感冒的刮痧疗法

2.刮颈肩部：患者取坐位。
⑴刮颈部：用直线刮法刮颈部督脉循行区域， 从哑门至大椎进行刮拭，重点刮拭大椎穴， 刮10-20次为宜。
⑵刮肩部：用弧线刮法刮两侧肩部，由风池 及乳突根部从上向下，经过肩井，刮向肩 端，每侧刮10-20次为宜，ຫໍສະໝຸດ Baidu量均匀适中， 并在风池、肩井加点压按揉手法，增强效 果。
3.刮上肢：患者取坐位。 术者一手牵拉前臂，另一手握刮板，用直线 重刮法刮拭前臂手太阴肺经循行区域，从 尺泽经孔最、列缺、经渠刮至太渊，每侧 刮10-20次。在手少阳三焦经支沟穴、手阳 明大肠经合谷穴处可用刮板棱角点压按揉35次。
刮痧的程度：
以刮痧部位出痧后呈现微红色或紫红 色的痧点、斑块为度。一般血瘀、实证、 热证较容易出痧，且疗效与出痧的多少有 关。而寒证、体胖与肌肉发达者、服药多 者，特别是服用激素类药物者不容易出痧， 但只要刮痧的部位、方法正确，就有治疗 效果，不可一味地强求出痧。另外，出痧 不是越多越好。
常用刮拭手法

l .轻 刮 法 刮痧 时刮 痧 板接 触 皮肤面 积 大 ，移 动 速度 慢 或 下压 刮 拭 力量 小 。一 般接受 者无 疼痛 或其他 不适 感觉 ，多适 应于对 儿童 、妇女 、老 年体弱 者 以及 面部 的保 健 刮拭 。

2. 重 刮 法 是一 种 针对 骨 关节 软 组 织疼 痛 性病 症 所 采 取的 一 种 手 法 。 在 刮 痧 时 刮 痧 板 接 触 皮 肤 面 积 小 ，移 动速 度快 或下 压刮 拭力量 较 大 ，以能 承受 为度 。多适 应于对年轻力壮、体质较强或背部脊柱两 侧、下肢及 骨关 节软 组织 较丰满 处的 刮 痧。

4. 慢 刮 法 指刮拭 的次数 每分钟 3 0 次 以内 ，力量 也有轻重之 别。力量重， 速度慢， 多用 于体质 强壮的 患者主 要刮拭腹 部 、关节 部位 和一些 明显疼 痛的部位力 量 轻 ，速 度 慢 ，多 用于 体质 虚 弱或 面 部保 健 的 患 者 ，主 要刮 拭 背腰 部 正 中、胸 部 、 下 肢 内侧 等部 位 ，以不感觉疼 痛为度 。

6. 弧 线刮 法 指刮拭方 向呈弧线形，刮拭后体表出现弧 线形 的痧 痕 ，操 作时 刮痧 板 多循 肌 肉 走 行或 骨骼 结构 特点 而 定。 对胸 部 肋 间隙 、颈 项两 侧 、肩 关节前后 和膝 关节 周 围刮痧多 用此法 。

7. 逆 刮 法 指 刮痧 方 向与常 规 的 由里 向外 、由上 向 下方向相 反 ，即由下 向上或 由外 向里 进行 刮拭 的方法 。多 用于 对 下肢 静脉 曲 张 、下肢 浮肿 或按 常 规方 向刮痧效 果不 理想 的部位 。逆刮法 操作宜 轻 柔和 缓 ，从 近 心 端部 位 开始 逆 刮 ，逐 渐 延 长至 远心 端 ，其方 向是 由远 心端 向近心 端 ，其 目的 是促 进静 脉 血液 回流 ，减 轻 水肿或疼痛 。
握持刮痧板方法：
一般为单手握板，将刮痧板放置掌心， 一侧由拇指固定，另一侧由食指和中指固 定，或由拇指以外的其余四指固定。
刮痧顺序：
刮痧的手法及操作的顺序，按身体的 部位，依序为头颈部、背部、胸部、手部、 腹腰部及腿部。
刮痧力量：
刮拭时用力要均匀、适中，力道应由 轻渐重，不可忽轻忽重，同时以能耐受的 力道为限，而刮拭的面积尽量能拉到最长。

12. 角刮 法 使 用特 制的 角形 刮痧 板 或让 刮痧 板 的 棱 角接触 皮肤 ， 并成 4 5 度 角 ，自上 而 下或 由里 向外 刮拭 ，手 法要 灵 活 ，不 宜 生 硬 ，适宜 于 四肢 关 节 、脊柱双 侧 经 筋 部 位 、骨 突 周 围、肩 部 穴 位 ( 如 风 池 、内关 、合谷 、 中府 等 ) 。因角 刮 接触 面 积相 对 小 ，要避免 用力过 猛而 损伤皮肤 。
感冒的病位在上焦肺卫，由于外感风邪或 时行外邪，客于肺卫，引起肺卫功能失调，卫 表不和，肺失宣肃而引发感冒。
刮痧治疗感冒时刮拭的主要部位为头部、 颈肩部和上肢。
1.刮头部：患者取坐位。 ⑴刮头部两侧：术者一手扶持患者头部右侧， 保持头部相对稳定，另一手握持刮痧板刮 拭头部左侧，刮拭头侧部足少阳胆经循行 区域，从头前侧太阳穴附近开始，绕耳上， 向头侧后部乳突和风池穴方向刮拭，先轻 刮，然后力量逐渐加重，以患者能耐受为 度，最后再逐渐减力轻刮。每一侧刮拭1020次为宜。

13. 边 刮 法 是最常用的一种刮痧方法。将刮痧板的两侧 长条棱 边 或厚 边 或薄边与皮肤 接触成45 度 角进行刮拭 。该 法 适宜 于对 大 面 积 ， 如腹 部 、背 部 和下肢等部 位的刮 拭 。
感冒是一种外感风邪或时行病毒所引起的 发热性疾病，现代医学称之为呼吸道感染性 疾病。 临床表现为发热、恶寒、头痛、鼻塞、流 涕、喷嚏、咳嗽、咽喉肿痛、脉浮。感冒一 年四季皆可发病，以冬春寒冷季节为多，是 临床常见的多发病。由于外感病邪不同，感 冒有风寒、风热和暑湿之分。
感冒的刮痧疗法
张音
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通 过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定 的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮 肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等 “出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。 因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛， 适合医疗及家庭保健。
刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通 络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、 妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤 其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如 颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳 嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对 于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、 刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲 劳综合征等疾病的防治。
足少阳胆经
⑵刮前头部：术者一手呈八字扶持患者前额， 保持头部相对稳定；另一手握刮痧板，首先 刮拭头顶部正中督脉循行区域，从百会向前 额方向刮拭，每一侧刮拭10-20次为宜，然 后刮拭头顶部双侧膀胱经循行区域。
⑶刮头后部：术者一手扶持患者头顶前部， 保持头部相对稳定；另一手握刮痧板，首 先刮拭头后部正中督脉循行区域，从百会 向头后部至颈项过凤府穴方向刮拭，每一 侧刮拭10-20次为宜，然后头后部双侧，从 头顶部向头后部至颈项过凤池穴方向刮拭， 刮拭力量和次数同头后部正中部位。

10. 点 压 法 多用于 对 穴位 或 痛点的 点压 ，与按摩 法 配 合 使 用 。用 刮痧 板 的厚 边角与皮肤成 9 0度角 ， 力量逐渐加重，以耐受为度 ，保持数秒钟后快速 抬起 ，重点 操作5～ 10次 。操作 时将 肩 、肘 、 腕 的力 量凝 集 于 刮痧 板 角 ，施术要 灵活 ，既 要有 弹 力 又要 坚实 。此 法适 用 于 肌 肉丰满 、 刮 痧 力量 不 能深 达或 不 宜直 接刮 拭 的部 位 和骨 骼 关 节 凹陷 部位 ，如 环跳 、委 中、犊 鼻 、水沟 以及 背部 脊柱 棘 突之 间 等 。它 是 一种 较 强 的刺激手法 ，具有镇 静止痛 和解痉 作用 ，多用于 实证 。

11. 按 揉 法 按 揉法 是用 刮痧 板 在皮 肤 经络 穴位 做 点压 按揉 ，向下 有一 定压 力 ，点 下后 做 往 复来 回或 顺 逆旋 转 的手 法 ，操 作 时 刮痧 板 紧 贴皮 肤不 移 ，频 率较慢 ， 每分钟 5 0～ 1 0 0次。常 用于足 三里 、 内 关 、太冲 、涌 泉 、太 阳穴等 穴位 。

5. 直 线刮 法 也称直板刮法 ，是一种常用的手法，就是利用 刮 痧 板 的上下边缘 在体 表 进行 直线刮 拭。刮 痧 师 一 般用右 手拿 住 刮痧 板 ，拇指 放在刮痧 板 的一 侧，食指和中指 或其 余四指全部 放在刮 痧 板的另一侧，与体表成 4 5 度角，刮痧板薄 的一 面1／3 或 1／2 与 皮 肤接 触 ，利 用腕 力 下压 并 向同一方 向直 线 刮拭 ，要 有 一定 长 度。这 种 手法 适 用于对 身 体 比较 平坦 部位 的经 脉和 穴 位 ( 如 背部 、胸腹部 和 四肢 部位 )进行刮痧 。

3. 快刮 法 指 刮拭 的 次 数 每 分 钟 3 0 次 以上 ，力 量 有 轻重之 别 。力量 重 ，快 速 刮 ，多 用 于体质 强壮 的人 ，主要 刮拭 背 部 、 下 肢或 其 他 明显 疼 痛 的部 位 ； 力量 轻 ，快 速 刮 ，多用于 体质 虚弱 或整 体 保 健 的人 ，主 要 刮拭 背 腰 部 、胸 腹部 、 下 肢等 部 位 ， 以舒 适为度 。
手太阴肺经



注意事项 （1）刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属 正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧 部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。 （2）刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强 度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现 不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规 范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。 （3）有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严 重心衰的患者均应禁刮或慎刮。
刮痧方向：
从上向下，由内向外，单方向刮拭，尽可能 拉长距离，回程不刮。
刮痧角度：
刮痧板与皮肤间的角度以45度为宜，不可成 推、削之势，刮拭方向应由上而下、由内而外， 并保持同一角度，每个部位刮20次左右。
刮痧频率：
刮痧频率与疗程，则依疾病性质及患 者体质状况而有所不同。每次刮拭的时间， 以20至30钟为宜。初次刮痧时间不宜过长， 且手法不宜过重。两次刮痧之间，应间隔36天。

8. 摩 擦法 将 刮板 的边 、角或 面与皮肤 直接 紧贴或 隔衣 、 布进 行有规 律地 旋转 移动或直 线 往返 移 动的 刮拭 ，使 皮肤 产 生热 感为 度 并 向深 部渗 透 ， 其左 右移 动力量大于垂直向下的压按用力。操作 时动作轻柔，移 动均 匀 ，可快 可 慢 。一个 部 位操 作 完成 后再 进行下 一 个部 位 。多 用于 对 麻 木 、发 凉 或绵 绵 隐痛部位 刮痧 ，如 肩胛 内 侧 、腰 部 和 腹部 。另 外 ，每部 位在 刮 痧前 可 使用 该法 使 皮肤有热感后再继续其他操作手 法。

9. 梳 刮 法 使用刮痧板或刮痧梳子 ， 从前额发际处及双侧 太 阳 穴 处 向后 发 际处 做 有规 律 的单 方 向刮 拭 ，刮痧 板 或 梳子 与 头皮 成 4 5 度角 ，轻 柔 和缓 刮 拭 ，如 梳 头状 ，故 名 梳刮 法 。梳 头 时 力量 适 中，一般逐 渐 加力 ，在 穴位 或 痛点 处可 适 当使 用重 刮 或点压 、按揉 。此法 具 有 醒神 开 窍、 消 除疲 劳、 防治失 眠 的作 用 ，患 有 头 痛 、疲 劳 、 失眠 等病 症 用该法可 以达 到 良好 的效果 。