主题班会--习惯决定成败,心态改变命运

志远年级主题班会（第4周）

------主题班会：习惯决定成败，心态改变命运

前言

人生的磨难，也是一笔无形的财富。很高兴面对这么多醒悟的同学，很高兴面对这么多心怀更远大志向的同学。为了跳得更远，要往后退几步，这叫以退为进。从现在开始就要冲刺。

一认识自己

（一）落榜复读·适合人群

进行理性自我剖析

造成高考失利的原因是多方面的，并不仅仅是智力方面的因素，复习方法不得当、考试时精神紧张等原因都有可能导致高考失利。

因此，并不是所有高考失利的考生都适合复读，家长和考生一定要结合自身情况理性做出判断。

一般来说，具备以下条件的考生较适合复读：

1、考生自身有强烈的复读愿望。若考生在父母的压力下勉强复读，这样的复读效果是最差的。

2、能够明确复读目标，即要考哪一个层次的哪些院校和专业；自身实力距这个目标有多大距离，是否能够实现。如果期望值过高，和自己实力差距太大，复读一年的效果不佳。

3、知道高考失利的原因，能理性分析自己高考失利是因为基础知识不扎实、知识网络不清晰、学科能力薄弱、学习方法不当，还是缺乏毅力、恒心、韧性等原因。

复读本身就是一个“治病”的过程，只有“诊断正确”，进行深入的自我剖析，才能取得“疗效”。

4、要具备一定的心理承受能力，能接受复读的艰苦和枯燥，并坦然面对来自自己、父母、社会的各种压力。

5、有潜力和提升空间。

6、高分复读有风险。一是考生心理压力大，期望值高，非名牌、重点不上；二是分数越高，上升难度就越大。

高分落榜考生更应理性选择复读。

（二）先说说你们：

不必讳言，你们回到这里一般说来是三种原因为主：一是不达目的誓不罢休。考上了，录取了，但那个学校那个专业不是自己想要的，于是回来。二是无可奈何只能这样。因为失误，因为分数不够，上了线但录取落榜了，只能回来。三是父母之命加上心底一线希望。父母永远希望自己的儿女是优秀中的一员，他们不相信或不承认自己的孩子竟然只能考这么多一点分（当然，这信心有时候来自于你们自己过去对父母的哄骗，你在学校的虚假的口头繁荣导致了你父母的错觉,认为你只是失误.）。

这三种情况，会导致你们在这一年中的学习态度会有所差别，会体现在努力的程度和时间延续的长度上。它们会在这一年中慢慢浮上水面来。随着一次又一次的验证，你的成功或失败会使你初进校的雄心壮志在这一年中越加坚定或是慢慢消磨殆尽。这未来的一年，你必将经历成功与失败，但在最后一击来临之前，谁知道自己最后的结局？努力之后，也许会伤心，但不要有后悔。所以，有的人会咬牙切齿地努力到最后，有的人会灰心丧气甚至提前退出这一场加时赛。

我们预知这种局面，但我们希望能在最好的状态中伴你们走过这一年。我们会努力做到这一点，而你们更应该这样。因为最后决定的，不是我们的命运，而是你们的。尤其作为你们每一个人更必须如此，因为，你的失败，对于学校而言，只是一千个复读生分之一，而对你一个人而言，将是你的全部是你的百分之一百。请原谅我的直言不讳，因为这是事实。只有你真正认识到这一点，你才明白你究竟应该怎样来度过你的复读生涯。造就或是浪费自己的权利，都在你自己的手里。

那么，你作好了自己的心理准备之后，应该怎么来面对这一年？这就是你应该思考的问题了，先想好这一切，然后再继续你的高四生活。现在退出，还来得及去做很多事情。如果你留下，我就认定你是默认了你将要加倍的努力，你不能在这个签约中失信！

（三）说了你们之后，还要说说我们。

关于老师的问题，观音求己的故事（求人不如求己），老师的作用是次要的，关键在自己，有初中自学考大学的，有年过花甲考大学的，，，，，，

高三补习，你面对的都是接触过的知识，每一个科目都似乎知道，每一个知识点都曾经接触。但你没有选择在家自学，而且你连选择复读的学校都煞费心思。为什么？因为你知道自己的不足必须靠进一步的学习来弥补。我们将要讲的，都是你似乎知道的，而且我们与你们才刚刚开始接触，而你与你过去的学校或老师有着三年长长的交往过程，远香近臭是人类心理的通病，空间上与时间上都是。所以你很可能陷入这个误区：觉得这个学校、这些老师，远不如你过去的母校或是老师。你会潜意识里选择过去生活的优点来比较现在生活的缺点。可是哪儿有十全十美的东西呢？你会忘了过去学校食堂的三条虫而愤恨三中食堂的一粒沙，你会忘了过去在寝室里责怪这个老师偏心那个老师水平臭而觉得和现在的老师相比还真的不错。我无意说三中比你过去的学校好，因为我不觉得哪所学校一定会比哪所学校好到你可以忽视掉它的缺点，各校有各校的优点，也有各自的缺点，在这一年中，你没有时间和精力去公说公有理婆说婆不错。但你选择了这个学校来复读，你就得为你的选择负责任，你为你的选择负责任就是为你自己负责任。这跟恋爱差不多，你不能一边和别人恋爱却一边嫌他的眼睛虽然有神但太小、一边和别人卿卿我我却嫌他虽然长得比较帅但脚指甲太长。你选择，你喜欢，挑三拣四是对自己眼光的反讽、是对别人的不公平。宁静的心态，也许更利于你东山再起的这一年。

所以，我觉得你在这一年里要去掉三个心态：

第一个是去厌烦心，“我去年就懂了，还在讲”。如果这个心态不去掉，我想我们只好这样回答你：我讲的你都懂了，你怎么去年没考上你想考的大学？（如果有重复的地方，你别认为是啰嗦，如果我们都在重复，那么它肯定是重点要点，你多听一遍也没有什么不好。）

第二个是去焦躁心，“你讲的这些我都不懂，我永远都不会懂。”这个心态除了让你更静不下心来弄明白自己哪儿没懂以外，毫无作用。没有人高考是满分的，所以你有不懂的东西是正常的。

第三个是去狂妄心，“讲些啥子哟，还不如老子。”如果是这个心态，那不如我们试试同做一套题看谁得的分多一些？眼高手低的故事不能在高补的课堂内继续。

二、认识高四

抛开一切，放手一搏。

（一）高四是一种精神，一种状态

高四对每一个莘莘学子来说，她是人生的重要旅程，我们注定要去攀越书山，跨越题海，这将是一个非常艰苦的过程。困难和挫折在所难免，所以我们必须要有能吃苦，能忍耐的精神，还必须保持一种有信心，有志气，一定要有作为的状态。

（二）高四是一种在信念支撑下的执着与顽强

有人说：你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌控自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽力；你不能回避挫折，但你可以东山再起，从头再来。高四是紧张的，也是让人向往的；高四是艰苦的，但也一定是收获的。无怨无悔的拼过一次，也许是人生最难得的财富。人能走多远，这话不是问两脚，而是要问志向；人能攀多高，这事不是要问双手，而是要问意志。

（三）高四意味着科学与高效

高四不同于其它年级，繁重的学习任务，要求我们必须具备科学而高效学习方法。我们都知道，模仿一个成功者的全部，未必会成为一个成功者。但我们可以借鉴别人的经验，认识别人的缺点，根据自身特点来规划自己的高四，展现自己的个性特征，体现科学与高效，这才是我们最好的学习策略。有人说：“人不怕自己腿瘸，就怕瘸了还不会用拐”。它山之石可以攻玉，同学们必须走科学、高效的学习之路，才能在竞争中成为胜利者。

（四）高四：一切从“零”开始

高考失利的学生在考虑复读时一定要慎重，但一旦决定了进行复读就不能再犹疑不决，而应调整心态，忘掉高考失利的苦闷，一切从“零”开始，掌握正确的学习方法，充分利用为时一年的复读时间。在决定复读后，落榜考生应首先调整心态，尽早走出落榜阴影，并正确看待复读。

不少落榜考生认为复读是件丢人的事儿，而事实上，复读是一种纯个人的行为选择，是学生不甘于现状，想要通过努力取得改变和进步的表现。

同时也要做好思想准备，充分认识到在复读的过程中很有可能出现的种种困难，比如学习过于枯燥单调、成绩没有上升的趋势等。考生还要及时进行自我剖析，总结高三一年的经验教训，找出高考失利的原因，找到自己的薄弱环节，复读时才能对症下药。此外，要有“零”的观念，不要刻意提醒自己“复读生”的身份，把老师讲授的内

容当作新的知识来对待。一些复读生总认为复读班老师讲的内容都是自己学过的，于是放松下来，最终导致学习没有效率，容易吃“夹生饭”。

三心态改变命运

一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”佛说，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生，说的是一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实。人的生活并非只是一种无奈，而是可以由主观努力去把握和调控的，人生的方向是由“态度”来决定的，其好坏足以明确我们构筑的人生的优劣。心态的不同必然导致人格和作为的不同，而且会有天壤之别。心态是我们命运的控制塔，而且它是我们惟一能够完全掌握的东西。

就学生而言，差别很小的智力水平，相同的学习环境，经过一段时间的学习，有的人成绩优异，有的人则不尽如人意，这其中的决定因素就是心态，那么，究竟具备怎样的心态才能在学习中取得成功呢？

（一）、乐观的心态

一提到苏东坡，中国人总是联想到豁达、乐观，这也许最能表现他的特质。他才华横溢，却又一生坎坷。他一生担任过30个官职，遭贬17次，在我们熟知的“乌台诗案”中被贬至黄州，后来远至岭南，最远至海南岛，然而，他一生达观，留下的诗中少有悲观厌世之作，在残酷的政治打击面前仍谈笑风生，畅怀高歌。

渴望人生的愉悦，追求人生的快乐，是人的天性，每个人都希望自己的人生是快乐的，可是在现实生活中不如意的事情是难免的，在困难面前，在挫折面前，怎样才能使自己的心理调整到快乐状态呢？这就要求我们拥有乐观的心态，首先目光就要盯在积极的那一方面。一个装了半杯酒的酒杯，你是盯着那香淳的下半杯，还是盯着空空的上半杯？从篱笆望出去，你是看到了黄色的泥土还是满天的星星。

有的学生一次考试没有考好，就焦虑万分，不停自责，悲观失望，觉得在学习上已没有任何希望，好像到了世界末日；乐观的人则不然，他会觉得这次考试很意义，暴露了自己学习上的缺点和不足，使他明白了今后的学习目标和方向，结果学习越来越有劲头，成绩也一步一步地提升。有的同学平时成绩不好，认为技不如人，无论怎样努力都不会有好的效果；乐观的人则不然，他会认为自己基础虽薄弱，但发展潜力比前面的学生要大得多，只要肯努力，进步会显著得多，结果自励自强，实现了预定的目标。

（二）、积极的心态

有一个故事虽然简单，但是却蕴涵着深刻的哲理，故事说的是一个小孩认真地跑，因为他想要超越自己的影子。可是，不管他向前跑多快，影子总在他前面。后来，有个大人告诉他一个最简单的方法：“你只要面对太阳，影子不就跑到你背后去了吗？”

是的，面对光明，阴影永远在我们身后。从无数成功人士的奋斗历程中我们可以得出：成功是由那些抱有积极心态的人所取得的，并由那些以积极的心态努力不懈的人所保持。拥有积极的心态，即使遭遇困难，也可以获得帮助，事事顺心。

积极人生的至理名言是：自己掌握自己的命运，自己做自己的主人。在人的本性中，有一种倾向：人们把自己想象成什么样子，就真的会成什么样子。世上无难事，只怕有心人，拿破仑?希尔曾说过，把你的心放在你所想要的东西上。对于那些有积极心态的人来说，每一种逆境都含有等量或更大利益的种子。

南非前总统曼德拉就是一位一生都积极向前奔跑的可敬佩的人，几十年的奋斗，28年的牢狱，曼德拉的一生极不平静，但这一切并没有磨灭他的意志，为了废除种族隔离制度，为了争取自由平等，他一生都在不懈努力。最终他当上了南非总统，由于他在废除种族隔离制度、促进种族和解斗争中的突出贡献，他还获得了诺贝尔国际和平奖。

积极的人生态度是成功的催化剂，积极能使一个懦夫成为英雄，从心态柔弱变为意志坚强，使人充满进取精神，充满冲劲和抱负。

抱有消极心态的人对自己也有一个消极的自我评价。他们往往会这样想：“我总有粗心大意的毛病”“我一直没有责任心”“我做题总是太慢”“我的学习成绩总没有大的提高”，他们总认为自己在某一方面不如别人，将短处比别人的长处，越比越消极，自卑感油然而生。在学习的过程中，特别重要的是要有积极的心态，轻装上阵，以乐观、自信的心理直面人生。考试来临，鼓励自己：“我一定要考出好成绩”没考好时对自己说：“等着吧，瞧我下一次的！”时常对自己说：“好”“我能行”“我一定会成功”“我其实很优秀”。用不了多久，你会发现一个崭新的自己。（三）、自强的心态

“天行健，君子以自强不息”自强是努力上进，是奋发进取，是对美好未来的不懈追求。靠别人安身立命是毫无出息的，从来就没有救世主，要成功只能靠自己。自强的心态需要我们有一股勇气，当遭遇冷落时仍能泰然处之，

当穷困潦倒时仍能雄心不泯，当受到误解时仍能心平气和。自强的心态还要与坚定的意志和坚强的决心相联系。“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”落弟秀才蒲松龄以历史上自强者的事迹自勉，终于使自己成为名载史册的自强者。

人最大的敌人是自己，战胜别人的人只是有力量，而战胜自己的人才算坚强。自强是一个永无止境的追求，人生的过程就是不断克服困难，解决问题的过程。生命不息，自强不止。成功不是一朝一夕带来的，要学会平衡心态，扎实进取。理想是自强的力量之源，人如果没有理想的引导和鼓舞，就变得空虚、渺小。只要脚踏实地，百折不挠，一步一个脚印向着理想迈进，总会有所收获，有所成就。

（四）、自信的心态

著名的发明家爱迪生曾说：“自信是成功的第一秘诀”。居里夫人、伽利略、竺可桢等历史上广为人知的科学家，他们所以能取得成功，首先因为有远大的志向和非凡的自信心。著名数学家陈景润，语言表达能力差，教书吃力，不合格，但他发现自己长于科研，于是增添了自信心，致力于数学的研究，后来获得成功。

自信能排除各种障碍、克服种种困难，能使自己获得完美的成功。自信心态者往往都承认自己的魅力和相信自己的能力，总是能够大胆、沉着地处理各种问题，在外表上看去，则比较开朗、活泼。我国运动员刘翔就是一个自信的人，他在奥运会中夺得金牌后说：“我相信，白种人能做到的，黄种人同样可以做到”，许多记者采访他，他说的最多的话就是“我相信，我能行”，脸上满是自信的微笑。他是中国人的骄傲，也是黄种人的骄傲。

然而，事实上有相当数量的人缺乏自信心，缺乏上进的勇气，长此以往，很难振作起来，成为一个被自卑感笼罩的人。不但会延迟进步，甚至可能自暴自弃，破罐破摔，那将是很可怕的。缺乏自信原因很多，比如说，一个学生在班级中不被重视，在集体中没有表现自己能力的机会，或者在老师、家长面前受到太多的批评、指责，甚至挖苦、讽刺，或者受到某种挫折后没有应有的指导和具体帮助，都会伤害学生的自尊，影响自信。而后，其表不佳，又可能招致新的贬抑，形成恶性循环。

让自己成为一个自信的人吧，不停暗示自己别人能做到的，我同样可以。鼓励自己，相信自己的选择，补习一年，大有可为。让你的自信感染每一个身边的人，让大家为你喝彩，让我们一同期待胜利的到来。

四习惯决定成败

你只需要做到两个词估计就差不多了：

（一）踏实。要有恒心

（相关故事：）

1 青蛙爬楼的故事

话说一天有一群小青蛙在路上玩耍，看到路边有一座高耸入云的大厦，他们忽发奇想：我们爬到那大厦顶去看看怎么样？大家很高兴，一致说：好啊，我们爬去吧。于是这一群小青蛙为了他们的理想---爬到楼顶看风景开始万里长城了，爬着爬着太阳出来了，各人晒的汗流浃背，有的人开始累了、有的人开始渴了、有的人开始饿了，这时有人开始说话了：“我们这是干吗呢？为什么要爬到楼顶呢？这样做有什么意义吗？这不是闲着没事撑的吗？”就这样大家七嘴八舌的议论起来，好多人觉得当时大家这个决定是没有意思的，于是一个人不爬了、接着两个停下来了、再接着三个停下来了……到最后只有一个最小的青蛙在继续往上爬，一直坚持到楼顶，大家都感到奇怪，这个青蛙怎么有这样的毅力坚持到底呢？等到这个青蛙从楼顶下来，大家都围过去问他，结果他的回答出人意料，原来他是一个聋子，在大家埋怨不该爬楼的时候他没有听见，他也没有看见大家停下来不爬了，他只是心中一个理念：爬到楼顶看风景。整个爬楼情绪一点也没有受到影响……

从这个故事可以看出两点：一是只要是认准的事，就要不受其他影响，不管经历多少困难，也要义无反顾地去做，直到成功。二是对所有人来说，成功的机会是均等的，为何到最后，成功者渺渺，主要原因是有很多人做事仅是三分钟热度，不能持久。

因此，从借物说理的角度讲，做任何事，一定要坚持、坚持、再坚持，坚持到底就是胜利。

2 飞翔的蜘蛛——信念是一种无坚不催的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。

一天，我发现，一只黑蜘蛛在后院的两檐之间结了一张很大的网。难道蜘蛛会飞？要不，从这个檐头到那个檐头，中间有一丈余宽，第一根线是怎么拉过去的？后来，我发现蜘蛛走了许多弯路--从一个檐头起，打结，顺墙而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翘起尾部，不让丝沾到地面的沙石或别的物体上，走过空地，再爬上对面的檐头，高度差不多了，再把丝收紧，以后也是如此。

温馨提示：蜘蛛不会飞翔，但它能够把网凌结在半空中。它是勤奋、敏感、沉默而坚韧的昆虫，它的网制得精