浅谈大学生心理健康教育的重要性

浅谈大学生心理健康教育

一当代大学生心理问题现状

（1）对于刚刚进入大学的新生们，社会角色的换位，离开自己熟悉的地方而只身一个人到陌生的环境，这让很多大学生产生不安与焦虑，特别是对于性格内向、自卑的大学生，他们经常会觉得自己处处不如别人，总感觉别人看不起自己，不敢与他人交往，他们会抑制自己的情绪，如果抑制的情绪得不到缓解，会影响他们的正常学习生活，不利于他们的全面发展。

（2）在大学里，我们接触的人是来自全国各地，有的是来自农村，有点来自发达的城市，有的是来自贫穷的家庭，有的是来自家庭环境优越等等，不同的生活坏境导致不同的生活方式和不同处事风格，性格的迥然不同，所以大学生在人际交往关系上的问题也很多，有些大学生的个性比较要强，总喜欢表现自己，偶尔会抱怨别人不理解自己，不尊重自己，相反地对于那些性格内向的大学生而言，不善于表达，不喜欢交流，容易产生自闭心理，故此他们容易相互冷漠，甚至仇视打击彼此，这些都不利于他们的发展，极易产生心理疾病。

（3）大学是一个相对比较宽松的环境，可是学习压力依旧很大，可随着大学生的自由时间多了，这容易导致他们不会合理安排自己的时间，造成学习动力不足，学习注意力不够集中，学习成绩不理想。

（4）对于处于青春中后期的大学生而言，身心发展逐渐成熟，而大

学自由、宽松的环境，再加之周边男女恋爱关系的渲染，很多

大学生在入学后，在没有充分的心理准备，就寻找对象，坠入

爱河，可目前很多大学生缺乏对爱情和情感的认知与把握能力，

故此，当在恋爱过程中出现矛盾，吵架或者是失恋时，轻者则

情绪低落，重者则痛苦不堪，心理承受不了，容易产生轻生或

报复的行为。

（5）近几年来，随着高校的扩招，大学生的人数急剧上升，竞争日益激烈，就业压力日益增大，经过四年的拼搏，大学生开始踏

上择业、就业阶段，由于就业形势不容乐观和大学生缺乏相应

的择业经验，心理承受能力不好，致使他们产生焦虑、无助、

迷茫困惑，这些问题如果处理不当，轻者则影响就业，重者则

诱发心理疾病，极大地影响他们的发展和身心健康。

二心理健康教育存在的问题

（1）心理健康教育形式化，未能够真正地普及心理健康教育和让学生们受益

目前，虽很多高校都建立了一定系统的心理健康教育和心理咨询体系，开设相应心理健康教育课程，可是并没有领悟到大学生心理健康教育的真正内涵，只是把心理健康教育作为大学生思想政治教育的范畴，没有具体化，不仅如此，由于部分高校只是设立几个心理咨询室，校内的心理健康教育网络体系尚未建立，工作制度不完善，工作场所、经费、技术设施得不到有效的保障，覆盖面窄，针对性差，所以导致高校设立的心理咨询室并未起到预订的效果，而且很多高校学生纷纷

反映，他们根本不知道学校的咨询室的具体位置。另外，在学生们的认知有一定的偏差，很多人以为：“谁去心理咨询室谁就有心理疾病，故此造成很多处于心理亚健康的学生不敢去咨询室咨询，长期下去，会导致更严重的心理疾病。

（2）专业的心理咨询师比较缺乏，大多数学校除了心理咨询指导中心的教师外，其余大多是经过短期培训的学院行政领导兼

任，导致咨询工作与大学生的日常心理健康教育脱节

三对大学生进行心理健康教育的意义

（1）大学阶段是是一个人一生当中最为关键的阶段，也是个体生理发展成熟的时期，这一时期大学生所形成的人生观，世界观，

价值观，生活态度和待人接物的方式对今后的发展产生了重大

的影响，健康的心理是大学生能否顺利完成学业，掌握专业技

能，处理好周围的人际关系，面对各种生活压力的必要先决条

件。从大学生自身的发展角度来看，要形成完整的人格系统保

证大学生的身心健康与协调发展，就必须得及时调整和解决大

学生存在的心理问题，不断地克服障碍，确保大学生的心理健

康，所以得传播心理健康知识和对大学生进行心理健康教育。（2）从国家的角度出发，大学生作为国家主要培养的高素质人才，是国家竞争的核心力量，他们将为中华民族的伟大复兴做贡献

力量，所以他们的心理健康不仅关乎到他们能否正常学习，健

康的生活，而且还关乎到他们是否拥有积极乐观向上的态度，

能否迅速适应现代高速发展的社会和日益剧增的竞争压力，能

否成为真正的栋梁之材。所以要高度重视大学生的心理发展现状，有针对性的开展教育，确保他们具备健康的心理素质和良好的心理素养，切实做好人才培养工作。

四积极拓宽大学生心理健康教育的新途径

（1）在信息技术高速发展的今天，我们应该合理的利用各种传媒工具，有效地穿破心理健康教育知识，让心理健康教育知识

得到真正的普及，增长大学生的心理健康知识，提高大学生

的心理保健意识。

（2）要针对性的进行心理健康教育，学校应该根据当前大学生心理健康主要存在的问题而进行深入的探讨与研究，从而开展

相应的专题讲座，及时纠正他们的认知偏差，消除学生对心

理咨询的误解，开展相应心理健康教育课程，鼓励大学生选

秀《大学生心理健康教育》等课程。

（3）对于刚刚进入大学的新生，学校应当对新生进行心理健康测试，并进行分类，逐步确定目标学生，根据不同的学生特点

进行跟踪指导，例如对于来自贫困地区或者残疾的学生，进

行心理创富和心理辅导教育，帮助他们克服困难，培养他们

正确的价值观，让他们正确地认识自我，正确的认识人生，

全面提升他们的心理品质。

（4）因为心理健康教育和心理咨询工作是一项专业水平高、技术性、技巧性强的工作，对从事心理健康教育工作者的品德、

知识结构、专业技能和工作经验有严格的执业要求，i所以加

强心理咨询师的队伍建设并遴选出合格的心理咨询师，这样才能保证咨询工作的有效进行

（5）高校要重视心理健康教育课程建设和课程安排，优化心理咨询模式:将心理健康教育课程设置为“必修课+选修课”模式，把心理学相关课程转变为必修模式，并列入教学计划，深入探索辅导员的心理健康教育功能，形成校-院-班的心理督导

模式，同时，培训一些学生心理咨询师，开展一些心理去为活动，深入学生其中，向同学传授心理学的有关知识，了解学生的现状，对症下药。