关于当代大学生自身健康状况的调查报告

关于当代大学生自身健康状况的调查报告

学院:水利与环境学院

专业:地理信息科学

班级：2班

组长：王顺利

指导老师：钱红梅

填表日期：2013年11月14日

关于当代大学生自身健康状况的调查报告

目录

一、前言

二、调查的目的

三、社会实践小组基本情况

四、调查的对象

五、调查方式和具体情况

六、调查的内容

七、调查时间

八、调查结果分析和建议

九、总结

十、感悟

附录、本次调查问卷

一、前言

随着时代的发展，科技一步步融入我们的生活，体力劳动越来越少，取而代之的是精神方面的享受，再加上生活富裕后饮食质量提高，人群逐渐肥胖化，这两方面共同导致当代大学生心理健康状况低下、身体素质下降。大学生是祖国的希望，是未来社会的主力军，然而近些年来，我国大学生的多项体质监测结果呈逐年下降趋势，身体状况令人担忧。那么到底是什么因素导致当代大学生出现身体和心理不健康的问题呢？对此，我们做了郑州大学大一学生自身健康状况的报告。

二、调查的目的

探究当代大学生自身健康状况，并给大学生提出合理的建议。

三、社会实践小组基本情况

四、调查的对象

郑州大学新校区在校大学生，本次调查涉及大一新生。

五、调查方式和具体情况

抽样问卷调查。由于受研究条件和时间的限制，我们决定主要以郑州大学大一新生为目标群体进行调查。根据地区的实际的情况，设计了"关于当代大学生自身健康状况的调查问卷",问卷采取在郑州大学校园内随机选择学生当场问卷题写，并当场收回的形式。并据此从大学生饮食情况、大学生的睡眠情况、大学生的锻炼情况及其心理健康，这四个方面来分析数据，并从中发现问题提出建议。我们也对其中的一些人进行调查访问，从中再发现一些其他的问题，为我们课题报告做更多的前期准备工作。本次调查共发放问卷100份，回收100份，最终有效回答94份。

问卷由全体小组成员设定并一致讨论通过。问卷结果由杨茂胜、吴天浩统计并记录。统计的数据资料经全体小组成员讨论分析得出结论并给大学生提出合理

的建议，最终由王顺利统计并记录。

六、调查的内容

本次调查题目包含13个题目，其中有6心理健康题，7身体健康题，具体内容详见附录问卷

七、调查时间

2013年10月-2013年11月

八、调查结果分析和建议

一、饮食方面

由以上数据可知：

在一日三餐方面，除了极少数学生偶尔吃或从不吃早餐外，三餐很有规律的学生占主体，三餐可以说是正常的、健康的。大部分不学生有偶尔吃宵夜的情况，这对健康影响也不是很大。总之，从调查数据显示，在饮食习惯方面，是基本健康的、营养的。

二、睡眠情况

由以上数据可知：

超过半数学生能在零点以前睡觉，大多数学生睡眠时间在六小时以上，玩电脑时间在两小时以内。这也是大学生在校期间主流，相对而言是正常的，不会有损健康的。不过，我们大学生也存在“睡得晚、睡得少、频熬夜”的不良睡眠习惯。部分是由学习压力，活动比赛需要产生的。但是也有学生没有把握好自己玩电脑的尺度，将自己泡在数码产品的世界。

三、体育锻炼

由以上数据可知：

在调查数据中，有12.76%的同学一周锻炼三四次，却只有11.70%的同学锻炼次数比较多，更有60.63%同学一周锻炼一两次（想必是体育课），甚至就几乎不怎么锻炼。

大学生的身体素质还是要待提高的，大学生应该多参加体育锻炼，平时也要养成跑步的习惯，没事的时候就和几个同学一起运动运动，至于运动的形式只要自己喜欢就好了。还有我们建议学校对在校学生要求他们每学期都选体育课，这样对学生的身体素质的提高也有一定的帮助。

四、心理健康

由

以上数据可知：

不论男生女生进入大学后，“玩和学习相结合”是大多数大学生对大学学习的共同心态。但相较于男生，女生更多的愿意投身于社团或其他活动。然而倾向于“平时多玩点，到期末在用功学习”的男女所占比例也不小。

对此调查结果我感受到同学们进入大学后对自己的学业有所懈怠，热衷于玩的心态明显高于进入大学之前。但我也不是反对玩，而是要玩对方向，比如多参加社团活动和体育活动等，增强自己的个人能力，但千万不能迷恋于网游、小说等。最后真心的提醒大学生：学习永远是学校的主旋律，是学生的责任和义务。

由以上数据可知：

当不被信任和理解时都会心情压抑，甚至有一小部分同学会与之产生冲突，而更多的女生倾向于向朋友倾诉心里的委屈，在这方面显然女生做的更好。

希望同学们能去散心中的阴霾，健康成长，度过四年快乐美好的大学生活，展现自己的精神风貌，认真学习科学文化知识，将来为我校、为社会做出自己贡献！我们可向父母、知心朋友或老师倾诉，宣泄心中的不愉快。建议同学们在平时多参与校园活动或户外活动，多与班级同学接触，广交朋友；正确的树立自信心，不要害羞、不要盲目自卑，每天都要告诉自己“我是最棒的！”。

由以上数据可知：

半数左右学生偶尔会思考人生的意义和目标，和女生相比，经常思考的人多一点，也有小部分较少或没思考过。

建议大学生经常思考人生的意义和目标，只有经常思考才能懂得：漫漫人生，我只有激流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，才能中流击水，抵达光明的彼岸，实现自我的价值。我不知道要走多少步才能达到目标，我知道或许踏上第一千步的时候，仍然可能遭受失败。但我不会因此放弃，我会勇往直前、坚持不懈，直至成功。回首往事，不会因为虚度年华而悔恨。

由以上数据可知：

同近半数女生相比，更多的男生面对学习就业和生活带来的压力会自信乐观，而且男生女生中都有相当一部分会感到迷茫，甚至极小数会选择逃避。

作为大学生，我们应该明白大学阶段的压力来自多个方面并且不可避免，我们根本不需要去惧怕压力、逃避压力。相反，压力对于一个人在一定程度上也存在着积极的意义。适当地处理压力可以使我们提升自我修养、树立正确的人生观。因此，学会压力管理，避免压力过度，将压力化为动力，实际上是大学阶段的必修课。我们需要根据压力选择出明智的解决方法，既不逃避，也不反应过度，从而提高自身心理素质，从而正确应对各种压力。

由以上数据可知：

近半数男生和大多数女生认为有开设心理咨询中心的必要，所以建议学校方面多做这方面的工作。当然，心理咨询的方式很多，如通过以生活指导为中心的咨询，可以帮助学生正确处习、交往、择业等问题，改善他们的适应能力；通过以心理卫生为中心的咨询，可以指导学生改善情绪和性格，使他们面对挫折时保持心理平衡；通过对心理障碍的诊断及治疗，可以指导大学生正确处理学业、成才、交友、择业、恋爱、求职等方面的问题。

通过与求询者的交谈、指导，咨询者针对求询者的各种心理问题，进行仔细分析，帮助求询者找出正确认识自身心理问题的根本方法，引导求询者更为有效地面对现实，并为求询者提供建立新型人际关系的机会；同时，帮助求询者改变过去的心理异常，使他们最终恢复健康的心理。