成长从心开始

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第一节高职生活的变化
第四，学习方式有很大改变。中学生多为模仿、记忆以及对知识的一般理解和创造。虽然高职生学习途径仍以课堂教学为主，但高职生创造性学习多，深层次理解多，学习可以通过专题讨论、社会调查、参观考察、查阅文献、听取讲座、科学实验、课程设计、自学等多渠道、多途径进来自百度文库行多方面学习，学习更增加了研究和探索的性质。同时多数高校实行学分制，更加反映大学学习的自主性和极强的弹性。
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第一节高职生活的变化
第三，在学习的自主性上中学和大学有很大不同。中学生主要依靠教师安排学习活动，自主性很少。高职生则主要靠自己安排学习活动，自主学习范围大。高职生学习自主支配的时间较多，可选择的学习场所较多—除教室外，还有图书馆、阅览室、宿舍等，教师不再跟班督促。大学学习任务主要是以自我监控为主的学习任务。
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第二节高职新生适应过程中的心理冲突
2.2.3 人际适应不良导致抑郁心理
一方面，大学新生在中学阶段人际交往相对狭小和单一，交往经验和交往技巧的缺乏影响了他们的人际交往。另一方面，有些个性方面存在有缺陷，影响到人际交往。如一些同学从小性格内向，缺少交往，不善交际，以致对社交顾虑重重，怀有胆怯心理；也有些同学自尊心太强，受暗示心理太强，易受环境和别人言行的支配，做事力求绝对把握。这些同学一方面抱怨别人不对自己敞开心扉，另一方面又缺乏主动性，结果初到学校便无法与他人沟通，引起交往焦虑，产生孤独、寂寞感。因此，就有同学沉溺于老朋友的相互慰藉之中，有人曾做过调查，约95%的大学新生承认他们课余时间做得最多的一件事便是给老朋友打电话、发短信，向他们倾诉进校后的孤独、寂寞与思念之情。
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第一节高职生活的变化
第二，大学课程与中学课程的不同在于—数量上的“多”和深度上的 “难”。大学课程数目比中学多很多。而且大学的学习涉及很多学科的前沿领域，深人到研究对象的本质，很多问题是未知的或者很多理论是存在争议和具有多种可能性的。大学的学习内容较抽象，一般牵涉到事物的本质和基本的原理。对学生的思维和想象力提出了更高的要求，所以学起来就相对比较“难”了。
2.1.2 经济关系的变化
离开家人走进高校，就意味着高职生拥有了较大的支付费用的自由。在中学，家长一般会对孩子的消费进行规划和直接指导，学生没有太大的消费自由。到了高校，尽管高职生仍依赖着家庭的经济支持，但在使用、规划上，高职生可以按照自己意志进行消费，拥有相当的自由权。而且，有部分高职生开始勤工俭学、搞兼职，有了自己独立的经济收入，在经济上相对独立于家庭。如何管理、使用自己的财产也是大学新生面临的一个新课题。
第二章成长从心开始
1 第一节高职生活的变化 2 第二节高职新生适应过程中的心理冲突 3 第三节提高高职新生适应能力的对策 4 练习与思考 5 课程实践
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第一节高职生活的变化
2.1.1 环境的变化
环境是个体活动的场所。大学新生面对的环境，从自然环境到语言环境、人际环境、校园外的社会环境，在一定程度上都有所改变。
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第二节高职新生适应过程中的心理冲突
高职生学习和生活的要求与大学新生的心理素质及其他条件之间的矛盾导致了大学新生诸多的心理冲突，每所高校每年都有一部分大学新生不能很好地从中学过渡到大学，时常会感到无所适从、不知所措。他们可能出现的问题往往包括消极、悲观的情绪反应，对个人生活及社会生活感到不满足，缺乏个人理想和生活目标等。当然，应该肯定的是新生进入高校之初的“迷惘”“困惑”是正常现象，因为不仅是个体从“平衡状态到打破平衡、再到重新建立新的平衡”的一种客观规律，而且是促进高职生从自我否定到不断自我完善的必然过程，更是个体在生活环境、生活内容、行为要求变更后的必然反应。
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第二节高职新生适应过程中的心理冲突
2.2.2 从依赖到独立引发焦虑心理
这种情况的产生，一方面与学生长期生活在舒适环境，缺少生活自理能力锻炼所形成的依赖心理密不可分；另一方面受新生年龄、阅历的限制，学生长期生活在单纯的学校环境中，见识较少，涉世不深，对许多复杂问题不能独立解决；再次，教师、家长长期的“保姆式”教养方式也在一定程度上影响了学生的适应。个体在从依赖到独立过程中所产生的矛盾和困惑如若不能及时解除，可能会影响到他们正常的学习和生活。
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第一节高职生活的变化
2.1.4 角色的变化
进入大学，多数新生在群体中的角色会发生变化。他们可能从中学时代的中心地位退居到边缘地带，由重要角色变为普通角色。也有部分新生由过去什么事情都是父母做主的依赖、从属角色变为相对的独立人。生活、学习、社交等都是自己做主、自己安排。与此相对应的是个体的主体意识开始迅速成长。
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第二节高职新生适应过程中的心理冲突
2.2.1 自我认知失调导致自卑心理
大学新生面对新的环境、新的挑战、新的分化和竞争的严峻局面，原有的心理平衡被打破，可能会使他们一时无法接受理想自我和现实自我之间的巨大差距。很多同学就是不能在理想与现实之间找到一个较好的平衡点而经常使自己的心理处于一种压抑状态，而且这种优势地位变化越强烈，心理落差就越大，由此就会导致个体自我认知失调，心灰意冷产生强烈的自卑感，甚至开始怀疑自己的能力。长期如此必然引发心理疾病。对于刚入大学的新生来说出现这种情况的几率是非常大的。
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第一节高职生活的变化
2.1.3 学习的变化
第一，大学学习与中学学习相比，最大的不同在于专业性。普通中学教育是为继续升学或为一般就业打好文化基础，课程设置和内容全国基本相同。而高职学校是按专业培养技术应用型人才的，高职生根据自己的兴趣、需要、爱好和特长选择一定的专业，专门研究和学习该专业。学生毕业后基本上要独立从事专业性工作或研究活动，从基础课到专业课的教学要求各不相同。专业性特点决定了高职教育的培养目标从中学的 “为升入高一级学校而奋斗”转变为“如何使自己成为优秀技能应用型人才”；学习要求从在“所有课程得高分”上转变为掌握专门知识与能力，培养高级全面素质。从所学课程内容来看，中学学习的是基础知识和基本技能，开设的课程科目都是有限的几种，这些科目都是在之前学习的基础上继续向纵深学习。学生对这些课程的体系、思想、学习方法都比较熟悉。大学的课程则是一种模块化的设计，每门课程都是知识体系中的一个“模块”，不同的“模块”组合在一起形成一个知识体系。