治疗胃阴不足

胃阴不足临床表现：胃脘隐痛，绵绵不已，嘈杂似饥，食少乏味，甚则不思饮食，口燥咽干，大便干结，舌红少津，苔少或有剥落，脉细或细数。

常用食疗方

（1）石斛（hu）玉竹粥

配方：石斛12克，玉竹9克，大枣5枚，粳米60克

制法：石斛，玉竹水煎后去渣取汁，入大枣，粳米同煮成粥

功效：易胃生津，养阴清热

用法：每日一剂，连服7-8剂为1疗程。

（2）木瓜生姜煲米醋

配方：木瓜500克，生姜30克，米醋500克

制法：上三味同入砂锅煲热

功效：易阴解郁和胃

用法：分次服用

（3）白芍石斛瘦肉汤

配方：猪瘦肉250克，白芍12克，石斛12克，红枣4枚

制法：猪瘦肉切块，白芍，石斛，红枣（去核）洗净。将全部用料一起放入锅内，加清水适量：武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。

功效：易胃养阴止疼

用法：饮汤食肉

（4）牛奶山药糊

配方：牛奶250克，山药30克，面粉30克

制法：将山药去皮，洗净，切成丁状，用水适量，文火炖煮，至汤浓后再加牛奶，挑入面粉糊搅拌，煮沸即成。

功效：补脾益胃

用法：佐餐食用。