武术套路测试内容和评分标准

武术套路测试内容和评分标准
一、考试内容及分值(专项成绩占术科成绩的20%)
二、测试内容.方法与评分标准
（一）专项技能
1.左.右正踢腿
①动作要求:支撑腿挺直，全脚着地。

摆动腿膝部挺直，足尖勾起
前踢，踢腿最低度高度要超过眼部，两臂左右水平伸直，立腕挺胸，上体保持正直。

②测试方法：在跳高垂直杆上用绳连结成一水平直线，绳头系于杆架托杆标尺上，跨度约“3米”以上。

考生背对垂直杆纵向站于绳下,，面向另一垂直杆，原地左右正踢腿.要求:在姿势正确的基础上,头顶部触及绳，踢腿时头部要紧粘绳，摆动腿踢起时必须触及或超过绳高(见表一)。

听到信号后开始演练计时开始,10秒钟停表.
(表一)
2.左右仆步抡
①动作要求:向上抡臂时要贴近耳,向下抡臂时要贴腿,手眼配合,动作连贯协调.
②测试方法：双脚左右开立,两臂侧平举, 听到信号后开始演练计
时开始,10秒钟停表.
3.旋风脚
③动作要求:左腿直摆或屈膝，右腿起跳后伸直，并扇面在身体前
方摆过，高度不得低于腰部,同时异侧手击拍脚掌，腾空后双脚同时落地，下肢成开步或马步。

②测试方法：用白胶布在地毯上纵向粘成长约3米宽5公分的直线。

考生纵向助跑，起跳时双脚必须踏在白胶布上，落地后成马步不动，
通过用三角形木尺量出两脚落地的连线与白胶布基线的夹角，确定旋风脚的旋转角。

旋风脚旋转角度评分表
（二）专项技术
①测试内容:各类拳术.器械套路任选一项.演练时间不得少于30秒(太
极拳不得少于1分钟)。

②评分方法:考评员由五人组成,评分时去掉最高分和最低分,取中间分
的平均值为最后得分.
③评分标准:凡动作姿势正确.方法清楚.用力顺达.力点准确.动作协调
节奏鲜明.套路熟练.手眼配合好者为优秀.与标准有轻微错误者为良好.与标准有显著错误者为中等. 与标准有严重错误者为及格.
武术套路技术评分表
三、场地器材
1.标准武术地毯一块.
2秒表两块.
3.跳高杆架两根。

4.直径约“0.5厘米”呢绒绳1根，长约4米以上。

5.直角形木制大木尺1个。

6.白胶布1卷。