中学生常见心理问题探讨

活动失去兴趣，对前途失去希望，内心郁闷、孤独、沮丧。
➢
常伴有情绪不安，出汗，心悸，尿频，尿急等现象；上课时都要请假
上厕所，下课铃一响，就冲向厕所……
原因分析
➢ 1、家庭环境 ➢ 父母整天忙于工作，很少同他交流 ➢ 对考试分数看得很重，期望高 ➢ 教育方式简单粗暴
➢ 2、学校 ➢ 成绩差而产生自卑心理 ➢ 发育较早，脸上长了青春痘，羞于见人
异性交往需遵循的原则：
不必过分拘谨 不应过分随便 不宜过分冷淡 不可过分卖弄
交往的程度
B、友谊与爱情
爱情要素 ——弗洛姆（美国）
奉献：能为心爱者无私地贡献自己
的一切。
责任：能为相爱的关系严格恪守一
切承諾。
尊重：不以自己的需要勉強对方去
改变，在分歧面前求同存异。
理解：能设身处地地为对方着想，
不久，这位家庭教师告诉王X他非常喜欢她，将来一定要娶她。王X又惊、 又怕、又喜。她想：虽然自己不成熟，但他已经成熟了，于是便学着成年 人的样子做了他的恋人，不料王×被父母发现怀孕了。她悔恨交加，追悔 莫及！
（4）仰慕型
（5）模仿型
中学生恋爱与社会上的恋爱一样吗？
1、从目的来看 2、从交往的基础来看 3、从性质来看 4、从结果来看
中学生常见心理问题探讨
一、现 状
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
“心理断乳期”
生理上迅速 产生的剧变
矛盾
心理上相对 缓慢的发展
心理健康的含义与标准
对青少年的心理健康而言：
二、青少年常见心理问题
青少年犯罪的主要心理因素
好奇 盲从 攀比 逆反 报复 利己
1、学习心理问题（ A、厌学）
案例1：我讨厌这个所谓的重点中学
成绩优秀 （普通初中）
摸底考试后大失 所望（重点高中）
仍屡屡受挫 自卑怀疑、沉沦
痛苦后振作
睡懒觉、破坏 公物、顶撞老师
主动休学
原因分析
咨询措施
B、学习焦虑
学习焦虑是学生感到来自现实的或预想的学习情境对自己自尊心构成威胁而产生某种担忧的心理反应倾向。
考试焦虑
如何调节和控制学习焦虑
耶克斯—多德森定律（倒U型曲线） 保持适度的学习焦虑，必须学会建立适当的抱负水平。
非理性思维
我的理想不是考北大，而是一点要上北大——绝对化要求 每次考试功课至少都要考到90分以上，总成绩必须名列全班前三名——绝
对化要求
我真是一个没用的人，连数学都学不好，还谈将来上什么北大呀？恐怕这 辈子都没什么希望了——过分概括化、糟糕至极的自我认识
合理情绪疗法（ABC理论）
艾利斯认为：人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历 了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。这就成了ＡＢＣ理论 的基本观点。
底部开始，每次活动一个脊柱，同时吸一口气，力图使体内充满新鲜空气， 以增进活动，消除紧张和疲劳。
案例2：难以释怀的北大情结
唐X，女，初三学生。偏科，数学成绩直线下降，压力大，压抑和不服气交 织
作业：先平静下来，再仔细思考成绩下降的原因 智力不低、遗传基因好、学习努力 诊断：学习时间和策略需改进 成绩有提高，但不稳定
善于沟通，善于发展爱的情感。
C、早恋的类型
单恋型
好奇型
被诱惑型
仰慕型
模仿型
（2）好奇型
（3）被诱惑型
王X，初三女生，语、数、理化成绩均好，但外语较差。妈妈便托人请了外 语系毕业的高材生家教。
开始排斥，但几次后她对外语有了兴趣。老师讲得清楚、有趣，她学得认 真起劲，外语水平提高很快。他们经常相互夸奖，次数也越来越多，时间 越来越长。
早恋的好处
早恋的坏处
应对策略
宜“疏”不宜“堵” 把握好一定的时机 不要人为地夸大这种爱 把注意力集中到学习上，多参加集体活动，充实自己的生活内容，迁移情
感的注意力 用坚强的意志克制自己情感的流露
3、逆反心理
逆反心理是人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的 一种心理状态。青少年中常会有个别人就是“不受教”、“不听话”，常与教育者 “顶牛”、“对着干”。
形成原因
辅导要点
首先要顺应学生生理和心理的成长，逐步改变教育方法。 其次，应尊重孩子的独立性，给他们一定的自主权利，与孩子谈话应平等
商讨。 第三，要做孩子的知心朋友，要了解孩子的内心世界，采取热情关怀的态
度、亲切温和的语气、尊重理解的氛围。
案例4：我不想当第一名
LOREM IPSUM DOLOR
➢
有一次在家，因外婆说他拿了她的一百元钱而埋怨他，与外婆吵了起
来，还骂了外婆，事后母亲知道了又狠狠地批评了他，结果他因此而几天
不理母亲，并且在家不好好做功课。
原因分析
一是家庭原因，怕别人瞧不起他，而经常像刺猬一样竖起身上的刺来保护 自己。而母亲也经常忙于工作，与孩子的沟通较少，遇事缺乏正确的处理 方式。
案例5：浑身长满刺的男孩
➢
张某，成绩中下，智力较好，自尊心强，有时又有自卑感，做事很情
绪化，好表现自己。逆反心理十分严重，自我要求不严，做事随意性。常
和父母、老师发生冲突、顶撞，有很强的抵触情绪。经受不起老师、家长
的批评。每当老师批评他时，他就会激动的眼睛直对着老师，一副不服气
的样子，甚至还和老师顶嘴。
咨询措施
坚持心理咨询：系统脱敏法、行为治疗法 运用激励手段，鼓励其在班集体活动中发言 帮助建立友谊 引导学好功课 家校密切配合
2、异性交往问题
与异性交往好吗？怎样与异性交往？
是友情还是爱情——异性交往中友情与爱情的界限。
早恋有害吗？
A、与异性交往的好处
有利于心理平衡 有利于人格和谐发展 可以避免和异性交往的恐怖 有利于在活动中激发积极性和创造性
不要对自己要求过高；
放松方法：
播放旋律舒缓、轻松的音乐，做动作： 1、身体直立，双腿分开，双手下垂，均匀深呼吸。 2、双膝微屈，上身自然有弯曲，身体下直至双手触地。深呼吸，从想
象中努力将烦躁情绪排出体外。 3、身体自然下垂，并左右摇动，尽量放松情绪。 4、上身缓慢抬起，同时默数1-10，使身体恢复直立。想象中从脊柱的
Ａ是指诱发性事件；Ｂ是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即 他对这一事件的看法、解释和评价；Ｃ是指特定情景下，个体的情绪及行 为的结果。
案例3：频频上洗手间的男孩
➢
Y，男，初二学生。性格孤僻，独来独往，不愿意参加集体活动，不
愿意也不善于与人交往， 在同龄人中没有知心朋友，对学习、生活、娱乐