成功心理素质训练论文

成功心理素质训练论文

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军事心理学研究发现，战争的明显高科技趋势和恶劣的作战环境，给军人带来了不仅是躯体上的损伤，更重要的是强烈的心理刺激如出现作战应激反应，引起心理问题，直接影响军人的作战效果甚至导致战争的失败. 因此，军人心理素质的高低，心理健康的水平直接关系到军事作业绩效，关系到军事任务的完成. 20世纪70年代，应对研究随着应激心理学理论模型的形成而兴起[1]. 它是个体为了处理被自己评价为超出自己能力源范围的特定内外环境要求，而作出的不断变化的认知和行为努力[2]，是应激原与应激反应之间重要的中介变量. 个体在强应激状态下如军人特殊群体，如果缺少良好的应对方式和社会支持，则心理问题产生的危险度可达43.3%，为普通人群的两倍[3-4]. 我国军人应对方式研究起步较晚，主要集中在军人应对方式与心理健康以及影响因素的研究[5-8]，且大多应用各种形式的应对方式量表对不同群体作现状性调查研究，然而实证性研究则较为少见. 本研究以《军人心理素质训练》为训练教材，采用军人心理素质训练的整合模式进行心理素质训练研究，以探讨心理素质训练对军人应对方式的影响，为开展军人的心理健康教育和心理素质训练，建构军人心理素质训练模式提供理论依据和实践参考.

1对象和方法

1.1对象

采用整群抽样方式，抽取生活在同一营区的某集团军官兵380人作为被试对象其中军官120人，战士260人，年龄16~3520.8±3.2岁. 剔除未能如期参加完整实验以及漏答问卷的人员，有效人数训练组152军官46，战士106人，对照组160军官42，战士118人. 实验组和对照组被试的性别、年龄、职级以及文化程度等无显著差异.

1.2方法

1.2.1检测工具① 《军人心理素质训练》上、下[9]; ② 应付方式问卷[10]，为自陈式个体应对行为评定量表. 共62个条目，包括解决问题、自责、求助、幻想、退避和合理化等6个分量表. 效度评估采用因子分析，构成各因子条目的因素负荷取值在0.35或以上. 重测信度6个应对因子的重测相关系数分别为0.72, 0.62, 0.69, 0.74, 0.67, 0.76. 表明该量表具有良好的信度和效度. ③ 军人心理素质训练效果主观评价. 训练结束后，采用自编《军人心理素质训练效果调查表》，对参加心理素质训练官兵军人进行调查，发出问卷66份，回收问卷66份. 调查表具体分为5个方面参训态度;对训练内容和方式的评价;如何使用学到的训练策略;哪些是有用的训练内容;认为所学策略将会帮助解决什么问题. 内容包括：① 参训态度： A自愿参加，B非自愿参加;② 对训练的内容和方式的评价： A符合要求，B不符合;③ 是否愿意继续参加心理素质训练： A是，B

否;④ 训练前对训练的态度： A有趣，B 一般，C 没意思;⑤ 训练后对训练的态度：A有

趣，B 一般，C 没意思;⑥ 最有用的训练内容：列出18个专题内容进行选择等，共计23个条目.

1.2.2训练内容从《军人心理素质训练》中选取18个与军事活动和军人心理发展特点有密切关系的内容进行策略训练，主要针对军人心理素质八个方面的内容适应军营环境、

适应军营生活、适应人际交往、学会做人，发展军事技能、发展个性、发展社会性和发展

创造性构建训练内容体系.

1.2.3训练方法与程序军人心理素质训练程序分成三个阶段进行. 第一阶段：专题报

告阶段. 我们按照军人心理素质的基本构建，选择了4个与军人心理素质密切相关的主题

作为讲座内容. 由从事军人心理素质训练的专业人员给包括训练组在内的500名军人进行

每天6 h、为期2 d的专题讲座. 第二阶段：策略训练阶段. 策略训练阶段是军人心理素

质训练的核心阶段. 训练由经过系统理论和实践培训的6名心理学专业教员主持进行，每

个教员负责3个专题，每个专题从4个方面进行训练，每个教员进行12次训练. 训练组

分为5个小组，每组训练人数控制在30人左右. 训练每周安排1～2次，每次40～60 min. 整个策略训练阶段历时6 mo，训练共进行72次. 第三阶段：反思内化阶段. 反思内化阶段是军人心理素质形成的重要一环. 任何一种训练要求要转化为军人的心理结构，必须有

内化的过程. 在策略训练的基础上，由教员和基层官兵一块儿交流、讨论，以了解其在日

常训练中是否运用前一阶段学到的心理策略和知识. 主要采取阅读思考具有启发意义的文章、故事、写自己的感受、讲自己的故事，同时通过自编自演的小品等. 让其有所思、有

所悟、有所感、有所得. 总之，训练过程体现他助互助自助的训练理念.

每节训练课为4个相互衔接的环节：① 创设情境，激发共鸣. 该环节以军营故事、

心理测试、游戏、训练情景、心理案例等促发军人的认同感或认知缺失感，激发情感共鸣

或行动愿望，使其主动参与到训练中来，该环节是心理素质训练能否顺利进行的关键;②

介绍知识，激励参与. 该环节结合部队生活实际，以幻灯、多媒体等形式深入浅出地介绍

相应的心理学理论知识，呈现给被试正确的认知、行为观念;③ 设计活动，策略训练. 该

环节通过设计内容丰富、形式多样的活动，在活动中，被试自己认识自己的问题，自己找

到解决问题的办法，自己做出选择与决断，自己对自己的行为负责，从而形成行之有效的

心理对策和策略. ④ 反思内化，提升品质. 反思内化是军人心理素质形成的重要环节.

本环节主要采取阅读思考、自测练习等方式，将活动中的方法、思维方式延伸到类似的其

他情境，对训练结果进行总结，进而形成良好的心理品质.

统计学处理：分别在心理素质训练前后，采用应对方式量表对实验组和对照组进行

团体测量. 同时在训练结束后1 mo对实验组进行军人心理素质训练效果主观评价. 测试

结果用x±s表示，采用SPSS11.0 For Windows进行统计学处理，组间比较采用团体t检验，同组训练前后采用配对t检验，P<0.05认为差异有统计学意义.

2结果