人类记忆的特点

1.人类记忆的特点
1.1记忆的选择性
我们的记忆是有选择性的，只是我们并不是完全理解他是如何运转的，因此了解我们记忆的特点就是了解我们自己，善加利用才能更好地帮助我们。

我们的记忆的作用就是把我们所经历的事情记录下来，从而促进我们稳步提升。

但是我们并不能够把所有经历的事情全部记录下来，而且也没有必要这样做。

所以我们的记忆是有选择性的，对于重要的事情重点记忆，对于一些无关紧要的事情会短暂记忆或是直接屏蔽。

这就好像一个筛子一样对信息进行筛选，从而实现选择性记忆。

但是什么是重要的事呢？我们的大脑会进行客观的选择，比如当你知道吸烟有害身体健康的时候，你的大脑就会着重记忆吸烟的场景并把它们和危害联系起来，从而形成深刻的的记忆。

同样当你认识到适度的锻炼有利于身体健康的时候，你就会注重留意别人锻炼身体的情形，从而形成正面的良好记忆。

这就是重要事情的重要记忆，当然人们的记忆也和情绪有关。

我们的喜怒哀乐都会影响我们的记忆，换句话说一些信息对情绪的影响越大就有可能记忆越深刻，当事物对我们的大脑神经造成的刺激越大，产生的情绪波动就越大，而记忆也随着注意力的集中变得深刻。

还记得你第一次喜欢的女孩或者男孩的名字吗？第一次去外地迷路，第一次打架，第一次逃课，第一次过愚人节等等。

重要的事情大多都会留下深刻而长久的记忆，这就是记忆的选择性。

1.2遗忘规律与记忆规律
1.2.1如何善加利用遗忘规律
遗忘是每个人都有的，如同记忆一样每个人都不尽相同。

那么从记忆的对立面去研究如何更好的记忆，我想也会是个有效的想法。

遗忘规律大家都不陌生，是指我们的记忆会在短期内快速遗忘（就好比计算机的缓存一样）随着时间的增加会渐渐减缓遗忘速度；但是我想有些事情最终会彻底遗忘（如同计算机缓存被清理一样）。

那么如果可以很好地减缓遗忘就是从侧面强化记忆。

因此我们就需要从记忆中找出重点进行强化，如果明天是周末或者是你的休息日，那么今天你一定会不断地向明天应该做些什么，所以你记住了明天要休息，因为你通过反复的回忆、联想最终强化了记忆。

1.2.2更好的使用你的记忆
记忆大致分为短期记忆、长期记忆和永久记忆；长期记忆大多是从短期记忆转化而来的，当然也有特殊情况，永久记忆也是如此类推。

我们的主观情绪可以让我们对信息产生重视从而形成长期的记忆，例如父母、爱人的生日、爱好、习惯，例如讨厌的人或事，我们大多数人都会很清楚的记得，这就是通过主动行为触发情绪变化促进记忆的形成，也就是精神上的重视。

当然还存的一种情况，那就是重复的事情，重复的事情并不一定都能够引起情绪的波动，但是这种量的积累会让我们的大脑以为这是我们生活中所必不可少的事。

我们得大脑是很难把今天的记忆和二十年后你要做的事联系在一起，因为这需要预测能力，显然我们大多是人是没有的；但是他会把记忆同今天、明天联系在一起，准确的说是现在或者不久的现在。

所以我们有时候通过人为的反复训练从而产生了较为深刻、长期的记忆甚至永久记忆（如同把计算机缓存转化为内存，最终有可能写入硬盘个）。

其实长期的、永久的记忆还有另一种产生方式，虽然不算不变，但是也绝对不是特例。

例如学习英语时的一些单词：eat、love、money、good、life等，你记住这些单词是花了很长的时间还是进行了反复的记忆，反正我是没有，因为在我看来它们足够简单、重要，简单就会容易，重要就会重视。

所以这也是形成我们的长期记忆甚至永久记忆的方法。

我们对自己还所知甚少，我们还不能控制自己的情绪甚至记忆，所以不断地了解他们，适应他们，利用他们就显得尤为重要，了解自己并尽量运用自己的优点。