药物引起药源性抑郁症的应对措施

药物引起药源性抑郁症的应对措施

导致抑郁症发作的原因有很多，其中有一个因素越来越受到关注，那就是一些药物的服用会引起抑郁症发作的因素。因此正在服用以下药物的人要注意了，若出现相关抑郁症状，应及时采取措施缓解抑郁症，以免受到意外的伤害。

降压药类。临床实践发现，高血压患者(尤其是老年人)在持久使用复方降压片后易出现抑郁情绪。除上述药物外，还有安达血平片、新降片、降压静片、脉舒静片、复方降压平片等。此外，其他降压药如胍乙啶、肼苯哒嗪、心得宁、心得安、美加明、甲基多巴等亦可引发不同程度的抑郁症。

非降压药类。抗厌氧菌药甲硝唑(灭滴灵)，抗结核药异烟肼(雷米封)，抗心律失常药双异丙吡胺(达舒平)、心律平、利多卡因、心得安等，强心药洋地黄，抗癫痫药卡马西平、苯妥英钠，抗帕金森症药左旋多巴、金刚烷胺，解热镇痛药布洛芬、消炎痛，胃肠功能调节药甲氰咪胍(西咪替丁)、胃复安，抗精神失常重庆前列腺医院重庆男科医院哪家最好药氯丙嗪，催眠药安定以及口服避孕药等，也都可引发不同程度的抑郁症。

药物引起药源性抑郁症一般有以下特点可供参考发现：

(1)既往有情感性疾病史者容易患病。

(2)出现抑郁症前病人大多有坐立不安、心神不宁等椎体外系反应。

(3)病人常有一种“讲不清楚的难过”，常表现为情绪不稳、波动性焦虑、烦躁，对事物缺乏兴趣爱好和自信心，精力下降，睡眠障碍，严重者可导致自杀。

(4)抑郁症状出现的时间可在用药后不久，多数在用药数日至两年之内发生，且用药量越大越易发生抑郁，减量使用或停药后，抑郁症状可逐渐缓解，再次使用该药又可诱发抑郁。

人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，有的食物可以促进血清素的分泌从而给人带来快乐的情绪。

推荐抗抑郁食物

深海鱼一般住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食。有研究发现，鱼油中的Omega-3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，可以让身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。

香蕉在南方经常可以吃到香蕉，它不仅美味，而且含有一种称为生物硷的物质。生物硷可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助我们的大脑制造血清素。

葡萄柚葡萄柚带有淡淡的苦味和独特的香味，无论是吃起来还是闻起来都非常新奇，可以振奋精神。而最重要的是葡萄柚里高量的维生素C不仅可以增强身体的抵抗力，而且也是为我们的身体制造多巴胺、正肾上腺素这些愉悦因子的重要成分。

全麦面包碳水化合物对于抗忧郁的效果不错。全麦面包含有硒，它能振奋情绪。除了全麦面包外，很多面食也具有抵抗抑郁的效果。

菠菜缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，在5个月后会出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。几乎所有的绿色蔬菜和水果都含有叶酸，但菠菜的含量最多!

大蒜很多人因为大蒜的味道而远离大蒜，但是吃大蒜可以为大家带来好心情。有研究表明，吃了大蒜制剂之后，感觉比较不疲倦、不焦虑、不容易发怒。

南瓜南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，而葡萄糖正是脑部唯一的燃料。南瓜派也被认为是菜单上“最聪明”的甜点。因为每吃一口南瓜派，就会同时摄取3种类胡萝卜素，这对预防心脏病、抗老化都十分有用。

低脂牛奶温热的牛奶向来就有镇静、缓和情绪的作用，尤其对经期女性特别有效，可以帮她们减少紧张、暴躁和焦虑的情绪。而选择低脂牛奶，绝对不妨碍爱美女士的“美体计划”。

鸡肉当我们体内缺乏维生素B12时，就会出现恶性贫血、食欲不振及记忆力减退等问题。而鸡肉正富含重庆最好的男科医院维持神经系统健康、消除烦躁不安的维生素B12。所以，当你晚上睡不好，白天总感觉疲惫时，多吃点鸡肉吧。