珍爱生命从心开始
珍爱生命，从心开始
——5.25 大学生心理健康日倡议书
亲爱的朋友：
五月，草长莺飞。5 · 25 大学生心理健康日微笑地向我们走来了。
5 · 25 ，即“我爱我”。
“我爱我”就要珍爱生命。珍爱生命，就要从心开始，从心出发。
朋友，人的生命只有一次，人能有此生，实不容易。一个人从小到大，家庭和社会为他付出了很多。因此，人没有理由不珍爱生命。
珍爱生命，需要从心开始。只有心灵美丽，才能感受生命的美丽。我们要拥有健全的心智、正确的自我意识、坚定的信念与顽强的意志，要用良好的心理素质面对人生的各种挫折和失落。
成长的过程中，我们都经历过黯然的惆怅，难耐的孤寂，压抑的委屈，落空的期盼，留不住的甜美！生命中有太多不能承受之重，让我们常常在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎。心理问题已经成为一个沉重的话题摆在我们眼前，不容逃避。所以，我们应该积极行动起来，从心开始，从心出发，珍爱我们的生命。为此，我们向全校同学倡议：
◎多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍，听有关心理的讲座，参加心理社团和其相关活动，都是不错的途径。
◎多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让心理咨询中心的老师和心理委员聆听你的心声，释放你的压力。
◎多读好书——不能掌握生命的长度，但我们可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我们可以丰富生命的内涵。好的书籍如同一缕阳光，助你化黑暗为光明。
◎多倾听好歌——优美的旋律，清新的歌词，绕过我们心灵深处的角落，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。
◎多与人交流——菁菁校园，青葱岁月，不论年龄、不论院校，让彼此畅叙衷肠，分担痛苦，分享快乐。无论流泪还是微笑，让我们并肩走过。
◎给心灵多一份关注——人生旅途，漫漫长路，需要我们从心开始，不断地检视自我，塑造健康美丽的心灵。人先自爱，而后人爱之。珍爱生命，美丽心灵，笑对风云人生，勇敢地去爱，坚强地去接受挑战，大度地去分享别人的幸福，明智地理解身边充满希望！
◎给生命多一点珍爱——生命是一个黑白的问号，需要我们将它填成彩色。把握生命，为生命喝彩，让我们的生命不会有遗憾。
朋友，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一点宽容，多一份感动！让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚如磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！
珍爱宝贵的生命，保护美丽的心灵！
相约5 · 25 ！从心开始，从心出发!
一．珍惜生命
有位哲人说过：珍惜生命，因为生命是你自己的。不过我现在要说，珍惜生命，因为生命不只是属于自己也属于爱你的每一个人。
神说，地要长出青草和结种子的蔬菜，各从其类，以及结果子的树，也各从其类，果子都包着核；事情就这样成了。
于是，地长出了青草和结种子的蔬菜，它们各从其类，还有结果子的树，也都各从其类，果子都包着核；神说，这很好。
神说，水要多多滋生有生命之物；要有雀鸟在地面以上、天空之中飞翔。
神就造出了大鱼和水中所滋生的各种有生命的动物，它们各从其类，又造出各种飞鸟，也都各从其类；神说，这很好。
神用地上的尘土造人，将生气吹到他的边鼻孔里，他就成了有灵的活人。
与一切有生之物相连的那人还有指望：因为活着的狗比死了的狮子更强。
这是《旧约全书·创世纪·传道书》中对生命起源的一种描述。不管我们相信不相信，我们知道生命是美好的。其实生命是如何产生的，无论是人类的十月怀胎还是其他生物的长久孕育，生命的产生都是一个艰难和美好的充满希望的过程。不管怎么样我们是不可以轻易放弃生命的。
本来，人的生命只有这一次，对于谁都是宝贵的。那我们应该怎样对待生命呢？我觉得我们既然到世上了一遭，就得珍惜生命的价值。从某种意义上说，生要比死更难。死，只需一
时的勇气，生，却需一世的信心。所以我们要珍惜生命，不要在于它活的是不长久，而在于活得是否充实，是不是有意义。
现在，在许多高校，传入我们耳朵最多的消息就是：某所大学又有学生跳楼，某所高校又发生一起凶杀案……我们不可以否认，随着我们国家知识层次的提高，也有越来越多的人存在着不同程度的心理问题，越来越多的生命从我们身边消失了，而这些逝去的生命十有八九是我们同龄的大学生。我们对这些生命的离去想过什么吗？没有，我们很多人都是漠不关心，最多也是当成茶余饭后的笑谈。可是，当我们麻木的谈笑别人的生命的时候是否想起我们有一天也会想他们一样走向不归路；或者，我们是否担心过我们群体的安全，是否想过要怎么阻止这种现象的发生。
随着年龄的增长，身边的人离去的越来越多。渐渐地理解到生命是那样脆弱，心理自是珍惜，不敢轻易放弃自己的生命。想来许多人和我的想法相似，因为生命的来之不易，因为离开对不起辛苦抚养自己长大成人的父母，对不起爱自己和自己爱的人。这么想我们定不会自杀，相反我们会保护我们自己的生命。这也是一种本能，人类都有一种求生的本能。可是这只是一个想法而已，并不就是说我们一定不会放弃自己的生命。自杀是一种冲动，那一刻自杀者不会想那么多的责任和生命的来之不易。
笔者曾经问过许多人：当你极端郁闷时，感到生活没有信心时，你是否会放弃你的生命。笔者很高兴他们大多数人的答案是不会，可是，现实中却不是这样的，我们身旁的大学生把“不想活了”、“想死”、“我要跳搂”……极其消极的词语当成口头禅。不知道他们相干没有，这都是很不好的心理暗示，积累到一定程度一定会一发不可收拾。这样的话说的越多，就是越不珍惜自己的生命，到极端时候，我们就不好控制自己的行动，也会造成终生的遗憾。不管怎么说，这也是一种对生命的不负责，对生命的浪费和污染。
肖伯纳曾经说过这样一句话：“人生有两出悲剧，一是万念俱灰，另一是踌躇满志。”生命如果不去珍惜不去开拓或者弃置不管，那生命也不算是生命了。所以，我们应该以一颗积极与平和的心去掌管我们的生命。即使遇上人生的暴风雨，也不要放弃，也不要丢失信心。不要对生命抱怨，我们要心存希望和向往，迎接一个有一个雨后灿烂的太阳。把每个黎明都看作是生命的开始，希望从来就没有消失过，是我们没有发现。
珍惜生命不仅仅是指的不放弃生命，不放弃生命只是最基本最基本的一个条件。没有这个条件，一切都是虚无和没有意义的。可是有了这个条件也不代表珍惜生命，借用惠特曼一句话：当我活着，我要做生命的主宰，而不做它的奴隶。我想这样就足够了，不做生命的奴隶就不会对命运束手无策；不做生命的奴隶就不会颓废地生活。
看看我们的大学生活吧，我们有没有因为自己虚度年华而悔恨，有没有因为碌碌无为而觉得羞耻。丰富多彩的校园生活、接连不断的晚会和party、充满诱惑的社会，我们是否感到迷茫。当我们筋疲力尽的参加晚会躺到床上时，我们有没有问过自己：我们学到了什么，我们得到了什么，我们的生命有没有意义？
道理很简单，假如你现在说：没有关系，我有的是时间。没有关系，我还年轻。没有关系，死亡离我很是遥远。我想说，我们每个人都有生病的经历，我们每个人都有身体不舒服的时候。那么当你生病或不舒服时，你是否想念你健康的时光？答案是会的，会的，这是我们普
通人的普遍心理。所以为了我们离开人世的时候不后悔，我们现在唯一可以做的就是珍惜自己的生命。
属于人的生命，也只有一次。在这短暂的生命历程中，交织着矛盾和痛苦，充满着求索和艰辛，遍布着荆棘和坎坷，这正如那不为人知、寂寞生长的野草，只有异常沉重的付出，才能换来无比丰硕的甜美。渺小与伟大、可悲与丰富、失意与重塑、挫折与幸运……只有珍爱生命，把握自己，才能抛弃渺小、可悲、失意和挫折，拥抱伟大、丰富、重塑和幸运。要知道，生命是这样的可贵，连小草也在不断挑战极限、完善自我呵！
希望大家，珍惜生命，珍惜家人，珍惜爱人，珍惜身边的人，珍惜自然，珍惜有生命的和维护生命的一切一切！生命不只是你自己的生命，它属于爱你和你爱的人，同样也属于我们的社会和全人类。所以为了善良的爱我们的人们，为了我们的社会，我们负起这最基本的责任吧.
二．为生命画一片树叶
----只要心存相信，总有奇迹发生，希望虽然渺茫，但它永存人世。
美国作家欧亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事：病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。她说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。最后一片叶子始终没掉下来。只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。
温馨提示：人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。希望是人类生活的一项重要的价值。有希望之处，生命就生生不息！
三．感悟生命
《生命是一棵树》
生命是一棵树，每棵树都有在秋风中摇落的时候，也都有在寒冬里枯萎的时候。然而我们是树啊，秋风吹落叶，寒雪压枯枝本是生命必经的一站，我们没有选择，只是要笑着迎接。于是人们看到，在秋的尽头，在冬的深处，生命仿佛停滞，却一直不曾放弃。我们走过了深秋，又走过了寒冬，等到一切变得太平常，回首圈圈年轮，我们不经感叹生活是多么的美丽多姿。萧瑟秋风今又是，换了人间。那些改变来自我们一次次走过深秋和寒冬后的成熟与坚强。四季轮回，我们不会总在春夏里安逸的生，也不会总在秋冬里痛苦的生。正如顺境与逆境，总会交替出现。所以让我们坦然一些，坦然面对一切。走过岁月的坎坷，我们会更加成熟，更加坚强。
所以我期待明天，即使那是一个太阳不再升起的早晨。我期待明天，无论暴风雨有多么猛烈，也无论阳光有多么灿烂，我们只需要一如既往的追求理想。曾经的成功与失败，曾经的辉煌与沉沦，都无足轻重。
生命是一棵树，我们应该有树的精神：坚定不移，顽强不屈。
生命还有很长，我们还年轻。这个世界，有沉沦的痛苦，更有苏醒的欢欣。
让暴风雨来得更猛烈些吧！
《死亡是生命的另一种起航》
当我写下这个题目，并要用我的十指去敲打，用我的文字去叙述，用我的情感去触摸，那些平凡而伟大的灵魂时，我的心中充满着对生命的敬仰！以前，我也曾无数次寻找，一直都没有找到答案。前几天，无意间我得到了最完整的答案。有一位朋友在我的QQ里留言说：在他还在部队的时候，有一次，新兵班长喝高了就问过他们这样一个问题：人活着为了什么？大家七嘴八舌地说了一大堆，都是他们自己对生命的理解。最后，他的班长却说：都不对。人活着就是为了死！虽然这话听着有点可笑，但这句醉话却道出了人活着最微妙的真谛！
我不迷信，但我却很信缘。佛家有一种说法叫“随缘”。但常常会有人把它曲解为是听天由命，由此，也成为逃避问题和困难的借口。殊不知，随缘，即不是听天由命，更不是逃避的借口，而是让人以一种豁达的心态去面对生活。这不仅是禅者的态度，更是人生所需要的一种精神。这是一种智慧，是一种修为。
自古以来，生死离别是最令人痛彻心扉的。眼睁睁看着亲人、抑或是深爱的人，被死神带走，茫茫然，不知飘渺何方？给活着的人留下了现实的残酷与揪心的痛楚。我想，有很多人经历过，也是每个人都必须经历的痛。
所谓，天下无不散之宴席；就如生命的最终归宿永远是死亡。不管你是谁，不管与你相遇的人又是谁，无论你们是用哪一种形式相聚的，也不管你们曾经有多么的相爱、相亲；抑或，曾经你们是彼此的天敌；到最后终究无法逃离曲终人散，众鸟归林的结局。那些曾经的邂逅，那些揪心的故事，最终也随着灵魂的飘逝，灰飞烟灭！这是生命的定数，谁也无法改变。
活着，真好！然，生命，没有永恒。虽说生命是每一个人自己拥有的，但谁都不知道，明天会怎么样？不用说明天，就说下一步会怎么样，会出现什么样的局面，是惊喜、还是悲痛，我们都无法预知。我们只知道，但凡每过去一分，我们的生命也会跟着少一分。因为当我们诞生的那一刻起，死亡也紧追着生了下来。我们生命中的每一分，每一秒，无不是在向死亡前进的。而我们能抓住的，就只有过程中的每一个瞬间。穷也好，富也罢，得也好，失也罢，一切都不过是过眼烟云。
有一句名言就是这么说的：“人，从生下来到死去，这中间的过程就叫幸福！”它，给了生命一个最美的诠释。如果说生命没有死亡，那么又如何能衬托出活着的璀璨？如果生命没有死亡，那么活着又有多大的意义？既然我们被选择来到这个世界，既然我们活着，就应该用所有的真心和真情，用所有的欢笑和泪水来演绎这场
绝美的生命之旅！让我们在未碎之前尽情地展现我们最美的风姿，用一种最佳的姿态，去面对生命赋予我们的所有悲欢离合。
生命是短暂的，稍纵即逝，死亡只是一种自然规律。突然觉得死亡是一件好事。因为死亡，才会让我们懂得生命的脆弱；因为死亡，才会让我们学会了珍惜；因为死亡，才会让生命变得如此灿烂；也是因为死亡，所以每一次当我面对失去，我就让自己学着去忘记，去舍弃！平静地面对死亡，然后把他忘记。因为我们还可以让自己的生命，让亲人的生命活得更好！
“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”放得下宠辱自然安详自在。能让人真正快乐的，并不是物欲，也不是名利，而是灵魂的安宁！如此静下心来想想，死亡，何尝不是一种美丽。如果你读懂了随缘，你便能够在艰难坎坷的生活中收放自如，游刃有余。如果你读懂了随缘，你便能在逆境中找到前行的方向，保持坦然愉悦的心情。随缘，是一个人对人生彻悟后的一份平静和恬淡！
《生命不需要痛苦的坐标》
我们总是把自己的生命放在各种坐标之中，比如纵坐标是地位、横坐标是财富等，然后一辈子就在这个坐标中和别人进行比较。中国人从小就养成了比较的习惯。从小学开始，每次考试一结束，老师就会把分数和排名公布出来，让那些落后的同学无地自容。由此也产生两种人：一种人被激发起好胜心理，努力追赶优秀者，最后终于出人头地；另一种人在不断的打击下自暴自弃，失去对生命的希望，在自卑中度过一生。如果说中国的教育理念存在弊病的话，那就是它难以让人看到自己的优势和做人的尊严，从未将幸福和快乐作为教育的主题，也没有对成功进行正确的定义，这样就导致不管成功与否，人们都感觉不到幸福和快乐。其实，每一个人在世界上都有自己的位置，自己的位置对于自己而言没有高下之分，当你站在自己的位置上感到满意时，那就是快乐的人生。
我们大多数人总是活在别人的世界里，总是拿别人来作为自己现状的参照系数，而且总是拿在某些方面比自己优越的人来参照。这本来是一件好事，可以激发自己努力和进步：看到别人学习认真，我们更认真地学习；看到别人工作敬业，我们更加敬业地工作；看到别人乐观地面对困难，我们也乐观地对待生活。可惜的是，我们的参照系数常常是错误的，参照的初衷是妒忌和虚荣：看到别人穿名牌衣服就死活也想买一件，看到别人开好车就一定也要换一辆。这样的参照带来的不是幸福，而是痛苦。在物质的世界里，参照和比较永远没有尽头，因为永远都有比你更富有的人。用物质多少来衡量自己的人生，只会苦恼无穷。
那些不和别人比较、专注于自己世界的人是幸福的。他们热爱自己的生命，热爱自己的生活，热爱自己的工作。生命的本质在于生命的乐趣，这一乐趣应该是宁静持久的，不是转瞬即逝的，因此这一乐趣必须来自心灵的满足而不是源于对物质的拥有。我们每个人都有这种体会，买了一个新手机会快乐几天，买了一套新房子
会快乐几天，然后一切都归于沉寂和无聊。亿万富翁可以买到世界上的大多数物质，但其幸福指数并不一定比普通老百姓更高。
我们常犯的另一个错误就是常常要求别人对自己同自己对别人一样好：你对别人微笑了，就希望别人对你微笑；你帮助了别人，就希望别人一直感恩在心；你送给了别人一个苹果，就希望别人能送你一个橘子。这样我们就让自己活在了计较之中，做任何事都总想着合不合算。工作的时候你会想着要不要努力，因为你努力了老板不一定给你更多的奖赏；和朋友吃饭的时候你会想着要不要抢着付钱，因为你已经请过他一次，这次还是你付钱不合算；甚至在你谈恋爱的时候，你都会想着对方的家庭背景会不会给自己带来更多的实惠。所有这一切都让我们无法豁达地生活，因为计较和算计中的生命是狭隘的生命，一颗封闭的心灵看不到世界的美好。很多时候，我们可以对自己提出要求，但不该对别人提出同样的要求；我们可以要求自己对别人好，但不能要求别人对自己一样好；我们可以坚守自己的善良，但无法要求每个人都善良；我们可以要求自己滴水之恩当涌泉相报，但不能要求别人对你做的每一件事情都感恩戴德。否则，我们的生命就会陷入无穷的怨恨和烦恼之中。
关于幸福和快乐的话题，最近的台湾之行也让我颇有感触。在台湾出差时，我看到大多数人脸上的笑容都是灿烂的：过海关的时候，工作人员总是笑容满面、言语温柔；坐在出租车里，司机总是礼貌而热情；问路的时候，被问者的讲解总是是详细又周到，甚至会带你走一段。他们的善意与礼貌一定不是源于制度的要求，而是来自内心的宁静和满足。他们在自己的岗位上很开心，对自己从事的工作没有自卑感，因为他们不和别人比；他们对每一个人都微笑相对，因为他们知道即使对方不笑，心里也一定感到了温暖。这与我在内地的感受有所不同。在内地有些地方的大街上行走，我发现很多行人的脸上都充满了迷茫、忧愁、不满和痛苦。当然，这和我们时代的变迁有关，一个不断变迁的时代容易让人随波逐流、失去方向，心灵到处游荡。这也和我们的价值体系和内心追求有关，当一个人总是用物质和金钱作为判断社会地位和尊严的标准时，就永远失去了幸福和快乐的基因；当一个人内心的追求已经没有广阔的大地和满天的繁星时，就只能低头接受人类心灵的垃圾。
当我们不幸福时，常常去寻找客观原因，把所有的不幸都归咎于社会、环境、别人甚至父母，因为这样会让我们轻松一点。现在让我们来改变一下看法，学会放开心灵地生活，不去和别人比较社会地位的高低和财富的多少，而是和自己比较是不是每天都能够生活得更快乐一点；不要对别人提出过分的要求，而是在力所能及的范围内善待他人。与此同时，我们要努力学习，积极工作，热爱生命。你没法知道下辈子还会不会来到这个地球，如果你每一天都不快乐，就等于一辈子不快乐。现在流行一种说法叫“一日一生”，意思是把每一天都当作一辈子来过。试想，如果你的生命真的只有一天，你的心里还会有那么多的计较吗？
四．爱的感悟
爱从一个微笑开始，淡淡的自然而清新……爱一个不爱你的人是痛苦的，爱一个人却没有勇气让他明了你的心是更痛苦的。
也许上天故意让我们在遇到生命中的真命天子之前，遇到几个有缘无份的人，这样我们才能学会去珍惜这份迟来的礼物。随着一切冲动，激情，浪漫的消失，你对那个人的关心及牵挂仍然丝毫未减。那便是爱了。
生命中最悲哀的事莫过于放弃追逐你所爱的人，看着他远离。他对于你的重要并不能使他回馈给你什么。无论你追逐多久，你还是要让他走，无能为力……
我们容易沉浸在现有的快乐中，久久陶醉而不能自拔，当这快乐突然消失，我们茫然不知所措，为失去的快乐陷入苦闷的深渊，却没有发现在生命中的其他地方还有太多快乐等待着我们去感受。最好的朋友不需要任何语言的沟通，当他走过时，你只需坐在回廊上，轻轻的挥挥手，却觉得是你曾经有过的最美妙的沟通。
我们在失去的时候才懂得曾经拥有过，可我们也在得到时发现我们曾经缺少的。
在付出爱的时候，谁也不确定会得到回报，不要期待着得到爱，慢慢的等待你的爱在他的心中生根发芽，即使不会，你也当满足，因为你心中已有了一片爱的绿洲。
也许有许多话你永远也不可能从你期望的人的口中说出，这将是最大的悲哀与痛苦！如果你的心还没有安定，那么请你永远不要说放弃。如果你还爱他，为什么要说不爱？爱属于那些曾灰心失望却仍继续期待的人，爱属于那些曾被出卖欺骗却仍坚信美好的人，爱属于那些纵然伤痕累累，却仍渴求爱的人。不要让你喜欢的人太过难过和痛苦！如果你爱他就告诉他！
和一个人反目只要一分钟，和一个人相爱却要一个小时，而忘记一个人却要花上一生的时间。不要为了美丽的外表而动身，那也许只是假象，不要为了财富而动身，那终将变淡褪色。走向那个能够使你会心微笑的人吧，因为一个微笑可以把黑暗照亮。希望你能找到那个把你生命照亮的人。当你深深思念的人出现在梦中时，你真的希望能够感受他真实的拥抱。希望你的生命中有个可想可梦的人。
做你想做的梦，做你想要做的事，去你想要去的地方和你喜欢的人在一起，成为你想要成为的人，喜欢你喜欢的人！因为你只有一次生命来满足你的要求。
什么才是最快乐的人？他们是哭过的人，受过伤的人，追求过的人，尝试过的人，充满感激的人，而又重新快乐起来生活的人！是真正懂得快乐的人！
爱从一个微笑开始，在快乐中得以延伸，却随眼泪逝去……
珍惜你所拥有的，你会很快乐。
《爱的感悟》
情爱是一个古老而经久不衰的话题。多少痴情儿女在爱河里从幸福开心到欲罢不能，从甜蜜心动到消沉觉醒，苦苦地感受着爱的真谛，爱的沧桑。
每个人的心底，都曾爱与被爱过，都曾静静地体会过爱之初的快乐，爱之后的惆怅。
爱的开始，是神秘的。一起的心动；相拥的欢乐；离别的牵挂；静夜冬雪里，总是剪不断，理还乱。
爱的过程，是喜忧掺半的。追风赏月的浪漫，永远是心头的一点点感动。（但是矛盾和疲惫又会让爱退缩。在不经意间，浓浓的爱已流走的所剩寥寥。这时候，放手爱和离开爱，也是对爱人的一种宽容的退让。日子一天天过去，岁月寸寸地催人感悟。
爱的结果，是无奈的。随着麦子的青黄；芭蕉树的守望；梧桐花的心语。总是在轻轻感叹着一种无奈一种感伤。
在满世界情人纷飞的年代，能保留一份心的宁静，能做到敬老扶幼，已经很不错了。在爱的边缘，唯有捧着萤火虫，微笑地感受着爱的起落，生命里的变化。
爱是美丽的。沉醉在情爱里的人们，往往会迷失了方向；忽视了缺点，把对方想象成天使和丘必特，那种心动的美丽，会感受到雪天里的每一朵雪花都是温馨的迷人的。
爱是无罪的。心底的爱更是一种理智的含蓄的绵长的爱。谁也不能阻止心灵的释放；谁也无法做到锁住思想。
爱是凄楚的。当爱随着生活的支离，一天天地变味时又会产生出爱的忧郁与伤心，失落与幽怨。
爱是苦涩的。当爱情游走，当爱丢失的时候，在哀伤里苦苦挣扎，在雨夜里徘徊窗下，萦绕在心间的还是那一线之牵的缘。无论何时，都应该善待爱你的人和你爱的人，这才是人格的高尚所现。永远存有一颗善良而宽容的心，那么爱情就会长久地保留在心尖。咫尺天涯，哭过笑过才叫爱过。情爱是凄美的，是醉人的。
无论是尘沙飞鸟，还是一片无声的落叶，都能牵出一份情怀，一点感念。生命里的明亮与感伤在清风徐徐里弥漫心田。
爱是糊涂的。当爱到了顶峰，就会迷失自我，忘掉尊严，但很多时候又会在泪光中，祈求一点点爱的施舍。
愿天下有情人和和美美，开开心心，放飞彼此爱的缠绵，牵手梦里烟花。在理解和宽容的笑颜里，展望爱的光环：风清月正明，寂寞舞长袖。梦里梧桐千千结，烟雨巷里又相思。
晨雾凝露拉长柔柔的柳絮，让心儿再次温暖。晓寒炊烟能让心底的清冷，再次加深。
总喜欢嗅着醉人的洋槐花的浓香，沉迷在美妙的气息里。一寸青草，一缕晨烟，一片彩云，一阵清风，都能让心阐释出感动的美丽。
爱需要呵护，呵护越浓爱就会越深；爱不需要呵斥，呵斥越胜，爱就会枯萎。
愿天下相爱之人，能与爱人携手宽容，吟唱出梁祝牛郎织女永恒的爱情。
愿天下相爱之人，在岁月的风云变幻里，珍惜爱，懂得爱。永远对爱人：少一些牵绊，给一份自由；免一点唠叨，多一点包容；吝啬一点责备，融入一丝关怀；减少一点冰冷，付出一寸温柔。时常在心里默默地祈祷，愿爱人平安吉祥。
真的，在茫茫人海里能够牵手，就是今生难舍的缠绵；能在风雨飘摇里相互扶助，就是今世心动的绝唱。
望着百花丛中，双双起舞的彩蝶，羡慕天涯地角永相随的恒久与浪漫，痴情与脱俗。
但愿天下因爱而灿烂，因爱而辉煌。秋凉的晨曦里，再次感悟生命的美丽和爱的如泣如诉。
五．珍爱生命
1、永不放弃生的希望
早晨，一个伐木工人照常去森林里伐木。他用电锯将一棵粗大的松树锯倒时，树干反弹重重地压在他的腿上。剧烈的疼痛使他觉得眼前一片漆黑。此时，他只知道，自己首先要做的是保持清醒。他试图把腿抽出来，可办不到。于是，他拿起手边的斧子狠命地朝树干砍去，砍了三四下后，斧柄断了。他又拿起电锯开始锯树。但是，他很快发现：倒下的松树呈45度角，巨大的压力随时会把电锯条卡住；如果电锯出了故障，这里又人迹罕至，别无他路。他狠了狠心，拿起电锯对准自己的右腿，自行截肢……. 伐木工人把腿简单的包扎了一下,决定爬回去。一路上，他忍着剧痛，一寸一寸地爬，一次次地昏迷过去，又一次次的苏醒过来，心中只有一个念头：一定要活着回去。
如果我们清清楚楚地看到了死神正一步步向你走来，最先垮下来的或许就是精神。但伐木工没有表现出死神即将来临的恐慌，他展现给人们的是一个对生命充满希望的形象。
2、认识自我的潜能
一个农民看到儿子开的那辆轻型卡车突然间翻到了水沟里。他大为惊慌，急忙跑到出事地点。当他看到水沟里有水，儿子被压在车下面，只有头露出水面。他毫不犹豫地跳进水沟，双手伸到车下，把车抬了起来。另一位跑来救助的工人帮他把失去知觉的儿子从下面拽了出来。当地医生很快赶来了，经检查，发现农民的儿子只划破一点皮，没有其他损伤。此时，这个农民觉得奇怪了。刚才抬车时根本没想自己是否能抬得动，由于好奇，他又去试了一下，这次却根本抬不动那辆车了。
生命能够承受多大的重量，生命有着怎样的韧性，我们想过吗？
生命是坚强的，它坚强地能够在死神面前毫无惧色，依然灿烂；但它又是脆弱的，脆弱地在一瞬间就消失了。生命或者说命运，对每个人都是公平的，关键看你如何面对。善待别人，善待自己，珍爱所拥有的一切－－这或许就是我们对逝去的人最好的哀思。
珍爱我们的生命，生命是脆弱的，而生命又是顽强的。这脆弱与顽强取决于我们心中的安全之钟是否常响。遵守社会的规则，紧握宝贵的生命之花，让短暂的生命绽放光彩。
3、生命的向往
一个贫穷的牧羊人，领着两个孩子放羊，弟弟望着天上飞过的大雁说：“我们要是像大雁会飞就好了，就可以飞到天堂看妈妈啦。”父亲说：“只要想飞，就能飞上天！”弟弟学大雁飞，没有飞起来，哥哥也试了试，没有飞起来。父亲也试着飞了几次，结果同样也没有飞起来。父亲说："我老了，你们还小，将来经过努力，你们一定能飞起来！"后来，经过努力他们果然飞上了蓝天，他们就是--美国的莱特兄弟。
我们总是在河的此岸观望彼岸,在现在观望未来.所有向往是美好的,代表着对生命的希望.黑暗中的希望是一盏灯,指引你走在生命的隧道里.珍惜身边的一切，
4、珍惜身边拥有的一切
英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查。医生并没有给他开药，只送了一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句谚语，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。
直面生活就是敞开心扉，用生命全部的触角去感受生活，去承受生活中所有击打、挫折、辛劳，惟有如此我们才能变得自明而富有智慧，外表平静内心坚强，能够辨别善恶，却不轻言放弃。直面生活，使我们勇于担待。直面生活，也使我们拥有了真正的生活——我们成了朴素、有尊严、有自己声音的人。
沟通从心开始演讲稿
沟通从心开始演讲稿 演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在日常生活和工作中，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，下面是为大家整理的沟通从心开始演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 沟通从心开始演讲稿1 同学们，老师们 大家好! 我今天演讲的题目是“沟通从心开始”。 每一个家长都想自己的小孩成才，不断地想方设法来教育自己的子女。然而，是不是每一个家长的教育方法都是正确的呢《素质教育在家庭》这一本书就详细剖析了这个问题。 我读完这本书后受到了不少的启发，特别是“怎样的沟通才是理想的沟通”，这一节更给我留下深刻的印象。书中提到“沟通要双方互相了解和理解对方。了解和理解并不是什么东西都要知道，而是要对方了解你的内心。一些家长以为自己十分了解自己的孩子，其实家长们只了解到孩子们一半的内心;反而家长们以为孩子们不了解自己，其实孩子们对家长们的理解程度远远超出了家长们的想象。在事实上，父母不客观地了解孩子，原因有两种，第一，容易带有主观色彩，被主观的偏见蒙蔽。只看到孩子的长处，看不到或不愿看到孩子的短处。第二，自以为了解孩子，反而容易被空间的近距离拉远了心理的距离”。就是因为这种种原因，使家长们不了解自己的孩子。 记得有一回，我放学回家，刚进家门就看见爸爸正在拖地，我没有换鞋就走进屋里，把爸爸刚拖干净的地面印上了一大串鞋印，爸爸一看见就怒不可歇的大声吼道“彬彬，你干嘛不换了鞋才进屋，一点儿也不尊重别人的劳动!” 我当时想，不就是来不及换鞋，爸爸用不着这样生气，就大声反驳道“换就换，你用不着这么大声!“这时爸爸更火了，骂道“看你越来越放肆了，还敢顶嘴，还不马上给我滚进房里面去做你的作业!”我只好拿起书包，憋着一肚子气，到自己的房里去做作业。做着做着，怎么也无法集中精神做作业，脑子还不停的在想刚才的事情，为什么爸爸这么生气呢正在纳闷的时候，妈妈走了进来问“彬彬，干嘛还不做作业，坐在这里发什么呆，是不是为了刚才的事”我说“是啊，爸爸今天为什么发这么大的脾气。”妈妈就回答说“你爸爸最近的工作压力特别大，心情不好，所以就容易发脾气。妈妈希望你能理解他，不要怪爸爸。”我说“噢!原来是这样。”妈妈又说“今天你也有做得不对的地方。 还有，你已经一天一天地长大了，要学会去关心别人，多了解对方，以后就不会犯同样的错。”我觉得妈妈说得非常有道理，就连忙笑着点头，还冲着妈妈做了个鬼脸说“我是不是应该去跟爸爸道个歉。”正在这个时候爸爸已经向我递上冰淇淋，还主动向我道歉说“彬彬，对不起，爸爸不应该向你发那么大的脾气，请你愿谅我吧!。”我连忙接过冰淇淋，我的脸不知道为什么嗖地红了起来，连忙说“不，不，不，爸爸应该是要我向你道歉。”爸爸就说“哪，
改变心态,给孩子一个幸福人生 ——读《醒来》有感感
改变心态，给孩子一个幸福人生——读《醒 来》有感感 郭文斌老师的《醒来》一书，犹如春风吹拂着我不安的心灵，更似春雨滋润了我干渴的心田。每当捧起这些书细细品读，我都会不由自主地反观自己，使自己静下心来对待孩子，对待周围的一切。自从读了这些书，我从下面几方面做了改变： 一、拥有“都一样”的心态。 我们知道人的痛苦来自患得患失，来自得失分明。如果明白了得到和失去都一样，快乐就是很自然的事情。就拿教育孩子来说，当我们拥有好的心态，就不会对孩子期望太高，首先自己就轻松下来了。当我们轻松了，这种心态就会投射给孩子，孩子也会返还给我们一个积极的态度，他就会朝着我们希望的方向发展。比如：孩子中考结束，得知孩子没有分到快班那一段时间，我心里确实有些不平衡，看到孩子在家玩不免会说他几句，后来想想其实这都是我的虚荣心在作祟，如果我当初不对孩子期望那么高，可能就不会这样。后来看到孩子在这个班集体积极上进，每天都开心快乐，成绩一直名列前茅，我也不免为孩子高兴，因为我们常说“宁做鸡头不做凤尾”心想，在普通班也挺好的，这样更能培养孩子的自信心，激发出学习的兴趣。 二、努力为孩子做表率。 有人说，父母是孩子做好的老师，是孩子永不退休的班主任；也有人说，父母是原件，家庭是复印机，孩子是复印件。其实这些话都告诉我们，教育孩子是父母应尽的义务，父母的榜样作用是无法替代的，所以更要注重身教重于言教，即要求孩子做到的家长也要做到。比如；在这学期开学之际，由于登封外国语高级中学没有完工，无奈只好让孩子在家休息。那段时间，老师要求孩子们每天跑步、晨读，在家按课程表做功课，为了让孩子严格按照学校的作息时间来学习、生活，我每天早上陪同孩子一起跑步，刚开始孩子有些不乐意，因为在他心中家和学校毕竟不一样，所以跑步时总是拖拖拉拉，但是当他看到有一个同学（他的校友）每天独自一人在我们小区跑得大汗淋漓，再看自己还有妈妈陪伴，心理也挺满足的，于是就很高兴地和我一起跑步，这样在锻炼的过程中不仅增加了我们的母子感情，还让孩子感受到了我们对他的重视，因为我们没有把这些看成是孩子自己的事情，毕竟有人陪伴的感觉是幸福的。 三、理解孩子多沟通。 中国移动有一句广告词“沟通，从心开始”，说得特别好。想想在现实生活中，能听到多少父母经常这样说“孩子大了，不愿和父母交流了，还是小时候好啊！”其实想想造成这样的局面问题还在我们，我们平时总是以家长的身份来命令孩子，这肯定是不行的。要想让孩子愿意与父母沟通，我们就要把自己降下来，跟孩子打成一片，先进入他的世界，然后再带领他进
大学生心灵成长故事
大学生心灵成长故事 大学的生活丰富多彩，每一次成长都是一次经历，每一段经历就是一个故事，在大学一年的时光里，我成长了许多，经历了许多，也拥有了许多故事。柴静曾经说过：“我愿意倾听，要学会倾听。”因此，现在，请你也倾听我的故事。 在高中时期，我也曾对大学有过幻想与憧憬，想象着我将要进入的大学是怎样的，想象着大学中会发生的事。大学，成为了我心中的一片圣土。在我的脑海里，大学应该有庞大的规模，有足够的活动空间，有良好的校园环境，有齐全的教学设备。然而现实是残酷的，我的大学并不是这样的，可是俗话说的好：“既来之，则安之。”于是我少了抱怨，更多的是欣然接受这样不完美的校园，即使它有种种的不好。因为学校宿舍不够用的原因，我们这一届的学生被分配到一个很偏远的校区。虽然我的校园很小，住宿条件也不是那么尽人意，教学设备也不是那么齐全，可是它却是一个小森林。我生活在如此多绿树的环境下，每天都可以自由的呼吸，自由的飞翔。 大学里有太多对于一名新生来说无比新鲜的事物，我不断的去尝试参加班委会、团委、演讲比赛、英语节和读书节等各式活动，然而由于高中时期禁锢已久，我失去了太多在蓝天下生存的能力。在大学这片蔚蓝的天空下，我毫无目的的飞来飞去，于是我的眼睛里多了一种东西，叫迷茫。加入的社团多了，我也不清楚自己究竟钟情于哪一个了；参加的比赛多了，我也不明了自己到底专长哪一项了；参加的活动多了，我也忘记自己终究适合哪一种了。那时的我，来到了一个新的环境，有太多太多的不知道，有太多太多的疑惑，于是我迷失在大学中了，找不到未来的方向。而后来我逐渐成长，我明白，我应该停下来，辨别自己需要飞行的方向，有了方向，才不至于迷失自己，有了方向，才能朝着我的目标勇往直前，继而尽情谱写出属于我的绚丽多彩的大学生活！ 在大学，人际关系是相当重要的，高中的我们生活的群体在大学里只算是很小的部分，因此如何与人相处成为了我大学生活的一门必修课，毕竟大学的人相对更杂一点，要学会处
《沟通从心开始》演讲稿
沟通 人与人之间需要沟通，人与自然、社会之间需要沟通，从某种意义上讲，人与自己内心也需要沟通。沟通，应当从心开始，从真诚开始。 我每天一开机，都会首先看到六个字：“沟通从心开始”。这也正是我今天演讲的题目。中国移动还有另外一句广告语，同样是六个字，高度概括了沟通的重要性，那就是“沟通无处不在”。每天，我们都在与各式各样的人，进行着各式各样的沟通。一句问候、一次点头、一个微笑、一个眼神，都是沟通的传递。沟通融入了我们日常的学习、生活和工作中，如影随形，无处不在。 沟通要双方互相了解和理解对方。了解和理解并不是什么东西都要知道，而是要对方了解你的内心。一些家长以为自己十分了解自己的孩子，其实家长们只了解到孩子们一半的内心；反而家长们以为孩子们不了解自己，其实孩子们对家长们的理解程度远远超出了家长们的想象。在事实上，父母不客观地了解孩子，原因有两种，第一，容易带有主观色彩，被主观的偏见蒙蔽。只看到孩子的长处，看不到或不愿看到孩子的短处。第二，自以为了解孩子，反而容易被空间的近距离拉远了心理的距离”。就是因为这种种原因，使家长们不了解自己的孩子。
不论是何种形式的，是与谁之间的沟通，都可以将大家由彼此的陌生到相互的熟识。对于学习、人际关系等等，在这一独特的过程中，我们学会成熟、理智，更是一种思想融合的表现。 随着时代的迅猛进步，文化的不断发展，人口数量的不断增加，生存的压力越来越大，而正是这种时代的压力，决定了沟通是我们必不可少的课题。沟通也就成了当今人在社会上生存的最大需要。 自我沟通－－承认自己的价值，正确地评价和认识自己，修正过去，振奋现在，调整将来。 人际沟通－－消除相互的猜疑，促进相互的信任；消除之间的隔膜和矛盾，促进彼此之间的了解和融合。良好的沟通能力会给自己创造一个宽松、舒适的人际环境，进而能最大限度地发挥自己的潜力，实现自己的人生价值。 沟通，又必须从心开始，从真诚开始。只有这样，才能赢得大家对你的信任和支持，才能和大家在共同的蓝天下共同进步，共同分享人生的甜和美。虚假，只能是骗取一时的信任，而最终会失去朋友，失去友谊。 我们呼唤真诚的沟通，时代呼唤真诚的沟通。 很多时候，一声亲切的问候，一句无关紧要的话，一个微笑，也会给一个人的心灵带来一股暖流。 沟通，是人间盛开的最美的花，带着清香，把爱散播四方。
大学生心理健康个人成长报告
《大学生心理健康教育》必修课 课程论文 题目：我的成长 学院：应用技术学院 专业：物流管理 姓名：刘力瑛 学号：11521870119 年级：2015级 评阅老师： 日期： 成绩：
大学生心理健康个人成长报告 11521870119 刘力瑛 摘要： 当我迈过我人生中的第19个年头时，我不经回头看了看，这19年来，我所有的成长，所有的悲欢。在我之前的人生中，我会学了如何提高自我，如何控制自己的情绪。而通过心理健康课程，我明白了如何面对挫折和压力，如何培养和塑造人格和意志品质。我用欢笑和泪水铸成了今天的自己，以后我将用经历与经验发展更好的自己 我的发展： （一）心中的英雄 某天，当我逛微博的时候，被一个长得十分美丽的女子吸引。黑色的皮肤，在20世纪90年代她是时尚界最璀璨的一颗“黑珍珠”，她是第一个登上《Vogue》封面的黑人女模特，她一直在慈善领域积极奔走，她的一生布满苦难又写满荣耀，她就是华莉丝·迪里。她悲惨的童年，奠定了她成功的人生。她的人生，对于我们每个人来说都是一段奇遇，在她好不容易从狠毒贪小利的父亲手中逃出来时，又不幸在沙漠中遇到一只狮子，在她以为自己的人生快要终结时，她活了下来。从此，世界又多了一个不可小看的女性。当她在模特界大红大紫的时候，她袒露了自己儿时受割礼的故事，作为大使，她一遍又一遍地讲述自己的悲惨命运，只是希望有人看看非洲那些还在经历痛苦的女性。她退出T台后，开始到各国呼吁废除割礼，在她的积极奔走下，多地立法禁止了割礼。然后，她也引起了顽固派分子的仇视，但这一切没有阻止华莉丝的脚步，创办沙漠黎明基金会和塞特兹基金会，保护着世界的女性。 我并不是羡慕她了不起的人生或者光彩的生活，而我是敬佩她，她可以重复地将自己的故事来吸引人们看到非洲受苦的女性，就像拉开自己的伤疤向人说不要再伤害其他人了，不要让女性继续陷入痛苦。在当年那个时期，黑人是受歧视的，她可以迎着这些困难，不断前进，一点一滴地改变人们封建的思想，不顾同胞的辱骂，她是伟大
个人成长经历
个人成长经历，身心健康素质提升 开篇 带着憧憬，带着期盼，带着兴奋，我走进入大学校门，开始了我的大学生涯。永远都不会忘记大一刚刚入学的第一天，走在学校南园的林荫路上，看毓秀园里绿树成荫，小亭子里那一张张兴奋的脸庞，充满着兴奋与快乐，那是何等的幸福啊！步入大学校园的第一天，心想，一定不能荒废大学四年时光，要度过一个有意义的大学生活。 一入学校门，一个大二的师姐就语重心长地教育我们说，大学和高中不一样，在这里并不只学习成绩是最重要的，有很多的事情可以去做，要锻炼自己的各方面能力；她说，如果要锻炼自己的话，你们最好做一名班干部，因为班干部在班里面管的事情最多而且和老师接触的也是最多的，这样对于锻炼你们的交际能力，组织协调能力都是很有帮助的；她还说，在大学四年里，一定要积极地参加各种活动。通过参加活动可以锻炼自己与人交往的能力，更可以丰富自己的生活阅历，使自己的生活更有趣。另外她还说，要和宿舍人好好地相处，在这里宿舍就是你的家，宿舍人就是你最亲的人，你们要在一起吃饭，上课，下课，上自习，开卧谈会，一起共同生活四年。当有人遇到不顺心的事情心情不好的时候，我们耐心的听她的倾诉，开导她。当有人遇到困难不知怎么办的时候，我们和她一起分析问题，寻找解决方法。当有人在某些比赛中获奖，取得成绩的时候，我们和她一起庆祝，好像是自己取得了成功一样开心。 在和她相处的日子里，她将大学的思想逐渐地渗入到我的脑海里，在她的帮助下，我是我对大学生活有了自己的一个最初的印象，使我由一个什么都不懂的高中生一步步接触到了真实的大学生活。之后的四年时间里，我了解到大学生活确实和高中生活有很大的不同，高中生想的只有一个那就是考上大学，而大学生所要想的东西要多得多，我用自己的亲身体验和理解得出了这样一个结论：大学的写实,让我们汲取其精华,充分的利用资源，大学生活就像是一本有趣的书,越读越想读,越读越带劲!
沟通从心开始演讲稿
沟通从心开始演讲稿 篇一： 真诚的交流是一件非常美妙的事情，我喜欢彼此坦诚的对待。因为只有这样，我们才 能真正明白心灵沟通不仅仅是一两句话就可以表达的，它是人类灵魂的交汇。 虽然时隔两年，但我仍忘不了那天发生的事情。 我们这在上美术课，老师让画一个自己的卧室。我们班同学就纷纷议论，可是我和同 桌并没有交谈。我自己在一旁画，可是却什么也想不起来，我就偷同桌画的。她正在画自 己的床，看过之后我也就开始画属于我自己的房间了。 已经过去了一大半的时间了，我才画了一点东西。下课叫不上老师肯定会吵的，我顾 不了那么多久马马虎虎的话了一张乱七八糟的东西。同桌看后就哈哈大笑。我说：“有那 么好笑吗?只不过是一张画，别笑了!” 他说：“我就笑，你管我啊!” 于是，我们两个就争执起来，吵得那是一个不可开交啊。从那以后，我们也就成了 “陌生人”，谁也不跟谁说话。 过了一段时间，我觉得我很寂寞。很孤独，少了一个朋友的关怀。我很想和她和好， 我也能看出来她也觉得惭愧，也在后悔当初不该嘲笑我。于是，我们都在想一个好的方法 准备去道歉。在我无意中发现了她把一张纸条放在我的书里，上面是这样写的：对不起， 我不该跟你吵架，不该嘲笑你，不该讽刺你的。自从吵过之后，我们都没有说过一句话， 你的笑容也渐渐变的少了。我希望你能原谅我，让我再次成为你一生中最好的朋友。 信虽短，但我为她的勇气而感动，我也向她道了歉，于是我们又成了最好的朋友了。 从这件事中我明白了，沟通并不那么困难，既然上天让我们相识，为什么不真诚一点。对彼此多一点信任多一些关心呢!你会发现世界其实是很美好的! 篇二： 每天早上打开手机，首先映入眼帘的便是六个字：“沟通从心开始”。中国移动的这 句广告语，一语道破了沟通的要诀。中国移动还有另外一句广告语，同样是六个字，高度 概括了沟通的重要性，那就是“沟通无处不在”。每天，我们都在与各式各样的人，进行 着各式各样的沟通。一句问候、一次点头、一个微笑、一个眼神，都是沟通的传递。沟通 融入了我们日常的学习、生活和工作中，如影随形，无处不在。 沟通是联络感情的重要桥梁。原本是素不相识的陌生客，是通过交流沟通成为朋友及 至知己。就像我们学校，可以说是从四面八方会聚于碧桂园，又成为师生、同事、朋友。
大学生心理健康教育自我成长分析报告
大学生心理健康教育自我成长分析报告 成长像和平的鸽，飞向蓝天;成长像美丽的梦，牵动希望;成长像华丽的锦，镌写生命。在此整理了大学生心理健康教育自我成长分析报告，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获! 大学生心理健康教育自我成长分析报告篇1 参加了一学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没有很好地总结。现在写这份自我成长报告时，这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。 对于成长小组的活动，我都会尽量参加，参加这个活动已经逐渐成为了一种习惯。通过相互倾听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状，也得到了更深入的分析和反馈。我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。 我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。无论是作为一名心理老师，还是一名心理咨询师，自己的问题都可能会对咨询工作产生影响。而对于我来说，我一直渴望能够更加了解自己，改变自认为需要改变的地方，解决在自己成长过程中出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的，参加成长小组活动也是为了这个目的。现在的我能够更加客观地来看待自己，能够静下心来仔细体会自己的感受，能够更加清楚地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度出发，我形成现在的这种性格和行为模式，肯定和小时候的经历分不开。虽然我还不能很深入地找到根源，但回想小时候，我是那种什么事情都是由
父母包办的孩子，缺乏独立的生活经历，也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验，从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。也许无形之中，这样的生活经历造就了现在的我。 在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中，我意识到自己是一个很自卑、被动的人。正因为自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有能力、有思想，会担心自己说的没有深度，所以我习惯性地把自己藏起来，表现出来的是不愿意主动表达自己的观点和想法，也不常反驳别人。其实再看生活中的我也是这样的，不喜欢和不熟悉的人多说话，可以一个人安静地待上很久，不善于拒绝别人、不善于反驳别人。在人多的时候会保持安静，不易被别人注意到。也许我还是渴望被人关注、肯定的，只是我不会表现得很积极，这也许是我的自卑和自尊之间的矛盾吧。 当然，只有认识自己肯定是不够的，更重要的是用行动来改变。以前我经常是在脑子里想想要改变自己，但实际行动并不多。因为在行动之前我会闪过一些"我的行动是没有用的，没有效果的"的念头，这些念头会让我放弃自己的行动。小组活动不仅让我更深地认识自己，也给了我很多思考问题的新角度，给了我改变自己的动力和方法。在听过组员们的经历和分析后，我也意识到改变是需要更新自己和努力的。阿雅说的"拒绝别人也表明自己的强大。"地球说的"还没有达到我的底线。"狐狸说的"对我的好处是什么?"……这些对我来说都是新的思维方式，而清芯在博客回复中提醒我在为自己找借口时，也让我有所思考。我的很多念头和想法其实都是自己不用行动改变自己的
大学生成长经历报告
大学生成长经历报告集团公司文件内部编码：（TTT-UUTT-MMYB-URTTY-ITTLTY-
大学生“成长经历”报告 成长是一种经历，经历中有酸、甜、苦、辣；有喜、怒、哀、乐，在这成长中，我们挚爱的父母亲一直伴随身旁，无私的为我们奉献，默默关怀，无论是春夏与秋冬，还是严寒与酷暑，一生都有他们陪在身旁，不离不弃，不但给以物质的奉献，更在精神需要安慰之时，给以最大的鼓励,让我们学会了坚强,学会了感恩,学会了...... 成长就像是一个人在奋力行走：一会儿翻山，一会儿蹚河，一会儿在清风丽日下奔跑，一会儿又在烟雨迷蒙山河小径，在成长的旅途中，我们需要的是从容的经历，平静的感知，勇敢的面对。是的，成长记录着痛苦，也携刻喜爱欢乐。沿着成长的是足迹，一步步，我们走向成熟。 当我们来到这个世界上的时候，对所有的一切都只是一个零，未来我会成为一个怎样的人，很大程度上是由个人的成长经历、社会环境，及某些重大生活所决定的回顾过去的成长历程，我们感到自己的幼年、童年的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用，我在此简单地描述一下我的成长经历： 小学阶段：对每个同学，小学阶段对他们来说是无忧无虑的，充满了活力与朝气，没有烦恼，每天除过学习，再无其他事可干，他们既轻松又愉快地度过了小学阶段；可是对我来说并不是如此。由于我性格孤僻，不善说话，儿时的玩伴很少，大多数时候都是一个人度过，爸爸对我很严厉，几乎不让我跟其他的朋友一起去玩，记得有一次我偷偷地和几个小朋友去爬山，回来之后，受到了爸爸的责骂与挨打，从此之后我
的下午就没有了自由，每天放学之后不是做作业就是帮着家里人干一些农活。又一次天下着雨，我坐在教室里发呆，看着一个个的同学都被自己的爸爸妈妈接回家去了，刻是我始终没有等到爸爸的到来，最后我冒着大雨往家走，在途中不知摔得都狼狈，回到家中，整个人就像一只落汤鸡，爸爸只说了一句:“回来了”，那时我不懂，怪爸爸没有来接我，后来我明白了，爸爸是让我早一些自立，不要什么事都依靠别人。爸爸虽然我很严厉，但是他给我的人生留下了宝贵的财富，对我以后的成长有很大的帮助，时间过得很快，我小学毕业了，升到了中学，又开始了新的生活与学习。 中学阶段：进入中学，一切都是陌生的，陌生的校园，陌生的同学，陌生的老师，不变的是天仍那样的蓝，树仍那样的绿，花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生。同学和老师也都成了好朋友，于是走过了陌生.一切都变的快乐起来了。中学的生活主要是学习,那时,我最讨厌的就是英语课,从第一节开始的时候,我就深深地讨厌上了这门课.我还为自己找了个满意的借口: “我相信我很爱国，所以我不学英语”。但是迫于某种压力和形势，我又不得不学习。为了高考，学校有二、三晚的补习课，因我家离学校有点远。白天不觉的怎么样，蹦蹦跳跳便到了学校，夜晚就不同了，过一片玉米田地，翻一座山岭，而过山岭是很恐怕的，一条窄窄的山道，铺着青石，是乡村独轮车行的路，两旁是高过人的树林。风吹来，簌簌作响，或林子里有夜莺和爬行动物的鸣叫，令人全身毛孔大张，一身冷汗。有月亮时，从密密的枝丫间透出一些淡淡的月光，洒在青石路上，
沟通的重要性的演讲稿 心得体会模板
沟通的重要性的演讲稿 假如人际沟通能力也是同糖或咖啡一样的商品的话，我愿意付出比太阳底下任何东西都珍贵的价格购买这种能力。 沟通的重要性的演讲稿1 大家好！首先预祝大家国庆、中秋快乐！有人说得好，所谓演讲，就是“理性思考、感性表达”。希望我们今天的演讲，能够不负众望，给大家带来理性和感性的双重享受。我每天一开机，都会首先看到六个字：“沟通从心开始”。这也正是我今天演讲的题目。中国移动的这句广告语，之所以被我用来作为这次演讲的题目，是因为它一语道破了沟通的要诀。中国移动还有另外一句广告语，同样是六个字，高度概括了沟通的重要性，那就是“沟通无处不在”。每天，我们都在与各式各样的人，进行着各式各样的沟通。一句问候、一次点头、一个微笑、一个眼神，都是沟通的传递。沟通融入了我们日常的学习、生活和工作中，如影随形，无处不在。 沟通是联络感情的重要桥梁。原本是素不相识的陌生客，是通过交流沟通成为朋友及至知己。就像我闪，可以说是从四面八方会聚于炳辉，又成为师生、同学、朋友。这不仅仅是缘分，而更多的是源于一天又一天的交往与沟通。古人也曾说过：休言举世无谈者，解语何妨话片时？ 不论是何种形式的，是与谁之间的沟通，都可以将大家由彼此的陌生到相互的熟识。对于学习、人际关系等等，在这一独特的过程中，我们学会成熟、理智，更是一种思想融合的表现。 随着时代的迅猛进步，文化的不断发展，人口数量的不断增加，生存的压力越来越大，而正是这种时代的压力，决定了沟通是我们必不可少的课题。沟通也就成了当今人在社会上生存的最大需要。． 人与人之间需要沟通，人与自然、社会之间需要沟通，从某种意义上讲，人与自己内心也需要沟通。沟通，应当从心开始，从真诚开始。 自我沟通－－承认自己的价值，正确地评价和认识自己，修正过去，振奋现在，调整将来。
大学生心理健康与成长
大 学 生 心 理 健 康 与 自 我 成 长学院专业：工程学院电子7班 姓名：周春艳 学号201330290729 周三
大学生常见的情绪困惑与调整 摘要：大学生活是丰富多彩的，在大学校园里，你可以做你想要做的东西，例如学术上的专研，自学，谈恋爱，或者是想过多的接触社会以此锻炼自己在社会上生存的能力。所以大学生活是学生一个自我发展的一个时期，是学生自我增长知识，自我完善的一个时期。但是在这个时期内，大学生容易出现情绪困扰，大学生常见的情绪困扰有焦虑、抑郁，易愤、嫉妒、冷漠。 关键词：大学生、情绪困扰、调整 正文： 焦虑是十分常见的现象，是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向，是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感，是紧张、害怕、担忧混合的情绪体验。焦虑是大学生常见的情绪状态，当他们在学习、工作、生活各方面遭遇挫折或担心需要付出巨大努力的事情来临时，便会产生这种体验。焦虑对大学生的影响是复杂的，既可以成为大学生成才的内驱力，起促进作用，也可以起阻碍作用。实验证明，中等焦虑能使学生维持适度的紧张状态，注意力高度集中，促进学习。但过度焦虑则会对学生带来不良的影响。如有的大学生在临考前夜的失眠或考试时“怯场”，在竞赛中不能发挥正常水平等，多是高度焦虑所致。被过高的焦虑困扰的大学生，常常会感到内心极度紧张不安，惶恐害怕、心神不定、思维混乱、注意力不能集中，甚至记忆力下降，同时还容易产生头痛、失眠、食欲不振、胃肠不适等不良生理反应。大学生常见的焦虑有自我形象焦虑、学习焦虑与情感焦虑。自我形象焦虑是担心自己不够漂亮、没有吸引力，体貌过胖或矮小等，也有的因为粉刺、学生雀斑等影响自我形象而引起的焦虑；这类焦虑主要与自我认知有关，需要通过调整自我认知重新接纳自我，建立新的自我形象；二是与学习有关的焦虑如学习焦虑、考试焦虑，在学生情绪反映中最为强烈，我们在大学生学习心理中专门谈及考试焦虑，需要引起重视。情感焦虑多数由于恋爱受挫而引发的自我否定，认为自己不具备爱人与被爱的能力，因而过度担忧引起焦虑。 抑郁症状不单指各种感觉，还指情绪、认知与行为特征。抑郁最明显的症状是压抑的心情，表现为仿佛掉入了一个无底洞或黑洞之中，正被淹没或窒息。其他感觉包括容易发火，感到愤怒或负罪感。抑郁常常伴随着焦虑，对所有活动失
郭天祥我的大学六年(超立志的成长经历)---想立志的必收藏!!!!!!!!!!!!
郭天祥:我的大学六年 在哈尔滨工程大学六年，我在学校电子创新实验室呆了四年，这四年里创新实验室给我提供了良好的学习环境和完善的实验设备；在与众多电子爱好者的交流中，使我学到了更多的专业知识；在学校老师们的教导下，让我学会了如何做一名合格的大学生。因此，在这里我要感谢哈尔滨工程大学的历任领导，我今天成绩的取得得益于他们不断完善的教育体制；衷心地感谢曾经教导过我的刁鸣教授、付永庆教授、王松武教授，没有他们对我的培养，也就没有我的今天。同时我也希望能有更多的电子爱好者加入创新实验室，在完善自我的同时，在电子行业做出更突出的业绩。 2007年，我以全新的教学方式推出了一套讲述51单片机的教学视频课程——“十天学会单片机”，该视频自从网上发布后，得到了电子爱好者的一致好评，诸多的单片机初学者通过这套视频走上了单片机开发之路。有很多学员来信或打电话希望我能够将视频中的内容著书出版，让更多的人受益。为此，从2007年9月至2008年7月，我用了近十个月的时间将本书写完。本书的写作风格与我在教学视频中的讲课风格相似，它与传统讲授单片机的书籍完全不同，我以学单片机“过来人”的思路，抱着如何才能更容易掌握单片机的态度，理论与实践完全结合的方式清晰地讲解了单片机部分。其余大部分内容为我多年做项目的经验积累，也有部分内容来自于网络电子高手们的精华总结，应当说，在本书中有太多的知识是大家平时在书本上学不到的。在这里，先将我在大学期间的学习和生活经历与大家分享，借此鼓舞大家珍惜大学时光，多学习文化知识，开创更加美好的明天。 ? 我的大学 ? 写这篇文章的时候，我正处于硕士研究生毕业论文的准备阶段，眼睁睁看着我的大学生活即将画上句号，再看看身边有很多低年级的学生们一天天把时间白白荒费掉，我在心里替他们惋惜，在即将结束我的大学生活之际，我将我的大学几年的有意义的生活与大家分享，看过这篇文章后也许能让那些有梦想的同学为了实现自己的人生目标少走些弯路，大家要相信，大学校园——将为你提供一生最好的学习环境。 我高中毕业于新疆伊宁市三中，2002年考入哈尔滨工程大学信息与通信工程学院电子信息工程专业，2006年以创新人才免试保送哈尔滨工程大学硕士研究生，现在已经是我在学校的最后一个学期了。记得我刚入校的时候对电子知识一点也不懂，之前我比较喜欢经商，想着好好努力，将来开个公司，做做生意，所以第一志愿报了经济管理学院，结果没被经管学院录取，而被调剂到信通学院，现在想来也算是走对了。在上大学之前，我的梦想是上大学后，一定要当班长，一定要当学生会的干部。所以我从上大一就开始加入学校的学生会，非常积极地竞选班干部，后来也如了我的愿，班长也当了，学生会干部也做了不少。因为刚上大一的时候根本不知道大学里具体要学什么知识，每天就是上课，那时一节课也不敢逃，每天的生活就是去上课、吃饭、打球和踢球，然后回宿舍瞎侃，上床睡觉。周末时，找几个同学逛逛街什么的，每周都重复着同样的生活，日子过得平平谈谈，但那时也不觉得在虚度，可能还带着刚离开高中校园的那种兴奋，认为理想中的大学生活就是如此吧。
多沟通演讲稿
多沟通演讲稿 篇一：沟通从心开始演讲稿 沟通从心开始 我们从出生到成长，无时无刻不在和别人进行着沟通。那么沟通是什么？每个人对沟通的理解是不一样的。 一、沟通的定义 沟通是为了一个设定的目标，把信息、思想和情感，在个人或群体间传递，并且达成共同协议的过程。 沟通便是通上下左右前后的情，有效沟通是通往成功的秘诀。人与人相处，最重要的是了解，最可贵的是谅解，最悲哀的是误解。 有两句关于通讯的广告语很贴切我们今天的主题，叫做“沟通从心开始”和“沟通无极限”。想想也有一定道理，心灵的沟通胜过一切 如果能做到从“心灵”开始的沟通，那沟通的深度就有可能去到“无限”了吧。 管理者的水平如何，说来说去都离不开其所具备的沟通能力是大还是小。沟通的能力决定了一个人的成功与否，决定了一个企业的成败与否。打仗要知己知彼，才能百战百胜；管理要知人知心，才能做到有效沟通。 一把坚实的大锁挂在铁门上，一跟铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁
就“啪”地一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解他的心。” 对沟通的不同理解就造成了沟通困难和障碍，最终导致沟通的失败。我们在实际工作过程中，不能有效沟通确实是最大的一个障碍，是造成工作效率低下的一个非常重要的原因。现在让我们来统一什么是沟通? 当我们与别人沟通的时候，一般来讲，是自己讲的比较多还是让对方讲的多一点比较好？让对方多讲。为什么？因为沟通的主角是谁？对方。既然是让对方多讲，表示大多数时候，我们的工作是什么？听。现在问题来了，从小到大有没有哪个老师教我们如何倾听？我们从小到大在学校里面，老师通常教我们的是背、读、看别人写的文章，然后要我们写或是说出我们的想法，所以从小到大没有人教我们如何倾听，难怪人与人之间在沟通时，经常会出现一些障碍。在我们生活中，经常会遇到这样的现象，比如说我有一位朋友，小孩今年上初中三年级，有一次他向我请教怎么样与孩子沟通。他向我抱怨：哎！我那个宝贝儿子，他从来都不肯听我说。 我说：你的意思是说，因为孩子不肯听你说，所以你才不了解他。他说：对啊。 我说：要了解一个人，应该是你听他说，还是他听你说？ 这个朋友想了很久，他说：你说的有道理，但是我是过来人，我走的桥比他走的路还多，他为什么就是不听我的话呢？
大学生心理健康教育自我成长分析报告(完整版)
报告编号：YT-FS-7869-68 大学生心理健康教育自我成长分析报告(完整版) After Completing The T ask According To The Original Plan, A Report Will Be Formed T o Reflect The Basic Situation Encountered, Reveal The Existing Problems And Put Forward Future Ideas. 互惠互利共同繁荣 Mutual Benefit And Common Prosperity
大学生心理健康教育自我成长分析 报告(完整版) 备注：该报告书文本主要按照原定计划完成任务后形成报告，并反映遇到的基本情况、实际取得的成功和过程中取得的经验教训、揭露存在的问题以及提出今后设想。文档可根据实际情况进行修改和使用。 我出生于上世纪70年代末，辽东半岛一座美丽的海滨城市，是共和国改革开放全过程的见证人，同时也是第一代的独生子女。我成长于工人家庭，稳定和睦的家庭，较为优良的物质条件，使我拥有一个幸福的童年。由于是独子，也是长孙，所以我成长的每一步都倾注了父母以至长辈几乎全部的心血，成长之路可谓一帆风顺，受到了良好的家庭、学校教育，并于千军万马之中得以幸运地踏过了“高考”这座独木桥，争取到了每省仅五个的录取名额中的一个，幸而又幸的成为了一名****的大学生，并以较为满意的成绩完成了五年的*校生涯，成长了为一名光荣的****。 回首我的成长之路，如果非要分出所谓高峰和低
谷的话，我想应该是我的初中时期，这也是我真正清楚的意识到自己已然成人的阶段。我的初中就读于一所当时以盛产不良少年闻名的中学，所谓近朱者赤，近墨者黑，我在入学之初也未得幸免，结伙、打架、翘课、早恋等等现在看来十足可笑的举动都曾现于我的身上，直到与当时的音乐老师的一次偶然的长谈，改变了我的生活。让我初次有了长大成人的意识，也认清了自己人生的正途。至此，我才以学业作为自己的倾力所在，并于短于一年的时间里努力学习，以全班首位的成绩，进入了一所省属的重点高中，这也是我人生凭己之力,战胜自己获得的第一次成功。 我是一个典型B型性格的人，有着B型性格的人的大部分特点，所以我在大部分的时间里性情比较平和。我认为人生便是不断发现自我，战胜自我，完善自我的过程，在我看来期间的过程要重于结果。于是我拥有了：忠诚、善良、内省、宽容、自制五个在我看来比较好的品质，我心目中的英雄是周恩来和鲁迅，周的智慧、气度，鲁迅先生的坚韧、执著，都是我所
大学生“成长经历”报告
大学生“成长经历”报告 成长是一种经历，经历中有酸、甜、苦、辣；有喜、怒、哀、乐，在这成长中，我们挚爱的父母亲一直伴随身旁，无私的为我们奉献，默默关怀，无论是春夏与秋冬，还是严寒与酷暑，一生都有他们陪在身旁，不离不弃，不但给以物质的奉献，更在精神需要安慰之时，给以最大的鼓励,让我们学会了坚强,学会了感恩,学会了...... 成长就像是一个人在奋力行走：一会儿翻山，一会儿蹚河，一会儿在清风丽日下奔跑，一会儿又在烟雨迷蒙山河小径，在成长的旅途中，我们需要的是从容的经历，平静的感知，勇敢的面对。是的，成长记录着痛苦，也携刻喜爱欢乐。沿着成长的是足迹，一步步，我们走向成熟。 当我们来到这个世界上的时候，对所有的一切都只是一个零，未来我会成为一个怎样的人，很大程度上是由个人的成长经历、社会环境，及某些重大生活所决定的回顾过去的成长历程，我们感到自己的幼年、童年的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用，我在此简单地描述一下我的成长经历： 小学阶段：对每个同学，小学阶段对他们来说是无忧无虑的，充满了活力与朝气，没有烦恼，每天除过学习，再无其他事可干，他们既轻松又愉快地度过了小学阶段；可是对我来说并不是如此。由于我性格孤僻，不善说话，儿时的玩伴很少，大多数时候都是一个人度过，爸爸对我很严厉，几乎不让我跟其他的朋友一起去玩，记得有一次我偷偷地和几个小朋友去爬山，回来之后，受到了爸爸的责骂与挨打，
从此之后我的下午就没有了自由，每天放学之后不是做作业就是帮着家里人干一些农活。又一次天下着雨，我坐在教室里发呆，看着一个个的同学都被自己的爸爸妈妈接回家去了，刻是我始终没有等到爸爸的到来，最后我冒着大雨往家走，在途中不知摔得都狼狈，回到家中，整个人就像一只落汤鸡，爸爸只说了一句:“回来了”，那时我不懂，怪爸爸没有来接我，后来我明白了，爸爸是让我早一些自立，不要什么事都依靠别人。爸爸虽然我很严厉，但是他给我的人生留下了宝贵的财富，对我以后的成长有很大的帮助，时间过得很快，我小学毕业了，升到了中学，又开始了新的生活与学习。 中学阶段：进入中学，一切都是陌生的，陌生的校园，陌生的同学，陌生的老师，不变的是天仍那样的蓝，树仍那样的绿，花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生。同学和老师也都成了好朋友，于是走过了陌生.一切都变的快乐起来了。中学的生活主要是学习,那时,我最讨厌的就是英语课,从第一节开始的时候,我就深深地讨厌上了这门课.我还为自己找了个满意的借口: “我相信我很爱国，所以我不学英语”。但是迫于某种压力和形势，我又不得不学习。为了高考，学校有二、三晚的补习课，因我家离学校有点远。白天不觉的怎么样，蹦蹦跳跳便到了学校，夜晚就不同了，过一片玉米田地，翻一座山岭，而过山岭是很恐怕的，一条窄窄的山道，铺着青石，是乡村独轮车行的路，两旁是高过人的树林。风吹来，簌簌作响，或林子里有夜莺和爬行动物的鸣叫，令人全身毛孔大张，一身冷汗。有月亮时，从密密的枝丫间透出一些淡淡的
关于沟通的演讲稿三篇
关于沟通的演讲稿三篇 篇一：关于沟通的演讲稿 沟通，如涓涓细流，给干涸的心田以滋润；沟通、似冬日暖阳，给孤独的心田以温馨；沟通，如盖绿荫，给燥热的心田以清凉。沟通如花，带给心灵几多芬芳；沟通似风，拂去心灵几多迷惘。学会沟通，构建与人和谐交往的桥梁。沟通，在合作中升华。中华民族自古就有合作的美好传统。《春秋吕氏》中说：万人操弓，共射一招，招无不中。在沟通合作互助中取得成功！春秋烽烟起、战国刀枪鸣。面对强秦的进攻，廉颇负荆请罪，和蔺相如沟通合作，一个武略艺高，一个文韬超强，二者相互配合，救赵国于水深火热之中，拒强秦于国门之外。海峡两岸的人民永远不会忘记，面对狰狞的侵略者，国共两党交流沟通，建立统一战线、全力以赴抗击日本侵略者，终于将其逐出国门。沟通，能促进合作、搭建合作交往桥梁，最终战胜困难、取得胜利！沟通，在宽容中升华。学会沟通，能够让人在交流中学会心怀一份宽容，人与人之间，相处就会更多融洽。记得那是一个高考的时节，一位考生的证掉在服装店里，等他发现时，可店主已经关门走人。考生焦急万分，情急之下，只好让消防队员将店主的门撬开。事后，考生多次埋怨自己不小心，并打电话向店主解释情况，并表达了自己对因为撬门而使店门受损的歉意。最后店主老板说：都怪我没细心看看，提醒他带好自己的东
西，幸好没耽误这孩子考试。这位考生很聪明，因为及时和店主沟通而避免了因为自己粗心而产生的矛盾。思想必定是在与人沟通中产生。所以，学会沟通、学会宽容、学会大度，那么等待你的将会是一片更广阔的天空。沟通，在与人交往中升华。在老家独特的大杂院里，常常是几家人住在一个院子里。因此，磕磕碰碰在所难免。有时候会是这家的孩子打碎了那家的窗户、有时候会是那家的猫偷吃了这家的鱼、也有时候会是下棋时因为规则而争得面红耳赤、有的甚至还会摔盘而去。可是不久就会坐在一起互拉家常、问候对方。每天，大家都会在一起沟通、聊天，张家杀鸡、王家杀猪，都会端给对方尝一尝，每逢有喜事都会恭喜问候一番，每个人心里都暖洋洋的。沟通，搭起了一座桥梁，使人们在相处中更融洽、更和谐，即便有再多的摩擦，心中也是一片温暖了。看看现在的世界，人们整天都只是忙于工作、学习，不再习惯于嘘寒问暖，少了沟通，多了矛盾，多了隔阂。如果我们尝试着去与父母沟通，那么亲情就会更加温暖；如果我们尝试着去与同学沟通，那么友情就会更加融洽；如果我们尝试着去与老师沟通，那么师生情谊就会更加和谐。那么，就请从现在开始，学着去沟通吧，构建与人和谐交往的桥梁！ 篇二：关于沟通的演讲稿 关于沟通的演讲稿 世界之大，无奇不有。请大家听到我这个题目的时候，
幸福从心开始-成就幸福人生胡心灵法则_第四章 财富,不应成为幸福的绊脚石
只要一个人还不至于忍饥挨饿，还能够交得起房租，买得起自己所真正需要的重要东西，对生存还没有产生惧怕心理，而且能够很现实、理智、正确地对待这种生活，那么他就可以过上那种幸福、和谐的生活。 幸福才是人生的至高财富 当我们衡量商业成就时，衡量标准是钱。我们用钱去估计资产和债务、利润和亏损。在这一过程中，所有与金钱无关的都不会被考虑进去。当我们衡量商业成就时，金钱就是最高的财富。 人生和商业一样，也有利润和亏损。但不同的是，衡量人生的标准既不是金钱，也不是知名度、命运或是权力，而是幸福。好比在商业中，资产只有能够换算成钱才有价值，知名度、命运或是权力都只是实现幸福的手段。 举一个例子，在100万现金和与一个好友交谈之间你会选择哪个？我们应该选择那个让自己更幸福的。如果谈话给你带来的快乐和意义甚至超过那100万，那我们就应该选择后者。因为以幸福作为衡量标准的话，后者更有价值。正如心理学家卡尔·荣格说的：“有意义的事即使价值再小，也比无意义的事有价值。” 玛瓦·柯林斯是芝加哥市的一名教师。芝加哥市中心是毒品和犯罪的温床、一个毫无希望的地方。由于这种恶劣的环境，许多教师担心这里的儿童无法逃出那世代相传的贫困与绝望。 1975年，柯林斯在她所居住的社区里成立了城西预备学校，她的学生大部分来自同一社区，他们都是由于品行恶劣或是成绩不良而被学校开除的学生。所以，可以说创办这个学校的目的是为帮助他们重新回到正常学校而做准备。城西预备学校，其实是他们流浪街头前的最后希望。 今天，这些曾被认为“无法教育”的学生已经在读莎士比亚、爱默生的著作，有的学生四年级就读到了欧里庇得斯的诗集。那些被看成是无药可救的孩子们几乎都上了大学。柯林斯的学生们证实了她的信念——每个学生都有成功的潜力；他们学会建立自信心，并能设想和实现自己充满希望的未来。 玛瓦·柯林斯成立学校时几乎没有什么资金，开始时还用她自己的家作为教室。在后来的20年里，她在经济上不断挣扎，还曾数次面临倒闭的危机。今日，很多州都成立了玛瓦·柯林斯学校；世界各地的教育家争先恐后地到芝加哥学习她的教育方式，被她的精神所启发和鼓舞。 柯林斯的经历启示我们，幸福才是人生至高的目标。柯林斯本来在一家拥有数十亿资产的上市集团工作，至于为什么会选择教学，她在她的一个学生蒂法尼身上找到了答案。 蒂法尼是一个被认为有自闭症的孩子，一个被专家们认为无法去爱、教育的孩子。然而突然有一天，柯林斯长久以来的耐心、祷告、关爱和决心都有了回报。蒂法尼对柯林斯说的第一句话是：“我爱你。”现在，蒂法尼开始学习数字、单词，开始与人交谈，最重要的是，那眼神里喜悦的神采，仿佛在说：“我也是很特别的，我也可以学习。”
大学生心理健康教育自我成长分析报告范本(完整版)
大学生心理健康教育自我成长分析报告范本（完整 版） After Completing The Task According To The Original Plan, A Report Will Be Formed To Reflect The Basic Situation Encountered, Reveal The Existing Problems And Put Forward Future Ideas?
互惠互利共同繁荣
大学生心理健康教育自我成长分析 报告范本（完整版） 备注：该报告书文本主要按照原定计划完成任务后形成报告，并反映遇到的基本情况、实际取得的成功和过程中取得的经验教训、揭露存在的问题以及提岀今后设想。文档可根据实际情况进行修改和使用。 参加了一学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没有很好地总结。现在写这份自我成长报告时，这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。 对于成长小组的活动，我都会尽量参加，参加这个活动 已经逐渐成为了一种习惯。通过相互倾听组员的成长经历、 分享自己的困惑、讨论如何解决问题…… 我们不仅折射出自 己在生活中的现状，也得到了更深入的分析和反馈。我们的 小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。 我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。无论是作 为一名心理老师，还是一名心理咨询师，自己的问题都可能 会对咨询工作产生影响。而对于我来说，我一直渴望能够更 加了解自己，改变自认为需要改变的地方，解决在自己成长
过程中出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的，参加成长小组活动也是为了这个目的。现在的我能够更加客观地来看待自己，能够静下心来仔细体会自己的感受，能够更加清楚地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度出发, 我形成现在的这种性格和行为模式，肯定和小时候的经历分不开。虽然我还不能很深入地找到根源，但回想小时候，我是那种什么事情都是由父母包办的孩子, 缺乏独立的生活经历，也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验，从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。也许无形之中，这样的生活经历造就了现在的我。 在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中，我意识到自己是一个很自卑、被动的人。正因为自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有能力、有思想，会担心自己说的没有深度，所以我习惯性地把自己藏起来，表现出来的是不愿意主动表达自己的观点和想法，也不常反驳别人。其实再看生活中的我也是这样的，不喜欢和不熟悉的人多说话，可以一个人安静地待上很久，不善于拒绝别人、不善于反驳别人。在人多的时候会保持安静，不易被别人注意到。也许我还是