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36
演练
• 反复练习 • 多练习开场与结语 • 每次演练时选择一种演讲技巧着
重练习
37
练习使用大纲
• 大纲简明 • 字体清晰 • 练习如何使用大纲
38
第六单元 使用视觉辅助器具 学习目的
• 明确使用视觉辅助器具的目的 • 区分视觉辅助器具、演讲大纲和观众
手册 • 学会选择合适的视觉辅助器具
39
• 记住提问和提问人
– 理解并复述提问，与提问人进行目光交流。确定其他的 观众也都听见并理解了这个问题。
• 回答
– 要简洁而又恰当。别再和提问人目光交流，相反要看着 所有观众。
• 联系
– 最后把问题与你发表的内容结合起来，这样你的话将会 是观众听到的最后内容。
5
建立自信： PBM九步法之一
• Practice —— 克服恐惧最好方法，除了练习， 还是练习。 – ——个人练习：加强内容记忆 – ——情景练习：自我发现问题 – ——实际练习：多种表现方式 聆听真实意见
6
建立自信： PBM九步法之二
• Brain —— 积极肯定的自我暗示 – 融合愉快、关怀和鼓励的四个句子： • ☺我很高兴来到这里！ • ☺我很高兴你们来到这里！ • ☺我关心你们！ • ☺我知道我要讲什么！
7
建立自信： PBM九步法之三至六
• Hand —— 双手用力推墙或推桌子 • Nose —— 发言之前深吸几口气 • Foot —— 迅速阔步，比平时快15% • Body —— 昂首挺胸，伸直腰杆
8
控制紧张： PBM九步法之七至九
• Face —— 表情放松而和谐 • Eye —— 不要急于开口，先环视听众几秒钟，
• 结束：重述主题、再次强调重点
– 将观众情绪带到最高点
34
（六）将内容概括成大纲
• 设定时间长短 • 简短 • 随意写下各种观点 • 落笔时将观点组织一下 • 一般一页PPT不能超过七行 • 图片多，文字少，否则会产生
视觉疲劳
35
第五单元 演讲的准备
学习目标
• 了解准备工作的重要 性
• 知道如何减缓紧张情 绪
式、受伤式、遮羞布式 • 移动——在开放的空间不断走动，有效地贴近听
众，勿背对听众
19
演讲的仪表
• 男士的衣着：
– 西装以蓝色、灰色、米色为主 – 衣服颜色越深，越显有权威 – 最好是羊毛，其次是化纤、混纺 – 衬衫颜色，白色、深浅色混合为最佳 – 领带不要太长或太短，领带颜色应配合西装色系 – 衣着要平整，干净 – 鞋要和衣着相配，最好是深色皮鞋，保持干净，袜子
• 对演讲者而言：集中思维，节省时间 • 对听众而言：明确方向和目标
参数
• 主题（subject） • 目的（purpose） • 期望结果（desired outcome） • 听众获益度（audience relevance）
30
（二）建立观众档案 分析观众：
• 观众是谁？
– 年龄、性别、职务、经验、学历
清楚，观众听不到你的陈 而正在对五十到一
述
百人讲话。
• 呆板的语调：缺少语调的 • 平时大声朗读来改
抑扬顿挫，演讲人的声音 进你的音域和语调
也很单调
的抑扬，通过录音
• 试探性的声调：升调，在 机来练习增加你的
句末时音调变得较高，会 语调的变化。
造成提问题的感觉 16
如何运用你的声音？
• 音量比平时略高，忌单调或太高 • 语调语气的抑扬变化 • 重音：根据需要来强调 • 语速：要注意短语间/段落间/句间/重点词前
• 态度如何？
– 期望、例行、支持、反对
• 为何参加
– 自愿、指派
• 语言程度？
– 中文、英文、专门术语
• 哪些技巧可吸引注意力？ • 哪些技巧适得其反
31
（三）将演讲内容导入已知范围
从你的已知范围入手，准备内容：
• 设定时间长短 • 简短 • 随意写下各种观点 • 落笔时将观点组织一
下
32
（四）找出尚需努力的范围
• 经常换换手势
24
位置移动
检查一下：
提示：
• 演讲时呆在一个地方不动吗？
• 移动的距离至少可以
• 移动时是不是只走一小 是“三大步”
步？
• 可以用积极的移动方
• 是不是经常用背对着观 法。即：看着某人，
心众得：
并走过去对着他说话。
• 是移不动是会会使绕观着众小 有圈 参子 与走 感
• 移动能舒缓紧张情绪
为什么要使用视觉辅助器具
• 视觉神经对大脑的控制比听觉神经大 25倍
• 哥伦比亚大学的研究报告证明：
– 我们学习的感官来源有85%来自视觉
• 视觉辅助器具更好地……
– 点明主题 – 节省时间 – 吸引注意力 – 加深记忆印象
40
视觉辅助器具使用原则
• 保持简洁 • 图表文字大小适中 • 一次只看一张 • 在图表上做注记 • 不要挡住听众视线 • 演讲者始终是中心，而不是辅
此法可舒缓紧张并防止站姿不端
23
手势
要点：
避免：
• 手臂放在身侧，并要轻• 重复做同一手势或一
松自如
个手势时间过长
• 强调想法时，手的动作• 想做一个手势中途犹
要尽量放大
豫，欲做欲不做
•
心得：
手势动作的范围要在腰•
过多或太夸张
• 部 不以做上手势时，手臂自然垂直身侧
• 实际上你自己觉得很夸张的动作，对于观众而 言，并不那么过份
• 看提示天：花板、地板、投影仪、毕容。传你递应 给该观把众你，要并表要达和的他内们
• 白针板对，一而个不一是个观 的众 观众进行Βιβλιοθήκη Baidu进行目光交流，而观众也会
目光交流
因此认为你控制着对话。
• 目光交流的范围应覆盖全
26
非语言交流的重要性
• 加强了语言交流的重要性 • 眼光接触使你更可信、真诚 • 姿势端正有利于呼吸和发音顺畅 • 当强调观点或要靠近听众时进行合适的位
注意：
• 切忌用手指去点
• 不要太远离投影机， 否则会分散观众的注 意力
• 电线应使用胶布固定 于地板
• 移动时别出声
43
视频
要点：
注意：
• 在放视频前交代背 • 预先知道如何操作
景
• 切忌离开，以免观
• 留在室内
众认为视频不重要
44
第七单元 如何营造演讲气氛
• 多引用故事或名言 • 多联合自身或身边朋友的实例讲解 • 语言幽默恢谐、声音抑扬顿挫 • 多提问，与现场互动
45
第八单元 处理观众的提问 学习目的：
• 明确问题与回答的重要性 • 学习如何专业地处理观众的提问
46
何时回答问题
场景
演讲中解答 演讲后解答
• 正式演讲
yes
• 非正式演讲
yes
• 研讨会
yes
• 时间有限的演讲
yes
• 参与人数很少的演讲 yes
• 参与人数很多的演讲
47
回答问题的三个步骤
11
Verbal-----你所说的内容
Verbal is the knowledge, expertise and information you possess.—语言是知识，它可以使你拥有技能和信息。
•字 • 句子 • 问题 • 语言 • 内容的组织方式
12
Vocal-----你所说的方式
Vocal is the quality of your voice. —说话的质量就体现在你的声音。
要深色，不可着白袜 – 头发要整齐、利落、不可遮住脸部，并在衣领外边
20
演讲的仪表
• 女士的衣着：
– 穿着要保守 – 套裙、套装为宜，会增强你的形象 – 裙子的长度以稍过膝为宜 – 化装要保守一些，淡妆为佳 – 珠宝配戴要合适，首饰勿挂太多 – 鞋和衣服要配，有跟的包鞋 – 袜子：肤色，不可有花纹 – 发型要适合职业需要，整齐、利落、不可遮住脸部
演讲技巧
严建江
1
目录
• 为什么要演讲 • 如何建立演讲自信心 • 演讲的三要素 • 如何组织演讲内容 • 演讲前的准备 • 如何使用视觉辅助工具 • 如何营造演讲气氛 • 如何提高演讲技巧
2
第一单元 演讲的优点
• “公众演讲有一个很重要的优点：在短暂的时间 内，它使一个人与一大群人一起分享其占有的观 点和信息。这就是为什么口头交流思想的基础 （公众演讲术）延续了3000年。 ” ——美国演讲理论家 约翰•哈斯灵
• 位置移动
the actual product.
• 使用视觉辅助器材的 －形体语言就是听课的人对
方式
你的第一印象
14
语言
怎样的语言容易抓住观众的注意力？
• 运用比喻和比较的方 法
• 适当穿插一些佚事和 小故事
• 引用一些著名的语句 • 避免使用行话
15
声音
普遍的发声问题：
小窍门：
• 听不见：由于发音低或不 • 想象你没有扩音器
• 组织观点 • 将各种观点分类 • 将各种观点与先前设定的演讲参数
对照 • 找出不符合演讲参数的观点 • 设法修复
33
（五）组织收集到的信息
• 设计开场白：介绍主题，建立共识
– 成功的一半 – 抓住观众的兴趣 – 各种方式（故事、问题、名言、经验）
• 主体：支持论点的资料、事实、实例
– 全面理解 – 逻辑性的叙述 – 化繁为简 – 前后呼应 – 一次一个观念
3
对我们而言， 成功演讲到底意味着什么？
• 演讲是人人都有的一种潜在的能力，问题在于 每个人是否发现、发展和利用这种天资。一个 人能站起来当众讲话是迈向成功的关键一步。 ——（美国）戴尔•卡耐基
4
第二单元 如何建立你的演讲自信心？
• 演讲最大的敌人：恐惧和怯场！ • 恐惧和怯场的表现：
– 手足无措；面红耳赤； – 呼吸急促；喉咙发紧； – 手心出汗；双腿发抖； – 表情僵硬；头脑空白； – 说话结巴；卡壳忘词。
置移动 • 利用手势表达情感，但不要太多，否则显
得nervous
27
第四单元 组织演讲内容 学习目标
• 了解组织演讲内容的的重要性
28
组织演讲内容的六大步骤
• 设定演讲参数 • 建立听众档案 • 将演讲内容导入已知范围 • 找出尚需努力的范围 • 组织收集到的信息 • 将内容概适成大纲
29
（一）设定演讲参数
的停顿 • 填充词：注意自己的口头禅 • 清晰地发音，忌含糊吞音
17
如何使用你的形体语言？ • 演讲=演+讲
– 讲：作用于听众的听 – 演：作用于听众的视 – 以讲为主，以演为辅
18
充分使用你的形体语言！
• 站姿——永远要面对听众，避免出现死亡角度 • 双脚——两脚间距同肩宽，勿过大或过小 • 表情——自然放松，真心微笑，忌呆滞 • 手势——多用手掌少用手指，充分伸展，忌检阅
寻找一个亲切的面孔 • Mouth —— 大声开口，解除紧张，释放和激活脑
能量
9
第三单元 有效演讲的三要素
学习目标： • 学会如何平衡表达内容与方式 • 理解非语言因素对于演讲的重要性 • 练习使用非语言技巧，以减缓紧张
情绪
10
有效演讲的三要素
在演讲中，观众对你的印象一般基于三个要素 • Verbal （语言的） • Vocal （声音的） • Visual （视觉的）
助器具 • 面对观众演讲
41
如何正确使用演讲器材？ • 把内容调整好后再打开仪器 • 避免身体挡住屏幕或示范物 • 避免对着屏幕、活动板说话或边说边写 • 查问听众是否看得清楚 • 不用时和解答问题前遮蔽或关掉仪器
42
投影仪
要点：
• 使用笔或指示棒 • 靠近投影片 • 应预先摆正投影
正中焦距，不偏 差
21
面部表情
注意：
• 面部表情应与演讲内容 吻合
• 不要因为紧张而使其走 样
• 避小免绝习招：惯性地在演讲商 • 业充话分题准时备过份严肃
提示：
• 真诚
• 面部表情不要单一化
• 注意微笑，但不要在 不该笑的时侯笑
• 在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识 地对着他们讲话
• 以观众为重，不要把注意力放在自己身 22
姿式
检查一下：
提示：
• 头是歪的吗？ • 站立时两脚间的距离相
• 站姿端正吗？ • 身体摇晃吗？
当于平时走路的 “一步” 大小
• 动小作窍门太：夸张或太保守• 吗身 心体 落略 于向 双前 腿倾 间，并将重
• 将平时的习惯走路•，上不身经挺意直间，停但住不，僵此硬时双
腿间的距离便是站姿的适当宽度
• 先并紧膝盖，然后逐渐放松，但不往下沉。
• 移动可强调某些要表达的 观点
25
目光交流
避免：
小窍门：
• 仅仅扫视一下全场
每次和一个观众从容地目光
• 只对着几个观众进行目光 交流，目光在每个人身上应
交流
持续五秒钟或者持续到一个
意图表达完整之后。在完成
• 盯着观众的前额或头顶看，一个之后，转向下一个人看
而不是“目光”交流
着他，直到第二个也陈述完
• 音量 • 音质 • 吐字 • 连贯性 • 语音语调 • 语速
13
Visual-----形体语言
• 形象
• 仪容举止
Visual is what they
• 姿势
see about your
• 面部表情
presentation,
• 手势 • 眼神
the way you look, the visuals, the handouts, or
演练
• 反复练习 • 多练习开场与结语 • 每次演练时选择一种演讲技巧着
重练习
37
练习使用大纲
• 大纲简明 • 字体清晰 • 练习如何使用大纲
38
第六单元 使用视觉辅助器具 学习目的
• 明确使用视觉辅助器具的目的 • 区分视觉辅助器具、演讲大纲和观众
手册 • 学会选择合适的视觉辅助器具
39
• 记住提问和提问人
– 理解并复述提问，与提问人进行目光交流。确定其他的 观众也都听见并理解了这个问题。
• 回答
– 要简洁而又恰当。别再和提问人目光交流，相反要看着 所有观众。
• 联系
– 最后把问题与你发表的内容结合起来，这样你的话将会 是观众听到的最后内容。
5
建立自信： PBM九步法之一
• Practice —— 克服恐惧最好方法，除了练习， 还是练习。 – ——个人练习：加强内容记忆 – ——情景练习：自我发现问题 – ——实际练习：多种表现方式 聆听真实意见
6
建立自信： PBM九步法之二
• Brain —— 积极肯定的自我暗示 – 融合愉快、关怀和鼓励的四个句子： • ☺我很高兴来到这里！ • ☺我很高兴你们来到这里！ • ☺我关心你们！ • ☺我知道我要讲什么！
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建立自信： PBM九步法之三至六
• Hand —— 双手用力推墙或推桌子 • Nose —— 发言之前深吸几口气 • Foot —— 迅速阔步，比平时快15% • Body —— 昂首挺胸，伸直腰杆
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控制紧张： PBM九步法之七至九
• Face —— 表情放松而和谐 • Eye —— 不要急于开口，先环视听众几秒钟，
• 结束：重述主题、再次强调重点
– 将观众情绪带到最高点
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（六）将内容概括成大纲
• 设定时间长短 • 简短 • 随意写下各种观点 • 落笔时将观点组织一下 • 一般一页PPT不能超过七行 • 图片多，文字少，否则会产生
视觉疲劳
35
第五单元 演讲的准备
学习目标
• 了解准备工作的重要 性
• 知道如何减缓紧张情 绪
式、受伤式、遮羞布式 • 移动——在开放的空间不断走动，有效地贴近听
众，勿背对听众
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演讲的仪表
• 男士的衣着：
– 西装以蓝色、灰色、米色为主 – 衣服颜色越深，越显有权威 – 最好是羊毛，其次是化纤、混纺 – 衬衫颜色，白色、深浅色混合为最佳 – 领带不要太长或太短，领带颜色应配合西装色系 – 衣着要平整，干净 – 鞋要和衣着相配，最好是深色皮鞋，保持干净，袜子
• 对演讲者而言：集中思维，节省时间 • 对听众而言：明确方向和目标
参数
• 主题（subject） • 目的（purpose） • 期望结果（desired outcome） • 听众获益度（audience relevance）
30
（二）建立观众档案 分析观众：
• 观众是谁？
– 年龄、性别、职务、经验、学历
清楚，观众听不到你的陈 而正在对五十到一
述
百人讲话。
• 呆板的语调：缺少语调的 • 平时大声朗读来改
抑扬顿挫，演讲人的声音 进你的音域和语调
也很单调
的抑扬，通过录音
• 试探性的声调：升调，在 机来练习增加你的
句末时音调变得较高，会 语调的变化。
造成提问题的感觉 16
如何运用你的声音？
• 音量比平时略高，忌单调或太高 • 语调语气的抑扬变化 • 重音：根据需要来强调 • 语速：要注意短语间/段落间/句间/重点词前
• 态度如何？
– 期望、例行、支持、反对
• 为何参加
– 自愿、指派
• 语言程度？
– 中文、英文、专门术语
• 哪些技巧可吸引注意力？ • 哪些技巧适得其反
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（三）将演讲内容导入已知范围
从你的已知范围入手，准备内容：
• 设定时间长短 • 简短 • 随意写下各种观点 • 落笔时将观点组织一
下
32
（四）找出尚需努力的范围
• 经常换换手势
24
位置移动
检查一下：
提示：
• 演讲时呆在一个地方不动吗？
• 移动的距离至少可以
• 移动时是不是只走一小 是“三大步”
步？
• 可以用积极的移动方
• 是不是经常用背对着观 法。即：看着某人，
心众得：
并走过去对着他说话。
• 是移不动是会会使绕观着众小 有圈 参子 与走 感
• 移动能舒缓紧张情绪
为什么要使用视觉辅助器具
• 视觉神经对大脑的控制比听觉神经大 25倍
• 哥伦比亚大学的研究报告证明：
– 我们学习的感官来源有85%来自视觉
• 视觉辅助器具更好地……
– 点明主题 – 节省时间 – 吸引注意力 – 加深记忆印象
40
视觉辅助器具使用原则
• 保持简洁 • 图表文字大小适中 • 一次只看一张 • 在图表上做注记 • 不要挡住听众视线 • 演讲者始终是中心，而不是辅
此法可舒缓紧张并防止站姿不端
23
手势
要点：
避免：
• 手臂放在身侧，并要轻• 重复做同一手势或一
松自如
个手势时间过长
• 强调想法时，手的动作• 想做一个手势中途犹
要尽量放大
豫，欲做欲不做
•
心得：
手势动作的范围要在腰•
过多或太夸张
• 部 不以做上手势时，手臂自然垂直身侧
• 实际上你自己觉得很夸张的动作，对于观众而 言，并不那么过份
• 看提示天：花板、地板、投影仪、毕容。传你递应 给该观把众你，要并表要达和的他内们
• 白针板对，一而个不一是个观 的众 观众进行Βιβλιοθήκη Baidu进行目光交流，而观众也会
目光交流
因此认为你控制着对话。
• 目光交流的范围应覆盖全
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非语言交流的重要性
• 加强了语言交流的重要性 • 眼光接触使你更可信、真诚 • 姿势端正有利于呼吸和发音顺畅 • 当强调观点或要靠近听众时进行合适的位
注意：
• 切忌用手指去点
• 不要太远离投影机， 否则会分散观众的注 意力
• 电线应使用胶布固定 于地板
• 移动时别出声
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视频
要点：
注意：
• 在放视频前交代背 • 预先知道如何操作
景
• 切忌离开，以免观
• 留在室内
众认为视频不重要
44
第七单元 如何营造演讲气氛
• 多引用故事或名言 • 多联合自身或身边朋友的实例讲解 • 语言幽默恢谐、声音抑扬顿挫 • 多提问，与现场互动
45
第八单元 处理观众的提问 学习目的：
• 明确问题与回答的重要性 • 学习如何专业地处理观众的提问
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何时回答问题
场景
演讲中解答 演讲后解答
• 正式演讲
yes
• 非正式演讲
yes
• 研讨会
yes
• 时间有限的演讲
yes
• 参与人数很少的演讲 yes
• 参与人数很多的演讲
47
回答问题的三个步骤
11
Verbal-----你所说的内容
Verbal is the knowledge, expertise and information you possess.—语言是知识，它可以使你拥有技能和信息。
•字 • 句子 • 问题 • 语言 • 内容的组织方式
12
Vocal-----你所说的方式
Vocal is the quality of your voice. —说话的质量就体现在你的声音。
要深色，不可着白袜 – 头发要整齐、利落、不可遮住脸部，并在衣领外边
20
演讲的仪表
• 女士的衣着：
– 穿着要保守 – 套裙、套装为宜，会增强你的形象 – 裙子的长度以稍过膝为宜 – 化装要保守一些，淡妆为佳 – 珠宝配戴要合适，首饰勿挂太多 – 鞋和衣服要配，有跟的包鞋 – 袜子：肤色，不可有花纹 – 发型要适合职业需要，整齐、利落、不可遮住脸部
演讲技巧
严建江
1
目录
• 为什么要演讲 • 如何建立演讲自信心 • 演讲的三要素 • 如何组织演讲内容 • 演讲前的准备 • 如何使用视觉辅助工具 • 如何营造演讲气氛 • 如何提高演讲技巧
2
第一单元 演讲的优点
• “公众演讲有一个很重要的优点：在短暂的时间 内，它使一个人与一大群人一起分享其占有的观 点和信息。这就是为什么口头交流思想的基础 （公众演讲术）延续了3000年。 ” ——美国演讲理论家 约翰•哈斯灵
• 位置移动
the actual product.
• 使用视觉辅助器材的 －形体语言就是听课的人对
方式
你的第一印象
14
语言
怎样的语言容易抓住观众的注意力？
• 运用比喻和比较的方 法
• 适当穿插一些佚事和 小故事
• 引用一些著名的语句 • 避免使用行话
15
声音
普遍的发声问题：
小窍门：
• 听不见：由于发音低或不 • 想象你没有扩音器
• 组织观点 • 将各种观点分类 • 将各种观点与先前设定的演讲参数
对照 • 找出不符合演讲参数的观点 • 设法修复
33
（五）组织收集到的信息
• 设计开场白：介绍主题，建立共识
– 成功的一半 – 抓住观众的兴趣 – 各种方式（故事、问题、名言、经验）
• 主体：支持论点的资料、事实、实例
– 全面理解 – 逻辑性的叙述 – 化繁为简 – 前后呼应 – 一次一个观念
3
对我们而言， 成功演讲到底意味着什么？
• 演讲是人人都有的一种潜在的能力，问题在于 每个人是否发现、发展和利用这种天资。一个 人能站起来当众讲话是迈向成功的关键一步。 ——（美国）戴尔•卡耐基
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第二单元 如何建立你的演讲自信心？
• 演讲最大的敌人：恐惧和怯场！ • 恐惧和怯场的表现：
– 手足无措；面红耳赤； – 呼吸急促；喉咙发紧； – 手心出汗；双腿发抖； – 表情僵硬；头脑空白； – 说话结巴；卡壳忘词。
置移动 • 利用手势表达情感，但不要太多，否则显
得nervous
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第四单元 组织演讲内容 学习目标
• 了解组织演讲内容的的重要性
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组织演讲内容的六大步骤
• 设定演讲参数 • 建立听众档案 • 将演讲内容导入已知范围 • 找出尚需努力的范围 • 组织收集到的信息 • 将内容概适成大纲
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（一）设定演讲参数
的停顿 • 填充词：注意自己的口头禅 • 清晰地发音，忌含糊吞音
17
如何使用你的形体语言？ • 演讲=演+讲
– 讲：作用于听众的听 – 演：作用于听众的视 – 以讲为主，以演为辅
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充分使用你的形体语言！
• 站姿——永远要面对听众，避免出现死亡角度 • 双脚——两脚间距同肩宽，勿过大或过小 • 表情——自然放松，真心微笑，忌呆滞 • 手势——多用手掌少用手指，充分伸展，忌检阅
寻找一个亲切的面孔 • Mouth —— 大声开口，解除紧张，释放和激活脑
能量
9
第三单元 有效演讲的三要素
学习目标： • 学会如何平衡表达内容与方式 • 理解非语言因素对于演讲的重要性 • 练习使用非语言技巧，以减缓紧张
情绪
10
有效演讲的三要素
在演讲中，观众对你的印象一般基于三个要素 • Verbal （语言的） • Vocal （声音的） • Visual （视觉的）
助器具 • 面对观众演讲
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如何正确使用演讲器材？ • 把内容调整好后再打开仪器 • 避免身体挡住屏幕或示范物 • 避免对着屏幕、活动板说话或边说边写 • 查问听众是否看得清楚 • 不用时和解答问题前遮蔽或关掉仪器
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投影仪
要点：
• 使用笔或指示棒 • 靠近投影片 • 应预先摆正投影
正中焦距，不偏 差
21
面部表情
注意：
• 面部表情应与演讲内容 吻合
• 不要因为紧张而使其走 样
• 避小免绝习招：惯性地在演讲商 • 业充话分题准时备过份严肃
提示：
• 真诚
• 面部表情不要单一化
• 注意微笑，但不要在 不该笑的时侯笑
• 在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识 地对着他们讲话
• 以观众为重，不要把注意力放在自己身 22
姿式
检查一下：
提示：
• 头是歪的吗？ • 站立时两脚间的距离相
• 站姿端正吗？ • 身体摇晃吗？
当于平时走路的 “一步” 大小
• 动小作窍门太：夸张或太保守• 吗身 心体 落略 于向 双前 腿倾 间，并将重
• 将平时的习惯走路•，上不身经挺意直间，停但住不，僵此硬时双
腿间的距离便是站姿的适当宽度
• 先并紧膝盖，然后逐渐放松，但不往下沉。
• 移动可强调某些要表达的 观点
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目光交流
避免：
小窍门：
• 仅仅扫视一下全场
每次和一个观众从容地目光
• 只对着几个观众进行目光 交流，目光在每个人身上应
交流
持续五秒钟或者持续到一个
意图表达完整之后。在完成
• 盯着观众的前额或头顶看，一个之后，转向下一个人看
而不是“目光”交流
着他，直到第二个也陈述完
• 音量 • 音质 • 吐字 • 连贯性 • 语音语调 • 语速
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Visual-----形体语言
• 形象
• 仪容举止
Visual is what they
• 姿势
see about your
• 面部表情
presentation,
• 手势 • 眼神
the way you look, the visuals, the handouts, or