经络美容笔记

经络美容

（一）什么是经络？

经络是人体内运行气血的通道，包括：经脉和络脉。

十二经脉、奇经八脉、十二经别、十二经筋、十二皮部、络脉

十二经脉

手之三阴从胸走手，手之三阳从手走头，足之三阴从足走腹，足之三阳从头走足。

交接规律

肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝续

奇经八脉：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉

奇：不直接隶属十二脏腑，无表里关系

一源三歧：皆起于胞宫，同出于会阴。督脉、任脉、冲脉

十五脉络

十二经脉、任督脉各别出一络与脾之大络共计十五条络脉。

别出部位：十二络脉肘膝关节以下络穴。阴经走阳经，阳经走阴经，且是相互为表里。任脉鸠尾别出散于腹部，督脉长强别出后散布于头，左右别走太阳经。脾之大络从大包穴别出后散布于胸胁。

十二经别

经别是十二正经离、入、出、合的别行部分。是正经深入体腔的支脉。经别多从肘膝关节附近正经别出（离），经过躯干深入体腔与相关脏腑联系（入），再浅出于体表上行于头项部（出），在头项部阳经经别合于本经的经脉，阴经经别合于其相表里的阳经经脉（合）

加强：体表内脏关系，经脉与脏腑的联系，表里经的联系，经脉与头面的联系。

十二皮部

十二经脉在皮肤上的分属部分。经脉功能反映体表的部位。络脉之气散布的部位。

（二）什麽是经络美容？

经络美容就是在脏腑经络学说指导下，通过针刺、艾灸、推拿、拔罐、刮痧、穴位敷贴等等方法刺激经络穴位而调整阴阳、畅通气血增强脏腑、驱除邪实，达到保健、治疗、美容三位一体的中医美容分支，是中医美容中最具特色和优势的组成部分。

经络与美容的关系

（一）形神与经络

五脏营养形神，经络联系内外，刺激经络腧穴，调节脏气形神。

（二）气血与经络

气血是美容的物质基础，经络是气血的运行通道。气鼓舞生机血濡养形神，形神需要气血充盈通畅。

以动为要，动中求美

（三）头面与经络

气血上升营养头面五官，头面虽小却是诸经之会。刺激经络升清阳降火热，安神洁肤疗疾均靠经络。

机理：1、经别：阴经经别合于阳经经脉2、六条阳经皆上于面部

3、五华、五官通过经络联系脏腑：心—面；肝—目；脾—唇；肺—皮；肾—发。

（四）皮肤与经络

皮肤（皮部）—络脉—经脉—脏腑

皮部是经脉功能活动反应于体表的部位，也是络脉之气散布之所在，是十二经脉在皮肤上的分属部分，与络脉，尤其浮络的关系极其密切。

阳经皮部对于皮肤美容和皮肤病的治疗很重要。

太阳皮部：头顶正中及后项部。阳明皮部：面部及颈下部少阳皮部：头面两侧及耳部上下

皮部概念在美容中的应用：经络按摩、刺络、刮痧、敷贴、拔罐

美容配穴思路：体质背景疾病背景三针对证局部美容

经络腧穴美容功效

手太阴肺经

功能：肺主皮毛，主宣发卫气津液。

经络：正经起于中焦，下络大肠，还循胃口。支脉在食指尖端与手阳明大肠相接。经别“上出缺盆，循喉咙，复合阳明。”络脉（列缺）别走阳明。

思路：1、脏腑功能：

土生金，升清与宣发皮肤营养（虚证）。

肺与大肠：肃降通降，协同排便（实证）。

2、经络联系：大肠、胃经——面部皮肤。

美容应用：皮肤常规护理、痤疮、酒糟鼻、皮肤过敏

美容穴位

列缺（络穴）：痤疮、酒糟鼻、上身肥胖太渊（输原）：干性皮肤、皮肤敏感

鱼际（荥穴）：皮肤油腻、痤疮、酒糟鼻

手阳明大肠经

功能：排泄糟粕，利于皮肤、形体美容。

经络：正经行于面部；经别；皮部；络脉耳中与阳经相会（小肠、三焦、胆胃）

思路：1、功能：通降排便2、经络：面部（尤其鼻翼以下）美容（实证）

美容应用：皮肤：痤疮、酒糟鼻的主要经脉神经：面瘫形体：肥胖大便：便秘

美容穴位

合谷（原）：面瘫、黄褐斑、痤疮、口臭、便秘、荨麻疹偏历（络）：脂溢性皮炎、痤疮、酒糟鼻

手三里：痤疮曲池（合）：失眠、皮肤油腻、痤疮、肥胖、荨麻疹、皮肤干燥

手五里：口周囊肿型痤疮迎香：痤疮、皮脂溢出、酒糟鼻

足阳明胃经

功能：后天之本，基础营养；六腑之首，启动通降。

经络：正经：面中、额部、面颊、口周、面侧、乳房、脾、大肠。

经别：环绕目系

皮部：面部。

思路：1、调理消化，补虚泻实。2、面部皮肤护理、治疗。

美容应用：皮肤护理、治疗；乳房护理；脾胃虚弱，气血不足。胃肠积滞，排泄不畅。

美容穴位

四白：目赤肿痛，色斑，口眼歪斜地仓：痤疮，面瘫，流涎

颊车：痤疮，瘦脸，面瘫，牙痛下关：色斑，面瘫，耳鸣，牙痛

天枢（大肠募穴）：肥胖、便秘、月经不调水道：带下病、慢性盆腔炎、卵巢炎、子宫内膜炎、附件

炎。

归来：带下病、子宫下垂足三里（胃下合穴）：消瘦、肥胖、早衰、萎黄、痤疮。（保健要穴）

上巨虚（大肠下合穴）：肥胖、便秘、口臭、痤疮。

丰隆（络穴）：肥胖、痤疮、失眠、皮肤油腻，妇女更年期综合征

内庭（荥穴）：失眠、口臭、痤疮厉兑（井穴）：心烦、失眠、多梦；口疮口臭

足太阴脾经

功能：运化：气血、水湿、肌肉、体形、口唇、面色

经络：正经：三阴交，挟咽，连舌本，散舌下。支者注心中。经别：上结咽，贯舌本。络脉：入络肠胃。思路1、肌肉体形口唇面色；2、过腹部，络胃、大肠，调理胃肠；3、与三阴经相交，调理生殖与内分泌美容应用：气血不足，形神失养、痰湿内盛，形体肥胖、冲任不调，妇科经带

美容穴位

隐白（井）：失眠、多梦；月经过多大都（荥）：水湿内盛，肥胖体重肢肿。

太白（输原）：便秘、神经性呕吐、脾虚痰湿（治本）公孙（络）：痰热内扰，心烦失眠。（调理肠胃）

三阴交：更年期综合征；失眠、便秘；经带病；黄褐斑、肥胖、痤疮、脱发。

地机（郄）：月经不调，妇女肥胖肿胀阴陵泉（合）：肥胖、郁胀、肢肿、带下。

血海：月经不调（妇女调经要穴）；贫血萎黄；皮肤过敏、瘙痒、痤疮、黄褐斑。

大横：腹部肥胖、习惯性便秘

足太阳膀胱经

功能：排泄糟粕，调理气血

经络：正经：起于眼内角。过额、上头部。脊柱两旁，分属五脏六腑。腰骶部（盆腔）。

经别：当心入散。出于项。络脉：别走少阴。皮部：头顶正中、后项部.

思路：经络循行特点。治标：头、面、毛发。治本：调治脏腑气血。

美容应用：针对根本调治脏腑功能、重在脾胃气血经带诸病、

刺激经脉输送清阳之气、保健美发安神美容效好

足少阴肾经

（一）经脉循行

1、体表路线：起于足底涌泉穴→绕内踝后→下肢内侧后缘

→腹正中线旁开0.5寸→胸正中线旁开2寸

→止于锁骨下缘的俞府穴（分支从肺中分出交心包经）。

2、体内联系：属肾，络膀胱。并与肝、肺、心、喉咙、舌根有联系。