情绪管理拥抱正能量素材模版
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创造快 乐
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情绪管理
Emotion Management
情绪是指个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应。是一种主观 感受、生理的反应、认知的互动，并表达出一些特定行为。情绪管理是将这些感 受、反应、评估和特定行为挖掘并驾驭的一种手段。情绪管理是指通过研究个体 和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培 植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好 的情绪状态，并由此产生良好管理效果的一种管理手段。
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解压释放负能量
（小窍门）
06:00 晨 跑 做体操 10:00 交 流 听音乐 16:00 发 呆 喝清茶 22:00 泡 脚 听相声
谢谢观看
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拥抱正能量
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1 快 乐 的 能 量 ●H APPY 2 爱 的 吸 引 力 ●L OVE
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3 命 运 = 习 惯 ●H ABIT
4 重 塑 全 新 自 我 ●R EMODELING
快 乐 的能量
POWER OF PLEASURE
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控制情 绪
学会天 真
懂得幽 默