《排球：双手正面垫球》教学设计(精华版)

《排球：双手正面垫球》教学设计

一、指导思想

本教材依据课程标准的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，

使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质和培养学生的集体主义精神、与他人的合作

意识。

二、学情分析

1.教学内容分析

通过总结以往教学，可以看出排球是学生普遍喜欢运动内容，特别是围圈垫球和场地

练习是学生最喜欢练习形式。学生喜欢打排球，这给排球基本技术教学提供了契机。如何通过排球基本技术的教学，使学生打排球的兴趣、爱好和行动最大化是教学中首要设计和考虑

的。

2.学生情况分析

（1）对于学生来说，排球又重又硬，球打在手臂上很疼，而且出现红肿的情况，特别是女

学生在练习中因为怕疼，而畏缩或不愿意练习的情况比较普遍。

在选用器材上把普通的排球该用软式排球，提高学生的学习积极性，同时教师要帮助学生

快速进步，让学生体会到付出带来的快乐，尤其是一对一对垫时，教师要多多鼓励和表扬学生，激发他们练习的热情。

（2）学生学习排球技术动作时表现出态度不认真，不按组织要求去学练，学习程度慢等问

题，这是因为基础动作的学练本身枯燥，学生从认知到熟练掌握是一个循序渐进的过程，教师要有挑战教学困难的思想准备。

三、教学目标：

认知目标：学习排球双手垫球技术。

技能目标：基本掌握排球双手垫球技术及该技术的几种练习方法，发展学生的身体素质及协

调性。

情感目标：发挥学生的主观能动性，培养学生善于观察、思考，乐意表达个人见解。

四、教学重难点

重点：手腕下压，肘外翻

难点：正确的垫球部位

五、教学过程

课堂常规：课前准备→热身小游戏（老师说）→韧带拉伸

技能尝试：集中讲解与示范—无球练习（步法和手法的组合练习）→有球学练

展示评价：学生技能展示→展示游戏（双龙戏珠）学生评价→教师评价

结束部分：放松→小结（收还器材）下课（师生再见）

排球正面双手垫球教案

授课班级：高二年级人数：45 人授课教师：

教学内容排球双手垫球场地器材排球场一块、排球40 个、录音机一台

1、认知目标：学习排球双手垫球技术。

技能目标：基本掌握排球双手垫球技术及该技术的几种练习方法，发展学生的身体素2、

学习目标

质及协调性。

3、情感目标：发挥学生的主观能动性，培养学生善于观察、思考，乐意表达个人见解。

重点：正确的击球点和正面垫球的技术动作

重点难点

难点：身体与手臂的协调动作

时间课的结构学习内容师生活动组织形式与要求

一、课堂常规 1.集合整队 ; 2.师生问好 3.宣布本次课任务 4.安排见习生 体 育 委 员 整 集 合 , 报 告 勤 .

队 队形 出 2‘

二、热身活动 1、慢跑 围成一个圈慢跑（

要求 :快齐静 过 队形： 开

,精神饱满

3 圈）

学 生 在 跑 得 程 中 注 意 拉 前后距离

8‘

2、游戏

“老师说 ” 教师下口令，如果教师下口令前说 “老师说 ”，

教 师 下 口 令 生 积 极 参 与 戏

导入与热身 学生就要按教师口令执行，如果没有则不发

生动作变化。 学

游 要求 : 一路纵队 , 保持队形 2-3 米

要求：认真完成游戏

,间隔 3、

拉伸练习 球性练习

热身活动

教师演示，语言 引导

学 生 观 察 教 师

演示动作，面朝 教师原地练习

队形：

要求：

1、动作认真、到位

2、听教师统一口令

一、介绍排球双手垫球技术动作。 叠指法

教 师 通 过 语 引 导 及 示 范 学 生 对 双 手 球 技 术 动 作 一定的认识。 言 队形 使 垫 有 学生积极参与。

二、学习双手垫球技术

1、讲解双手垫球技术动作 插：两臂前伸至球下，使两臂的垫击面对准 来球。 夹：两手掌根紧靠，两臂夹紧，手腕下压，

教 师 讲 解 演 示 要求：认真观察，积极思考 动作，语言引导 学生发现问题 队形：

学 生 观 察 教 师 同上

动作，听教师讲 用平整而稳定的击球面迎击球。

提：以下肢蹬地，提肩，压腕的动作迎击球，

两臂在全身协调动作的配合下伴送球

实 提 践 高

与

解动作要领、认 真思考

要求： 认真听、仔细看、动脑想 教 师 讲 解 演 示 练习、及时纠正 练 习 中 的 错 误 队形

动作。 学生认真练习， 体会动作要领， 不断学习，不断 进步。

22‘

2、双手垫球练习：

练习 1 徒手无球练习

练习 2 有球练习（两人一组一球） 难度：

a) 垫固定球练习 要求学生体会全身协调用力和正确的击球位 置。 自抛自垫 一抛一垫

b) c)

要求： 1、注意安全

2、练习过程中相互学习、 提高。

相距 3--4 米一人抛球，另一人垫球。要求抛 球由到位向不到位变化， 垫球由近向远变化。 互相 对垫

d)

距离 3--4 米连续对垫球。要求学生随时要做 好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动， 保持好合理的位置进行垫球。

3、展示：由学生推荐几组优秀学生进行动作 展示 三、游戏 “二龙戏珠 ”

分四组进行，每组出两个人接球，其他人每 人两球依次垫球，接球不允许用手臂及手接 球，接住得一分，最后合计本组得分，分高 为胜。

教师给予赞扬、

鼓 励 学 生 间 互学习

相 队形：

教 师 讲 解 示 游戏方法 学 生 认 真 积 参 与 到 游 戏 中

范 6‘

极 当