解梦笑谈——谈话脱口秀栏目策划方案文案二

栏目概述：

一：栏目名称《解梦笑谈》。

二：表现形式：本栏目通过一种幽默风趣的语言，来讲述梦这一有趣的现象。

三：时长：二十分钟左右。

■认识梦：第一节

■解读梦：第二~五节

■控制梦：第六节

■总结梦：第七节

正文：

第一节：引入梦境，探索缘由

一段电影剪辑的梦境片段之后（最终是逃离克隆岛里面睡梦的片段）开始讲述，大家好，我是你们的解梦人xxx，梦是一个和人类生活息息相关的现象，但人们对梦的认知程度仅仅停留在一些科学领域中那些严谨的官方解释上面，如果把这些认知归类为理性解释的话，那么，人们从感性角度对梦的认知几乎为零，而今天，做为你们解梦人的我，就为大家从多方面的角度揭开梦的面纱。

首先我们要说的就是，人为什么会做梦呢！？很多人觉得这个问题很愚蠢，就好像问人为什么要吃饭呢？其实不然，这两个问题还是存在很大差别的，人要吃东西，动物也要吃东西，只要是生物都需要吃东西，但是，梦这个东西，至今为止，能直接证明有做梦现象并与身心健康有密切联系的生物只有人类。

梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。也有解释是人的意识突显。研究梦的科学学科称作梦学（oneirology）。做梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关，那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水

平运动、脑桥（pons）的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见。在进入深度睡眠时发生的入睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关。

梦是一种意象语言。这些意象从平常事物到超现实事物都有；事实上，梦经常对艺术等方面激发出灵感。梦的形式包括了令人不悦的恶梦以及可能伴随着梦遗的春梦。

绝大部分的科学家相信所有人类都会作梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此，假如一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。假如一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒），他们就比较可能会记得那段快速动眼期所作的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得，因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失）。

真正的作梦只有在人类身上被直接证实发生过，不过很多人相信作梦也会发生在其他动物身上。动物已经确定会有快速动眼睡眠，然而他们的主体经验却难以确定。平均拥有最长快速动眼睡眠时期的动物是穿山甲。哺乳类可能是大自然中唯一，或者至少是最频繁的作梦者，因为和他们的睡眠模式有关。

也有人认为上述有关梦的解释是不科学的，梦只是人睡眠时的一种心理活动，梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。如，人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感，在梦中变成了被人追赶的离奇惧怕的恶梦，人清醒心动过慢或早博时引起的心悬空、心下沉的心悸感，在梦中变成了人悬空、人下落的离奇惧怕的恶梦。梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的稍微的生理症状，是因人睡眠时来自外界的各种客观事物的刺激相对变小，来自体内的各种客观事物的刺激相对变强引起的。

简单的来说就是，现实生活中客观事物对于大脑的刺激导致了梦的产生，那么我们可以思考一，难道梦仅仅是对曾经发生过的事物的一种反射吗？梦对于未来来说有没有预言功能呢？

第二节：梦境是否有预言未来的功能

在中国,很大一部分人其实是默认这个说法的,虽说很少会有人坚定的相信梦可以预言未来,但是有一部流传几千年的书却不得不提,那就是周公解梦，这本书大家都是相当熟悉了,有人甚至还买一本放在家里,做了梦以后就自己拿出来看看,预测一下是吉是凶.而中国人虽说不像外国人那样整天主啊主啊,但是,真实的中国人还是非常迷信的,周公解梦的流行程度就已经说明了中国人是相信梦有预言功能的,但是很遗憾，在这个方面,科学领域依然没有更靠谱的解释,话说到这里我们发现了一点,那就是我们今天讨论的内容在科学领域可以说是一片空白,起码资料不是特别的充分.周公解梦对于人们来说更多的还是心理作用，里面说你会倒霉，接下来的几天你就总想着会倒霉，结果，由于你精力的不集中，情绪的低落导致生活中种种的不顺，如果里面说你会走运，首先，你看到后会心情大好，心情好了做事就会变的相对轻松很多，在生活中保持着一种愉悦的心情比什么都强，你做起事来肯定得心应手，好事接二连三的到来，然后你就发现，这本书还真的挺准。说到这里，大家差不多也能明白我的意思了，然后再举一反三的说说现在流行的星座啦，血型啦，其实都是大同小异。所以说呢，做了好梦，我们就把愉快的心情保持下去，做了不好的梦干脆就一股脑忘掉当作没发生过就好了，生活总是要积极的去过，不是吗？

第三节：梦离精神病有多远？

去年有一部关于梦的电影大家应该还记得吧，对，《盗梦空间》，里面的梦可以说是天马行空，我们前面也讲到了，现实中的客观事物对于大脑的刺激导致了梦的产生，那么梦是否也可以反过来影响现实呢，不知道大家是否还记得那位因为分不清梦境还是现实而自杀了的妻子呢，那么我们现在就来讨论下梦离精神病究竟有多远呢。

人人都会做梦，但是精神病却是极少数的，究竟下面我们就从各个方面说一下究竟有没有区别，有的人梦是黑白的，而有的则是彩色的，还有就是梦境中的时间和现实中的时间是否相等？不相等的话那么两者有什么关系？是遵循一定规律呢？还是随机的呢？（内容参考盗梦空间和天才在左书籍）

在《天才在左，疯子在右》这本书中作者曾讲过这么一个故事：大概意思就是一个精神病患者长久的被梦境所困扰，梦境漫长并且是连续的，就像在梦中有另外一个世界一样。据患者描述，整个晚上几乎都在做梦，可奇怪的是，医生发现，患者晚上的睡眠绝大部分时间都很平静，只有那么几分钟是患者在做梦。

事实是，患者在梦中度过了一段相当漫长的时间，而这个梦在现实中仅仅只有几分钟。这个案例很充分的证明了一点，那就是梦中的时间和现实中的时间不是相等的据科学研究,人做的梦之所以有区别是和人的大脑的活跃程度以及人对梦的控制能力有关系的,梦中的时间和现实的时间不相等，也就没有联系。也是没有规律的，可以说是随机