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如果电影回放,你看着当年的自己,你会如何建议ta? 10年后,你想过上怎样的生活? 假如你要写一本自传,你会怎么描述自己的婚姻?/这段经历呢? 现在,想象在未来,你回过头来看今天的XX,你有什么感受?你会跟自己说些什 么?那个未来的你,希望今天的你会怎么做? 继续下去会怎样?那是你想要的么?如果不是,你要提醒自己什么?。。疗愈!
语言,及语言模式
P: Programming 程序,指我们的习惯
NLP已被公认为有效提升个人和公司竞争力的最重要学问之一。至
今,美国《财富》杂志排名世界500强企业中,已有60%的企业引 入了NLP培训,并取得了显著效益
[大学之道在明明德]
关于教练(coach)
管理者vs 教练
教练的5个标准: 1、增加当事人的能量 2、增加当事人的选择 3、让当事人负责任 4、整体平衡,灵性实现 5、落实到行动
[大学之道在明明德]
智慧语言模式——归类法
在NLP归类法指的是如何将经验重组成大画面或拆细成具体的细节: 是教我们如何运用注意力的方法
上归类 :找方向 建关系 寻共识。(个别到一般,正面动机和意义) 更大的范畴是什么? 为什么要这么做?意义是什么?会带来什么?
横归类: 找方法 多选择 寻比喻。(找到更多可能) 还有呢? 如果还有,会是什么?
步骤三:探索解决方案:
“开门缝”式
1、从过去中找成功经验 2、找专家、榜样(画面) 3、关键冲突人和关系人的换位思考 4、寻找某一点的突破、侧面的突破
还有呢?….. 还有吗?…… 如果还有,可能会是什么? 拥有自己的能力
[大学之道在明明德]
时间线应用,调用过去与未来的资源
练习:一件你觉得很遗憾、没处理好的、放不下的事情
你有想到可能做的弥补工作么? 我们来看看现在可能有什么办法?…还有呢? 在哪些方面进行改变,结果会得到改善? 如果我们先把这事放下,还有哪些方面对你的生 活也是很重要的呢?
[大学之道在明明德]
2、From 过去的框 to 未来的框
如果我们做些改变,你期望哪些方面得到改善?如果我们什么 都不做,按这种情况下去,你觉得未来的结果会是怎样的? 你期望有一个怎样的将来? ……
过去
资源
现在
责任
资源 后果、收获
未来
通过发问,带 他到从来没有 去过的地方, 本来就存在的
地方
[大学之道在明明德]
感知位置
From 第一身 to 第二、第三身 把人带到不同的位置,从不同的角度,去感知同一件事
三
一
二
当你真的这样做,真的对 你自己会有什么帮助?对
家人?对社会?
故事:《晏子数罪》齐景公的鸟官
[大学之道在明明德]
步骤四:选择与确定方案
负责任模型 开窗理论
行动
好处
代价
不行动
适当动力窗:担忧?吸引? 非教练技术时的四个窗。
[大学之道在明明德]
步骤五:行动与承诺
1、你具体会怎么做? 2、我怎么知道你会做到? 3、如果做到了,你会如何奖励自己? 4、如果做不到,怎么办? 5、好,我等你的好消息!
教练vs 顾问
[大学之道在明明德]
优质沟通的前提
对事不对人
先人后事
“目中有人”
先人 后事 对方永远是对的(情绪、地图/选择、动机) 过去的,和未来的最佳选择与行动 意在整体平衡
社会的安宁与安全
关心、被爱 接纳、尊重 有价值 身份、灵性
[大学之道在明明德]
教练的路径与目标 沟通目标/效果
大学之道在明明 德
系统平衡 保持灵活 感官敏锐
率性之为道
亲和力、和谐
[大学之道在明明德]
教练式沟通五步曲
1、接纳,建立亲和、信任与和谐 可以告诉我发生了些什么吗?
2、 调焦,把焦点集中于解决问题,清晰目标 在目前的情况下,如何才能更好的改善呢?你想要的结果是什么? 3、 探索解决方案 我们在哪些方面可以做出改变?…还有呢? 4、选择确定解决方案(负责任) 你觉得哪一个方法最好呢? 5、行动与承诺 你会什么时候开始做呢?我如何才能知道你做了呢?
[大学之道在明明德]
3、From 失去框 to 得到框; from 黑暗 to 光明
•如果这种状况是你不想要的,那么你想要的是什么?(设立目标) •如果一切皆有可能,你期望最好的状况是怎样的?
如果这些都实现了,你的感觉会怎样?对的生活会有什么影响? •从中你得到了什么经验?从中你看到了什么? •你如何看待这件事?它给你的人生带来了什么? •以后如何应用到你的工作和生活中?
步骤二、设框与换框——发问的技术、调焦的技术
设框举例:点茶、孩子放学、客户回访 设框练习(把人带到不同的位置):正设框 vs 负设框 关键是? 有用文件夹(预见方能遇见) 无用文件夹(别人怎么对你,都是你教的)
[大学之道在明明德]
1、From 问题框 to 效果框/方法框 ; from为什么to 怎么办
[大学之道在明明德]
步骤一、亲和力的建立
身体语言 55%
内容 7%
语调 38%
接纳的两个基本层面和关键 抓住一切机会给对方肯定
1、配合对方的肢体语言 ( 模仿与交叉相映)
2、配合对方的声调语速 (情绪、语调、音量)
3、配合对方的语言习惯 (复述、先跟后带)
4、配合对方的呼吸频率 ……
[大学之道在明明德]
下归类: 更清晰 易处理。(拿到所需要的行动方案) 具体怎样?要怎么做?做什么? 细节是什么?步骤如何?
例:孩子要吃麦当劳 惠盎说宋康王
[大学之道在明明德]
灵性
身份 信念/价值观
能力 行为 环境
理解层次
例:人生的第三个愿望 弥尔顿先生 企业的灵性 电影的灵性
[大学之道在明明德]
萨提亚冰山理论
[大学之道在明明德]
4、From 自己的框 to 别人的框/更大的框 如果专家 /名人/对手/案主/优秀榜样/顾客/家人…在 这,你觉得他会告诉你什么?他会怎么评价这件事? 按他的模式,他会怎么做?
(关键:画面)
[大学之道在明明德]
问题 过去 失去 自己
效果 未来 得到 别人/更大
[大学之道在明明德]
NLP教练式语言技术
(内部分享资料)
叶 2014 . 2 .
[大学之道在明明德]
[大学之道在明明德]
[大学之道在明明德]
[大学之道在明明德]
首先,爱自己,肯定自己,让自己“富足”起 来
[大学之道在明明德]
[大学之道在明明德]
关于NLP
Βιβλιοθήκη Baidu
N:Neuro
神经,指我们的身心
L: Linguistic
语言,及语言模式
P: Programming 程序,指我们的习惯
NLP已被公认为有效提升个人和公司竞争力的最重要学问之一。至
今,美国《财富》杂志排名世界500强企业中,已有60%的企业引 入了NLP培训,并取得了显著效益
[大学之道在明明德]
关于教练(coach)
管理者vs 教练
教练的5个标准: 1、增加当事人的能量 2、增加当事人的选择 3、让当事人负责任 4、整体平衡,灵性实现 5、落实到行动
[大学之道在明明德]
智慧语言模式——归类法
在NLP归类法指的是如何将经验重组成大画面或拆细成具体的细节: 是教我们如何运用注意力的方法
上归类 :找方向 建关系 寻共识。(个别到一般,正面动机和意义) 更大的范畴是什么? 为什么要这么做?意义是什么?会带来什么?
横归类: 找方法 多选择 寻比喻。(找到更多可能) 还有呢? 如果还有,会是什么?
步骤三:探索解决方案:
“开门缝”式
1、从过去中找成功经验 2、找专家、榜样(画面) 3、关键冲突人和关系人的换位思考 4、寻找某一点的突破、侧面的突破
还有呢?….. 还有吗?…… 如果还有,可能会是什么? 拥有自己的能力
[大学之道在明明德]
时间线应用,调用过去与未来的资源
练习:一件你觉得很遗憾、没处理好的、放不下的事情
你有想到可能做的弥补工作么? 我们来看看现在可能有什么办法?…还有呢? 在哪些方面进行改变,结果会得到改善? 如果我们先把这事放下,还有哪些方面对你的生 活也是很重要的呢?
[大学之道在明明德]
2、From 过去的框 to 未来的框
如果我们做些改变,你期望哪些方面得到改善?如果我们什么 都不做,按这种情况下去,你觉得未来的结果会是怎样的? 你期望有一个怎样的将来? ……
过去
资源
现在
责任
资源 后果、收获
未来
通过发问,带 他到从来没有 去过的地方, 本来就存在的
地方
[大学之道在明明德]
感知位置
From 第一身 to 第二、第三身 把人带到不同的位置,从不同的角度,去感知同一件事
三
一
二
当你真的这样做,真的对 你自己会有什么帮助?对
家人?对社会?
故事:《晏子数罪》齐景公的鸟官
[大学之道在明明德]
步骤四:选择与确定方案
负责任模型 开窗理论
行动
好处
代价
不行动
适当动力窗:担忧?吸引? 非教练技术时的四个窗。
[大学之道在明明德]
步骤五:行动与承诺
1、你具体会怎么做? 2、我怎么知道你会做到? 3、如果做到了,你会如何奖励自己? 4、如果做不到,怎么办? 5、好,我等你的好消息!
教练vs 顾问
[大学之道在明明德]
优质沟通的前提
对事不对人
先人后事
“目中有人”
先人 后事 对方永远是对的(情绪、地图/选择、动机) 过去的,和未来的最佳选择与行动 意在整体平衡
社会的安宁与安全
关心、被爱 接纳、尊重 有价值 身份、灵性
[大学之道在明明德]
教练的路径与目标 沟通目标/效果
大学之道在明明 德
系统平衡 保持灵活 感官敏锐
率性之为道
亲和力、和谐
[大学之道在明明德]
教练式沟通五步曲
1、接纳,建立亲和、信任与和谐 可以告诉我发生了些什么吗?
2、 调焦,把焦点集中于解决问题,清晰目标 在目前的情况下,如何才能更好的改善呢?你想要的结果是什么? 3、 探索解决方案 我们在哪些方面可以做出改变?…还有呢? 4、选择确定解决方案(负责任) 你觉得哪一个方法最好呢? 5、行动与承诺 你会什么时候开始做呢?我如何才能知道你做了呢?
[大学之道在明明德]
3、From 失去框 to 得到框; from 黑暗 to 光明
•如果这种状况是你不想要的,那么你想要的是什么?(设立目标) •如果一切皆有可能,你期望最好的状况是怎样的?
如果这些都实现了,你的感觉会怎样?对的生活会有什么影响? •从中你得到了什么经验?从中你看到了什么? •你如何看待这件事?它给你的人生带来了什么? •以后如何应用到你的工作和生活中?
步骤二、设框与换框——发问的技术、调焦的技术
设框举例:点茶、孩子放学、客户回访 设框练习(把人带到不同的位置):正设框 vs 负设框 关键是? 有用文件夹(预见方能遇见) 无用文件夹(别人怎么对你,都是你教的)
[大学之道在明明德]
1、From 问题框 to 效果框/方法框 ; from为什么to 怎么办
[大学之道在明明德]
步骤一、亲和力的建立
身体语言 55%
内容 7%
语调 38%
接纳的两个基本层面和关键 抓住一切机会给对方肯定
1、配合对方的肢体语言 ( 模仿与交叉相映)
2、配合对方的声调语速 (情绪、语调、音量)
3、配合对方的语言习惯 (复述、先跟后带)
4、配合对方的呼吸频率 ……
[大学之道在明明德]
下归类: 更清晰 易处理。(拿到所需要的行动方案) 具体怎样?要怎么做?做什么? 细节是什么?步骤如何?
例:孩子要吃麦当劳 惠盎说宋康王
[大学之道在明明德]
灵性
身份 信念/价值观
能力 行为 环境
理解层次
例:人生的第三个愿望 弥尔顿先生 企业的灵性 电影的灵性
[大学之道在明明德]
萨提亚冰山理论
[大学之道在明明德]
4、From 自己的框 to 别人的框/更大的框 如果专家 /名人/对手/案主/优秀榜样/顾客/家人…在 这,你觉得他会告诉你什么?他会怎么评价这件事? 按他的模式,他会怎么做?
(关键:画面)
[大学之道在明明德]
问题 过去 失去 自己
效果 未来 得到 别人/更大
[大学之道在明明德]
NLP教练式语言技术
(内部分享资料)
叶 2014 . 2 .
[大学之道在明明德]
[大学之道在明明德]
[大学之道在明明德]
[大学之道在明明德]
首先,爱自己,肯定自己,让自己“富足”起 来
[大学之道在明明德]
[大学之道在明明德]
关于NLP
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N:Neuro
神经,指我们的身心
L: Linguistic