大学成长从心开始

社会期望 中学生——大学生；非成人化——成人化；感性——理性
（二）奋斗目标的转变：从升学到就业

中学：奋斗目标很明确也很单一 进入大学：原有的目标达到了，而新的目标尚未确立 高中三年，就好像是在黑夜中走路，只能看到远 方一点灯火（高考），就向着那个方向走去，心无旁 骛，然而等到终于走到灯火辉煌的地方（通过了高 考），却突然发现这个时候天亮了，周围的一切都能 看清了，远处也没有灯火了，这个时候反而不知道往 哪儿走了。
1.独立性与依赖性的矛盾 2.理想与现实的差距 3.自信与自卑的矛盾 4.学习适应困难而导致的焦虑和困惑 5.人际交往困难导致孤独和抑郁
三、Biblioteka Baidu学生的心理调适

（一）转变角色，正确评价自我 （二）学会独立生活
（2）学会对钱财的管理
（1）学会日常生活的打理
（三）学会与人相处
主动原则
真诚原则
坚持与人为善的原则

适应与发展
一个人通过不断调整自身，使个人 需要能够在环境中得到满足的过程， 适应也是自我与环境和谐统一的一 种良好生存状态。 关系密切相关，是同一过程的两个 方面，发展是积极的适应。
适应
积极 适应 消极 适应
发展
指个体的身心机能及其品质在时间上 的积极变化过程。
一、高职高专新生的角色转换

（一）社会角色的转变：从中学生到大学生
大学生心理健康教育
大学成长从心开始
大学生新生的心理适应概述 1、适应的概念 2、发展的概念 3、适应与发展的关系 大学生常见的适应问题及对策 1、大学新生的角色转换 2、大学新生的心理特点 3、大学新生的心理调适

警察院校学生学习心理辅导 1、学习的概述 2、学习的主要策略 3、警察院校学生常见的学习困惑与调适

（四）学会自我心理调适 1.顺其自然法 3.再定目标法 5.宣泄情绪法 2.积极暗示法 4.参加实践法 6.交流沟通法






（三）生活方式的转变：从依赖到独立 生活方式的改变主要包括两个方面：一个是 生活的自理；另一个是对钱财的管理。 （四）学习方式的转变：从被动到自觉 1.学习环境 2.教学方式 3.学习方法的转变 4.学习心态上的不适应 （五）交往方式的转变：从旧友到新朋
二、大学生的心理特点