大学生实用社交礼仪(全部)
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一纸修书只为墙， 让他三尺又何妨？ 长城万里今犹在， 不见当年秦始皇。
家人见诗，让地三尺；吴姓人家深感其义，也退让三 尺，这样就诞生了“六尺巷”。
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学会宽容
▲退一步海阔天空，忍一时风平浪静 ▲得饶人处且饶人 ▲宰相肚里能撑船 ▲生气是用别人的过错来惩罚自己 ▲千万不要有理变成“无礼” 当然，宽容决不是纵容，不是无原则的宽大无边，
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2、介绍他人
1）谁来当介绍人
2）介绍的顺序： 尊者优先了解情况或尊者居后
先向身份高者介绍身份低者； 先向年长者介绍年轻者； 先向女士介绍男士等。
3）介绍的内容：
社交式 ；公务式；简略式
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二、握手礼仪
握手是一种很常用 的礼节，一般在相 互见面、离别、祝贺、 慰问等情况下使用。
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1、握手的姿势
上身要略微前倾，头要微低 两足立正，双方伸出右手，彼此之间保持一步左右的
距离（75厘米左右或一米左右），双方握着对方的手 掌，而不是握指尖。 上下晃动两到三下，（握手的时间3秒左右为宜），并 且适当用力 双目注视对方，面带笑容
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2、握手的顺序：
尊者决定、尊者居前；但主宾相见例外
禁忌的行姿
方向不定 瞻前顾后 速度多变 声响过大 八字步态 低头驼背
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（四）坐姿—文雅，端庄，稳重，大方
入座
注意顺序 讲究方位(左进左出) 落座无声 入座得法
离座
先有表示 注意先后 起身缓慢 站好再走 从左离开
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几种常见坐姿
两
腿
坐
交
姿
叠
基
:(
本
两
形
不学礼，无以立 有礼走遍天下
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第一章 社交礼仪概述
教养体现于细节, 细节展示素质, 细节决定成败。
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一、礼仪概念
指人们在社会交往活动过 程中形成的应共同遵守的行为规 范和准则.具体表现为礼节、礼 貌、仪式、仪表等.
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二.礼仪的作用、功能
1、弘扬礼仪传统 2、提高自身修养、完善个人形象 3、增进交往、改善人际关系 4、塑造组织形象
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（三）服饰色彩搭配
1、同色搭配法 2、相似色搭配法 3、对比色搭配法
（四）佩饰礼仪
以少为佳、同质同色、符合身份、 扬长避短、搭配合理、遵守习俗
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三、仪态美
（一）仪态美的概念及认识
仪态是指人在行为中的姿态和风度。仪态 美 即姿势、动作的美。它属于人的行为美学范畴。 在人际交往中，它用一种无声的体态语言向人 们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品 学识、文化品味等方面的素质与能力。仪态美 主要表现在站、立、行、卧等方面。
（二）化妆适度
自然原则、 协调原则 掌握方法、 回避他人
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（三）头发修饰
1、干净
保持发部整洁
2、长短适度
男人: “前发不覆额，侧发不掩耳，后发不 及领”
女人: 长发不过肩
3、选择适当的发型
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二、服饰美
(一)服饰礼仪的基本原则 1.TPO原则 2.合礼原则 3.个性化原则 4.三色原则
3、握手的禁忌：
交叉握手，呈十字架图案不吉祥； 握手时不看对方而看着别人； 左手握手（如用需说明）； 戴手套握手； 拍对方身体 湿手或脏手
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
三、交际礼仪的原则
（1）、遵守的原则 （2）、尊重的原则 尊重自己（不自大，不自卑）； 尊重他人
(尊重上级是一种天职，尊重同事是一种本分，
尊重下级是一种美德，尊重客人是一种常识， 尊重对手是一种风度，尊重所有人是一种教养。)
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(3)宽容原则
宽容的典范
安徽省桐城市有条“六尺巷”。其由来是，清朝康熙年 间，官至文华殿大学士兼礼部尚书的张英，其在桐城的祖 居与吴姓人家为邻。对方欲越界盖房，家人遂驰书京华禀 告，张英写了一首诗作复：
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交叉式蹲姿
下蹲时，右(左)脚在前， 左(右)脚在后，右(左)小 腿垂直于地面，全脚着地, 左(右)腿在后与右(左)腿 交叉重迭，左(右)膝由后 面伸向右(左)侧，左(右) 脚跟抬起，脚掌着地，两 腿前后靠紧，合力支撑身 体。臀部向下，上身稍前 倾。
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非礼勿视，非礼勿听， 非礼勿言，非礼勿动。
——孔子
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一、介绍礼仪 二、握手礼仪 三、名片礼仪 四、电话礼仪 五、空间礼仪
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一、介绍礼仪
1、自我介绍
时间控制：一分钟或半分钟 顺序：地位低的人先做介绍 基本程序是：先向对方点头致意，得到回应后，再
向对方介绍自己，同时递上事先准备好的名片。 内容： 寒暄式——姓名 公务式（商务式）——单位；部门；职务；姓名 社交式 ——姓名；职业；籍贯；爱好等
而是建立在自信、助人和有益于社会基础上的适度 宽大，必须遵循法制和道德规范。 大事讲原则，小事讲风格。
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（4）适度原则：
感情要适度 语言要适度 行为要适度 距离要适度
（5）真诚原则
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一、仪容美 二、服饰美 三、仪态美
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一、仪容美
（一）干净整洁
坚持洗澡、洗头、洗脸 注意修饰体表毛发 保持手部卫生 注意口腔卫生
腿
叠
放
式)
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双脚斜放:（双腿斜放）
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（五）蹲姿——大方得体
不 雅 的 蹲 姿
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正确的蹲姿——高低式蹲姿
下蹲时左(右)脚在前，右(左) 脚稍后(不重迭)，两腿靠紧向 下蹲。左(右)脚全脚着地，小 腿基本垂直于地面，右(左)脚 脚跟提起，脚掌着地。右(左) 膝低于左(右)膝，右(左)膝内 侧靠于左(右)小腿内侧，形成 左(右)膝高右(左)膝低的姿态， 臀部向下。基本上以膝低的腿 支撑。
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（二）西装礼仪
1、男士西装礼仪 （1）衬衫与西服相配 （2）内衣要单薄 （3）要系好领带 （4）必须穿皮鞋 （5）掌握好扣子的系法
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2、女士西装礼仪
（1）西装套裙着装原则 忌透、忌露、忌短 （2）西装套裙着装规范 大小合适，穿着到位 搭配恰当，装饰协调 内衣忌露，鞋袜得体 兼顾举止，优雅稳重
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（二）站姿━━挺直如松
规范的站姿：
头正 肩平, 臂垂 躯挺 腿并
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常见错误站姿
驼 背
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常见错误站姿二
腹 部 外 凸
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常见错误站姿三
单 肩 挎 包 时 斜 肩
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（三）走姿—从容、平稳、直线、轻盈
规范的走姿：
头正 肩平 躯挺 步位直 步幅适当 步速平稳
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家人见诗，让地三尺；吴姓人家深感其义，也退让三 尺，这样就诞生了“六尺巷”。
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学会宽容
▲退一步海阔天空，忍一时风平浪静 ▲得饶人处且饶人 ▲宰相肚里能撑船 ▲生气是用别人的过错来惩罚自己 ▲千万不要有理变成“无礼” 当然，宽容决不是纵容，不是无原则的宽大无边，
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2、介绍他人
1）谁来当介绍人
2）介绍的顺序： 尊者优先了解情况或尊者居后
先向身份高者介绍身份低者； 先向年长者介绍年轻者； 先向女士介绍男士等。
3）介绍的内容：
社交式 ；公务式；简略式
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二、握手礼仪
握手是一种很常用 的礼节，一般在相 互见面、离别、祝贺、 慰问等情况下使用。
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1、握手的姿势
上身要略微前倾，头要微低 两足立正，双方伸出右手，彼此之间保持一步左右的
距离（75厘米左右或一米左右），双方握着对方的手 掌，而不是握指尖。 上下晃动两到三下，（握手的时间3秒左右为宜），并 且适当用力 双目注视对方，面带笑容
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2、握手的顺序：
尊者决定、尊者居前；但主宾相见例外
禁忌的行姿
方向不定 瞻前顾后 速度多变 声响过大 八字步态 低头驼背
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（四）坐姿—文雅，端庄，稳重，大方
入座
注意顺序 讲究方位(左进左出) 落座无声 入座得法
离座
先有表示 注意先后 起身缓慢 站好再走 从左离开
实用文档
几种常见坐姿
两
腿
坐
交
姿
叠
基
:(
本
两
形
不学礼，无以立 有礼走遍天下
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第一章 社交礼仪概述
教养体现于细节, 细节展示素质, 细节决定成败。
实用文档
一、礼仪概念
指人们在社会交往活动过 程中形成的应共同遵守的行为规 范和准则.具体表现为礼节、礼 貌、仪式、仪表等.
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二.礼仪的作用、功能
1、弘扬礼仪传统 2、提高自身修养、完善个人形象 3、增进交往、改善人际关系 4、塑造组织形象
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（三）服饰色彩搭配
1、同色搭配法 2、相似色搭配法 3、对比色搭配法
（四）佩饰礼仪
以少为佳、同质同色、符合身份、 扬长避短、搭配合理、遵守习俗
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三、仪态美
（一）仪态美的概念及认识
仪态是指人在行为中的姿态和风度。仪态 美 即姿势、动作的美。它属于人的行为美学范畴。 在人际交往中，它用一种无声的体态语言向人 们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品 学识、文化品味等方面的素质与能力。仪态美 主要表现在站、立、行、卧等方面。
（二）化妆适度
自然原则、 协调原则 掌握方法、 回避他人
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（三）头发修饰
1、干净
保持发部整洁
2、长短适度
男人: “前发不覆额，侧发不掩耳，后发不 及领”
女人: 长发不过肩
3、选择适当的发型
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二、服饰美
(一)服饰礼仪的基本原则 1.TPO原则 2.合礼原则 3.个性化原则 4.三色原则
3、握手的禁忌：
交叉握手，呈十字架图案不吉祥； 握手时不看对方而看着别人； 左手握手（如用需说明）； 戴手套握手； 拍对方身体 湿手或脏手
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
三、交际礼仪的原则
（1）、遵守的原则 （2）、尊重的原则 尊重自己（不自大，不自卑）； 尊重他人
(尊重上级是一种天职，尊重同事是一种本分，
尊重下级是一种美德，尊重客人是一种常识， 尊重对手是一种风度，尊重所有人是一种教养。)
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(3)宽容原则
宽容的典范
安徽省桐城市有条“六尺巷”。其由来是，清朝康熙年 间，官至文华殿大学士兼礼部尚书的张英，其在桐城的祖 居与吴姓人家为邻。对方欲越界盖房，家人遂驰书京华禀 告，张英写了一首诗作复：
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交叉式蹲姿
下蹲时，右(左)脚在前， 左(右)脚在后，右(左)小 腿垂直于地面，全脚着地, 左(右)腿在后与右(左)腿 交叉重迭，左(右)膝由后 面伸向右(左)侧，左(右) 脚跟抬起，脚掌着地，两 腿前后靠紧，合力支撑身 体。臀部向下，上身稍前 倾。
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非礼勿视，非礼勿听， 非礼勿言，非礼勿动。
——孔子
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一、介绍礼仪 二、握手礼仪 三、名片礼仪 四、电话礼仪 五、空间礼仪
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一、介绍礼仪
1、自我介绍
时间控制：一分钟或半分钟 顺序：地位低的人先做介绍 基本程序是：先向对方点头致意，得到回应后，再
向对方介绍自己，同时递上事先准备好的名片。 内容： 寒暄式——姓名 公务式（商务式）——单位；部门；职务；姓名 社交式 ——姓名；职业；籍贯；爱好等
而是建立在自信、助人和有益于社会基础上的适度 宽大，必须遵循法制和道德规范。 大事讲原则，小事讲风格。
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（4）适度原则：
感情要适度 语言要适度 行为要适度 距离要适度
（5）真诚原则
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一、仪容美 二、服饰美 三、仪态美
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一、仪容美
（一）干净整洁
坚持洗澡、洗头、洗脸 注意修饰体表毛发 保持手部卫生 注意口腔卫生
腿
叠
放
式)
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双脚斜放:（双腿斜放）
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（五）蹲姿——大方得体
不 雅 的 蹲 姿
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正确的蹲姿——高低式蹲姿
下蹲时左(右)脚在前，右(左) 脚稍后(不重迭)，两腿靠紧向 下蹲。左(右)脚全脚着地，小 腿基本垂直于地面，右(左)脚 脚跟提起，脚掌着地。右(左) 膝低于左(右)膝，右(左)膝内 侧靠于左(右)小腿内侧，形成 左(右)膝高右(左)膝低的姿态， 臀部向下。基本上以膝低的腿 支撑。
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（二）西装礼仪
1、男士西装礼仪 （1）衬衫与西服相配 （2）内衣要单薄 （3）要系好领带 （4）必须穿皮鞋 （5）掌握好扣子的系法
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2、女士西装礼仪
（1）西装套裙着装原则 忌透、忌露、忌短 （2）西装套裙着装规范 大小合适，穿着到位 搭配恰当，装饰协调 内衣忌露，鞋袜得体 兼顾举止，优雅稳重
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（二）站姿━━挺直如松
规范的站姿：
头正 肩平, 臂垂 躯挺 腿并
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驼 背
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常见错误站姿二
腹 部 外 凸
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常见错误站姿三
单 肩 挎 包 时 斜 肩
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（三）走姿—从容、平稳、直线、轻盈
规范的走姿：
头正 肩平 躯挺 步位直 步幅适当 步速平稳
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