鸡皮肤吃什么可以改善,常用改善小方法
鸡皮肤吃什么可以改善，常用改善小方法有很多女生会有鸡皮肤，那么鸡皮肤是有那些因素引起的呢!我们又该如何改善这样的状况呢!下面就跟小编一起来看看鸡皮肤应该如何改善记忆鸡皮肤人群应该注意的事项整理。
鸡皮肤是由哪些因素引起的
遗传
可能引起鸡皮肤的原因有很多，遗传就是其中之一。如果你患有鸡皮肤，那么你的下一代有百分之五十的可能也会患有鸡皮肤，这时人体中第12对染色体变异所发生的显性遗传。这样子出现的鸡皮肤是无法避免的。但是即使是先天性鸡皮肤，也可以通过后天的治疗来完全去除。
皮肤代谢异常
皮肤的正常新陈代新可以维持健康的肌肤状态，如果皮肤的新陈代谢出现异常，那么就会引起皮肤的角质层变厚，毛囊导管堵塞，就会引起鸡皮肤。严重的甚至还会连接成为一片。
其实有鸡皮肤大家用施氏草本霜，见效快、效果好，坚持使用效果明显。吃什么可以改善鸡皮肤：
1.牛油果
毫不夸张地说我们的消化系统健康可以反映出我们的皮肤状况。如果我们吸收不良的营养物质，我们的消化系统就会失控，发炎或对某些食物敏感。牛油果对缓解消化问题十分有好处，因为高纤维含量可以滋养我们的皮肤。健康脂肪直接反映健康的激素，细胞的弹性和营养的吸收，这些健康的激素直接关系到你皮肤的外观。牛油果也有利于保留维生素C，E，以及称为β-胡萝卜素的三种抗氧化剂。
2.巴西坚果
巴西坚果富含大量硒元素，这有助于免疫系统的提高。它能够舒缓炎症，预防自由基损伤(心脏疾病和癌症)，并帮助调节你的甲状腺和新陈代谢。每天只吃1颗巴西坚果就能满足您的需要。
3.三文鱼
三文鱼是蛋白质脂肪酸的重要来源，对我们的身体平衡和提供细胞中水分十分重要。不要小看你的皮肤，头发或指甲。蛋白质对保持肌肉质量和我们皮肤的完整性至关重要。如果你不吃三文鱼，像核桃，奇异子或亚麻籽油也能补充高质量的脂肪酸。
4.树莓
树莓是含糖量最低的水果之一，它有助于对抗自由基的伤害。就像牛油果，奇异子富含纤维。1杯新鲜的树莓具有8克糖——这就相当于你每天需要纤维的23%。
衰老性皮肤和形成原因及解决方法
衰老性皮肤和形成原因及解决方法 外在表现：皮肤粗糙，多皱纹，无光泽，松弛，色素增多。 导致皮肤衰老的原因分析 内因： 1.皮肤自然功能的减退: 年龄增长→皮脂腺，汗腺功能下降→皮肤表面缺乏滋润→皮肤干燥，水份蒸发皮肤细→细胞的营养吸收障碍→基质、纤维活力下降→皮肤失去弹性，韧性，缺水→衰老 年龄增长→皮肤新陈代谢减慢→真皮内胶原，弹力纤维功能下降→皮肤张力与弹力调节作用下降→皮肤失去韧性→衰老 2.营养障碍: 面部皮肤皮下脂肪较少、皮下脂肪减少 皮下脂肪减少 胶原、弹力纤维由蛋白组成 细胞，纤维缺乏营养功能下降 3.各种原因引起的皮肤细胞变性或中毒 外因： a 过于丰富的面部表情 b 长期睡眠不足，使皮肤调节能力下降，易生皱纹 c 长期在光线强烈的环境下工作 d 不当的减肥，缺乏体育锻炼 e 皮肤水分补充不足，缺乏滋润，失去弹性 f 环境改变 g 化妆品使用不当 h 烟、酒的刺激（烟内所含的尼古丁可使血流减慢，使皮肤代谢能力下降，产生皱纹） I 缺乏护理 J 心情压抑，疲劳，脾气急躁 皮肤衰老的正常过程 20～30岁前额，眼角逐渐出现皱纹，唇纹加深； 30～40岁眼角鱼尾纹明显，眼袋出现，皮肤松弛； 40～50岁定性皱纹出现，如嘴角纹，颊纹，鼻嘴沟加深，下额肌肉松弛，眼窝开始明显凹陷； 50岁以上皮肤干燥明显，下额，颊部皱纹深而固定皮肤明显松弛，色素斑出现；
皱纹分类 假性皱纹：油干皮肤暂时性缺水，或缺乏油脂滋润引起的。是面部出现的不稳定的可自行消退的皱纹，可通过美容护理去除。 定性皱纹：是面部形成的非手术而不能除去的具体稳定的皱纹，可通过整形手术去除。解决的途径：可根据衰老性皮肤的类型进行：A直接补充水分和胶原弹力蛋白，补充细胞间脂质；B刺激细胞自行产生胶原弹性蛋白；C通过整形手术祛除；D 金丝殖入。 S9针对衰老性皮肤的解决方案: 柔肤洁面膏——修复爽肤水——特效防皱精华乳液——修复弹性霜—修复面膜——眼部精华素——天然防晒隔离霜——美白防晒膏 文章来源：蘑菇街首页https://www.360docs.net/doc/c010791633.html,/
如何划分皮肤的类型及相应的护理
如何划分皮肤的类型及相应的护理 干性皮肤指肤质看起来细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。也即干燥性皮肤，皮肤角质层水份低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽。 干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显。并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑。其PH值约为5.5~6.0之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。 这种皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺水的情况会更加严重。如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能，以防未老先衰。 干性肌肤的分类： 1、缺水性干性肌肤 干性缺水皮肤多见于35岁以后及老年人，与汗腺功能减退、皮肤营养不良、缺乏维生素A、饮水量不足等因素有关。风吹、日晒也可引起皮肤缺水。 这类肌肤的mm有些根本不知道自己属于干性肌肤，因为她们的皮脂腺没有问题，只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。肌肤内部水份与皮脂失去平衡，导致皮肤反馈性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一种“外油内干”的局面。补水是王道:很多mm看到自己满脸油光就盲目控油。其实，缺水性干性肌肤最忌讳用强性控油产品和吸油纸。因为这两样东西只能暂时去油，脸上没有了油脂的保护，皮脂腺又开始疯狂工作，不一会儿，油光重现。补水补水再补水，才是缺水性干性肌肤mm护肤的王道。只要肌肤不缺水，油光也就自然而然的消失了。 2、缺油性干性肌肤干性缺油皮肤多见于年轻人，由于皮脂分泌量少，不能滋润皮肤；或护肤方法不当，常用碱性大的香皂洗脸，导致皮肤缺油。皮肤缺油常伴有皮肤缺水。 这类肌肤的mm通常都知道自己是干性肌肤，因为她们皮脂腺分泌皮质较少，肌肤因为不能及时、充分的锁住水份而显得干燥，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。补水还要补油:缺油性干性肌肤的mm需注意，选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。因为这类肌肤的皮脂腺先天不足，不能分泌足够肌肤所需的油脂，只单纯补水，肌肤没有锁水能力，补得快，蒸发得也快，只能造成“越补越干”的恶性循环。 皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。干性皮肤比较“娇嫩”、“敏感”，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。但是，干性皮肤，外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。只要加强科学护养，即可以避免本身的不足，造就出美丽的肌肤。 这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。
补水保湿课件
玛丽艳——带我们一起跨越年龄的水润密码 我们需要美丽，美丽可以跨越地域、跨域文化、跨越人种…… （PPT 1） 一．水的重要性：（PPT2） 1.水是上苍赋予人类最慷慨的馈赠，是生命之源，传统的古代文化一直信奉，五行中水乃首位，是万物的源头。自然界的万物生灵，都需要依赖水的滋养长衍不息，一切以生命形态存在的事物，仰仗水的汲取得以生机、轮回、代谢新陈。这种水带来的力量亦是人体生命活动的基础，她每天都奇妙地维护着我们机体的运作、平衡和自我更新…… 二.水和人体及皮肤的关系：（PPT2） 1.人体75%是水，地球表面75%是水，这是宇宙中偶然的巧合吗？民以食为天，食以饮为先。饮食饮食，先“饮”后“食”。水是宏量营养素，没有哪种营养物质能像水一样广泛地参与人体功能。人体的每一个器官都含有极其丰富的水，血液和肾脏中的水占83%，心脏为80%，肌肉为76%，脑为75%，肝脏68%，就是骨头也含有22%的水分。 2.生命由细胞组成，细胞必须“浸泡于水”才得以成活。干燥是老化的主要表现。年轻人细胞内水分占42%，老年人则只占33%，故此产生皱纹，皮下组织渐渐萎缩。人老的过程就是失去水分的过程。人可以几天不吃饭，但不可以几天不喝水。我们的身体缺水会导致新陈代谢紊乱，从而出现一系列健康问题。我们的皮肤也一样，如果缺水，
皮肤微循环滞慢，新陈代谢减缓，可以说绝大部分的皮肤问题是因为缺水导致的。 3.补水、保湿：所有肌肤护理的基础：（PPT3） 补水就是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。 保湿就是为肌肤输入营养，巩固形成肌肤保护膜，锁紧水分，防止肌肤水分蒸发。 因为大家习惯将“补水”和“保湿”合称为保湿。在平时购买保养品的时候，总喜欢盲目的追寻“感觉好水，一定很棒”“这个感觉粘粘的，效果一点不好。”一定要根据自己的肌肤状况，购买适合的产品哦。 三．肌肤干燥测试：(PPT4) 1.您的年龄超过25岁了吗？ 2.您的工作环境中有空调吗？ 3.您是否经常睡眠不足、饮食没有规律？ 4.您的日常饮水量<2杯？ 5.您的皮肤经常有紧绷感？ 6.您的皮肤会出现脱屑吗？ 7.夏季，皮肤会出现席子印吗？ 8.您用手轻推脸部皮肤，会出现细纹吗？ 如果您有3个以上问题的回答为“是”，您的皮肤可能已经缺水了。
所有皮肤问题的形成原因都是缺水分析
所有皮肤问题的形成原因都是缺水，问题皮肤解决方法 世界上没有两个人的皮肤是一模一样的。您是否曾经经历过，大家用同一种护肤产品，而别人用的效果明显，而您的却没有他的成效呢？原因就是在这里。所以请大家记住：世界上没有两个人的皮肤是一模一样的哦。而您知道您自己是什么样的皮肤吗？我想大概大部分的人都不太清楚吧。其实，我在系统地学习一系列的美容护肤知识之前，我也不知道自己是什么皮肤，反正就乱用，见广告好就用，看身边谁用的好就跟着去搽，把自己那张珍贵的脸当成了一块“试验田”。回想一下，你们是不是也像我以前一样呢？知彼知己方能百战百胜嘛，如果您想您的皮肤变得健康、水嫩、有光泽，我们就要先去了解一下皮肤它到底是什么，它需要什么，当我们掌握了这些，把皮肤所需要的养分都均衡的补充好了，再不断细心的照料它，您认为您的皮肤还不能得到改善吗？我可以很肯定的告诉您，绝对不会！那接下来我们了解一下皮肤的知识。 毛孔的第一个功能是吸收功能，也就是说皮肤里面所有的细胞所需要的水分和营养都是通过毛孔进行吸收的，而且我们的毛孔只吸收与细胞里面分子结构相同的成分。举个例子，像我们平时吃的猪肉、肌肉、鸡蛋敷在脸上，您认为会被皮肤吸收吗？当然不能，因为那些东西没有煮熟，没有经过胃酸的消化都不能让您的身体吸收，敷在脸上又怎么能让皮肤吸收呢？因为它们的分子结构太大了，像分子结构大的成分是不能通过毛孔来吸收的，它只能吸收与细胞里面分子结构相同的成分哦。不知道大家以前有没有试过用青瓜、西瓜皮、珍珠粉等来敷脸呢？这些物质的分子结构成分与皮肤细胞里面的分子结构完全不同，那现在
大家应该知道这些东西用后到底有没有起作用了吧！毛孔的第二个功能就是排泄，而肝脏毒素是毛孔的第一个排泄物。肝脏是我们人体最大的“化学工厂”，它除了能把分解后的营养成分输送到全身每个地方外，还有一个最重要的功能就是排毒功能，其主要是通过3个途径：大便，小便和全身的毛孔。毛孔可是人体最大的器官啊！这就是为什么很多明星每天早上都要泡澡，为的就是让皮肤排毒，令全身的皮肤清新、干净、美丽。因为经过一晚的排毒，肝脏毒素就会排到毛孔门口，所以我们早上起来应该用专业的洗面奶把脸洗干净呢？如果您没有用洗面 奶清洁，毛孔的吸收功能，就会把皮肤上的毒素进行反吸收。所以我们现在不难理解，平时不保养的人，他们随着年龄的增长，皮肤为什么会越来越晦暗，失去光泽，原因就是这些毒素长期沉淀、积聚在皮肤上面。另外，您可以观察一下身边经常熬夜、吃宵夜的人，他们的皮肤是不是都较黄，较晦暗呢？这是由于在晚上10点后，若人体处于睡眠当中，肝脏可以进行排毒，但是如果您利用了这个时间在继续工作、宵夜的话，那我们可怜的肝脏岂不是没有时间排毒了，慢慢的，毒素就会沉淀在您的身体里面，对身体产生极坏的影响。所以我们要爱惜自己的身体，养成早睡早起的良好生活习惯。若您晚上非吃宵夜不可的话，我建议您吃点容易消化的食物，比如豆浆、青菜、水果等等，至于那些煎炸、烧烤，为了您的家人、健康和美丽，就让我们舍它而去吧！多余的油脂是毛孔要排泄的第二样东西。在我们毛孔根部毛囊这个地方有一个皮脂腺，它的功能是分泌油脂，滋润皮肤。我们所谓水油平衡的健康皮肤标准20%是油，80%是水，就是由皮脂腺去调控的。一旦水油平衡打破了，皮肤
脸上缺水会有什么症状
脸上缺水会有什么症状 如果脸上出现缺水的现象，个人的感觉是比较强烈的，比如说皮肤会出现脱皮的现象，因为皮肤比较干燥，所以说感觉面部的皮肤特别的紧绷，感觉特别的不舒服，常常会导致皮肤出现暗黄，并且有痘印的现象，这时候的皮肤容易敏感，会导致脂肪粒的产生，以上的现象都说明脸上出现了缺水的情况。 ★脸上缺水会有什么症状 ★1、皮肤起皮脱皮 皮肤起皮脱皮是皮肤缺水最常见的症状，秋冬季节天气比较干燥，空气湿度小，风沙也大，皮肤表面水分蒸发快，所以会感觉皮肤干燥；干燥会促进皮肤表面角质代谢加快，表现为皮肤干燥脱皮、紧绷等。我们经常也会发现，特别是冬天的时候身体脱皮也较为平常，脱了衣服小腿上一层皮屑脱落，这表示皮肤已经严重缺水了，所以洗完澡一定要抹润肤露、乳液擦全身，多饮水食蔬果，有效补充体内流失的水分。促进体内新陈代谢，滋养肌肤。 ★2、皮肤紧绷干痒
皮肤干痒紧绷由于肌肤角质层的含水量已经下降到10%，皮肤瘙痒也是由于皮肤干燥引起的，最重要的是先补水。皮肤修护敷料专家称，每周敷补水面膜三次左右，在敷面膜前可以先清洁脸部拍些润肤水，以免突然的面部刺痛。除了脸部补水，平时要多喝水，补充身体缺失的水分。 ★3、皮肤粗糙毛孔粗大 皮肤粗糙的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱，压力过大和环境污染，清洁工作没做好等原因造成的。此外，随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，也很容易使毛孔显得比较大；外油内干的皮肤环境，也会使毛孔变得粗大。 ★4、皮肤暗黄有痘印 皮肤暗黄是因为皮肤有色素沉淀。经常熬夜休息不好或者饮食方面营养不足，也会导致皮肤暗黄。经常面对电脑的人，皮肤也会容易变得干燥和变黄；再一个，防晒没有晒好也会导致皮肤暗黄晒黑。痘痘肌的妹子需要注意，长痘痘后脸上留下痘印其实也是皮肤缺水的症状，这是因为皮肤缺水导致皮肤水油不平衡，缺水的皮肤新陈代谢功能较差，因此痘痘消掉后容易留下难看的
第一章 皮肤生理知识公讲文档
?皮肤概论： ?皮肤是由许多不同组织所组成的外受器官，在它的构造中含有血管、肌 肉、结缔组织、脂肪、腺体和感受神经，是人体中代谢最为活跃的器 官，也是身体最大的器官。执行维护健康和美丽所须的各种功能。 ?皮肤是人体最大的器官 ?面积：1.5—2.0平方米 ?重量：占体重的15% ?厚度：0.5—4.0毫米，手掌、足底处皮肤最厚约0.1—0.3毫米，眼睑处皮 肤最薄约0.05毫米。 皮肤会随着年龄、季节、性别、部位不同而异。 ?皮肤由外向内可分为三层： 表皮、真皮、皮下组织。 表皮是皮肤的最外层，平均厚度为0.07—2.0毫米，表皮内无血 管，划伤表皮后不会出血，但含有丰富的神经末梢，可以帮助我们 感知外界的事物。 ?角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层，脸部及身体各处除手掌、 足底外无透明层，表皮的各层实际是由处于角化过程的不同阶段的细胞 形成。 角质层： 是表皮的最外层，由4—8层扁平无核的角化死细胞构成，它具有较强的吸水性，但不溶于水，通常含水量保持在10—20%之间，使皮肤柔软，如果角质层含水量低于10%皮肤就会出现干杂，脱皮现象。角质层是表皮层最重要的屏障，能耐受一定的物理性、化学性、机械性伤害，并能吸收一定量的紫外线，对内部组织起保护作用。 角质层与美容的关系： 从角质层的五大功能来体现: 1、保护功能: 角质层中的角蛋白能保护皮肤免受外界各种物理因素、化学因素及微生物的伤害。角质层中的皮脂、脂质、保湿剂不易被水浸出洗去，但容易被含有表面活性剂的清洁剂洗去，所以洁肤时应注意选择温和的美容护肤产品，洁肤后及时补充水分和油脂，以保证皮肤正常的生理功能。 2、防晒功能: 角质层可吸收大量UVB、（紫外线中是我皮肤晒黑的主要元凶）少量UVC。 3、保湿功能: 角质层中的保湿因子可补偿由于清洁、老化等因素导致的水分丧失。角质层存在天然保湿系统(由水、脂类、天然保湿因子组成），能吸收大量的水分，使角质层即使在干燥的环境中也保持很高的含水量，有利于皮肤屏障功能的维护，有利于美容护肤品的渗透及皮肤滋润、光泽、柔软和健美。皮肤的天然保湿因子会随着年龄的增长而减少，因此，老年人的皮肤容易干操。 4、吸收功能: 皮肤容易吸收脂溶性物质，如维生索A、维生素E、药物性美容化妆品等，是皮肤吸收的主要途径。 5、美学功能:角质层过厚或过薄均会影响皮肤的美观。如果角质层过厚，皮
保护皮肤的方法有哪些
保护皮肤的方法有哪些 文章目录*一、保护皮肤的方法有哪些*二、保护皮肤可以吃什么*三、皮肤缺水怎么办 保护皮肤的方法有哪些1、保护皮肤的方法有哪些之注意补 水 皮肤缺水的话,容易出现细纹,皮肤也会变得干燥、黯淡无光。而且皮肤缺水会使得体内的毒素不能及时排出体外而导致皮肤 出现色斑、暗疮、粉刺等情况。所以,补水很重要。想要皮肤补 水的话,可以通过喝水来解决,也可以给皮肤做好补水保湿工作, 也有助于补水。 2、保护皮肤的方法有哪些之注意防晒 如果不做好防晒工作,皮肤容易老化,色素也会沉着在皮肤上,这对皮肤的伤害是比较大的所以,想要保养皮肤的话,就应该 做好防晒的工作,从而保养好你的皮肤。 3、保护皮肤的方法有哪些之多吃富含维生素E的食物 众所周知,维生素E具有抗衰老的作用,所以吃一些富含维 生素E的食欲,可以有效延缓皮肤衰老,从而起到保养皮肤的作用。常见的富含维生素E的食物有玉米、芝麻、菜籽油、小麦胚芽、猕猴桃、大豆、菠菜等,经常吃上述食物,能让皮肤变好。 4、保护皮肤的方法有哪些之注意皮肤清洁勤洗脸 尤其注重易出油的T字区。每次洗脸后可用酸性水剂化妆品
拍打面颊部,这样有利于调节皮肤酸碱度,并能适当抑制皮脂腺 的过多分泌,能抵抗粉刺生成。 5、保护皮肤的方法有哪些之使用透气轻薄的乳液 在使用乳液状营养露时,尽可能用得薄一些,以免与汗液污 垢一起堵塞毛孔而发生皮肤炎症。选用具有保湿效果的产品,夏日水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水,造成缺水纹,所以保 湿是不能忽略的。 保护皮肤可以吃什么1、西红柿 在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以 每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。 2、杯醋 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩,如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起 到养颜的作用。 3、酸奶 喝酸奶是非常好的选择,不仅能有效补充身体所需要的钙质,对于女性朋友保护肌肤的健康也是非常有利的,而且人体对酸奶
皮肤的八大问题
皮肤的八大问题 一．干 1.缺水肌肤的特征：皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，毛孔不明显，无油腻感，但容易产生皱纹、起皮、有紧绷的感觉。原因：肌肤内结水含量低下，细胞易受损害。 2.肌肤缺水的原因： (1)紫外线照射，使肌肤表皮温度升高，表皮层的保湿因子、脂类物质受损，角质细胞受损，胶原受损，使皮肤细胞间隙加大，让肌肤细胞内水分流失，造成肌肤缺水。 (2)年龄的增长，会使我们肌肤新城代谢缓慢，血液循环减缓，雌激素水平降低，导致肌肤细胞供养不足，皮脂膜的产生减少，肌肤琐水分子减少。造成肌肤失去弹性和含水量降低，就会皮肤干燥缺水。 (3)不正常的生活习惯，压力过大和护理不当，环境气候干燥等，导致肌肤皮质和汗水分泌减少，或导致外层皮肤受到损伤，使皮肤失去水分，造成肌肤干燥缺水。 二．斑 1.斑点形成的过程：黑色素小体携带黑色素，由黑色素细胞树状轴突
末端转移到角质细胞，随角质细胞上移到表皮，分布不均衡形成色斑。 2.影响黑色素的内因：酪氨酸酶是活性的，活跃的数量越多、越活跃，黑色素合成的速度提高。铜离子的成分是起到辅酶的做用。 3.影响黑色素的外因：紫外线。环境大气污染、劣质化妆品、内分泌失调、雌激素雄激素孕激素失衡等因素，会刺激黑色素细胞的活跃，使黑色素增多。 三．暗疮 1.暗疮的形成因素：雄激素介道的脂溢，化妆品性痤疮，痤疮丙酸杆菌，毛囊漏斗部角化。 2.暗疮形成的原因：油脂分泌增加角质层，过度角化，堵塞毛孔。表层有细菌、痤疮丙酸杆菌的侵扰。炎症不断产生。肌肤缺水，导致水分代谢异常，肌肤排泄不通畅等。 四．皱纹 1.皱纹的特点：面部、眼部、嘴角周围产生有细又短的条纹是浅层皱纹。主要是肌肤水分丢失增多，造成肌肤缺水，表现在肌肤上就是一条条细小的皱纹。 肌肤暗淡、松弛，出现额头纹、法令纹、鱼尾纹，皱纹比较深。因为肌肤干燥，真皮受损。
怎样给肌肤补充营养
怎样给肌肤补充营养 *导读：怎样给肌肤补充营养？环境的影响和年龄的增长，都会让肌肤出现暗黄、长痘、老化等烦人的问题。那么，在基础护肤的同时，我们要怎样给肌肤补充营养呢？ 拥有光滑细致的健康肌肤，是许多爱美女生的梦想，除了日常的保养外，专家指出补充营养与肌肤健康也有很大的关系，营养摄入均衡，身体机能顺畅了，皮肤自然变得健康，而且能比同龄人显得更加年轻。 一些美食可以当作最天然的的护肤品，可以让你的肌肤充分的补充所需的营养，让肌肤更加的美丽动人。 *一起来看看怎样给肌肤补充营养。
*肌肤状况不佳，及时补充维生素 *1、维生素A可以保持肌肤滋润，使肌肤光滑、平整。 推荐食物：蛋、肝脏、萝卜、南瓜、甜瓜。 *2、维生素B可以去除脸上多余的油脂，缺乏维生素B会让肌肤粗糙干燥，十分显老态。 推荐食物：绿叶蔬菜、糙米、燕麦、啤酒酵母。 *3、维生素C具有美白功能，可以抑制黑色素的生成，预防黑斑、雀斑。 推荐食物：奇异果、土豆、绿叶蔬菜、番茄。
*4、维生素E抑制体内氧化作用，使毛细血管循环顺畅，促进表皮细胞的新生，有助于淡化斑点，防止皱纹。 推荐食物：胚芽米、糙米、豆类、杏仁、葵瓜子 *5、维生素H预防白发及脱发，减轻皮肤炎、湿疹等症状，缓解肌肉疼痛。 推荐食物：肝脏、牛奶、蛋黄、小麦胚芽、糙米 *五谷面膜焕发肌肤活力 肌肤缺乏营养，需要及时补充营养素，不仅要内服还需要外敷，利用五谷中所蕴含的维生素和微量元素，喂饱肌肤，使肌肤重焕光彩。
*1、小麦面膜：皮肤干燥粗糙，加补维生素A 使用材料：小麦粉20g 制作方法：直接将小麦粉加水后调成糊状，搅拌均匀即可。 具体做法：用面膜刷均匀涂抹在脸上，避开眼部、唇部及眉毛，静置15分钟后用清水洗净。 功效解析：小麦中的蛋白质和维生素A都是对肌肤很有利的控油平衡剂，强效的吸附作用能够把多余的油脂带走，恢复肌肤理想的生存环境。 *2、燕麦面膜：面部干燥皮屑多补维生素B
皮肤的类型与特征
皮肤的类型与特征 “适合自己的，才是最好的”，了解自己的皮肤状况是护理皮肤的第一步。根据实际需要来选择护肤品、设计护肤程序，才能让皮肤得到真正有效的护理。 皮肤的类型大致可分为四种：中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤，每种类型都有不同的状态特征。我们可以通过仔细观察，大致判断出自己的皮肤类型。 皮肤检测法 请按照以下方法观察皮肤的情况，并对照下文“不同皮肤类型的特征”，就能轻松找到自己的皮肤类型了。 ?在光线充足的地方进行皮肤检查。 ?卸妆前，先检查皮肤表面出油的情況。卸妆后5—10分钟，再继续分析检查。?观察皮肤的“T”形与“U”形两个区域。“T”区是指面部的前额（代表“T” 字的橫线）和鼻子（代表“T”字的竖线），“U”区则指皮肤的兩额及下巴。?根据以下特征细心查看：肤质、纹理、光泽度、弹性、毛孔、暗疮、细纹等。 不同皮肤类型的特征 中性皮肤 中性皮肤可以说是最理想的肤质。皮肤细腻，毛孔细小，几乎沒有瑕疵或者
细纹。油脂和水分分泌均衡。整个面部充满光泽，并且富有弹性。 Tips:中性皮肤的保养 日常的护理相对简单，只需要做好清洁和基本保养，有规律 地进行周护理。根据季节、气候和身体状况调整护肤品。保 证生活作息正常，有充足的睡眠和健康饮食。这样基本就可 以保持皮肤的最佳状态。 干性皮肤 干性皮肤通常皮质分泌及水含量不足，容易出现细纹、干裂和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺乏光泽，面部彩妆可以维持得较久。 Tips:干性皮肤的保养 日常的护理需要重视滋润和防止水分流失，选择温和型洁肤 产品，保护皮脂膜。适当加強肌肤新陈代谢及血液循环，周 护理程序中添加深层保湿、去角质和按摩方面的修护。日间 要加强防晒，避免皮肤过早老化。日常饮食注意多摄取水分。 干性皮肤的两种状态 干性皮肤可分为缺水和缺油两种。缺油的干性皮肤多见于年 轻人，缺水的干性皮肤多见于35岁以上的中青年人及老年 人。缺水的干性皮肤与缺油的干性皮肤相比，会更干、更薄、 有更多的皱纹。因为皮肤的细胞难以保留水分，在保养时应 选择含丰富滋润成份且抗衰老型的产品，帮助皮肤保存水分、 油脂，改善皮肤老化状况。 油性皮肤 油性皮肤的皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和暗疮，不易产生皱纹，且面部彩很难持久。
皮肤缺水的症状表现
皮肤缺水的症状表现 皮肤缺水的主要外部原因就是气候干燥、空气污染、水质不良、使用不良化妆品、长时间的风吹日晒以及不良的生活习惯，如喝酒、抽烟等等。那么皮肤呈现什么样才算是皮肤处于缺水状态下了呢？一起来了解一下吧。 1、皮肤没有光泽 皮肤如果是缺水的话，细胞活力下降，细胞的老化速度加快。所以皮肤在缺水的状态很容易显老，皮肤没有红润光泽。 诊断依据：肤色暗淡且触摸时没有光滑感。 2、皮肤失去弹性 皮肤如果是缺水的话，皮肤的弹性就会减弱。缺水会导致胶原蛋白流失速度加快，弹性纤维不能正常发挥作用而让皮肤开始下垂没有弹性。 诊断依据：用指腹按压皮肤，如果皮肤能够快速还原即为正常，如果不能或是还原速度慢就是缺水了。 3、皮肤出现细纹 皮肤缺水会导致细胞的体积越来越小，而慢慢产生细纹，如果不及时补水就会成为皱纹。诊断依据：眼角、眼底、嘴角等位置照镜子能够看到细纹。
4、皮肤长痘痘 皮肤如果是缺水的话，会影响到皮肤的水油平衡，这样就会导致油脂的过多分泌堵塞毛孔，另外油脂也会更容易吸附更多的污垢、灰尘堆积皮肤表面，导致痘痘容易滋生。 诊断依据：痘痘开始滋生，尽管自己很注意饮食、睡眠。 5、皮肤表层死皮增多 皮肤缺水的话会加速细胞的老化，更多的死皮细胞开始堆积在皮肤表层。 诊断依据：涂抹水乳护肤品，总是粘粘的不被皮肤吸收。 6、皮肤上长脂肪粒 皮肤如果是缺水的话，皮肤的新陈代谢缓慢，体内毒素很容易堆积，如果是大量堆积的话就会导致皮肤表层毛孔吸收护肤品中的营养的能力减弱，这样很容易造成营养堆积在皮肤表层而形成脂肪粒。 诊断依据：脸颊、眼底等位置出现脂肪粒。 7、皮肤出现紧绷感 皮肤如果是缺水的话，皮肤中水分、营养物质都处于缺乏的状态，很容易导致皮肤没有弹性、没有柔嫩感等等情况而出现紧绷感。 诊断依据：这种情况最明显的就是洗脸之后做微笑的表情能够感受到。
人体健康与皮肤的关系.
人体健康与皮肤的关系，它们是表里关系即内脏的健康会反映在皮肤上。我们常常看到一些人脸色发黄，皮肤发暗；还有一些人面部生有许多斑点等等。 其次，皮肤颜色问题与内脏肌能健康有着不可分割的密切关系如：肝病疾患者会整个皮肤发黄、发暗、无光，面部有肝斑；胆病疾患者，全身发黄或发暗色；脾胃疾患者脸色发黄白，重者有的人全身皮肤会出现酱紫色或铁锈色，皮肤干枯；肺功能差者，全身皮肤干燥、无光、弹性差，皮肤毛孔大，肤色苍白；肾病疾患者会出现上述有些混合症状，脸部及全身伴有浮肿。当人的皮肤出现上述症状时，任何护扶品是没有作用的，用哲学上的一句话就是再好的外因，内因不好也是枉然，相反，人若健康，皮肤容貌自然美丽，再用尚好的护扶品精心呵护，皮肤就会使你锦上添花。所以要想做到生活美容除了保证自己有一个健康的身体外，平时还要注意多饮水，正常人每人每天要保证3000毫升（包括饮食中的水），少吃药，最好不吃；护扶品的选择要选择不含有害成分的，以免这些成分（见“护扶品中的有害成分”）通过皮肤渗透到血液中。 就如同不坏不等于好一样，扬弃暗沉的肌肤不等于完完全全的美白，但要打造美白肌肤，最首要的就是做到要有健康明亮的肌肤。首先，我们来对号入座一下，看看你是哪种类型的暗沉肌肤。 类型A：角质薄&黑色素多的人 原因：1、长期受紫外线照射。 2、肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀！ 表现：沉淀，肌肤发黄，暗沉， 类型B：黑色素多&角质厚的人 原因：1、喜欢做户外运动却没做好防晒 2、过度清洁肌肤或者出油旺盛使角质堆积产生痘痘变成痘疤。 表现：结成一块一块，也就是黑色素没有透明感！ 类型C：角质薄&黑色素少的人 原因：血液循环不好，加上换季，体温降低血液循环更慢，使保养品无法吸收 你没有老废角质堆积，也没黑色素沉淀，那表示是，脸色当然暗沉！ 类型D：角质层厚&黑色素少的人 原因：去角质不够，皮肤缺水或者饮食不正常等问题。 抢救A：角质薄+黑色素多 关键：角质代谢正常，最需要的是以“保湿滋润美白”为主的“一片式美白面膜” 10min 光彩up： Estee Lauder 精澈美白亮颜修护面膜6片 有果香味道，敷起来有舒缓放松地感觉 Ettusais 靓白修护水面膜7片 很滋润，配合按摩，可以让成分更快吸收 30days红润 Clarins 30深度美白精纯露30ml
皮肤的护理
1.护肤小知识[图片]如何判断你的肌肤缺水呢？ 1.轻微缺水：肤色暗哑、泛 黄、常油光满面，欠缺光泽； 2.中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现； 3.极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显； 4.严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。 护肤小课堂天气热、皮肤开始出油/激动 ①油不是控的，也不是吸的，水才能克油。 ②油性皮肤容易外油内干。 ③皮肤是智能的，…如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡。 ④水才是控油的绝对真理，久油长痘，久干长斑，补水才是王道！ 所以亲们一定要多补水、[愉快][愉快] 2.护肤久了才知道，油不是控的，也不是吸的，水才能克油。油性皮肤容易外 油内干，如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡，补水是控油的绝对真理，如果你是油性皮肤，赶紧补水吧！ 3.防晒还是要的不然皮肤修复的时候细胞分化遇到紫外线会沉淀出更多的 黑色素 4.还有就是创处洗完脸除了敷面膜拍点水就行了，不要给它太大压力 5.四件套加丝滑霜，还有BB霜，还有防晒霜，用的时候应该怎样个顺序，四 件套护肤一下，再防晒，接着丝滑，BB 6. 陌上轻尘2015-6-19 09:48:28 用完面膜按摩剩下的营养液，再用水，乳液或精华液，晚霜，皮肤光补水不行，还得学会锁水，敷完面膜之后一定要用乳或者霜锁水，这样脸上就不会干，而且长期保持的话，脸部会越来越水嫩的，不用洗，把脸上的营养液按摩一下，直接用 7.普及一下知识，这不叫痘，这叫【闭合性粉刺】最近有好多人出现这个 东东，有些以为是使用产品之后导致的，今天来普及..闭合性粉刺，与脸上的痘痘不同，它们多是成片的出现，在灯光下或是阳光下就能看到明显的粗糙和凹凸不平。 闭合性粉刺形成的普遍原因有 ?卸妆不干净。 ?不注重代谢老化角质，导致角质层过厚，最终毛孔堵塞 ?水油不平衡，油脂分泌过于旺盛，或是由于皮肤长期处于缺水的状态。 ?使用劣质化妆品（含铅汞激素等） ?紫外线及某些化学物质等 去除方法 ?卸妆洁面彻底 ?定期代谢老化角质 ?做好补水工作 ?选择适合配方的护肤品
脸部严重缺水怎么补水
脸部严重缺水怎么补水 天气比较干燥的季节，如果不注意皮肤的保湿脸部，可能会出现严重的缺水情况，这时候常常会导致皮肤粗糙，毛孔粗大，出现皮肤干裂的情况，出现严重的缺水，应该及时的进行补水，平时要注意多喝水，要保持充足的睡眠，可以使用一些面膜来进行补水，也可以使用一些喷雾来加强补水。 ★脸部严重缺水怎么补水 肌肤严重的缺水会引起各种肌肤问题，下面是收集的五种补水方法，大家一起来看看吧。 ★ 1、饮水 每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。 ★ 2、睡眠 每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的 每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的
睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的 ★ 3、面膜 面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。 ★ 4、面霜 不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。 ★ 5、喷雾 皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。 ★皮肤缺水的表现
★ 1、油脂性缺水 主要表现为脸部经常性油光满面，脸上毛孔粗大，常有粉刺和暗疮滋生。粗糙，且有细纹。这就是油多水少的皮肤。它主要是皮肤缺水时，毛孔扩张，导致皮肤内的油脂分泌过度，所以皮肤会油腻腻的。现在的年青MM们大多数属于这一性质的皮肤。 ★ 2、敏感性缺水 敏感性的缺水主要特点就是皮肤看起蓝比较干燥，反而在脸部T行区反而很油。这样性质的皮肤主要是在洁面后皮肤会感觉有明显的变红，还会有刺激感发生。还有在卸妆后也会有泛红的迹象。
导致皮肤衰老的六大因素!
皮肤之所以是人体所有器官中最容易衰老及最先衰老的器官，原因就在于皮肤处于人体的最表面，最容易受到自然环境的影响。此外，不良的生活习惯也会加快人体皮肤的衰老。因而，只有掌握皮肤衰老的规律，科学地做好防范工作，皮肤完全可以衰老得慢一点。 皮肤的头号杀手——紫外线 人们常说万物生长靠太阳，人们健康生长同样离不开太阳。然而阳光对于人的皮肤来说并非是多多益善的，在某种意义上来说，阳光是皮肤衰老的催化剂，是皮肤的头号杀手。阳光中有着一种肉眼看不见的光线，那就是紫外线。紫外线一共有三种：长波紫外线、中波紫外线和短波紫外线(UVA、UVB和UVC)。 UVA的波长为320一400纳米。uVA的穿透力极强，能穿透人的真皮层，虽然对皮肤的破坏作用缓慢，但却十分持久，并在皮肤的底层潜伏起来。因此，预防UVA的侵蚀应从孩提时开始，皮肤的衰老往往与早期的紫外线侵蚀是成正比的。UVA对皮肤的损伤是从皮肤的免疫系统开始的，从而损害皮肤的弹性蛋白，使皮肤的角质层加厚，表皮粗糙不堪，真皮弹力纤维断裂，皮下脂肪萎缩，皱纹和黑斑相继出现。UVA对皮肤的最大伤害，恐怕就是损伤皮肤细胞的遗传基因了，它会引起皮肤细胞DNA的突变，并逆转为癌症。 UVB的射线波长比UVA稍短，为280一320纳米。它对皮肤的伤害主要是停留在皮肤的表层。当皮肤被UVB灼伤后，轻的可导致皮肤红肿、疼痛，重的会产生水泡和脱皮.虽然
UVB不会伤及人的真皮层，但同样也会引起皮肤细胞DNA的突变，导致皮肤癌变。与uvA 相比，uvB对皮肤的伤害来得更直接，冈而大部分美容防晒品是以预防UVB为主的。 紫外线射线波长为200一280纳米的是UVC，这种射线仅能波及角质层。因为UVC绝大部分已被地球大气层所阻留，不仅不会对人体皮肤造成危害，而且还有一定的杀菌作用。 自由基——皮肤衰老的根源 人体皮肤的衰老是一个相当复杂而又渐进的过程，会有许多冈素参与其中。皮肤的老化是有两个并行的而且时而交叉的过程，这就是自然老化和光老化。光老化即是紫外线照射引起的老化，而自然老化其中很大的原因是由自由基造成的。自由基又称游离基，是指带有不配对电子的分子、原子和基因，由于电子只有成对存在时才能稳定，一个白由基为了自己的稳定，只能从别的物质上去寻找目标，俘获别的电子，当一个自由基从别的分子那里抢夺到一个电子之后，就会分裂出另一个白内基，从而引起一系列的破坏连锁反应开始。自由基获取其他电子的速度之快，可以用光速来计算，它们之间的化学反应仅需百万分之几秒。由于自由基的破坏，使皮肤中保湿的关键物质透明质酸降解、胶原纤维形成交联和弹性纤维降解，最终导致器官组织细胞的破坏和减少，皮肤细胞的免疫能力就会迅速下降，最后导致皮肤衰老和病变。而辐射产生的白由基则对人的皮肤危害更大，它会活化致癌物，引发皮肤癌。因而，自由基虽然看不见、摸不着，但它对人的皮肤所构成的威胁不亚于紫外线。 令皮肤“头痛”的环境污染 在人们的印象中，环境污染对人的健康影响很大，但对皮肤危害不大。其实不然。专家认为，工业废气、汽车尾气、空气中看得见或看不见的灰尘，都会给皮肤带来直接的影响，最后导致皮肤的老化。环境污染严重，那么会给暴露在外的皮肤蒙上一层污垢。这些污垢会直接堵塞皮肤的毛孔，从而影响了皮肤的排泄利呼吸，皮肤中的毒素一旦徘不出去，二氧化碳呼不出去，毒素就会滞留在皮肤中，而氧气便无法进入皮肤中去，使皮肤的新陈代谢明显下降，最后造成皮肤营养缺乏，水分减少，皮肤呈干燥、失水的状态，皱纹就会不请自到，皮肤衰老也仅仅是时间问题了。 环境的污染还包括各种电器的辐射，如电视和电脑显示器，均会产生辐射和静电反应。辐射不仅有电磁波，而且还包含紫外线，它们不仅会导致皮肤干燥缺水，而且还会加速皮肤老化。静电反应会使各种带电的粒子茹附在皮肤上，对皮肤极为有害，会加速皮肤的衰老。因此，远离污染的环境，是预防皮肤衰老的主要方法之一。 不要低估乙醇（酒精）对皮肤的伤害 人们对乙醇(酒精)所产生的皮肤伤害并未引起足够的重视，其实乙醇对皮肤的衰老起着加速的作用。大凡经常使用含乙醇化妆品的人，皮肤一般都比较干燥，而且容易脱屑，这本
皮肤的八大问题
皮肤的八大问题 1.缺水肌肤的特征：皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，毛孔不明显，无油腻感, 但容易产生皱纹、起皮、有紧绷的感觉。原因：肌肤内结水含量低下，细胞易受损害。 2■肌肤缺水的原因: (1)紫外线照射，使肌肤表皮温度升高，表皮层的保湿因子、脂类物质受损，角质细胞受损，胶原受损，使皮肤细胞间隙加大，让肌肤细胞内水分流失，造成肌肤缺水。 ⑵年龄的增长，会使我们肌肤新城代谢缓慢，血液循环减缓，雌激素水平降低，导致肌肤细胞供养不足，皮脂膜的产生减少，肌肤琐水分子减少。造成肌肤失去弹性和含水量降低，就会皮肤干燥缺水。 (3)不正常的生活习惯，压力过大和护理不当，环境气候干燥等，导致肌肤皮质和汗水分泌减少，或导致外层皮肤受到损伤，使皮肤失去水分，造成肌肤干燥缺水。 1.斑点形成的过程：黑色素小体携带黑色素，由黑色素细胞树状轴突末端转移到角质细胞，随角质细胞上移到表皮，分布不均衡形成色斑。 2.影响黑色素的内因：酪氨酸酶是活性的，活跃的数量越多、越活跃，黑色素合成的速度提高。铜离子的成分是起到辅酶的做用。 3.影响黑色素的外因：紫外线。环境大气污染、劣质化妆品、内分泌失调、雌激素雄激素孕激素失衡等因素，会刺激黑色素细胞的活跃，使黑色素增多。 三.暗疮1.暗疮的形成因素：雄激素介道的脂溢，化妆品性座疮，座疮丙酸杆菌，毛囊漏斗部角化。 2.暗疮形成的原因：油脂分泌增加角质层，过度角化，堵塞毛孔。表层有细菌、座疮丙酸杆菌的侵扰。炎症不断产生。肌肤缺水，导致水分代谢异常，肌肤排泄不通畅等。 四.皱纹1?皱纹的特点：面部、眼部、嘴角周围产生有细又短的条纹是浅层皱纹。主要是肌肤水分丢失增多，造成肌肤缺水，表现在肌肤上就是一条条细小的皱纹。 肌肤暗淡、松弛，出现额头纹、法令纹、鱼尾纹，皱纹比较深。因为肌肤干燥, 真皮受损。 2.深层皱纹产生的原因：真皮和表皮内的细胞和细胞间质含量减少，真皮层的胶原弹力
皮肤基底层缺水怎么办
皮肤基底层缺水怎么办 如果皮肤基底层出现缺水的现象，这对于皮肤的伤害是比较大的，这时候一定要及时加强补水的效果，可以采用一些保湿护肤品来进行补水，另外平时应该多对皮肤进行按摩，这样有助于促进血液循环，有助于促进皮肤的滋润，从而达到补水的功效，另外要注意从内而外的补水，每天要保持充分的休息，注重饮食调理。 ★基底层的正确理解
皮肤作为我们身体面积最广的部位，而皮肤正是由表皮和真皮共同组成的。基底层位于表皮的最里边，看起来就像一层层并排的树木。一般新生的细胞都是从基底层开始生长，基底层的细胞分裂能够帮助表皮的维护与更新。一旦基底层受到损伤，面部的表皮就会失去自身的修复功能，出现一些列的肌肤问题。
★皮肤基底层缺水怎么办 ★修护方法一：补水保湿护肤品 由于肌肤出现基底层受损的原因之一就是缺水，这时就需要选择深入基底锁水的保湿产品，为肌肤的基底打造水润的场景，保持充足的活力和健康的状态。
推荐瓷肌清本源五谷肌底液，采用的"肌底净透"的科技技术，能够很好的渗入到基底层，帮助肌肤顺利的吸收缺失的养分和收缩粗糙的毛孔。非常适合皮肤干燥暗哑的肤质和干性的肌肤使用，充分的保湿和补水效果，让基底层健健康康的成长。 ★修护方法二：面部按摩 面对受损的基底层面部，可以通过按摩的方式进行面部的修护。在开始按摩之前先在面部涂抹维生素C的胶囊等能够促进肌肤中细胞分裂的产品，给手施加一定的压力。在面部的额头、脸
颊两侧、鼻子和下巴按摩，按照向上的方向按摩面部至皮肤的深处。两颊按照从鼻子到两侧的方向拉伸皮肤，也可张开手心两掌大拇指相对，也能够有很好按摩面部的基底层。 ★修护方法三：补食胶原蛋白
皮肤缺水吃什么水果好呢
皮肤缺水吃什么水果好呢 皮肤干燥就会出现很多的问题，就像是毛孔粗大、起皮、有红血丝一类的，皮肤一旦出现问题，就会让我们的心情特别的低落，其实每个人都想要自己的皮肤能够变得很好，这就会让我们的心情变得很差，没有人想做个丑女人，所以补水很重要，那么皮肤缺水吃什么水果好呢？一起来了解下吧！ 草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。能补充肌肤所需水分，是一种营养价值非常高的水果，草莓中含丰富维生素C，可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的pH值。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。是冬季必不可少的一种美容水果。 西红柿也称番茄，果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能智能美白滋润肌肤，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能。所含的叶酸是人体必带的一种物质。特别是所含的茄红素，对我们的健康更有着非常好的效果，番茄也被人们称为“爱情果”。西红柿中丰富的酸性汁液可以帮助肌肤平衡pH值。能改善黝黑粗糙的皮肤。 苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果
中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，能有效祛痘。 通过上面的讲述，我们就知道皮肤缺水吃什么水果好，水果本身对我们的身体就有很多的好处，我们也是比较喜欢吃水果的，因为水果不仅可以美容补水，还能够改善自己的身体状况，补充体内所缺的维生素等物质，还可以瘦身减肥，保持身材。
影响皮肤含水量的因素主要有哪些
影响皮肤含水量的因素主要有哪些？ 皮肤含水量充足，则皮肤水润饱满，尤其是角质层的含水量直接影响到皮肤的表观状态，只有了解影响皮肤含水量的主要因素，才能有目的地从这些方面入手，确保角质层有适宜的含水量，使皮肤处于水润剔透的理想状态。影响皮肤含水量的因素主要有以下几方面。（1）年龄因素 婴幼儿皮肤的含水量最高，皮肤看起来非常水润、饱满、光滑，儿童到青少年时期人群角质层的含水量也明显高于成年人，而中青年人角质层的含水量又高于老年人。所以，从婴幼儿到老年，皮肤老化的过程伴随着皮肤水分的丢失、减少。 （2）环境及季节因素 生活环境的空气干湿度对角质层含水量也具有重要影响。当人体皮肤暴露在空气相对湿度低于30%的环境中30分钟后，角质层含水量就会明显减少。干燥环境可抑制角质层中天然保湿因子的合成，降低角质层的屏障功能，使角质层含水量降低。另外，冬季气候干燥，皮肤容易处于干燥缺水状态，而夏季气候潮湿，皮肤含水量往往比较充足。 （3）生活习惯和精神压力 经常进行热水浴、使用强效的洁肤产品或肥皂均容易破坏皮肤表面正常的皮脂膜，并影响皮肤的屏障功能，加重皮肤干燥。正确的饮水习惯也是保持皮肤适宜含水量的重要因素。同时，有研究表明，
精神压力过大会延缓角质层细胞间隙中脂质的合成，导致角质层屏障功能降低，经皮失水量增加，加重皮肤干燥程度。 （4）物理及化学性损伤 物理性的反复摩擦会破坏角质层的完整性，比如在使用磨砂膏去除面部角质时，由于其中微小粒状的摩擦剂的存在，使其在使用过程中，由于摩擦力度过大或时间过长，包括使用磨砂膏过于频繁等因素，都有可能导致角质层的受损，使皮肤的经皮失水量增加，皮肤干燥，尤其是干性皮肤和敏感性皮肤的人群在使用磨砂膏时更应谨慎。另外，在去角质的产品中还有一类是通过化学作用实现去角质的目的的，比如通过添加果酸类成分，果酸能软化角质层，剥离人体皮肤过厚的角质，促进皮肤新陈代谢，但过量的果酸会对皮肤产生较强的刺激性，降低角质层的屏障功能，使皮肤失水量增加。 （5）疾病和药物因素 一些疾病如维生素缺乏、蛋白质缺乏及某些皮肤病（特应性皮炎、湿疹、银屑病、鱼鳞病）、内科疾病（糖尿病）等，均会因皮肤屏障功能的缺陷而导致患者皮肤干燥。同时，局部外用某些药物也会影响皮肤的屏障功能，使皮肤含水量降低。