走进青春花季PPT课件

SUCCESS
THANK YOU
2019/8/1
自主阅读P23-24，谈谈青春期的特点:
1
身体、体重激增
2
性机能发育成熟
3
心理方面发生变化变化
4来自百度文库生理心理发育速度不同
二、青春不烦恼
• 探讨一：你知道如何应对青春痘吗？ • 探讨二：我们在变声期如何保护好嗓子？ • 探讨三：我们如何才能长得更高？
SUCCESS
THANK YOU
2019/8/1
3、我们怎样才能长得更高？
人的高矮受遗传影响，也与运动、 营养、心情、睡眠、生活习惯等 有关。想要长高，我们要注意生 活规律、营养结构、运动锻炼等。 爱运动的青少年与不爱运动的青 少年相比，前者通常要高出几厘 米甚至更多。
三：自学
• 自主学习P26-27,并和同性别同学探讨：青 春期的生理卫生常识。
走进青春花季
一、青春变化静悄悄
请完成活动天地P22
恭喜你已经进入青春期！
每个人的一生会经历三个主要成长阶段，
及儿童期、青春期和成年期。青春期是儿童 到成人的过渡时期，是从第二性征开始出现 到体格发育完全停止及心理行为发育接近成 熟。
说一说：青春期是指哪个年龄阶段？
一般来说，人从11、12－17、18岁， 是青春期。从17、18岁到23－－25 岁，是青春后期，也叫青年期。从 广义来说，青春期和青春后期，都 可以叫青春期，二者只是成熟程度 上的不同。
2、变声期如何保护好嗓子？
男生约13-15岁进入变声期，全程约为6个月至2年。 女生则比男生稍早，大概11-13岁左右进入变声期。 如果以歌唱发声为定型来说，由于歌唱的音域宽、 音量大，因而声带的负担也较大。所以歌唱的变 声期则需要1年半——2年，甚至3年才能完成。饮 食方面，不要吃煎炸，过热的东西，尽量不要喝 低于6℃的冷饮，特别是在运动后，千万不要马上 喝冷饮!
1、如何应对青春痘
痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发 生的因素多样，一般都是由于内分泌失调所 引起，最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵 塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，青春痘 就这样发生了。不太严重的青春痘通常都能 看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉 刺与黑头。 只要毛孔不堵塞，痘痘就不会轻易冒出来。 青春痘不是口服哪一种药物或者涂抹化妆品 便能治愈的，一定要接受正规的皮肤病专科 医院或者皮肤科的治疗，只要坚持治疗一般 都是可以根治的。