《寻找快乐密码》

【第一课】
寻找快乐密码
他们心情怎样？
游戏一规则：全班同学分站成两排，两两相对站好 。每次各队派出一 位同学，先各自站在原地同对方相互鞠躬，身体要弯腰成90度，并高喊 对方的名字问好。 然后相对前行，走到面对面时，再相互鞠躬并高喊一 次，然后归队（鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声的同学就被对方俘 虏，排至对方的队尾）。 按排队顺序更换代表人选，直至 本队全部同学都参与一次。哪一队俘 虏的人多就胜利。
思考：你知道老奶奶后来为什么每天都快乐吗？
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 谢！
有位老奶奶，她有两个女儿。大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。雨天 的时候，老奶奶发愁大女儿的草帽卖不出去，晴天的时候她又发愁小女 儿的雨伞卖不出去。于是她晴天愁，雨天也愁，总是不快乐。 一位邻居告诉她一个好方法，她就天天眉开眼笑了。此后每逢天晴， 她就想大女儿的草帽肯定卖得好；每逢雨天，她就想小女儿的雨伞肯定 卖得俏。其实快乐与不快乐就在转念之间。
游戏二规则： 第一轮 音乐响起来的时候传起快乐球，音乐一停，球在 谁的手上就请谁给大家说说自己觉得快乐的事情，让别人也 和你一起快乐。 第二轮 在音乐声中传球，音乐一停，球在谁的手上就请 谁给大家说说自己克服不快乐的方法。
让我们一起试试这些方法，赶走烦恼，体验快乐吧！ 1. 每天晚上都要想三件当天所发生的好事，并分析它 们发生的原因。 2. 接触能让自己开心的事物，如笑话、相声、小品、 漫画、滑稽剧等。 3. 向朋友和家人倾吐心中的忧愁和烦闷。 4. 多一些宽容和理解，少一些抱怨。 5. 积极的自我暗示，提醒自己要保持快乐。