夏季常见疾病防治知识讲座 (1)

夏季常见疾病防治知识讲座

同学们，你们好！

暑期来临了，为了让大家渡过一个有意义的，安全的假期，下面给同学们介绍夏季常见疾病的预防与急救常识。

一、中暑的预防与急救

在高温高湿或强辐射热的气象条件下，人们长期在户外活动，就会导致人体体温调节功能障碍，发生中暑。中暑是典型的气象过敏反应。产生中暑的因素除了气温外，还有湿度、日照、高温环境暴露时间、体制强弱、营养状况、水盐供给以及健康状况有关。

（一）中暑的几种临床表现

1．先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。?这种中暑短时间休息即可恢复。

2．轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。?

3．重症中暑：也称热衰竭，表现为：皮肤凉，过度出汗，恶心，呕吐，瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛，脉搏快，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷甚至意识丧失等症状。

（二）中暑的预防

中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以大减少发病率，中暑的预防应注意几点：?

1．充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。?

2．科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。?

3．做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。?

4．合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠%－%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。?

（三）出现中暑症状的处理

1．立即将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。?

2．补充水及电介质。

3．用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹；十滴水；藿香正气丸等药物。

4．重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。

二、夏季肠道传染病的预防

进入夏季及一年一度的梅雨期，气温上升明显，天气变化较大，适合肠道传染病病原菌生长繁殖，肠道传染病进入多发季节。为做好肠道传染病的宣传和预防工作，学校卫生所整理编辑了肠道传染病预防知识，与全校师生员工共同防范肠道传染病。

（一）什么是肠道传染病？

肠道传染病是指病原体经口侵入肠道，临床上以消化道症状为主的一类疾病。包括细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、霍乱、甲型肝炎、细菌性食物中毒等。在肠道传染病病人的粪便（有的包括尿液）和呕吐物中，携有大量病原体。病原体通过病人的排泄物排出体外，污染水、食物及手，或通过苍蝇等媒介传染给健康人，使健康人得病。肠道传

染病临床症状主要表现为呕吐、腹痛、腹泻、发热等，有的还可引起并发症，严重的会造成死亡。

（二）引起肠道传染病的原因

1．夏季气温高，温度大，容易造成食品的腐烂变质。

2．夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品，如果这些食品的制作过程中不注意卫生，极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多；冷凉食品进食过多、过快或腹部受凉。

3．夏季天气炎热，出汗较多，大量饮水稀释了胃液也降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件；而且人们往往休息、饮食不好，导致机体抵抗力下降。

4．夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生，容易造成食品的污染。

（三）肠道传染病的流行要经过三个环节(传染源、传播途径和易感人群)：

传染源：主要是受感染的病人或动物；

传播途径：大多为粪口传播，有经食物传播、经水传播、经生活接触传播、经虫媒传播等多种；

易感人群：多数人群普遍易感，尤其儿童和老年人容易发病。

因此，要加强传染病管理。对传染病要做到早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗，防止传染源扩散蔓延。

（四）夏季肠道传染病的预防

为更好地保护全校师生员工身体健康，防止降低肠道传染病的发生，在了解肠道传染病相关知识的基础上，全校师生员工更需做好以下防疫措施：

1．膳食合理、营养均衡。夏季食物应以清淡为主，多吃蔬菜和水果。注意不要贪吃冷饮，少食多餐，每餐不要吃得过饱，定时定量，戒烟禁酒，以免胃肠负担过重，机能受损。

2. 注意饮用水和食品卫生。饮用水煮沸后喝；食物要生熟分开，避免交叉污染；吃剩的食物应及时放在冰箱内冷藏，且储存时间不宜过长，食用前要加热，以热透为准；在采购食品时，应买经过安全检查和处理的食品，选择新鲜食物；病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品不要购买；即使对于盐腌过的食品，也不能掉以轻心，因为致病性嗜盐菌就可能在盐腌的食品中繁殖。

3. 注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，防止病口入；夏季千万不要在流动食摊和卫生条件不好的饭馆吃饭，不买无证摊点的盒饭、熟食等不卫生食品；不要在路上边走边吃食物；不能边吃东西边喂宠物；尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等海水产品，食用时要煮熟蒸透；生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取；凉拌菜宜少吃，吃时应洗净，并用冷开水冲洗，可加点醋和蒜；瓜果宜洗净去皮再吃。

4. 劳逸结合，保证充足睡眠，防止疲劳后着凉、感冒和中暑；注意居室通风、保持空气新鲜；加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力。

5．采取“三管二灭”的综合性预防措施，切断传播途径。所谓“三管”是指粪便、水和垃圾管理，“二灭”是指灭苍蝇和蟑螂。

6．怀疑患了肠道传染病或者出现发热、腹痛、腹泻和呕吐症状者要及时到校卫生所诊治，以便早发现、早诊断、早报告、早隔离和早治疗。如班级同学、老师中短时间内出现较多同样症状的病人必须报

告学校卫生所和临安市疾病预防控制中心，以便及时调查、处理，采取有效措施控制疫情。

7．要按医生的要求，正规、足量、全程治疗，不要症状一好转就停药，这样有可能使体内的病原体没有全部被消灭，看上去似乎恢复了“健康”，但仍是病原携带者，不但自己有复发的危险，而且还有可能传染给他人。

傅家中学