大学生网络成瘾的危害及治理对策分析

处于迷 恋好玩 、 刺激而又富于挑战性的虚拟世界， 部分大学生 面对纷繁复杂的网络世界 ， 学生应树立远大的学习、 大 生活 目 对正常的学习和娱 乐活动毫无兴致 ， 把对现实的感觉和喜怒哀 标， 学会 目 管理和时间管理 ， 立正确的网络 使用观念 ， 标 确 做 乐全然寄托在虚拟世界， 其人格受到很 大影 响， 易引发角色 到 适 度 上 网 ， 主 要 精 力 放 到 学 习及 创 新 能 力 的 培 养 上 ： 极 把 应 错位、 情感淡薄 、 绪抑 郁、 情 精神 萎靡、 知迟钝和价值观扭 充分利用网络 优势， 高上 网效率 ， 认 提 合理安排 自己的学习、 生 曲等方面的精神心理疾病。 活和娱 乐， 把网络作为开 阔知识视野、 拓展个人才 能的有利工
１ ４ｌ ４ １
人 民论坛
责 编， 蕾 张
时 间坐在电脑前， 沉迷于网络世界 ， 陶醉在 网络游戏 、 上网聊 头疼的问题。 如何趋利避害， 采取有效措施防止或减少网络对 天之中， 随着感觉乐趣 的不断增强， 欲罢不能， 导致昼夜颠倒， 大学生的负面影 响？这是摆在全社会面前亟待解 决的一项重
沉湎于网络聊天或电脑游戏 ， 最终严重影响个人学业和学校教 １ ９ 年美 国精神病 学家依凡 ・ ９４ 金伯格率先提 出 “ 网络成 育 管理 秩 序 。
瘾 ” 一概 念 ， 这 随后 匹 兹 堡 大 学 的金 伯 利 ・ 博 士 加 以发 展 完 扬 善， 并将 之 定 义 为 “ 无 成 瘾 物 质 作 用 下 的上 网行 为 冲 动 失 在 控 ， 现 为 由于 过 度使 用 互 联 网 而 导 致 的 个 体 明 显 的 社 会 心 表 理 功 能 损 害。 网络 成 瘾 简 称 “ ” 网瘾 ” 通俗 地 说 就 是 指 上 网 ，
大学生 自身需增强 自 意识 。自律 是一 个人自我主宰、自 律
痛、 心 、 恶 乏力 等 直 接 影 响 着 大 学生 的身体 健 康 。 同 时， 网 我 约束 和 自我 控制 的能 力 。 个 缺 乏 自律 的人 不 可能 是 一个 自 ④ 上 一 成 瘾 对 大 学生 健 全 心 理 的发 展 也 是 一个 严 峻 挑 战 。 由于 长 期 尊 自重的人 ， 也不可能是一个获得 自由与 自我价值 实现 的人 。
偷盗他人帐号或钱物， 久而久 之道德弱化导致犯罪； 二是在虚 网 络对 大 学 生 的正 能 量 作 用 ， 取 当代 大 学生 乐 于 接 受 的 形 采
拟 的 网 络世 界 ， 由于 不 是面 对 面 的 直 接 打 交 道 ， 交往 双 方 很 难 式 ， 极 介入 、 善 引导 大 学 生合 理 运 用 互 联 网 ， 教 会 他 们 积 妥 在
弄清 楚对方 的真实身份， 一般 情况下也不会有人来核实你 的 正确利用网络进行交流和信息收集的同时， 也使 自制力差的大
身 份和 言论 ， 就 摆 脱 了熟 人社 会 的道 德 约束 ， 可 能造 成 部 学生 逐 步 消 除 网 瘾 造 成 的不 良影 响 。 这 有 若发 现 有 网络 使 用 不 当
告 表 明， 国 网 民总 数 达 到 ５１亿 ， 生 群 体 在 网 民中所 占比 瘾 已成 为 摧 残 当今 大 学生学 业 的罪 魁 祸首 。 我 ．３ 学 例 远 高于其 他 群 体 ， 近 １ 的网 民为 学 生 ， 其 中有 很 大一 部 接 ／ ３ 这
身心健 康受损。 大学生处于身体发育的关键阶段 ， 由于长
分大学生道德诚信和社会 责任 感的缺失 ； 三是网络是个 信息 的 问题 ， 须 及 时 处理 。 次 ， 必 再 针对 大 学 生可 自由支 配 的 课 余 宝库 ， 但也充斥着很多黄 色、 暴力等 垃圾信息 ， 这些不健康信 时 间 比较 多 的情 况 ， 增 加 学 校 图 书馆 开 放 时 间 ， 应 开展 一 些 丰
距， 装备好 “ 网络心理健 康防火墙 ” 提高抵御不健康 网络 内 ，
行 为越 轨 增 多。 年 来 ， 高校 因网 络成 瘾 而 引发 的 道德 容 的 免 疫 力 ， 近 在 自觉 维 护 好 自己的 身心 健 康 。 次 ， 网 络 学 习 其 在 失 范 、 为 越 轨甚 至违 法 犯 罪 的 现 象有 所 增 多 。 其 原 因 ： 行 究 一 已成为 当今大学生 的一个重要学习方式 的背景下， 高校 要通
学习 成绩下滑。 严重影响学业是大学生上网成瘾的显著危 害。 网络集文字、 声音、 图像于一体 ， 在开拓大学生视 野、 帮助
性， 也难 以自控的现 象。 网络成瘾与沉溺赌博、 吸毒等无异 ，
主 要 表 现 为 色 情 、 戏 、 天 与交 际 、 迫收 集 信 息等 多种 形 他 们 了解 更 多 信 息方 面起 着 积 极 作用 ， 许 多 大学 生 上 网 的 目 游 聊 强 但
自身、 高校、 家庭、 社会和政府在 内的 “ 五位一体” 的综合防治系统 ， 从而帮助大学生健康成长。
【 关键词 】 大学生 网 瘾 危害 治理
随 着 信 息 技 术 的 快 速 发 展 ， 算 机 网 络 已 日益 渗 透 到 大 分 是 在 校 大 学生 。 计 在我 国现有 网迷 总数 中大学 生 占６ ％以上 ， ０ 学 校 园 ， 为 当 代 大 学生 学 习、 成 生活 和 交 往不 可 或 缺 的重 要工 １％的大学生有上网成瘾症状。 ０ 可见， 近年来大学生群体 中已
绩下降、 学分不达标的情况， 其中一些学生被降级、 试读， 濒临
＠ ０８ ０ ９ ３ １￣２ 岁的青少年 网民中网瘾 比例最高 （５６ ， ８ ３ １． ％） 而在校大学 退 学边 缘 。 某 理 工 科 院校 ２ ０ ￣２ ０ 学年 留 级或 退 学 的 １名
生正好处于这个年龄段。 ２ １ 年１ ＠ ０ ２ 月中国互联 网信息中心的报 学生中， ０ ９ ％是因沉溺于网络游戏而造成的。 可 以说 ， ＠ 网络成
和制约其正常的社会生活。 据对２ ０ 年在校２ ８ ０８ ０ 名大学生 所做 道 、 主阵地作用 ， 重视大学生的马克思主义理论修养 ， 帮助他 的一项调查， 大学生 网民中有７ ％左右的人 已成 为心理、 社会适 们 端正人生观和 价值 观 ， 正确认识虚拟世界和现实世界的差
应 状 况 堪忧 的 “ 网络 瘾 君 子 ” ＠ 。
前的一项重要课题， 高校教育工作者更是责无旁贷。
时紧张 ， 课外作业也减少了， 加上有些学生的 自制力不强， 在脱
离 了家庭 和 学 校 的严 格 管理 ， 对信 息量 大 与极 富刺 激 性 的虚 面
大学生 网络成瘾的现状概 述
拟 世 界 时， 他们 容 易被 诱 惑 ， 而将 大 量 的时 间 消磨 在 网吧 ， 从
大学生 网络成瘾的危害分析
大学生 网络成瘾 对其 自身、 家庭和学校都带来了一系列负
者对互联网产生强烈的依 赖心理或痴迷 状态， 他们长时间习 面影响 ， 而给其本人造成的伤害尤甚。 这主要表现在：
惯 性 地 沉 浸在 网络 时 空 中 ， 罢 不能 ， 使 意 识 到 问题 的严 重 欲 即
是 上网需要一定花费， 为了支付高额上 网费， 有可能诱发一些 过 开 设 一些 网络 教 育课 程 ， 创 一 些 红 色教 育 网 站 ， 开 开展 一 些
学 生 通 过 不 正 当 的渠 道 获 得 ， 有 的对 父母 撒 谎 要 钱 ， 的则 文明上 网主题活动， 如 有 营造健康 向上的网络文化环境 ， 充分发挥
生 活 问题 或 发泄 消 极 情 绪 的工具 ； 正 确处 理 网 上与 网下 的人 应 孤 僻 的 性格 特 征 ， 成 对 现 实 的适 应 能 力下 降甚 至 退化 。 一 际关 系， 造 另 多与身边的人交流 ， 积极参加有益的社会活动 如体育
方面 ， 由于将大 量的时间和精力耗 费在 网络上 ， 脱离现 实， 忽 运 动 、 团活 动 等 来充 实 自身 的精 神 生 活 ， 社 以现 实 的人 际 关 系
具。 然而 ， 网络是一把 “ 双刃剑” 它在给大学生带来方便和娱 有 相 当 一 部 分 个 体 处 于上 网成 瘾 状 态 ， 有 上 升趋 势。 ， 并 究其 原
乐 的 同时 ， 也会 因使 用 不 当而 造 成 伤 害 ， 其 中 首 推 网络 成 瘾 因 ， 这 既有 一 些 外 界 的压 力 因素 ， 社 会 的 、 如 学校 的和 家庭 的原 的 问题 。 讨 大 学生 网络 成 瘾 及 其 治理 对 策 ， 摆 在 全社 会 面 因， 探 是 也有成瘾大学生自身的因素。 大学阶段的学习己没有 高中
社会适应障碍。 一方 面 ， 些 大 学生 长 时 间面 对 冷 冰 冰 的 具 ； 遵 守 网 络 规 则 ， 确把 握 自我 ， 强 抵 御 不 良网络 信 息 一 应 正 加
机器 ， 过度依 赖和 依恋网络 ， 沉溺 于人机 对话模式， 关注网上 的侵蚀能力， 懂得控制 自己的情绪 ， 而不把 上网作为逃避现实 信息甚于关心现实生活， 逐渐对社会产 生隔离感 ， 形成封闭、
生物钟紊乱， 食欲下降， 身体长期处于 “ 亚健康 ” 状态， 易诱 要课题 。 极 笔者 以为， 探索大学生 网瘾戒除的有效办法需要全面
发各种疾病。 查显示，０ 调 ７ ％以 上 的 网瘾 学 生 都 有 视 力 减 弱 、 考虑 、 多方 给力 和 共 同推 进 。
神经紊 乱、 肩背肌 肉劳损 以及免疫功 能降低 的现 象， 头晕、 头
民 生
大学生网络成瘾 的危害及治理对策分析
王锁明
【 要】 摘 部分大学生过度依赖网络， 沉迷于网 络游戏、 上网聊天， 给其自 、 身 家庭、 学校和社会带来了 危害， 诸多 已成
为近年来社会 关注的一大议题 。 防治大学生网络成瘾刻不容缓 ， 需要我们调动各方面的力量， 以构建一个包含大学生
视真实 的人际关系， 与他 人交往频 率减 少， 忘记了自己所承担 取代虚拟的互动空间， 从对虚拟网络的迷恋中解脱 出来。
的社 会 角色 ， 无 形 中拉 大 了现 实 中人 与人 之 间 的 距 离 ， 不 这 极
高校 需营造 良好 的校 园氛 围和 学风环境 。 在防治大学生
利于大学生现实人 际交往和健 康人 际关系的建立， 会严重影响 网瘾这一 问题上 ， 高校 首先要充分发 挥思想政治教育的主渠
式。 在青少年 网迷 中， 以游戏 成瘾的比例最高， 色情成瘾的危 的不是 为 了学 习， 是 为了游戏 、 而 聊天 等 。 不仅 浪 费 了大 量 的 这
害 最深 。 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
时 间和精力， 而且受网络不 良信息的影 响， 一些大学生对正常
２ ０ 年 上 海 师 范大 学 心理 学 系 对 上海 市 ８ 大 学３ ７ 名 的学 习不 感 兴趣 ， 致 学 习目标 丧 失 ， ０５ 所 ９０ 导 上课 睡 觉 ， 经常 迟 到 、 早 大 学生 进 行 调 查 ， 络 成 瘾 率 为 １ ．％。 查 显 示 ， 当今 理 退 ， 课 现 象严 重 ， 习成 绩 直 线下 滑， 网 ２９ 调 在 逃 学 由此 耽 误 学业 、 试 挂 考 工 科 院 校 的 大 学 生 中具 有 明显 网瘾 特 征 的 学生 人 数 约 占学 生 红 灯、 留级 甚 至 退 学 的不 乏 其人 。 中国 科 学 院 心理 学 所 在 全 据 总数 的 １．３ ， 渡 群 体 的 比例 大 致 为 １ ．％ 。 ２ ０ 年 中国 国１所 高校的调查显示， ０ ５２ ％ 过 ３ １ ０９ ７ ３ ８％中断学业 （ 包括退 学、 学）的大 休 青少 年 研 究 中心 公布 的 《 国青 少 年 网 瘾 报 告》显 示 ： 国 城 学生 都 是 因为 网络 成 瘾 ， 有 百余 名在 读 学生 因为 网瘾 出现 成 中 我 还 市 青少 年 网 民 中网瘾 青少 年 约 占１ ． 人 数 约为 ２ ０ ． ， ４１ ％， ４ ４２ 万