇
拓展方案策划书范文3篇篇一拓展方案策划书范文一、拓展主题团队协作，超越自我二、拓展目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工的自信心和自我认知。
3. 促进员工之间的沟通和交流。
4. 培养员工的创新思维和解决问题的能力。
三、拓展时间[具体时间]四、拓展地点[详细地点]五、拓展对象[参与人员]六、拓展内容1. 团队建设游戏通过各种团队建设游戏，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队成员之间的默契和协作能力。
2. 户外拓展训练进行一些户外拓展训练项目，如攀岩、绳索挑战等，帮助员工克服恐惧，挑战自我，提升自信心。
3. 团队合作项目安排一些需要团队合作完成的项目，如团队拼图、盲人方阵等，培养员工的团队合作精神和沟通能力。
4. 创新思维训练开展一些创新思维训练活动，如头脑风暴、创意设计等，激发员工的创新思维和创造力。
七、拓展流程1. 开场致辞由拓展教练或公司领导进行开场致辞，介绍拓展的目的和流程。
2. 团队建设进行团队建设游戏，让员工相互认识，建立团队氛围。
3. 拓展训练4. 午餐和休息安排午餐和休息时间，让员工放松身心。
5. 团队合作项目继续进行团队合作项目，加强团队协作能力。
6. 创新思维训练开展创新思维训练活动，培养员工的创新能力。
8. 结束仪式进行结束仪式，颁发拓展证书或奖品。
八、拓展预算1. 拓展费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 交通费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]九、注意事项1. 拓展前需对员工进行身体检查，确保身体健康。
2. 拓展期间需听从拓展教练的指导，注意安全。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，拓展活动将延期进行。
篇二拓展方案策划书范文一、拓展方案的目标本次拓展方案的主要目标是通过各种团队建设和挑战活动，增强团队成员之间的沟通、协作和信任，提高团队的凝聚力和执行力，同时也为团队成员提供一个放松和交流的机会，促进团队成员之间的感情和友谊。
二、拓展方案的时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]三、拓展方案的参与人员本次拓展方案的参与人员为[团队名称]的全体成员，共计[X]人。
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定向拓展项目3篇
本文目录定向拓展项目拓展项目：定向寻宝定向拓展项目汇总
定向寻宝
这是一个一流的户外游戏，但它需要一个广大的场地和相当的人手。
玩法：在一个指定范围内(如一个营地)设定数个关卡，
而参加者则分成若干组，它们首先会得到一个指示，
要他们到其中一个关卡去(每组都会有不同的指示)。
当他们到达关卡之后，他们要受到一些考验，例如：
-一起唱一首歌
-答问题
-做掌上压
-吃东西(如一人两只香蕉)
等等。
当他们通过了考验，这个关卡的负责人便会给他们一个证明，
并告诉他们下一个关卡在哪里。
如此类推，到他们完成了最后一个关卡的考验之后，
他们便需要回到总部报到，先到者为胜出。
项目说明：
定向寻宝是深圳拓展训练中的一个较为庞大的拓展项目，要求将学员分为若干小组，并选出小组领导人;在规定的时间、根据规定的线路、完成规定的任务取得各种寻宝线索，并最终在小组领导人的领导下完成大团队任务。
每小组间隔10分钟出发，根据手中的线路图和任务书完成各项任务。
定向寻宝项目是一个综合性较高的拓展项目(其中包含项目有：怪兽过河、共绘蓝图等等)，项目操作中锻炼学员的领导力、组织能力、计划能力等等各种管理能力。
项目目标：
1、有效的组织能力是团队领导必备的素质，发现团队领导!
2、集思广益、有效沟通是正确方法和团队领导工作的核心内容。
3、领导者个人魅力与组织纪律的有效结合是出色领导者的具体表现。
4、增强学员的集体荣誉感和凝聚力。
5、增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力
6、启发想象力与创造力。
提高解决问题的能力。
7、改善人际关系，感受在团队中相互帮助和准确协商的重要性。
注意：
这个游戏需要详细的策划和准备，例如要设定每一个组的路线不能重叠，
每个关卡的考验也最好不要重复。
事前亦要先知道场地的资料，
并让各主持人和各组都有场地的地图。
要留意天气，
若下雨或太晒都很容易令玩者怨声载道，甚至出意外。
拓展项目：定向寻宝定向拓展项目（2）| 返回目录
定向寻宝
项目简介：
定向寻宝是定向运动的一种更加有趣的形式，将团队建设课程结合了具有极高的参与性、趣味性的国际定向运动。
定向寻宝的活动形式是要求每个团队，利用一张详细精确的地图和一个指北针，按顺序到访地图上所指示的各个点标寻找宝藏，沿途路上关卡重重，还可能要穿越丛林小径、翻越崇山峻岭、横渡湖泊岛屿等等，所有团队必须按照定向地图所指示的点标顺序到访各个点标，以最短时间到达终点的团队为胜。
项目目标：
1、当身处陌生环境，面对复杂局势时，学会用最短的时间制定行动方案。
2、团队间相互信任、密切协同，学会合作与沟通。
3、调节学习、工作情绪，面对错误时不要相互抱怨。
4、丰富地理、地图等自然知识。
定向拓展项目汇总定向拓展项目（3）| 返回目录
专线定向(line orienteering)
这种比赛与其他比赛的最大区别是在地图上明确地标出了比赛的路线，运动员必须按这些规定的路线行进，并将途中遇到的检查点位置标绘到图上去。
成绩以检查点位置标绘的准确程度和所用时间的长短确定。
记分定向(score orienteering)
记分定向通常以个人方式进行。
它是在比赛区域内预先设置好许多检查点，并根据地形的难易程度、距离远近、点的位置的相互关系不同而赋予每个检查点以不同分值。
选手必须在规定时间内自行寻找若干或全部检查点，以积分最高者为优胜。
夜间定向(night orienteering)
这是定向运动的一种高难度的比赛形式。
由于是在视度不良的夜间进行的，不仅增加了比赛的难度，同时对观众和选手自己增加了吸引力和刺激性。
夜间定向已被列入国际定联的正式比赛项日之中。
第—届世界夜间定向锦标赛于19864年10月27—28日在匈牙利举行。
滑雪定向(ski orientserlng)
滑雪定向也可以按个人、团体或接力比赛等形式进行。
它与个人徒步定向越野赛的区别是选手需要使用滑雪装具(非机动的)。
供比赛用的滑道，则需要使用摩托雪撬来开辟。
同一比赛路线上的滑道通常不止一条，以便于选手自行选择。
滑雪定向也是国际定联的正式比赛项目之一。
滑雪定向在东欧国家十分流行，许多世界高山、越野和速度滑雪选手同时又是滑雪定向的高手。
接力定向(relay orienteering)
接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一，其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥。
在接力比赛中，比赛的路线分成若干段(国际比赛通常为四段)，每名选手完成其中的一段，各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。
为便于观众欣赏各选手之间的激烈竞争，接力定向的场地必须设置一个“中心”站，各段选手的交接(即“换段”)均在这里以触手方式进行(不使用接力棒)，因此，接力定向的观赏
性较好，被国际定联纳入了正式比赛项目。
拓展项目定向寻宝拓展项目：定向寻宝定向运动定向拓展培训项目之楚汉争霸。