1-1认识职业生涯规划
合集下载
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2、“一闭一睁，一辈子过去了”,引出人生短暂---视频《人生交响曲》
这个视频看完了，很短，把人的一生一分钟就演绎完了，给我们带来了什么思考呢？
人生如此短暂，你还敢虚度光阴吗？---《A4纸上看人生》
活动：十年后的自Βιβλιοθήκη ：接下来我们所有人穿越到2027年，发挥你不可思议的想象力，想一想10年后自己的样子，过着什么样的生活，有着什么样的工作
2、这个活动本身给你带来什么思考呢？
3、别人给你增加的，你都满意吗？可以分享一下？跟你的设想有些出入的
总结：人生就是这样，你不规划，别人会塞给你觉得适合你的，其实未必，幸福的人生需要合理的规划。“人生三大不如意” ，引出职业生涯规划重要性（提升就业能力，毕业时找到一个适宜工作；培养规划意识，指导未来发展）。
（四）决策
综合与评估信息、目标设立与计划
（五）求职行动
求职准备、简历、面试等
（六）再评估
为生涯变化做准备、学习管理职业生涯
（备注：思维导图板书，同时讲解本学期课程安排主要围绕着以上6个部分）
三、职业生涯规划理念——四观带你深入理解职业生涯规划
（一）【适应观】不管多苛刻的环境，总有人能做的很好
有很多人眼高手低，高不成，低不就，
二、职业生涯规划的方法
互动：如果你想找对象，你会怎么找？
1、首先你要有找对象的想法和意识，2然后你要知道你自己是什么样的人，喜欢什么样的类型，3接着要去了解看看周边有哪些女生，对方是什么类型什么样的人，4两者做个匹配她是不是你心仪的 ，做出决定要不要追 5 采取行动追 6再追和相处的过程你还会不断评估对方是不是合适的 然后进行调整。那职业规划和找对象其实一样的 也是需要6个步骤，1 规划的意识 觉知和承诺 2 自我探索 ......
人岗匹配，找到适合自己的，热爱自己选择的，选择自己热爱的
【视频】插头与插座
四、职业生涯规划团队组建
提问：既然要人职匹配，那大家知道本专业就业岗位有哪些吗？
歇后语：男怕入错行、女怕嫁错郎——找工作就像找对象，工作就像谈恋爱
案例：不适合做科长的技术型人才/行政岗位与教学岗位—升值空间/自我价值实现
一个朋友工作了5年了，对工作彻底厌倦了，用他的话就是上班的心情就像上坟一样，当年千辛万苦谋得的公务员，薪资也不错，现在却成了食之无味的鸡肋，为什么呢？没意思，没兴趣，没动力，没激情等诸多的无奈。
低能力却高期待（合理定位、努力提高）
从实际情况出发
能 力 （提高能力）
工 作 = ——————
期 待（降低期待）
案例：三年考公务员（摄影、不愿意做兼职或去企业就职），自我调整期待，现在合同工做海报设计，意识到自己的想法错误不符合实际。
（二）【平衡观】一份工作对人的影响不是上班的八小时，而是生活模式。
要求：拿出一张纸，右上角写上自己的名字，画出十年后的自己，可以包含自己生活场景和工作场景，内容不限（5分钟），灵魂深处与十年后的自己对话
然后4人一组传到下一位，你可以想象一下他十年后有可能所处的位置和拥有的东西让下一位加些东西，几分钟后继续蛇形传到下一位，然后分享。讨论
1、哪个小组率先来分享一下十年后的自己？
一个大专生，大三有半年的时间找工作，跑了大半个中国，赶了无数场招聘会，资料费、服装费、车旅费花了好几千，最终却还是两手空空。他说，能去的地方、能跑的招聘会几乎都去了，择业到这个局面，也只能想一想自
（四）【匹配观】人职匹配（用于找工作、换工作阶段）
“知己知彼百战不殆”---职场如战场，所以贯穿我们整本书主线的就是：
工作不满足，赚钱可以在工作以外找，提倡在岗创业，增加非工资收入
（三）【发展观】每个人的人生阶段都在为下一阶段做准备
故事：画画与买画
有两个年轻的画家，一个画家用一天的时间画了一幅画，然后用一年的时间去卖画，却无人问津，另一个画家则用了一年的时间画了一幅画，只用了一天的时间，就将画卖出了很好的价钱。
其实，我们现在就相当于作画的过程，回想一下己过去一学期大学时间是怎样对待自己的“作画”的？接下来又将如何作画呢？
案例：IT技术人（列举：工作状态与生活模式的差异——工资、压力、休闲无法兼顾。没有一种工作是离家近、活又少、钱又多）
出租车司机，总是抱怨
另一个出租车司机——生活态度
A(一天24小时) =X（睡觉8小时）+ Y（工作8小时）+Z（业余8小时）
观念：人和人最大的区别不在于8小时工作时间，而在于业余8小时
教案
课题名称
认识职业生涯规划
负责人签字
授课班级
授课时间
教学方法
讲授法、案例教学法、小组讨论法
教学目标
1：了解职业生涯规划课程的作用、明确生涯规划与自身职业发展的关系
2：掌握职业生涯规划的定义及系统生涯规划的步骤
3：能够结合自身实际情况做好职业规划准备
教学重点
认识职业生涯规划的重要性，树立生涯意识
授课类型
（一）觉知与承诺
在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯；
但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。
（二）自我探索
探索我的兴趣是什么？我的性格是怎样的？适合什么样的工作？
（三）探索工作世界（社会实践的收获——角色、工作的辛苦、个人的不足）
职业的分类？具体职业对工作人员的要求、条件和待遇
理论课
时间分配
【教学设计】A4纸准备，强调讨论最高品质静悄悄鼓掌三次
【导入】上课，请坐，大家好，很高兴认识大家，本学期这门课就有我跟大家上，希望在我们大家的共同努力下，真正能使大家对自己今后的职业生涯规划有所帮助
1、自我介绍我是xx，今天，我就是一名老师，不要有太多的想法，常说一句话其实我是谁不重要，重要的是通过这节课，同学们收获了多少才重要。
【新授】
一、职业生涯规划的内涵——何为职业生涯规划？
职业生涯规划不等于找工作，它是一个过程，功能在于为生涯找出目标，并找出达成目标所需采取的行动和步骤。
B -- A == C
目标 现状 弥补（知识、技能等）
注解：职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指个体在对职业生涯的主观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析和权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定自己事业目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的实践、实施顺序和方向做出合理的安排。
这个视频看完了，很短，把人的一生一分钟就演绎完了，给我们带来了什么思考呢？
人生如此短暂，你还敢虚度光阴吗？---《A4纸上看人生》
活动：十年后的自Βιβλιοθήκη ：接下来我们所有人穿越到2027年，发挥你不可思议的想象力，想一想10年后自己的样子，过着什么样的生活，有着什么样的工作
2、这个活动本身给你带来什么思考呢？
3、别人给你增加的，你都满意吗？可以分享一下？跟你的设想有些出入的
总结：人生就是这样，你不规划，别人会塞给你觉得适合你的，其实未必，幸福的人生需要合理的规划。“人生三大不如意” ，引出职业生涯规划重要性（提升就业能力，毕业时找到一个适宜工作；培养规划意识，指导未来发展）。
（四）决策
综合与评估信息、目标设立与计划
（五）求职行动
求职准备、简历、面试等
（六）再评估
为生涯变化做准备、学习管理职业生涯
（备注：思维导图板书，同时讲解本学期课程安排主要围绕着以上6个部分）
三、职业生涯规划理念——四观带你深入理解职业生涯规划
（一）【适应观】不管多苛刻的环境，总有人能做的很好
有很多人眼高手低，高不成，低不就，
二、职业生涯规划的方法
互动：如果你想找对象，你会怎么找？
1、首先你要有找对象的想法和意识，2然后你要知道你自己是什么样的人，喜欢什么样的类型，3接着要去了解看看周边有哪些女生，对方是什么类型什么样的人，4两者做个匹配她是不是你心仪的 ，做出决定要不要追 5 采取行动追 6再追和相处的过程你还会不断评估对方是不是合适的 然后进行调整。那职业规划和找对象其实一样的 也是需要6个步骤，1 规划的意识 觉知和承诺 2 自我探索 ......
人岗匹配，找到适合自己的，热爱自己选择的，选择自己热爱的
【视频】插头与插座
四、职业生涯规划团队组建
提问：既然要人职匹配，那大家知道本专业就业岗位有哪些吗？
歇后语：男怕入错行、女怕嫁错郎——找工作就像找对象，工作就像谈恋爱
案例：不适合做科长的技术型人才/行政岗位与教学岗位—升值空间/自我价值实现
一个朋友工作了5年了，对工作彻底厌倦了，用他的话就是上班的心情就像上坟一样，当年千辛万苦谋得的公务员，薪资也不错，现在却成了食之无味的鸡肋，为什么呢？没意思，没兴趣，没动力，没激情等诸多的无奈。
低能力却高期待（合理定位、努力提高）
从实际情况出发
能 力 （提高能力）
工 作 = ——————
期 待（降低期待）
案例：三年考公务员（摄影、不愿意做兼职或去企业就职），自我调整期待，现在合同工做海报设计，意识到自己的想法错误不符合实际。
（二）【平衡观】一份工作对人的影响不是上班的八小时，而是生活模式。
要求：拿出一张纸，右上角写上自己的名字，画出十年后的自己，可以包含自己生活场景和工作场景，内容不限（5分钟），灵魂深处与十年后的自己对话
然后4人一组传到下一位，你可以想象一下他十年后有可能所处的位置和拥有的东西让下一位加些东西，几分钟后继续蛇形传到下一位，然后分享。讨论
1、哪个小组率先来分享一下十年后的自己？
一个大专生，大三有半年的时间找工作，跑了大半个中国，赶了无数场招聘会，资料费、服装费、车旅费花了好几千，最终却还是两手空空。他说，能去的地方、能跑的招聘会几乎都去了，择业到这个局面，也只能想一想自
（四）【匹配观】人职匹配（用于找工作、换工作阶段）
“知己知彼百战不殆”---职场如战场，所以贯穿我们整本书主线的就是：
工作不满足，赚钱可以在工作以外找，提倡在岗创业，增加非工资收入
（三）【发展观】每个人的人生阶段都在为下一阶段做准备
故事：画画与买画
有两个年轻的画家，一个画家用一天的时间画了一幅画，然后用一年的时间去卖画，却无人问津，另一个画家则用了一年的时间画了一幅画，只用了一天的时间，就将画卖出了很好的价钱。
其实，我们现在就相当于作画的过程，回想一下己过去一学期大学时间是怎样对待自己的“作画”的？接下来又将如何作画呢？
案例：IT技术人（列举：工作状态与生活模式的差异——工资、压力、休闲无法兼顾。没有一种工作是离家近、活又少、钱又多）
出租车司机，总是抱怨
另一个出租车司机——生活态度
A(一天24小时) =X（睡觉8小时）+ Y（工作8小时）+Z（业余8小时）
观念：人和人最大的区别不在于8小时工作时间，而在于业余8小时
教案
课题名称
认识职业生涯规划
负责人签字
授课班级
授课时间
教学方法
讲授法、案例教学法、小组讨论法
教学目标
1：了解职业生涯规划课程的作用、明确生涯规划与自身职业发展的关系
2：掌握职业生涯规划的定义及系统生涯规划的步骤
3：能够结合自身实际情况做好职业规划准备
教学重点
认识职业生涯规划的重要性，树立生涯意识
授课类型
（一）觉知与承诺
在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯；
但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。
（二）自我探索
探索我的兴趣是什么？我的性格是怎样的？适合什么样的工作？
（三）探索工作世界（社会实践的收获——角色、工作的辛苦、个人的不足）
职业的分类？具体职业对工作人员的要求、条件和待遇
理论课
时间分配
【教学设计】A4纸准备，强调讨论最高品质静悄悄鼓掌三次
【导入】上课，请坐，大家好，很高兴认识大家，本学期这门课就有我跟大家上，希望在我们大家的共同努力下，真正能使大家对自己今后的职业生涯规划有所帮助
1、自我介绍我是xx，今天，我就是一名老师，不要有太多的想法，常说一句话其实我是谁不重要，重要的是通过这节课，同学们收获了多少才重要。
【新授】
一、职业生涯规划的内涵——何为职业生涯规划？
职业生涯规划不等于找工作，它是一个过程，功能在于为生涯找出目标，并找出达成目标所需采取的行动和步骤。
B -- A == C
目标 现状 弥补（知识、技能等）
注解：职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指个体在对职业生涯的主观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析和权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定自己事业目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的实践、实施顺序和方向做出合理的安排。