月子中心：坐月子期间如何洗头洗澡

坐月子期间如何洗头洗澡

视频部分内容摘写：

妈妈或老人经常会有一些疑问，产后坐月子期间能洗澡吗？洗澡会落下月子病吗？

正解：产后妈妈一定要注意身体的清洁卫生，由于产后大量出汗，乳房经常漏奶，阴道恶露排出等，此时应比平时更加注意清洁卫生。经常洗头洗澡不但有利于身体的清洁，排汗通畅，还能够促进血液循环，减少疲劳，促进睡眠，甚至增加泌乳。

顺产妈妈：洗澡时间没有限制，但是由于生产当天比较累，当天用温水擦浴即可。如果身体没有大问题，顺产第二天或是第三天后即可淋浴洗澡。如产后大出血或身体虚弱，可适当往后延。

剖腹产妈妈：3-4天内擦浴，之后可以淋浴，但伤口上需要贴上防水敷料，避免打湿伤口。十天之后，可不用再贴防水敷料，直接淋浴，但洗澡时，不要用手搓伤口附近肌肤。

产后第一天洗澡注意事项：

洗澡时间不宜太长，5分钟左右即可；

家人陪伴，避免晕倒；

水温及室温舒适；

洗澡后尽快擦干；

洗头后不得湿发睡觉。

PS：产后42天之内，洗澡只能淋浴，不能盆浴，盆浴会使脏水进入生殖道，易发生感染。

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