生涯叙事与叙事德育(2012.6)

自我是社会建构的
我们的个我感〈personhood〉与认同〈identity〉 都深深根植于我们日常生活中鼻息仰赖、习焉不 察的文化之中，而叙说〈narrative〉提供了自我
与文化之间的一座桥梁。
（让看不见的东西明显化，通过重构实现主体化、明显化） （主流文化中的“理所当然“思维太多：男追女，保姆、护士是女的，幼儿园阿姨）
（五舅舅、五爷爷很听话）
• 人的心理历史也是建构出来的
（取决于个人的位置：10年前想为一男生自杀，10年后…）--没有迈不过的坎，没有趟不过的河
知识论的位置
现代主义 1.寻找将个体区分为种种类型的向度 (共相的事实)（霍兰码） 2.专家的知识是有价值的 表面现象中包含了深层认同的线索， 唯有经过高度训练的专家，才能正确的将 这些线索转译解（辅导员：你应该考研） (治疗者为主体) 3.个体的生活是透过社会角色与规范而被 诠释的并被赋予价值。 (客观意义)（辅导员解决学生问题） 4 .专家有能力去分析人们的生命故事 (理论知识)（心理医生、导师的专业指导、冠军的游泳教练） 后现代建构主义 1.寻找人们自我认同里的特殊细节 (殊相的事实)（没有两片相同树叶) （完全相同、完全不同的河流都不存在） 2.普通的知识是有价值的 表面现象是所有人都可以完全理解的 我们每一个人都有诠释表面现象的能力（我的生涯我
职业辅导(1908)
生涯服务(1930) 生涯辅导(1950) 生涯谘商(1975)
following counseling psychology divided from clinical Psychology
• Career therapy
生涯治疗(1995)
我现在很无奈！！！
一、叙事的基本概念
（妇产科、肛肠科）
• 人可以成为他们自己生命故事的主要作者 当事人在决定对话的方向上，扮演重要的角色。人有许多能力 信念 价值观 承诺 和力量 ，可改变他们和问题 在生活中的关系
（郎朗）、 （彭艺） （93彷徨） （神克） （虎追） （困扰、解困）
2.叙事的基本哲学，人性观与知识论
叙事治疗重构的核心概念
叙事即停下来说，停下来回顾，于是就给了生命的意义
时间建构(time constructs)及其作用
• 时间透视(time perspective): 让未来现身 • 时间分化(time differentiation): 让目标现身
• 时间统整(time integration): 让规划现身
4.生命线与鱼骨图
做主：6.1和未来有约：我长大了，望爸妈…）（我的主席、保送）
(案主为主体) 3 .个人的生活是有价值的并在某种条件下被 诠释。(主观意义)（辅导员温暖学生心灵、陪伴的关怀） 4 .人们有能力藉由故事去建构一个有意义的 生活，那些故事是自己说出来的并且重新将 一个又一个人物联系起来 (实践知识)（冠军泳自省）、说给他人、说给自己
什么是事实(reality)?
• 人的世界只有主观真实没有客观真实
• • （夫妻吵架录像观看，看到了什么）? 钟讲师录像？ (历史不是客观真实。而是人捏造的，取决于是谁在写历史：台湾小朋友学历史接触两种历史：国民党、民进党)
• 自我认同是社会建构出来（self-identity was social constructed）
谘商与辅导的历程
方法技术实操：
左右手写字（3+1）
多重角色的平衡 练习：家庭与工作的平衡 （互为优势）
最好的工作与适合自己的工作
一个好工作与让工作变好 练习：哪些工作最不利他 正向、弹性思维
视角的转换：
问题是什么 议题是什么
（焦点不一样，结果不一样）
• 学习与问题共处 • 引导负向心态学生开辟另一空间，引出正 向力量
人性观
人的概念
• 人必须经由自我的创造与环境的互动才能建构真
实的主体经验
• （湖北觅高考模拟题）（10元旅社—地震台）
• 人有能力把自己视为主动创造者
• • （亲人去世无法面对、我与父亲） （
• 人可以从主体经验中超越内外自我的限制
• (我有一个黑洞) （水桶一直满）
3.生涯与时间观
生涯叙说实做:与生命相遇
• It’s not who you are , • But what hold who you are. • 不是你是谁 • 而是什么使你成为你是谁
（生涯探索：我是谁）
（我的蝴蝶大梦与现在的教师职业）
• 什么时候?什么事情?什么原因? • 使你开始用…来形容你自己
• （学员分享练习）
（我适合作教师……）
6.生命故事的意义化
谁活在你身上?
• 我们的愿望是他者的愿望
• 我的「他者」是我的家庭 (社会的主流价值)，我理解到： 「我硬颈的活着，但不是我，是我的家庭 (社会的主流价值) 活在我身上」。
「我」是被建构出来的， 所以「我」可以被重构(再建构)
故事是使人自我「展现」
• 最好的心理对话是让人「展现」他/她的世界，而非 「诉说」经验而已。 • 「诉说」只是谘商与心理治疗最初的起点，光停留在 「诉说」只是宣泄算不上是疗愈 • 「诉说」之后如果只有治疗者「诊断」式的解释，只 是诊疗也还算不上疗愈 • 使自我「展现」出其原本的面貌，才算是完整的疗愈
• 7.从故事瞄定生涯主题
• 8.叙事治疗在生涯谘商上的运用 • 9.心理位移与自我疗愈 • 10.故事叙说与生涯发展的连结
• 3.生涯与时间观
• 4.生命线与鱼骨图
• 5.后现代观点的建构、解构与重构
1.叙事取向的基本精神与概论
叙事取向的假设
• 故事是经验的基本单位。去了解有哪些故事/主题在塑造
• 时间像……………..因为……………
1.水，总在走无法阻挡，总是在走（何时快何时慢？） 2.河水，用在不同位置（出差苦） 3.奶牛肚里的牛奶（只要去挤，就有)
• 生涯像……………..因为……………
1.风中的彩带 2.剧本（自写自演自观众—想看好戏—写好导好、演好—生涯）有哪些观众？其中谁最重要？自己最重要？ 3.船。有目标、经风雨
• 人从来就不是问题，问题才是问题 问题用来发现：一个人的生活中到底什么是最有意义的 • 问题是在文化脉络中建构的 • 自我认同是社会建构出来的
（种族、阶级、性偏好、性别、权力等）(父：笑不露齿)（赚赔原理）
（我是内向的，欧明仁 30%、70%）
• 通常人会对自己的生活和关系下单薄的结论 这些结论常助长人自认在某些方面有所不足，使人难以利用他 们的知识、技巧和能力
我的生命线—转折点与生命主题
• 我的重要成功经验所累积的正向功能 • 1.用两三行简述成功经验 • 2.这件事你以主角的身分做了什么？ 3.以三种方式描述你的行动—你要解决的问题 --你做了某种行动使问题解决 --结果改善了之前的情况 • 4.那个经验使你觉得非常乐在其中 5.是在你生活中的哪一个领域出现？工作、学习、休闲或其它？ 我的重大挫折经验所造成的的负向影响 生命转弯的时候---• 1.跟成功经验的步骤相类似，写下你的转戾点 • 2.感觉一下你的生涯因此有何改变？
（被了解肯定） （美感）（ 開視野）（專業肯定） （專業定位） （安定）（幸福）
鮮嬡榮 合唱團 上台大 心研所 ▲ ▲ ▲ ▲ 幼稚園 小學 國中 高中 大學 張老師 •
博士 ▲
▲ ▲ 進陽明 家
--------*----------*----------*----------*----------*----------*----------*----------*----------* 3歲 6歲 12歲 15歲 18歲 25歲 30歲 35歲 40歲 ▼ 沒學琴
• 4.给自己一段描述：
回首生命历史 组建生命故事
• 生命的伤口(谷底经验) • 生命中美的质地(高峰经验) • 当前的困顿
谷底经验
• 看似幽黯的负面经历 却留下强韧的生命力
• 谷底经验挖深生命的河床
• 容纳更Leabharlann Baidu沛的水流
高峰经验
利用「人们是其过去经验的产物」和「强调成就可帮助他 们察觉自我价值」的原则……自我分析过去的成功经验可 发掘天分才能
一个人的生命
• 一个人的生命是被许多看不见的故事线组合起来的
（明线、暗线）
叙事疗法是寻找看不见的故事线和增强这些故事线。以丰 厚故事 • 在人的生活中总有一些时候没受到问题的影响。问题不会
完全使人困住，也不会百分之百夺走人的生活和关系
• 叙事治疗试图成为谘商领域中一种尊重的、非指责取向的
工作方式，人是自己生命的专家
意义的建构与理解
生命故事的叙说使得我们对人生的过往经验得以 经由叙说,而理解生命意义与建构生命意义
5.从后现代观点切入社会建构与解构， 重构生涯主体性
主流会话（Dominant Discourse） 常负载了社会价值
• • • • • 男（女）性的角色应该如何？ 什么是成功 / 失败？ 什么是对的、好的生活？ 什么是不对的、不好的生活？ 你在家里、班上、朋友圈中，大家对你主要的形容是什么？ 哪些你同意？哪些你不同意？ • 这些主流会话对你个人的影响是什么？ • 你是如何被这些主流会话所召揽？ • 什么时候这些主流会话比较难操控你？
6歲 12歲 15歲 20歲 25歲 30歲 35歲 40歲 45歲 50歲 55歲 60歲 65歲
定标题
• 1.高峰经验（Peak experience），写出生命历程 中正面的事件式记忆（episodic memory） • 2.谷底经验(Valley experience), 写出生命历 程中负面的事件式记忆 • 3.定标题（Address a title），为每一项写出来 的事件定一个标题，这很重要。上图中括符内的 文字即是标题。
生涯叙事与叙事德育
----丰厚生命的意义与能量
湖南大学
彭文军
2012年6月6日
叙事取向的生涯谘商与辅导 及其德育功能
生涯諮商与辅导的实质
• • • • • • • 是一種關係 是諮商技巧的運用 強調自助 它重視選擇 是一種歷程 是一種心理上的協助 更是一种思想、理念、方法、技术的引导
指导、帮助学生形成一个具体生涯规划？？？
（自卑遺憾）
▼ ▼ ▼ 留級 重考 微積分沒過
▼ ▼ 排擠 理念不合
（異類）（自信）（數理人文分家）（愈挫愈勇）（相安無事）
生涯敘說實作二： 生命線與魚骨圖
生命歷程回顧—life line retrospective
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生命历程回顾 life line retrospective
• 叙事治疗藉由故事情节衍生出来的思考，不是以
理论和知识来助人
• 叙事让我们在心理历程的断裂中有了历史性的理 解，他是在自身历史性的回顾中重写自己，而重 构(reconstruction)自身的自我知识。
生涯叙说实做:
生命線與魚骨圖
生命歷程回顧—life line retrospective
假设问题度过了，会是什么因素促成 找到着力点 上次失恋怎么度过的？
真相/知识的共构
故事的开启技术 行李箱
（寻他千百度）
练习： 叙说伤痕、疤痕
讲故事时的感觉，讲前、后的感受变化
叙说的线索：伤痕/情绪/绘图/文字
线索众多、着眼来访者问题
• 是共构过程
关系建立
互讲、慢慢地、关键故事渐显(不可或缺)
• 地图不是地方本身
• 表征以下的心灵世界
不断 呈现
发生
发现
• 以何种方式现身（现身的四个入口） 情绪（探寻学生泪感背后的故事，不断呈现真实） 认知（学生的想法、念头、概念） 行为 梦及其他表征 （痛则不通）
爸爸不要我了
理论与技术： 叙事取向的生涯谘商与辅导
• 1.叙事治疗的基本精神与概论 • 2.叙事的基本哲学，人性观与知识论 • 6.生命故事的意义化
生涯---生活里各种事态的连续演进方向 统合依序发展的各种职业和生活角色 由个人对工作的现身而流露出独特的自我发展 形式 一连串有酬、无酬职位之综合 “我思故我在”
生涯字辞的转变
• Vocational guidance
• Career services • Career guidance • Career counseling
非专家
双重主体（互为主体），共同叙事
深层的同理/同感 心灵/灵性的连接
• 听的艺术 好奇 不确定 脉络 情绪 体态语 关键词
（语速、语调---激动….）
（失去自我的感觉）
技术：
我是一个什么样的人？ 举三个和这个理解有关的故事
from thin to thick
二、 from
thin to thick