感悟挫折,拥抱阳光团辅活动方案

xxx小学学生挫折应对团体心理辅导方案

一、辅导名称“感悟挫折，拥抱阳光”

二、辅导目标

协助小组成员的自我探索和自我了解，增进小组成员的彼此理解与接纳激励小组成员体验新感受、尝试新行为，使参与者能够认识到，在遇到困难挫折的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题

三、团体规模10-20人

四、团体成员招募方式

在校学生自愿报名、根据报名情况筛选

五、辅导教师xxx

六、团体辅导时间2016年10月20日

七、活动地点团辅室

八、活动方案

（一）破冰与暖身：微笑握手

（1）请参与者在30秒内尽可能多地去和其他成员握手打招呼

（2）分别请单位时间内握手次数较多的和握手次数较少的成员分享体验。

（3）小结：也许心有一道门，让我们用微笑握手去打开一扇窗。

（二）建立信任：同舟共济

（1）准备：每组6名成员，拥有一张大报纸

（2）操作：小组成员将报纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船。6名成员必须同时站在船上，同生死共命运。成功完成任务后，可以将报纸面积减半，继续试验，完成后可将面积再减半，递减直到游戏结束，

（3）请各组成员派代表分享体验。

（4）小结：人生旅途我们共同走过，只有相互扶持才能共度难关。

（三）增进了解：成长三部曲

（1）游戏开始每个人都是蹲着的，代表鹅蛋，然后两两猜拳，赢着由蹲着变成半蹲，表示由鹅蛋变成了丑小鸭，输者仍然是鹅蛋。随后同类找同类猜拳，鹅蛋赢了变丑小鸭，丑小鸭赢了变白天鹅，由半蹲变成直立并舞动双臂，输者降级。白天鹅猜拳时，赢着将变成观察员，站在圈外观看。

（2）当还剩下少数几个鹅蛋时叫“停”，小组成员分享。

（3）小结：“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”，也许我们成长的道路不会一直平坦，但努力过后，我们仍会收获成功的喜悦。

（四）活动三、搜捕逃犯

(1)一人当逃犯，另一人当公安干警，用手帕蒙住他们的双眼，分别带到乒乓桌的两个对角上。主持人发令后，两人手摸着桌子一逃一追，逃犯想要躲开公安干警的搜寻，而公安干警则竭力想要找到逃犯，两人都蹑手蹑脚地走动，以免发出声响，使对方发现自己在哪里，但最终也许会糊里糊涂地撞到一起，公安干警便捉到了逃犯。接着可再换两人上场游戏。

(2)围观者只能笑，不得暗示。

(3)小结：作为“警察”，当你抓住逃犯，你的感觉是怎样的？你都采取了哪些策略进行抓捕？抓捕失败时，你的心理感受是怎样的？你是一次抓捕失败就放弃了么？作为“逃犯”，对你来说，逃亡意味着什么？当对方抓捕成功，对你来说意味着什么呢？在活动中你的感受有哪些呢？