心理健康与心理调适练习答案一

心理健康与心理调适练习（1）答案共 181题固镇县城关八小碧云天一、单选题1、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案：(C)2、气质类型为( )的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质答案：(D)3、这位来访者的问题可能是（）A、强迫症B、神经衰弱C、抑郁症D、社交恐怖答案：(D)4、咨询者对来访者说：“要不要在身上贴张纸，写上‘不要看我’”，这是使用的哪种咨询技巧？（）A、顺着来访者的不合理认知夸张下去，得出矛盾结论B、帮助来访者与不合理信念辩论C、顺应来访者的思路，接纳包容来访者D、对来访者提出一些直接的指示答案：(A)5、文中的“我”是什么性格的人？（）A、外向B、内向C、型性格D、型性格答案：(C)6、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变，他使用的是什么思维方法？（）A、惯性思维B、逆向思维C、定势思维D、惰性思维答案：(B)7、根据上面的案例，下列论述哪项是正确的？（）A、认知可以影响改变情绪B、现代人就应该向蜗牛一样生活，不要把自己弄得太累C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的D、工作、生活应更看重过程，不必太在意结果答案：(A)8、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？（）A、合理化B、投射C、退行D、幻想答案：(A)9、关于心理防御机制，说法不正确的是？（）A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡B、心理防御机制全都是起消极作用的C、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格D、未雨绸缪是一种积极的心理防御答案：(B)10、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括（）A、冷漠B、敌对C、自责D、偏执答案：(B)11、该求助者的问题最可能属于（）A、一般心理问题B、严重心理问题C、神经症性心理问题D、精神病性障碍答案：(C)12、该女士的情绪问题主要有（）A、焦虑B、烦躁C、抑郁D、敌对答案：(A)13、引发该求助者心理问题的原因可能是( )A、性别因素B、性格因素C、婚恋因素D、爱情因素答案：(B)14、对于该女士的问题，比较恰当的心理调节方式是（）A、转介精神科治疗B、认知治疗C、进行医学治疗D、生物反馈治疗答案：(B)15、这位妻子的情绪变化主要源于（）A、社会认知B、社会比较C、性别原因D、年龄原因答案：(B)16、根据这一案例，下面的结论哪种是不正确的？（）A、人的能力有大小，客观因素又很多，没必要总想着和别人争高低B、快乐与不快乐并不在于自己是不是过得好，而在于跟别人比较自己是不是过得好。

C、人不能知足常乐，需要更多的东西来满足自己的欲望D、人有时应知足常乐，不要自寻烦恼答案：(C)17、关于天才人物与心理病态行为的关系，说法正确的有（）A、心理不健康的人，即使能创造，也是无益于社会的B、可以绝对地认为心理健康是成就的必要条件C、如果那些天才人物的心理是健全的，也许他们可能做出更理性、更深远，而不是极端的、轰动一时的贡献D、心理健康的人一般都是普通人，对世界不会有什么太大的贡献答案：(C)18、对于有心理病态行为的天才人物，哪种看法不是客观中肯的？（）A、对于这类人，要注意区分他们的正常与不正常状态，他们的伟大成就，也可能是在心理正常的时候创造出来的B、心理不健康，虽然可以创造，但也是有代价的C、任何人都会出现心理问题，天才人物也不例外D、伟大的天才都是心理变态的答案：(D)19、这两首诗涉及到人的自我意识中的两个概念，分别是（）A、自负与自信B、自我期望与自我评价C、自我评价与自我调控D、自尊与自信答案：(B)20、“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是（）A、随遇而安B、清静无为C、随心所欲D、为所当为答案：(D)21、下列论述不正确的有（）A、人定胜天，只要努力就一定能达到目标B、人的理想、期望应量力而行，这样有利于维护身心健康C、人不要轻易去超越自我D、人不能只安于现状答案：(C)22、上面的案例说明的是一个非常著名的心理学效应，它是（）A、皮格马利翁效应B、海潮效应C、鲶鱼效应D、沙丁鱼效应答案：(C)23、这个案例给我们的启示下面的说法不正确的是（）A、对于“沙丁鱼”来说，在于缺乏忧患意识。

如果他们不想窒息而亡，就应该也必须活跃起来，自加压力，积极寻找新的出路。

B、如果一个人长期处于顺境，就缺乏动力与新鲜感，容易产生惰性C、当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力D、为了保持身心健康，应该时时刻刻让自己处于紧张与压力之中答案：(D)24、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定答案：(B)25、“心理健康就是能工作、能恋爱。

”的提出者是A、马斯洛B、米特尔曼C、荣格D、弗洛伊德答案：(D)26、心理健康的本质就是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案：(B)27、正确认识自己的前提是A、是非观明确B、身体健康C、心理健康D、心智健全答案：(C)28、心理防御机制是指A、人在面临环境的变化时内心产生的一系列自我意识适应方式B、人在面临环境的变化时内心产生的一系列潜意识适应方式C、人在面临环境的变化时内心产生的一系列意识适应方式D、人在面临环境的变化时内心产生的一系列无意识适应方式答案：(B)29、精神病产生的基础是是A、行为上的失控B、观念上的混乱C、情感上的障碍D、心理上的病态答案：(C)30、心理疾病本质是A、病人采用了病态的适应方式或者说自我防御机制B、病人采用了特定的适应方式或者说自我防御机制C、病人采用了特定的适应方式或者说自我休整机制D、病人采用了病态的适应方式或者说自我休整机制答案：(B)31、在应用成熟防御机制者中，体验到幸福的人是一般正常人的A、两倍B、三倍C、四倍D、六倍答案：(C)32、不同层次的防御机制直接表现着A、个体的生活适应状况B、个体的心理适应状况C、个体的生理适应状况D、个体的环境适应状况答案：(A)33、心理调适的核心是A、人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性B、人们在工作和爱时，怎样正确应用应激机制控制性欲和攻击性C、人们在工作和爱时，怎样正确应用防御机制控制性欲和攻击性D、人们在工作和爱时，怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性答案：(D)34、心理方面的压力来源主要是A、挫折、失衡B、挫折、冲动C、焦虑、冲突D、抑郁、冲突答案：(C)35、心理因素中对健康影响最大、作用最强的成分是A、压力挫折B、情绪生活C、职业和工作D、婚姻家庭答案：(B)36、对于情绪的内涵理解不正确的是A、个体受到某种刺激所产生的一种身心状态B、个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验C、由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程D、心理学研究和日常生活中常用的教育学术语答案：(D)37、通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境D、情境、心境和应激答案：(B)38、焦虑是A、一种社会尊重需要受到现实的或潜在的威胁时而产生的情绪体验B、一种紧张、害怕、担忧、焦急混合交织的情绪体验C、一种对外界刺激漠不关心、冷淡、退让的消极情绪体验D、一种个体由于某种生理或心理上的缺陷或其它原因所产生的对自我认识的态度体验答案：(B)39、运用内部语言或书面语言的形式来自我调节情绪的方法是A、自我调控B、情绪升华C、自我暗示D、转移不良情绪答案：(C)40、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性，对人有利有弊答案：(C)41、构成挫折的因素是A、挫折源和挫折感B、情绪和心态好坏C、人际关系是否广泛D、婚姻家庭是否和谐答案：(A)42、消极性挫折反应中最常见的外泄形式是A、冷漠B、焦虑C、逃避与幻想D、攻击行为答案：(D)43、专业技术人员群体最常见的消极性心理挫折反应是A、勉强应对B、顺其自然C、外泄形式D、内郁的压抑形式答案：(D)44、人格是A、个体在对人特有的思想、情感及行为反应模式B、个体在对己特有的思想、情感及行为反应模式C、个体在对人、对己、对事特有的思想、情感及行为反应模式D、个体在对事特有的思想、情感及行为反应模式答案：(C)45、平时所说的脾气、秉性是A、个性B、人格C、性格D、气质答案：(D)46、最先提出人格的特质理论的是A、卡特尔B、奥尔波特C、艾森克D、荣格答案：(B)47、卡特尔发现的相互独立的根源特质有A、20种B、9种C、16种D、10种答案：(C)48、个体最核心的人格差异是A、个性B、气质C、性格D、心态答案：(C)49、艾森克的三因素人格理论是A、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质答案：(D)50、当今人格心理学界最流行的一种理论是A、奥尔波特的特质理论B、五因素人格理论C、三因素人格理论D、卡特尔的人格特质理论答案：(B)51、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是A、宜人性B、神经质维度C、外倾性D、开放性答案：(C)52、内—外向型人格理论最早的提出者是A、弗洛伊德B、荣格C、斯普兰格D、卡特尔答案：(B)53、多血质的人的特点是A、情绪反应强烈B、沉默寡言C、外露但不稳定D、自制力强政答案：(C)54、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即A、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型B、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型C、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型D、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型答案：(B)55、弗洛伊德建构的人格的结构模型的基础是A、潜意识理论B、前意识理论C、意识理论D、无意识理论答案：(D)56、弗洛伊德的人格的结构是A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案：(A)57、抑郁质的典型特征是A、情绪体验深刻、细腻、持久B、不善交往C、思维敏捷D、多愁善感答案：(D)58、注重人际联系和社会福祉，常常关心他人、乐于奉献，为增进社会福利而努力的人的性格类型是A、经济型B、理论型C、社会型D、权力型答案：(C)59、积极的自我防御机制的控制技术是A、自居作用B、升华C、固着D、反向生成答案：(B)60、自我效能感是指A、相信自己具有能力可以达到多个目标B、相信自己具有能力可以达到某个目标C、相信他人具有能力可以达到某个目标D、相信他人具有能力可以达到多个目标答案：(B)61、关于依赖的心理学理论，最早是A、心理分析的解释B、行为分析的解释C、情绪分析的解释D、精神分析的解释答案：(D)62、主题统觉测验的编制者是A、艾森克B、莫瑞C、赫尔曼•罗夏克D、哈瑟韦答案：(B)63、投射测验的缺点是A、测验目标过多B、弹性大，被测评者可在不受限制的条件下自由反应C、缺乏客观标准，对测验结果难以解释D、步骤繁多，时间过长答案：(C)64、个体成长与发展的关键是A、良好的文化教育B、适宜的生长环境C、塑造和培养健全的人格D、和谐的家庭生活答案：(C)65、基因与环境交互的最重要方式体现在A、相同的环境能够以不同形式作用于个体B、不同的环境能够以不同形式作用于个体C、相同的环境能够以相同形式作用于个体D、不同的环境能够以相同形式作用于个体答案：(A)66、自我意识在情感上的表现是A、自我观察B、自我体验C、自我评价D、自我控制答案：(B)67、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案：(D)68、投射测验（projective test）依据的是A、行为分析人格理论B、精神分析人格理论C、情绪分析人格理论D、思想分析人格理论答案：(B)69、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案：(D)70、进行合理的职业生涯规划的前提是A、乐观自信B、明确专业技术人员职业生涯规划的内容C、做事要有耐性D、具有良好的职业适应能力答案：(B)71、专业技术人员职业生涯规划的步骤是A、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估B、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整C、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整D、确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整答案：(C)72、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案：(C)73、主体对自身心理与行为的主动的掌握是A、自我观察B、自我检查C、自我监督D、自我控制答案：(D)74、健康的恋爱心理是A、关心、专一、理解、付出、吃醋、宽容B、关心、专一、理解、付出、信任、宽容C、关心、专一、理解、付出、信任、苛刻D、关心、专一、猜疑、付出、信任、宽容答案：(B)75、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于A、自私特性B、依赖性格C、一夫一妻制D、心理病态答案：(C)76、恋爱中的挫折分为很多类，按照其产生原因，可以分为A、他因挫折、舆论挫折和家庭挫折B、自我挫折、舆论挫折和家庭挫折C、自我挫折、舆论挫折和工作挫折D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折答案：(B)77、婚姻的最高阶段是A、成熟期B、适应期C、磨合期D、保鲜期答案：(A)78、男女婚后的心理差异是A、妻子的持家意识比较弱，丈夫比较强B、丈夫的情绪较为稳定，而妻子的情绪容易波动C、妻子有时候显得反映比较迟钝，而丈夫敏感又喜欢联想D、妻子自尊心比较强，而丈夫虚荣心有些强答案：(B)79、由一种感觉唤起另一种感觉的心理现象是A、直觉B、感觉C、联觉D、知觉答案：(C)80、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。