舞蹈运动员身体素质探究文献综述

舞蹈运动员身体素质探究文献综述
一、体育舞蹈概念
刘光红所编写的《体育舞蹈读本》一书中写到，体育舞蹈的最初形成是由欧洲古代名门贵族所演绎的王室宫廷舞基础上推衍出来的，体育舞蹈项目内的舞者们通过运用自身的肢体语言在美妙动听的音乐旋律伴随下向他人表达内心情感。

经过时间的推移以及不断更新，才有了现如今规定的舞步与技术动作。

因此将艺术舞蹈和竞技运动融为一体的体育舞蹈成为了一项需要表现一定舞蹈技术特性表征的新兴项目[1]。

习寿华等人编写的《体育舞蹈运动技术理论探讨》一书中对于体育舞蹈概念的界定，可以在一定程度上了解到:体育舞蹈是一项舞者可以通过借助音乐与自身肢体语言来表达内心情感的一项由竞技性与艺术性二者相结合的表演性项目一般是男女组合共同来完成对作品组合的演绎。

可见体育舞蹈是一项将艺术、体育、音乐完美相结合并集于一体的运动表演项目，因此具有极高的观赏价值与竞技价值，体育舞蹈凭借着以上项目特点赢得了人们的喜爱与推崇，越来越多的人参与进来[2]。

李丽在《论体育舞蹈的锻炼健身价值》一文中就对体育舞蹈的音乐风格特点作出了较为详细的解读，其中节奏感强烈切分鲜明的探戈舞，会催人奋进;温柔绸缪柔媚的Rumba，另人心神陶醉痴迷;雄壮威猛的斗牛舞，使人斗志昂扬。

人们不仅可以在听觉上得以陶醉同时又可以在视觉上得以享受。

由于体育舞蹈是我国经由西方欧美国家引入推广的，所以让我国民众对体育舞蹈除音乐风格特点以外的内在的价值与先进科学性有一定正确的认识与理解十分必要[3]。

吴飞燕在《略论舞蹈运动员在全民健身运动中的作用及舞蹈运动员的基本训练问题》中阐述了，在体育舞蹈项目内的两大舞种中每一支舞蹈均有其各自不同的起源，风格和特征。

因此舞蹈运动员在舞蹈练习前首先要对他们的历史文化背景有一定的了解与认知，这样才能在身体形态练习，体能训练和基本技术练习三大主要练习中将舞蹈组合所表达的讯息正确输出给观众[4]。

黄嘉在《文化大发展下高校体育舞蹈教学的创新与应用—评《体育舞蹈运动
教程》》一文中认为，标准舞和拉丁舞是以男女双人配合完成竞技套路组合为比赛方式的一项竞技性体育项目，二者均受到国际化的统一规范。

并且与其他竞技体育项目一样，在接触并开始学习前需要掌握一定的理论知识与体能训练，然后才可根据体育舞蹈自身项目特点来对学习者进行相关素质评定[4]。

综上所述，体育舞蹈是一项集竞技体育与艺术于一体，其中包含拉丁舞与标准舞两大舞种，由男女双人配合完成的体育运动项目，可以通过对舞曲中音乐节奏、节拍、舞步动作技术以及舞种风格特点等不同方面进行区分。

二、体育项目身体素质相关研究
田麦久在《运动训练学》一书中更是强调到，体能的外在表现为身体素质，所以运动员更多的是以发展不同的身体能力素质作为在运动锻炼及学习技能中身体练习部分的基本练习内容。

人体质是否得以增强，可以通过良好身体素质的重要表现来得到体现和印证。

另外人们若是想要熟练掌握一定的运动技能、提高运动竞技成绩以及进行特殊且更为专业的运动训练，那么前提必须是要建立在具备优秀身体素质的基本条件以上，才有可能得以实现[6]。

马丽亚在《我国优秀女子跳高运动员专项身体素质评价体系在模式训练中的定量监控方法的运用兼论专项身体形态特征》中认为，高水平运动员在短暂且紧张的准备期内，如何能够有效的提高自身专项身体素质中的弱项是竞赛成功的关键，进行关于女子跳高运动员身体素质的研究是跳高竞技项目运动训练学中一个重要的研究课题[7]。

张君贤等人在《武术长拳类运动员专项身体素质指标测试与分析》中将我国武术长拳类运动员的专项身体素质特征与竞赛成绩进行了相关性研究，研究中筛选出武术长拳类运动员专项身体素质的特征指标，并归纳长拳类运动员的专项身体素质方面的指标有速度、力量、耐力、柔韧和协调素质[8]。

马灵娟在《我国优秀女子枪剑运动员身体形态素质特征研究》中总结我国优秀女子枪剑运动员具有速度快、力量大、耐力足、柔韧好、灵敏及协调性好、平衡能力强的特征;专项身体素质中的难度动作成功率高，基本动作技术娴熟连贯[9]。

蒋克顺在《跳水运动员的身体素质特征对其掌握难度动作的影响》一文中认
为，运动的基础是身体素质，跳水运动员不断提高自身身体素质，对于掌握和提高难度动作完成率有着十分重要的作用与意义。

身体素质对提高难度的影响，根本在于适应难度动作发展的需要。

良好的爆发力和协调能力，是跳水运动员身体素质的主要特征，也是影响发展难度动作的主要因素[10]。

杜和平在《世界优秀男子跳高运动员的各项身体素质指标与其运动成绩间的灰色关联度分析》一文中进行了对我国武术项目高水平运动员身体素质特征的研究分析，通过研究发现刀、棍项目运动员的力量素质和速度素质更强，剑枪项目运动员的柔韧素质、灵敏素质更强，这一结果为武术运动员的选材工作提供了有益的参考依据。

刀、棍、剑、枪运动员身体素质特征存在着项目间差异，运动员在进行选项和训练时可以参考借鉴以上理论依据[11]。

K-库特萨尔认为人体内具有的绝对力量、运动速度、爆发力、耐力以及柔韧性是身体素质的重要组成内容。

也可以理解表述为:身体运动协调能力、肌肉力量、行动速度、阻抗疲劳的能力。

并且他认为指导教练员要针对所处不同年龄段发育成长时期的不同运动员的形态及生理机能变化特征的有深层次的理解和认知，这样在极大程度上可以提高运动训练的有效性[12]。

Hartmann等人对身体素质的内涵可以理解为，以人体三大项供能系统中能量新陈代谢的活动作为基本，然后借助骨骼肌系统所展示出来的运动能力称之为身体素质。

再以生物化学的角度进行分析，可知运动员在体育运动过程中机体自我能量的补给供应、迁移转变和应用等综合能力水平可直接影响运动员身体素质水平[13]。

A five year的研究显示，肌肉力量在很大程度上受基因的影响，人体基因对其肌肉力量起着不可忽视的影响与作用。

当人体在运动锻炼中不间断地重复且大量使用肌肉会导致肌肉的本体性能大幅度下降，甚至严重时直接影响运动成绩的高低，因此运动员学会适当合理的运用肌肉以及适时恢复对运动员提高自身竞技能力有更好的帮助作用[15]。

Higashara所认为理解的功能训练是指人体的各个关节部位上都有许多肌肉
将其覆盖且人体肌肉的特点是长度比较长，特别是在肌肉关联处的多个关节上尤为明显。

因此，体育竞技运动员在进行一些身体素质方面的功能性训练时，就需要下意识地对这些肌肉进行有目的、有针对性的科学合理和全面系统的训练。

只有这样才能使这些肌肉的作用效果得到更好的发挥服务于运动员提高身体素质水平和运动能力[15]。

Santana J. C.对于身体素质中功能性训练地的理解为，功能性训练是一种具有系列性的动作模式训练，人体在长时间通过练习这些动作模式地训练下，在一定程度上可以使身体机能顺应于彼此，使二者相互协调一致达到一个最佳平衡点增进身体素质.美国著名训练学家盖瑞库克先生提出了另一种与以往认知不同且更为先进的功能训练概念。

盖瑞库克先生是通过整体更为宽泛的运动的角度来对新功能训练进行详细解读，他认为功能训练是一种需要人体注重自身身体完整性的训练模式。

并且在运动训练过程中需要运动员及教练员及时且全面细致地寻找机体运动的薄弱地带与环节，随后针对薄弱的环节制定相关对策从而进行重点改善，以此保证人身体地完整统一性[16]。

Hirofumi,Douglas, Seals共同研究了身体素质水平高低与年龄之间的关系，并发现得出了在运动训练表现中的生理指标决定运动员耐力素质，一共有三个极为重要的地指标分别为最大氧气消耗、乳酸值和运动能力，以上三个指标值会随着人年龄的逐渐地增长而逐渐减少。

因此证明了年龄与身体素质水平存在密切地联系，运动员运动能力受年龄影响[17]。

Edward的研究显示，身体素质能力会受激烈和长时间的运动训练氧化代谢时所产生的氢离子(即乳酸性酸中毒)和热量的积累的限制，他认为将相关的生理因素进行归类整合，可以使运动员在竞技比赛和运动训练中提高运动水平进而提高运动成绩[18]。

综上所述，身体素质水平的高低受运动训练、年龄等众多因素影响，前人对不同竞技项目运动员身体素质的重要性进行了探索研究。

竞技体育领域内各项目对运动员的身体素质均有着极为严格的要求，良好的身体素质是竞技体育运动员
必须具备的竞技能力之一，在日常训练中，运动员需要将一般身体素质与专项身体素质相结合，进行有针对性的练习，以此提高自身身体素质整体水平，进而提高竞技能力水平与竞赛成绩。

三、体育舞蹈项目身体素质相关研究
许志琳在《体育舞蹈的运动技术特征及其专项力量训练》一文中认为，拉丁舞和标准舞的运动表演技术特征可以总结为:体育舞蹈运动员通过对身体姿势的保持与控制、在移动中进行身体重心的快速更改变换、身体重心的不同方向摆动和旋转、臀部和腰部的自如摆动以及胸部、肩关机和手臂的律动节奏五个方面[23]。

王秦英在《体育舞蹈运动员项目竞技能力特征研究》研究中认为在体育舞蹈项目中，运动员们的身体能力素质是由8个因素构成的，并且各个因素之间存在必然的相关联性，其中身体姿势、专项特殊力量、动作运行速率、协调性、灵活性、运动抗疲劳能力、肌肉控制力以及艺术表现力就在极大程度上共同潜移默化的影响运动员身体素质水平的变化[24]。

黎璐在《我国优秀标准舞运动员身体素质训练的研究》一文中提到不同训练周期对不同竞技项目运动员在训练内容以及运动负荷上的要求也各不相同，我国优秀标准舞运动员的身体素质训练需要严格遵照周期理论进行训练内容制定与安排。

身体素质训练在体育舞蹈常规的运动训练中所占比重较大，主要是因为身体素质水平的高低对于标准舞运动员的运动成绩而言，具有非常重要的影响意义和决定作用。

标准舞运动员的身体素质训练内容主要由基础素质训练、形体姿态训练和符合显目特征的专项素质训练组成，在此基础上将舞蹈技术训练中可以融入并增加身体机能的训练[25]。

赵熠在对《拉丁舞运动员身体素质探究》的探索研究中认为全方位且科学统一的体能训练是体育舞蹈高水平运动员将技术动作游刃有余顺利完成的前提条件，高水平体育舞蹈运动员在具备良好的体能素质时，不仅可以提高竞赛成绩还可以减少和预防某些在竞技比赛或日常训练中所受到的伤害，保证机体完整性[26]。

孔祥魁在《浅谈拉丁舞教学中的形体训练》一文中认为良好的形体是舞者学习舞蹈以及进行舞蹈练习所需要具备的重要条件之一。

形体训练中包括运动员的
站立姿势练习，头颈部和肩关节，下肢大腿和小腿姿态的练习等。

以上所述的所有练习最终的目标是为了让运动员有一个良好且协调匀称的身形。

拉丁舞由于自身特色因此也可归属于竞技体育项目，该项目中的动作技术均建立在良好身体素质的支撑下才能得以展示，所以体育舞蹈运动员在具备舞蹈演员应有的身体形态同时又必须要有竞技体育运动员的身体素质能力[27]。

鲁春霞在《摩登舞运动员专项能力训练方法的探讨》中指出摩登舞运动员在正式竞技比赛中，良好的身体素质可以为运动员呈现的竞技套路组合、男女舞伴之间的默契搭配程度以及舞伴双方各自对舞蹈技术掌控程度进行强有力的支撑。

同时，运动员自身的艺术表现能力和竞技比赛经验也要求运动员具有良好的身体素质为其提供保障。

鉴于当前体育舞蹈比赛的竞争激烈性，摩登舞运动员需要更快的加强对身体素质训练方面的练习，以此提高竞技能力从而更好地适应体育舞蹈快速发展的趋势与节奏[28]。

潘峰在《对标准舞运动员专项力量素质训练的研究》中提到标准舞项群中运动员的专项素质对提高运动成绩和技术水平有着直接的影响作用。

同时专项素质受力量素质的影响，可以得出力量素质影响专项素质，专项素质作用于运动成绩。

力量素质做为身体素质训练的关键环节，需要教练员合理系统的进行运动员训练内容安排，运动员自觉遵守训练标准，共同努力提高运动成绩[28]。

何忠在《论体育舞蹈运动员的体能特征及其训练》一文中对体育舞蹈动运动员的身体形态特点总结为几下几点，外形条件修长且均匀对称、面部五官端正长相妓好、颈部长于普通人、锁骨明显及肩脾骨扁平，四肢纤细笔直，小腿长于大腿，膝盖平直，踩关节处略微比普通人细，跟键清晰且长。

具有良好的身体形态是从事难美类项群的工作的前提条件[30]。

Slavoljub Uzunovi。

等学者提出拉丁舞技术呈现成功率的高低与男性运动员和女性运动员的身体素质之间有多重相关性的假设。

并且通过分析回归系数得出，动作速度、腰腹力量、静态平衡能力与拉丁舞男性运动员的技术水平相关性较高;动作速度、脊柱柔韧性、协调能力与拉丁舞女性运动员的技术水平相关性较高。

还有一些专家学者对体育舞蹈运动员的专业素质进行分析，也有学者提出
基于灵活性和协调性的体育舞蹈训练模式[31]。

Adriana Lukic等提出力量素质对体育舞蹈影响的假设，根据回归分析结果认为，体育舞蹈运动员的爆发力素质与技术表现方面存在一定的相关性，力量素质可以作为预测拉丁舞技术动作方面的基本元素。

安德烈以·尤里耶维其认为，对于体育舞蹈运动员而言，有氧耐力训练对运动员竞技能力的提高有很大帮助，可以提高运动员抗疲劳能力。

在竞赛中运动员技术动作的完成度、优美度、精准度等都与有氧耐力水平密切相关，因此体育舞蹈运动员在进行体育舞蹈训练时，需要注重有氧耐力方面的练习，进而提高运动员竞赛能力。

从侧面反映了有氧耐力与体育舞蹈运动员竞技水平相互作用、相互影响[32]。

通过查阅以上文献，国外的研究学者对于体育舞蹈运动员的身体素质研究侧重于实证类的研究，现阶段我国体育舞蹈领域内的研究热点己从技术动作逐渐向身体素质训练发展迈进，不少专家学者从实践出发，对体育舞蹈项目的身体素质训练内容分析到运动生理学解析均提供了一定的数据化参考资料。

体育舞蹈运动员具备良好的身体素质、柔美的身体形态以及健壮的身体机能，是赢得比赛获取胜利的必备条件。

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