专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案16套

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专业技术人员考试心理健康与心理调适试题及答案大全

(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 狗看到又深又宽的沟渠会转身离去，但是人是唯一一种不知趣的动物，他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚微。

这句话涉及到人的自我意识中的两个概念，分别是（自我期望与自我评价）2. 改弦易辙不变初衷，失之东隅收之桑榆，这在心理学上称为（补偿）作用。

[分值：1.0] 3. 高级神经活动反射学说的创始人是(巴甫洛夫)[分值：1.0] 4. （和谐的人际关系）是心理健康不可缺少的条件.[分值：1.0]5. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（从众）。

[分值：1.0] 6. “人心不同，各如其面”是指人格的（独特性）[分值：1.0]7. 下列有关心理健康标准的论述，正确的是（心理健康的标准是永恒不变的[分值：1.0] 8. 以下（乐观）人格类型的人不容易引起挫折感[分值：1.0] 9. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德(B) 罗素(C) 马克思(D) 赫尔巴特[分值：1.0] 10. 下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的（）(A) 当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些(B) 发病的高峰期在中年或成年期后期（45岁以后）(C) 常常出现于青春期或成年人早期(D) 在各个年龄组出现的概率均等[分值：1.0]11. （）会引发明显的“辐射效应”(A) 外貌(B) 能力(C) 性格(D) 品质[分值：1.0] 12. （?）认为“他人就是地狱”。

(A) 乐观主义者(B) 悲观主义者(C) 性格内向者(D) 性格外向者[分值：1.0]13. 如果看到他人的成功和赞扬的行为，就会增强产生同样行为倾向的强化属于()(A) 直接强化(B) 自我强化(C) 替代强化(D) 以上答案都不对[分值：1.0]14. （）是心理健康的基本要求.(A) 智力表现正常(B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本一致[分值：1.0]15. 个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是影响专业技术人员心理健康的因素？（）A. 工作压力B. 人际关系C. 生活习惯D. 天气变化答案：D2. 专业技术人员心理健康的标准不包括以下哪项？（）A. 情绪稳定B. 社会适应能力C. 良好的睡眠D. 高收入答案：D3. 以下哪种心理调适方法不适用于专业技术人员？（）A. 放松训练B. 认知行为疗法C. 催眠疗法D. 药物治疗答案：D4. 以下哪个阶段是专业技术人员心理压力最大的时期？（）A. 刚进入职场B. 中年阶段C. 退休前后D. 任意阶段答案：B5. 专业技术人员心理健康问题的解决需要以下哪个部门的参与？（）A. 人力资源部门B. 企业高层领导C. 专业心理咨询师D. 所有以上部门答案：D二、填空题（每题2分，共20分）6. 专业技术人员心理健康问题的产生与______、______、______等因素密切相关。

答案：工作压力、人际关系、生活习惯7. 心理调适的方法包括______、______、______等。

答案：放松训练、认知行为疗法、心理咨询8. 专业技术人员心理健康的维护需要从______、______、______等方面入手。

答案：个人层面、组织层面、社会层面三、简答题（每题10分，共30分）9. 简述专业技术人员心理健康的重要性。

答案：专业技术人员心理健康的重要性体现在以下几个方面：（1）提高工作效率：心理健康的专业技术人员能够更好地应对工作压力，保持高效的工作状态。

（2）促进团队和谐：心理健康的专业技术人员能够更好地与同事、领导相处，促进团队和谐。

（3）预防心理疾病：关注心理健康，及时进行心理调适，有助于预防心理疾病的发生。

（4）提高生活质量：心理健康的专业技术人员在生活和工作中能够更好地享受生活，提高生活质量。

10. 简述专业技术人员心理调适的方法。

答案：专业技术人员心理调适的方法主要包括以下几种：（1）放松训练：通过深呼吸、肌肉放松等方式，缓解身心紧张状态。

专业技术人员的心理健康与心理调试答案

专业技术人员的心理健康与心理调试一、单选题(单选题) 共10 题一、现代心身科学研究表明，( )的疾病与心理压力有关。

（本题分数:3 分）存疑A、25%B、50%C、75%D、90%二、在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为( )（本题分数:3 分）存疑A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象3、在影响人际关系的诸因素中，( )是最重要的因素。

（本题分数:3 分）存疑A、外表B、个性品质C、交往频率D、态度4、影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和( )（本题分数:3 分）存疑A、行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件五、心理韧性不足是职业倦怠的( )（本题分数:3 分）存疑A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机六、影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和( )（本题分数:3 分）存疑A、社会事件B、个人期望C、生活事件D、行为模式7、一个人老是反复检查是不是锁了门或不断的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )（本题分数:3 分）存疑A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症八、以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( )（本题分数:3 分）存疑A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价值观九、下列哪个不是人际交往的功能：( )（本题分数:3 分）存疑A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力D、协调关系10、( )是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。

（本题分数:3 分）存疑A、性格B、气质C、能力D、价值观二、多选题(多选题) 共10 题11、下列关于人际交往的说法，正确的有( )。

（本题分数:4 分）存疑A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的偏向性，因此没必要在意D、刻板印象都是消极的，应该避免1二、专业技术人员的外在压力来源于( )（本题分数:4 分）存疑A、生活杂事B、生活压力C、情感压力D、工作压力13、专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：( )（本题分数:4 分）存疑A、踊跃调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、成立社会支持系统14、专业技术人员个人压力来源主要包括：( )（本题分数:4 分）存疑A、个性特点B、家庭C、经济问题D、职业发展1五、专业技术人员常见的心理问题有：( )（本题分数:4 分）存疑A、职业倦怠B、网络依赖症C、抑郁症D、焦虑症1六、从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：( )（本题分数:4 分）存疑A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、初期的经历17、专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：( )（本题分数:4 分）存疑A、防治身心疾病B、保护心理健康C、协调人际关系D、提高工作绩效1八、心理健康的新标准：( )（本题分数:4 分）存疑A、良好的自我意识B、良好的适应能力C、良好的应付能力D、良好的社会功能1九、减轻工作压力的方式有：( )（本题分数:4 分）存疑A、学会放弃B、强制休息C、寻求支持D、心理调适20、阻碍人际关系的主要因素有：( )（本题分数:4 分）存疑A、私心过重B、自我中心C、过度服从D、过分自卑三、判断题(填空题) 共10 题2一、心理不健康就是心理变态。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案（一）一、判断题(每题2分)1.心理健康的人是一个能客观准确了解自己的人。

（）正确2.人类的常态就是不完美，我们所有的努力也不过是趋近于完美。

（）正确3.人群中高度心理健康的人在所占的比例大约为70％。

（）错误4.对生命的漠视是常见的心理问题之一。

（）正确5.产生了心理疾病可以以顺其自然的方式解决。

（）错误6.写匿名信进行无中生有的诬告，散布谣言，甚至想采取极端手段消灭对方。

这不是嫉妒的表现。

（）错误7.对他人的拥有感到不舒服，这是嫉妒的表现之一。

（）正确8.问题不在于发生了什么，而在于你如何对待它。

（）正确9.打乱人精神的，与其是事件，不如说人对事件的判断。

（）错误10.散步、忙于工作、读书、逛街、购物可以帮助人减轻焦虑和痛苦。

（）正确11.心理防御机制具有自觉或不自觉解脱烦恼，减轻内心不安，恢复情绪平衡与稳定的一种适应性作用。

（）正确12.中性的心理防御机制可以调节态度，随便使用。

（）错误13.中性的心理防御机制暂时使用可以调节态度。

（）正确14.心理健康的人要树立符合实际的人生目标。

（）正确15.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。

（）正确16.心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。

（）正确17.没有疾病就是健康。

（）错误18.行为退缩主要指有些人留恋儿童时期的游戏，喜欢童稚性活动，与同龄人产生距离，害怕长大。

（）正确19.心理健康是一种心理状态。

（）正确20.只要具备一定的知识技能的人就能对进行有效的心理健康教育。

（）错误21.一个人的心理要么是正常的，要么是异常的，不应当存在中间状态。

（）错误22.“怒伤肝”，因此愤怒对人的身体有害，但对人的心理健康没有多大影响。

（）错误23.身体上有了毛病需要看医生，心理得了毛病正如生理疾病一样，只能看医生，自己做不了什么。

（）错误24.有人认为，看心理医生，那不是精神有毛病吗？所以心理医生也好，心理咨询师也好，看的人都是有精神障碍的。

专业技术人员心理健康与心理调适

1.冰山模型中浮在冰面上的是(C)A：个性品质B：价值观C：行为D：内驱力2.平常称为聪明的人智商为：(C)A：80-90 B：90-110 C：110-120 D：120以上3.（C）型人格善良，忍辱负重A：A B：B C：C D：D4.（A）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A：性格B：气质C：能力D：价值观5.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点(A)A：胆汁质B：多血质C：粘液质D：抑郁质6.（D）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A：需要B：内驱力C：动机D：期望7.（D）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败A：自信心理B：自负心理C：自我欣赏D：自我悦纳8.现代心身科学研究表明，（C）的疾病与心理压力有关A：25%B：50%C：75%D：90%9.工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（B）A：个人因素B：组织因素C：外界环境因素D：社会因素10.“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（A）A：悲观的认知模式B：乐观的认知模式C：消极的认知模式D：积极的认知模式11.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（C）A：情绪管理法B：改变认知模式C：心理防卫机制D：自我悦纳法12.专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（A）专业技术人员更为缺乏A：青年B：中年C：老年D：女性13.心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（A）A：第一阶段B：第二阶段C：第三阶段D：第四阶段14.人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（C）A：心理B：自卑C：心态D：健康15.在人的自我认识窗中，应该（B）人的开放区域A：开发B：扩大C：避免D：缩小16.有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（B）A：矫正人格的方式B：适当发泄的途径C：一种娱乐方式D：俱乐部宣传方式17.个人社会支持系统最重要的一股力量是（A）A：血缘关系B：亲密关系C：夫妻关系D：社会关系18.良好的沟通指的就是一种（B）的沟通过程A：有效B：双向C：互动D：有反馈19.在影响人际关系的诸因素中，（B）是最重要的因素A：外表B：个性品质C：交往频率D：态度20.与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（A）障碍A：恐惧心理B：孤僻心理C：猜疑心理D：敌意心理21.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（A）A：首因效应B：近因效应C：晕轮效应D：刻板印象22.心理韧性不足是职业倦怠的（A）A：个人内在原因B：外界客观原因C：职业原因D：心理危机23.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（B）A：社会事件B：个人期望C：生活事件D：行为模式24.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（C）A：行为模式B：个人期望C：生活事件D：社会事件25.根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（B）A：良好的个性品质B：社会适应良好C：良好的人际关系D：良好的沟通方式26.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：(A)A：喜欢与人聊天B：身体疲惫C：人际关系的疏远D：缺乏职业价值观27.下列哪个不是人际交往的功能：(C)A：心理保健B：行为协调C：展示个人魅力D：协调关系28.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表(A)A：诱发事件B：信念C：引发不良情绪的根源D：不合理的推理29.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？(A)A：强迫症B：一般性焦虑障碍C：抑郁症D：躁狂症30.以下选项中属于职场人际交往原则的是：（C）A：讨好原则B：命令原则C：平等原则D：补偿原则1.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（ABCD）A：防治身心疾病B：维护心理健康C：协调人际关系D：提高工作绩效2.心理健康的新标准：（ACD）A：良好的自我意识B：良好的适应能力C：良好的应付能力D：良好的社会功能3.情商主要是指人在等方面的能力（ABCD）A：情绪认知B：情绪管理C：挫折耐受D：人际交往4.人的个性心理特征包括（BCD）A：倾向性B：性格C：能力D：气质5.从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：（ABCD）A：气质与性格B：情感与冲突C：认知方式D：早期的经历6.专业技术人员的外在压力来源于（ABD）A：生活琐事B：生活压力C：情感压力D：工作压力7.专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（ABD）A：心理健康的需要B：适应环境的需要C：组织绩效的需要D：自我实现的需要8.专业技术人员个人压力来源主要包括：（ABCD）A：个性特点B：家庭C：经济问题D：职业发9.专业技术人员常见的心理问题有：（ABCD）A：职业倦怠B：网络依赖症C：抑郁症D：焦虑症10.心理危机标准主要有：（BCD）A：存在个人固有的心理问题B：存在一些重大的影响心理的事件C：有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变D：个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效11.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（ABC）A：表达关心B：多听少说C：开放式问题提问D：鼓励他坚强，不要流泪12.树立合理的信念主要有以下方法：(ABC)A：埃利斯的ABC理论B：剔除不合理信念C：改变认知模式D：避免“自我关注”13.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征：（ACD）A：绝对化要求B：完美主义倾向C：过分概括化D：糟糕至极14.减轻工作压力的方法有：（ABC）A：学会放弃B：强制休息C：寻求支持D：心理调适15.增加快乐的方式有：（ABCD）A：坚持积极的业余爱好B：帮助别人C：积极的自我暗示D：适度宣泄16.沟通的原则有：（ABD）A：准确性B：完整性C：多元性D：策略性17.非语言沟通的方式有：（ABCD）A：表情B：眼神C：手势D：姿态18.提高沟通能力的途经有：（AB）A：提高表达能力B：提高理解能力C：克服环境障碍D：避免失真19.在（ABD）等方面相似的人们容易相互吸引A：教育水平B：经济收入C：性格D：资历20.阻碍人际关系的主要因素有：（ABC）A：私心过重B：自我中心C：过分服从D：过分自卑21.职业适应主要包括：（ABCD）A：角色B：心理C：人际D：能力22.职业适应方法主要有：（ABCD）A：目标专一B：低姿态C：能力替代D：培养兴趣23.职场人际冲突的来源主要有：（ABC）A：上级B：下属C：同事D：客户24.职场人际关系的原则包括：（ABD）A：平等B：相容C：利益D：信用25.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（ABCD）A：积极调节心理状态B：合理管理时间C：改变思维方式D：建立社会支持系统26.下列关于人际交往的说法，正确的有（AB）A：对陌生人的认知中，首因效应比较明显B：在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显C：第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D：刻板印象都是消极的，应该避免27.影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有：（ABCD）A：自卑心理B：自负心理和虚荣心理C：空虚无聊D：报复心理28.职业适应的影响因素包括：（ABCD）A：职业角色认知B：职业期望值C：职业能力和职业环境D：个性特征29.科研人员进行职业压力应对的方式有：（ABCD）A：制定长远目标，降低期望值B：提高人际技巧，学会合作C：丰富业余生活D：学会倾诉与寻求帮助30.人事制度改革可能引发的心理不适有：（ABCD）A：抵触心理B：不安全感C：焦虑心理和失落心理D：人际关系不良1.世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”1正确错误2.情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小2正确错误3.气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征2正确错误4.能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和2正确错误5.抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性1正确错误6.气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊1正确错误7.自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一1正确错误8.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源2正确错误9.弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”1正确错误10.A型性格就是A型血的人具有的性格特点2正确错误11.心理不健康就是心理变态2正确错误12.心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。

专业技术人员心理健康调适试题及答案

1 ．根据本课程内容，下面哪个选项不属于情商的能力？（）。

A．健康管理能力B．自我察觉能力C．有效处理情绪低潮的能力D．彼此关心合作的能力•••B．能量••C．对话••D．沟通••••B．倾听••C．充满愤怒••D．认同理解对方••••B．技能单一••C．调查研究能力••D．心理调适能力••••B．文章••C．考证••D．批判••••B．呐喊法••C．调息法••D．冥想法••A．技术••B．才能••C．智商••D．情商••••B．对方人品有问题••C．对方对我不好••D．对方意图不良••••B．恶性竞争••C．误会别人••D．先入为主••••B．B型••C．C型••D．D型••••B．性质••C．功能••D．表现••••B．肝，肺，脾，肾••C．肺，脾，肾，肝••D．肺，脾，肝，肾••••B．工作制定规划••C．学习阶段规划••D．职业生涯规划••••B．勇气••C．正义••D．节约••察觉别人的情绪••B．培养正向的情绪••C．察觉自己的情绪••D．处理好人际关系••••B．时尚••C．保暖••D．实用••••B．冠心病性格••C．糖尿病性格••D．癌症性格••••B．呐喊法••C．调息法••D．冥想法••••B．三思制怒法••C．理性情绪疗法••D．阴阳辩证辅导••••B．打工者心态••C．主人翁心态••D．资本家心态••••B．组织型••C．艺术型••D．社会型••••B．精神••C．表情••D．姿态••••B．在个人生活与职业生活之间平衡••C．理解并认同工作价值••D．心态阳光，心理健康••••B．工业经济••C．信息••D．知识经济••••B．自然角色••C．社会角色••D．自致角色•26 ．本课程提到，Freedom的一本著作叫（），与大前研一的角度不同，他从社会学的角度对社会权利进行了阐释。

•A．《消除贫困》••B．《自我实现》••C．《专业人员》••D．《Professionalism》••••B．工作家庭促进••C．工作家庭冲突••D．工作家庭无关••••B．创新••C．改革•协调••••B．血缘关系••C．趣缘关系••D．业缘关系••••B．血缘关系••C．趣缘关系••D．业缘关系•多选题（共10题，每题3分）1 ．七十年代以来，西方组织行为学就掀起了工作、家庭关系的理论研究，他们认为有两种可能性，分别是（）和（）。

专业技术人员心里健康与心理调试试题及答案

正确
错误
答案：错误
题目内容：每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。
正确
错误
答案：正确
题目内容：在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确
错误
答案：错误
题目内容：在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确
错误
答案：错误
题目内容：因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。
B、合理管理时间
C、改变思维方式
D、建立社会支持系统
答案：ABCD
题目内容：下列关于人际交往的说法，正确的有( )。
A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显
B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显
C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意
D、刻板印象都是消极的，应该避免
答案：AB
正确
错误
答案：错误
题目内容：职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。
正确
错误
答案：错误
题目内容：每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。
正确
错误
答案：正确
题目内容：在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确
错误
答案：错误
题目内容：因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。
题目内容：下列关于人际交往的说法，正确的有( )。
A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显
B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显
C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意
D、刻板印象都是消极的，应该避免
答案：AB
题目内容：气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征。

专业技术人员心理健康与心理调适试题及答案

专业技术人员心理健康与心理调适试题及答案1.( )是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。

A、性格B、气质C、能力D、价值观答案：A2.在影响人际关系的诸因素中，( )是最重要的因素。

A、外表B、个性品质C、交往频率D、态度答案：B3.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和( )A、行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件答案：C4.心理韧性不足是职业倦怠的( )A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案：A5.现代心身科学研究表明，( )的疾病与心理压力有关。

A、25%B、50%C、75%D、90%答案：C6.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和( )A、社会事件B、个人期望C、生活事件D、行为模式答案：B7.下列哪个不是人际交往的功能：( )A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力D、协调关系答案：C8.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案：A9.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( )A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价值观答案：A10.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为( )A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案：A11.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点?( )A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案：A1.阻碍人际关系的主要因素有：( )A、私心过重B、自我中心C、过分服从D、过分自卑答案：ABC2.减轻工作压力的方法有：( )A、学会放弃B、强制休息C、寻求支持D、心理调适答案：ABC3.专业技术人员个人压力来源主要包括：( )答案：ABCD4.下列关于人际交往的说法，正确的有( )。

A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D、刻板印象都是消极的，应该避免答案：AB5.专业技术人员的外在压力来源于( )A、生活琐事B、生活压力C、情感压力D、工作压力答案：ABD6.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：( )A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统答案：ABCD7.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：( )A防治身心疾病B、维护心理健康C协调人际关系D、提高工作绩效答案：ABCD8.专业技术人员常见的心理问题有：( )A、职业倦怠b、网络依赖症C、抑郁症D、焦虑症答案：ABCD9.心理健康的新标准：( )A、良好的自我意识B、良好的适应能力C、良好的应付能力D、良好的社会功能答案：ACD10.从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：( )A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、早期的经历答案：ABCD1.气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征。

专业技术人员心理健康与心理调适

1.冰山模型中浮在冰面上的是（C）A：个性品质B：价值观C：行为D：内驱力2.平常称为聪明的人智商为：（C）A：80-90B：90-110C：110-120D：120以上3.（C）型人格善良，忍辱负重A：AB：BC：CD：D4.（A）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A：性格B：气质C：能力D：价值观5.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（A）A：胆汁质B：多血质C：粘液质D：抑郁质6.（D）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A：需要B：内驱力C：动机D：期望7.（D）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败A：自信心理B：自负心理C：自我欣赏D：自我悦纳8.现代心身科学研究表明，（C）的疾病与心理压力有关A：25%B：50%C：75%D：90%9.工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（B）A：个人因素B：组织因素C：外界环境因素D：社会因素10.“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（A）A：悲观的认知模式B：乐观的认知模式C：消极的认知模式D：积极的认知模式11.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（C）A：情绪管理法B：改变认知模式C：心理防卫机制D：自我悦纳法12.专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（A）专业技术人员更为缺乏A：青年B：中年C：老年D：女性13.心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（A）A：第一阶段B：第二阶段C：第三阶段D：第四阶段14.人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（C）A：心理B：自卑C：心态D：健康15.在人的自我认识窗中，应该（B）人的开放区域A：开发B：扩大C：避免D：缩小16.有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（B）A：矫正人格的方式B：适当发泄的途径C：一种娱乐方式D：俱乐部宣传方式17.个人社会支持系统最重要的一股力量是（A）A：血缘关系B：亲密关系C：夫妻关系D：社会关系18.良好的沟通指的就是一种（B）的沟通过程A：有效B：双向C：互动D：有反馈19.在影响人际关系的诸因素中，（B）是最重要的因素A：外表B：个性品质C：交往频率D：态度20.与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（A）障碍A：恐惧心理B：孤僻心理C：猜疑心理D：敌意心理21.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（A）A：首因效应B：近因效应C：晕轮效应D：刻板印象22.心理韧性不足是职业倦怠的（A）A：个人内在原因B：外界客观原因C：职业原因D：心理危机23.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（B）A：社会事件B：个人期望C：生活事件D：行为模式24.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（C）A：行为模式B：个人期望C：生活事件D：社会事件25.根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（B）A：良好的个性品质B：社会适应良好C：良好的人际关系D：良好的沟通方式26.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：（A）A：喜欢与人聊天B：身体疲惫C：人际关系的疏远D：缺乏职业价值观27.下列哪个不是人际交往的功能：（C）A：心理保健B：行为协调C：展示个人魅力D：协调关系28.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表（A）A：诱发事件B：信念C：引发不良情绪的根源D：不合理的推理29.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？（A）A：强迫症B：一般性焦虑障碍C：抑郁症D：躁狂症30.以下选项中属于职场人际交往原则的是：（C）A：讨好原则B：命令原则C：平等原则D：补偿原则1.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（ABCD）A：防治身心疾病B：维护心理健康C：协调人际关系D：提高工作绩效2.心理健康的新标准：（ACD）A：良好的自我意识B：良好的适应能力C：良好的应付能力D：良好的社会功能3.情商主要是指人在等方面的能力（ABCD）A：情绪认知B：情绪管理C：挫折耐受D：人际交往4.人的个性心理特征包括（BCD）A：倾向性B：性格C：能力D：气质5.从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：（ABCD）A：气质与性格B：情感与冲突C：认知方式D：早期的经历6.专业技术人员的外在压力来源于（ABD）A：生活琐事B：生活压力C：情感压力D：工作压力7.专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（ABD）八：心理健康的需要B：适应环境的需要C：组织绩效的需要D：自我实现的需要8.专业技术人员个人压力来源主要包括：（ABCD）A：个性特点B：家庭C：经济问题D：职业发9.专业技术人员常见的心理问题有：（ABCD）A：职业倦怠B：网络依赖症C：抑郁症D：焦虑症10.心理危机标准主要有：（BCD）A：存在个人固有的心理问题B：存在一些重大的影响心理的事件C：有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变D：个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效11.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（ABC）A：表达关心B：多听少说C：开放式问题提问口：鼓励他坚强，不要流泪12.树立合理的信念主要有以下方法：（ABC）A：埃利斯的ABC理论B：剔除不合理信念C：改变认知模式D：避免“自我关注”13.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征：（ACD）A：绝对化要求B：完美主义倾向C：过分概括化D：糟糕至极14.减轻工作压力的方法有：（ABC）A：学会放弃B：强制休息C：寻求支持口：心理调适15.增加快乐的方式有：（ABCD）A：坚持积极的业余爱好B：帮助别人C：积极的自我暗示D：适度宣泄16.沟通的原则有：（ABD）A：准确性B：完整性C：多元性D：策略性17.非语言沟通的方式有：（ABCD）A：表情B：眼神C：手势D：姿态18.提高沟通能力的途经有：（AB）A：提高表达能力B：提高理解能力C：克服环境障碍D：避免失真19.在（ABD）等方面相似的人们容易相互吸引A：教育水平B：经济收入C：性格D：资历20.阻碍人际关系的主要因素有：（ABC）A：私心过重8：自我中心C：过分服从D：过分自卑21.职业适应主要包括：（ABCD）A：角色8：心理C：人际D：能力22.职业适应方法主要有：（ABCD）A：目标专一B：低姿态C：能力替代D：培养兴趣23.职场人际冲突的来源主要有：（ABC）A：上级B：下属C：同事D：客户24.职场人际关系的原则包括：（ABD）A：平等B：相容C：利益D：信用25.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（ABCD）A：积极调节心理状态B：合理管理时间C：改变思维方式D：建立社会支持系统26.下列关于人际交往的说法，正确的有（AB）A：对陌生人的认知中，首因效应比较明显B：在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显C：第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D：刻板印象都是消极的，应该避免27.影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有：（ABCD）八：自卑心理8：自负心理和虚荣心理C：空虚无聊D：报复心理28.职业适应的影响因素包括：（ABCD）A：职业角色认知B：职业期望值C：职业能力和职业环境D：个性特征29.科研人员进行职业压力应对的方式有：(ABCD)A：制定长远目标，降低期望值B：提高人际技巧，学会合作C：丰富业余生活D：学会倾诉与寻求帮助30.人事制度改革可能引发的心理不适有：(ABCD)A：抵触心理B：不安全感C：焦虑心理和失落心理D：人际关系不良1.世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”1正确错误2.情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小2正确错误3.气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征2正确错误4.能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和2正确错误5.抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性1正确错误6.气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊1正确错误7.自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一1正确错误8.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源2正确错误9.弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”1正确错误10.A型性格就是A型血的人具有的性格特点2正确错误11.心理不健康就是心理变态2正确错误12.心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。

专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适试题答案【最新版】

专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适试题答案(一) 单选题1. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象()(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚(D) 鼓励[分值:1.0]A2. 有的人游刃有余，人际关系和谐;有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是()(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少[分值:1.0]A3. 个体对自己的认识是先从认识()开始的(A) 自己(B) 别人(C) 别人的评价(D) 自己的评价[分值:1.0]C4. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是()(A) 体力节律理论(B) 情绪节律理论(C) 智力节律理论(D) 人体生物钟理论[分值:1.0]D5. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值:1.0]B6. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是()的表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好[分值:1.0]B7. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为()(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性[分值:1.0]B8. 心理咨询不能帮助人们(A) 建立新的人际关系(B) 纠正错误观念(C) 学会面对现实(D) 认识外部冲突[分值:1.0]D9. ( )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常(B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本一致[分值:1.0]D10. 1958年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法?(A) 实践心理疗法(B) 快速心理疗法(C) 悟践心理疗法(D) 稳定心理疗法[分值:1.0]C11. 心理保健的主要途径是()(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄[分值:1.0]D12. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是()(A) 德育(B) 智育(C) 体育(D) 美育[分值:1.0]C13. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是()(A) 先天因素(B) 遗传(C) 家庭环境(D) 后天环境[分值:1.0]D14. 对人际交往认识错误的是()(A) 期望值不要太高(B) 有选择(C) 单向(D) 平等[分值:1.0]C15. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为()(A) 休闲活动(B) 必需的非工作活动(C) 自由时间的活动(D) 必须的工作活动[分值:1.0]A16. 在人际交往中，最主要的是()(A) 外貌(B) 幽默(C) 坦诚(D) 乐观[分值:1.0]C17. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于()失眠(A) 心理因素(B) 生理因素(C) 物质因素(D) 年龄因素[分值:1.0]B18. ()是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A) 焦虑(B) 忧郁(C) 冷漠(D) 易怒[分值:1.0]B19. ()是专业技术人员中极为常见的心理障碍。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题部分答案

2014年继续教育专业技术人员心理健康与心理调适考试题库（一）专业技术人员心理健康与心理调适考试一、单选题(每题1分,共40题) 331、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案：A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案：B3、心理咨询的基本原则之一是( )。

A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断答案：C4、注意易转移最常见于哪种病人？( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案：D5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D6、不属于个性心理特征的是（）。

A、能力B、气质C、性格D、智商答案：D7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。

她很可能患有( ) 。

A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案：D8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案：C10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。

A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D13、心境具有( )的特点。

徐州市专业技术人员继续教育《心理健康与心理调适》试题库及答案(最新)

心理健康与心理调试一、单选题(每题4分,共16题) 401、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的,但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定答案：C正确答案:B2、心理健康的本质就是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案：B3、精神病产生的基础是是A、行为上的失控B、观念上的混乱C、情感上的障碍D、心理上的病态答案:B正确答案：C4、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性，对人有利有弊答案:D正确答案:C5、构成挫折的因素是A、挫折源和挫折感B、情绪和心态好坏C、人际关系是否广泛D、婚姻家庭是否和谐答案：A6、艾森克的三因素人格理论是A、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质答案：D7、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是A、宜人性B、神经质维度C、外倾性D、开放性答案:B正确答案：C8、弗洛伊德的人格的结构是A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案：A9、积极的自我防御机制的控制技术是A、自居作用B、升华C、固着D、反向生成答案:D正确答案：B10、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案：D11、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案:B正确答案：D12、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案：C13、通常从心理学角度，一般从情绪的状态,即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境D、情境、心境和应激答案:B14、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案:D15、“以德报怨”说的是人际交往中的A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则答案：D16、人类主要的社会性动机是A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案:B二、判断题(每题4分，共6题）1617、心理防御机制总是病理性的表现.答案:不正确18、情感是指较强且带有较强的情感；情绪是较弱、较少或很少带有冲动性的情绪.答案：不正确19、类型论者与特质论者的观点是完全不同的.答案:正确20、具有特质性焦虑的人焦虑水平更低.答案:正确21、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争.答案：不正确22、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化.答案：正确三、案例分析题(每题12分,共1题）1223、某女性公务员，30岁，已婚。

专业技术人员心里健康与心理调试试题及答案

题目内容：沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程。

正确错误答案：正确题目内容：在人际关系中要尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重。

正确错误答案：正确题目内容：心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。

正确错误答案：正确题目内容：判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

正确错误答案：正确题目内容：职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。

正确错误答案：错误题目内容：职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。

正确错误答案：错误题目内容：每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。

正确错误答案：正确题目内容：在人际交往中最重要的是要善于表达自己。

正确错误答案：错误题目内容：在人际交往中最重要的是要善于表达自己。

正确错误答案：错误题目内容：因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。

正确错误题目内容：消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生。

正确错误答案：正确题目内容：情绪的合理疏泄有益于身体健康。

正确错误答案：正确题目内容：俗话说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好。

正确错误答案：错误题目内容：良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听。

正确错误答案：错误题目内容：自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。

正确错误答案：正确题目内容：与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着。

正确错误答案：错误题目内容：人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。

正确错误答案：正确题目内容：成功最终由人格决定。

正确错误答案：正确题目内容：影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和() A、行为模式8个人期望G生活事件答案：C题目内容：以下哪个选项不是职业倦怠的表现：()A、喜欢与人聊天8身体疲惫G人际关系的疏远以缺乏职业价值观答案：A题目内容：下列哪个不是人际交往的功能：()A心理保健8行为协调G展示个人魅力DX协调关系答案：C题目内容：一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？()A、强迫症8 一般性焦虑障碍G抑郁症以躁狂症答案：A题目内容：专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：()A防治身心疾病8维护心理健康G协调人际关系以提高工作绩效答案：ABCD题目内容：心理健康的新标准：()A良好的自我意识8良好的适应能力G良好的应付能力以良好的社会功能答案：ACD题目内容：从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：() A气质与性格8情感与冲突G认知方式以早期的经历答案：ABCD题目内容：专业技术人员的外在压力来源于()A生活琐事8生活压力G情感压力以工作压力答案：ABD题目内容：专业技术人员个人压力来源主要包括：()A个性特点8家庭G经济问题以职业发展答案：ABCD题目内容：专业技术人员常见的心理问题有：()A职业倦怠8网络依赖症G抑郁症答案：ABCD题目内容：减轻工作压力的方法有:A学会放弃8强制休息G寻求支持以心理调适答案：ABC题目内容：阻碍人际关系的主要因素有：（）A私心过重8自我中心G过分服从以过分自卑答案：ABC题目内容：专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（）A积极调节心理状态8合理管理时间G改变思维方式以建立社会支持系统答案：ABCD题目内容：下列关于人际交往的说法，正确的有（）。

《心理健康与心理调适》题库和答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试专业技术人员心理健康与心理调适考试试题一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。

A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。

A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。

A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。

A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。

A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。

专业技术人员心理健康调适试题及答案

1 ．根据本课程内容，下面哪个选项不属于情商的能力？（）。

A．健康管理能力B．自我察觉能力C．有效处理情绪低潮的能力D．彼此关心合作的能力•••B．能量••C．对话••D．沟通••••B．倾听••C．充满愤怒••D．认同理解对方••••B．技能单一••C．调查研究能力••D．心理调适能力••••B．文章••C．考证••D．批判••••B．呐喊法••C．调息法••D．冥想法••A．技术••B．才能••C．智商••D．情商••••B．对方人品有问题••C．对方对我不好••D．对方意图不良••••B．恶性竞争••C．误会别人••D．先入为主••••B．B型••C．C型••D．D型••••B．性质••C．功能••D．表现••••B．肝，肺，脾，肾•肺，脾，肾，肝••D．肺，脾，肝，肾••••B．工作制定规划••C．学习阶段规划••D．职业生涯规划••••B．勇气••C．正义••D．节约•察觉别人的情绪••B．培养正向的情绪••C．察觉自己的情绪••D．处理好人际关系••••B．时尚••C．保暖••D．实用••••B．冠心病性格••C．糖尿病性格••D．癌症性格••••B．呐喊法••C．调息法••D．冥想法••••B．三思制怒法••C．理性情绪疗法••D．阴阳辩证辅导••••B．打工者心态••C．主人翁心态••D．资本家心态••••B．组织型••C．艺术型••D．社会型••••B．精神••C．表情••D．姿态••良好的职业道德••B．在个人生活与职业生活之间平衡••C．理解并认同工作价值••D．心态阳光，心理健康••••B．工业经济••C．信息••D．知识经济••••B．自然角色••C．社会角色••D．自致角色••••B．《自我实现》••C．《专业人员》••D．《Professionalism》••••B．工作家庭促进••C．工作家庭冲突••D．工作家庭无关••••B．创新••C．改革••D．协调••••B．血缘关系••C．趣缘关系••D．业缘关系••••B．血缘关系••C．趣缘关系••D．业缘关系•多选题（共10题，每题3分）1 ．七十年代以来，西方组织行为学就掀起了工作、家庭关系的理论研究，他们认为有两种可能性，分别是（）和（）。

继续教育-专业技术人员心理健康与心理调适考试答案

第一套心理健康与心理调适答案1、（单选题）危机干预主要采用的技术为（）A支持技术；B情绪宣泄技术；C说服技术；D行为矫正技术；2、（单选题）下列的哪一个属于常规思维（）A辩证思维；B立体思维；C类比思维；D反向思维；3、（单选题）“我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种（）A自我调整；B自我意象；C自我评价；D自我体验；4、（单选题）下面关于创新的说法，错误的是（）A独创性和革新性创新的本质内涵；B创新的标志是技术进步；C创新的本质内涵是：主体为了达到一定的目的，遵循人的创造活动的规律，发挥创造的能力和人格特质同，创造独特的，具有社会或个人价值的产品的活动；D创新符合社会意义和社会价值；5、（单选题）哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？（）A影响人们的职位；B影响人们进行选择；C影响人们面对困难的态度和坚持性；D影响人们的努力投入程度；6、（单选题）在我们的文化中，太看中成功所带来的外在价值，忽视成功应具有的（） A体验性价值；B 功利性价值；C社会性价值；D工具性价值；7、（单选题）生命价值基础性和关键性因素是（）A心理健康；B生理健康；C身心健康；D精神健康；8、（单选题）哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（）A 问题解决；B情绪应对；C消极逃避；D生理反应；9、（单选题）如果将事件的成功归因于自己的能力，个体会有怎样的体验（） A自信、自豪；B满意；C 意外；D轻松；10、（单选题）创造性的4P框架中，哪个比较关注创造性过程的外部力量（）A压力；B产品；C过程；D人；12、（单选题）初级评价阶段是针对哪一方面的评估（）A自身的身体状态； B自身的应对能力和资源；C压力事件的发展趋势； D压力事件的威胁程度和性质13、（单选题）创新成功的基本要素中，最重要的是（）A创新的环境；B创新的知识；C创新的精神；D创新的技能；16、（单选题）自我价值感是指（）A对自己的态度与情感； B对自我有组织、有结构的认知；C喜欢或不喜欢自己的程度； D对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价；17、（单选题）完美主义、挫折感、成就动机过强、价值观等属于哪一种压力来源（） A人格易感因素；B 心理困扰； C生活事件；D日常烦扰；18、（单选题）根据创造力的起源，下列哪项不属于创造力的类型（）A标准式创造力；B持续式创造力；C探索式创造力；D意外式创造力；19、（单选题）创新思维（）A就是是幻想思维；B就是灵感思维；C能产生新颖性思维结果的思维；D 等同于逻辑思维；20、（单选题）回顾法的主要目的是（）A对自己进行总结；B对自我认知进行更新；C对过去几年进行整理；D为未来进行规划；21、（单选题）将每天要完成的事件列出一份清单，然后根据完成的时间安排次序，以便突出工作的重点是哪一种时间管理方法（）A利用四个象限安排事件；B集中精力完成最重要的任务；C为每个任务设置一个时限；D起草待办单；22、（单选题）小王经过几年总经办文秘工作的历练之后，变得干脆利索、稳重、善于审时度势、拿捏分寸。

心理健康与心理调适真题多选题与部分答案

专业技术人员《心理健康与心理调适》多项选择题练习与答案练习一、多项选择题(每题2分,每题的备选答案中,至少有两个正确)1、根据世界卫生组织(WHO)关于健康的定义与标准,现代健康观就是( )与社会适应良好等三个方面内容。

A.智力健全B、身体健康C、心理健康D、道德健康2、美国心理心理学家奥尔伯特提出了心理健康的6条标准,其中包括( )。

A、能客观地瞧待自己B、人生观的统一C、力争自我成长D、具有同情心,对生命充满热爱3、在合理情绪疗法的ABC理论中,( )。

A、A代表诱发事件B、B代表信念C、C代表行为结果D、A就是引发不良情绪的根源4、心理疲劳主要指脑力劳动而言,表现为( )等。

A.心情烦燥B、注意力涣散C、思维不敏捷D、反应迟钝5、能满足人类需要的客观事物会使人产生肯定的情绪,如( )等。

A、满意B、兴奋C、快乐D、烦闷6、消极情绪的理智调控,通常有( )等几个步骤。

A.面对现实B、分析原因C、及时解释D、三思后行7、人格的基本特征有( )。

A.稳定性与可变性B、随意性与固定性C、不变性与个性D、独特性与共性8、害羞的人过多地约束自己的言行,不能充分表达自己的思想感情,分析其成因有( )等。

A、先天的成因B、教育不当C、缺乏自信D、挫折的经历9、人的意志品质包括( )。

A、自觉性B、断性C、自制性D、坚韧性10、挫折的主要类型包括( )等。

A.实质性挫折与想象性挫折B、一般性挫折与严重性挫折C、意料性挫折与突发性挫折D、事业性挫折与生活性挫折11、积极性的挫折反应主要有( )。

A、坚持目标、继续努力B、降低目标、调整方法C、改换目标、取而代之D、放弃目标,不再努力12、一般来说,具有( )等优良个性的人,人际关系较为融洽。

A、豁达大度B、谦与热情C、正直诚实D、心胸狭隘13、下列说法中符合目光注视与一般规律的就是( )。

A.倾听时注视对方双眼B、讲者比听者更少注视对方C、比起异性来,对同性的注视可能更多些D、人们更愿意注视使自己感到愉悦的人14、夫妻双方既有各自的权利,也有相应的义务,具体表现为( )。

徐州市专业技术人员继续教育《心理健康与心理调适》试题库及答案(最新)

心理健康与心理调试一、单选题（每题4分，共16题) 401、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征,认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定答案：C正确答案：B2、心理健康的本质就是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案：B3、精神病产生的基础是是A、行为上的失控B、观念上的混乱C、情感上的障碍D、心理上的病态答案：B正确答案：C4、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性，对人有利有弊答案：D正确答案：C5、构成挫折的因素是A、挫折源和挫折感B、情绪和心态好坏C、人际关系是否广泛D、婚姻家庭是否和谐答案：A6、艾森克的三因素人格理论是A、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质答案：D7、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是A、宜人性B、神经质维度C、外倾性D、开放性答案：B正确答案:C8、弗洛伊德的人格的结构是A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案：A9、积极的自我防御机制的控制技术是A、自居作用B、升华C、固着D、反向生成答案：D正确答案：B10、长时间生活无目标,对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案：D11、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案：B正确答案：D12、一般认为个体通过对应激源的认知评价,觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案:C13、通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境D、情境、心境和应激答案：B14、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D15、“以德报怨"说的是人际交往中的A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则答案：D16、人类主要的社会性动机是A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案：B二、判断题(每题4分,共6题) 1617、心理防御机制总是病理性的表现.答案：不正确18、情感是指较强且带有较强的情感；情绪是较弱、较少或很少带有冲动性的情绪。