晨读晨练心得体会

晨读晨练心得体会

【篇一：晨读晨练策划书】

“晨读晨练”策划书

一活动目的：

一日之计在于晨，一生之计在于勤。不要让温暖的被窝成为埋葬青

春的坟墓，不要让凌云的壮志消磨在整日的碌碌无为中。为了培养

我院学生的良好的生活和学习习惯，营造良好的学习氛围并锻炼其

成为自律、自主学习的人，通过晨练和晨读，不仅能提高身体素质，磨练同学们的意志，增强学习积极性，也能让同学们用这种形式开

启同学们美好的一天。

二活动简介：

(一) 活动名称

财经学院“阳光晨读，快乐晨练”

(二) 组织机构

财经学院团委学生会

(三) 活动对象

财经学院全体学生

(四) 活动时间及地点

每天早晨7:00到7:30于篮球场

(五) 活动安排

1. 前期由我院团总支宣传为主，带领学生干部深入到各个

班级进行调研、宣传，辅导员以主题班会形式对同学们

进行动员，让同学们能够积极参加此项活动。

2. 以班会的形式进行宣传，统一思想，在我院营造浓厚的

学习的气氛。

3. 院部领导为全系学生开展动员大会和活动启动仪式，增

加同学们早起晨练、晨读的益处。

三活动展开形式及流程：

(一) 财经学院全体2012级新生以班级为单位分为若干个小组，原

则上每个小组不超过10个人，班级由班长总负责制，各个组小组长由本小组成员轮流值日。班长负责组织晨练，值日小组长负责记录

每天晨练、晨读的内容，主要负责人及小组长由专业课老师及院领

导对他们进行培训。

(二) 由我院团委学生会组织全体学生7:00之前在篮球场集合。各

班长清点出勤人数，并组织晨练，晨读。各班出勤人数由我院团委

办公室统计并公布。

(三) 由于各专业侧重点不同，晨练由我院统一组织，晨读则由各同

学自由选择晨读内容。

(四) 为了促进同学们对此项活动的积极参与，养成良好的生活和学

习习惯，进一步提高同学们的竞争意识。我们将根据平时表现选出“晨训之星”“晨读之星”并给予奖励。对于在平时和比赛中表现学生

干部和同学，除了给予奖品以及荣誉证书的奖励以外，评优评先及

优秀毕业生的评定均优先考虑。

(五) 纪律要求每个班级必须按时参加系里的晨练、晨读活动，如

不能参加必须向辅导员请假，并履行请假手续，并且严格按照各

个班级和小组的管理要求开展活动。

四奖励设置：

1. 每学期每个班级评选出5名“晨读之星”,发予荣誉证书。

2. 没学期根据出勤人数评选出5个优秀晨读班级，发予奖状并在

期末总评上可以加分。

3. 每学期期末组织召开表彰大会，对获奖学生班级进行集体颁

奖。

【篇二：晨读晨练先进个人申请书】

晨读晨练先进个人申请书

尊敬的领导、老师：

我是沧波园校区班，现担任生活委员的。欣闻学校正在评选晨读晨

练先进个人，我综合考虑了一下自身的实际情况和这进一年来的表现，现向学校领导提出申请“晨读晨练先进个人”，希望学校能给予

我一个展示和肯定自我的机会。

两年来，在学校、学院领导和老师的关心和培养下，我在思想、学习、和生活等各个方面都有了很大的进步和提高，取得了我认为比

较好的成绩。作为一名学生干部，我时刻提醒自己要在同学之中起

到先锋模范带头作用。以身作则，用自己较高的热情与责任心去感

染同学积极地参与到班级活动上来，在这个熔炉中得到不少的锻炼，办事精干、处事果断等能力会慢慢得到了提高。

作为一名学生干部，我时刻起到先锋模范带头作用，坚持做好晨读

晨练活动。我还积极配合本班班长的工作，带领大家做好晨读晨练

活动，组织活动：晨读、跑步。

准备考六级的我也坚持每天早上都背10个单词，利用这个好机会提高我的英语水平，争取可以顺利通过6月份的英语六级考试。

坚持晨读、晨练，不仅仅让我们学习到了更多的知识，同时也让我

们拥有健康的体魄，更让我们明白一个道理：珍惜青春年华。正是“一年之际在于春，一日之计在于晨。” 作为一名学生干部，我感到

十分的光荣，同时也感觉到自己肩上的重担，在努力提升自我的同

时不忘带领同学们积极参加活动，努力实践自己，让每一个人的才

能得到充分的发挥。现将申请晨读晨练先进个人，我要特别感谢学

院领导的大力培养，老师的深入指导以及同学们在工作和生活中给

我的支持和帮助。今后我要更加严格的要求我自己，以求有更好的

表现！

将我们的晨读晨练进行到底！

此致

敬礼

申请人：闭着眼刷牙

班级：

学号：

日期：2013年5月12日

【篇三：晨读感想】

晨读一周感想

今天是我们来到西南石油大学快一个月的时间了，同时我们的晨读

也已经持续将近一周了，晨读顾名思义，早晨的练习，其实在我个

人看来，晨读两个字，重要的不是读字，恰恰是晨字，每天我们五

点就要起床洗漱，六点半就要开始我们的晨读时间，早起对一个人

的锻炼，特别是大学生的锻炼都是巨大的，态度养成习惯，也许持

续一周早起甚至一个月早起都很容易，但我敢肯定持续两年的晨读

时间一定是不简单的。

其实我对晨读这两个字并不陌生，在艺考期间培训的过程中每天都

要晨练，然而那时的晨练和如今的晨练却大大不相同，可以说来到

艺术学院所练习的晨读项目都是我之前所未接触过的，要想在专业

上获得成功就一定要坚持学习新的东西，通过这几天的晨读练习我

发现，基本功很重要，想要高楼大厦平地起，地基一定要大的牢固，而我们现在就处于打地基的过程，过程是持续的且艰苦的，但是一

旦坚持长久那么我相信离成功也就更近一些，最让我感动的是窦浩

老师和我们的学长学姐们，他们的基本功和专业知识都已经达到了