五位前国家领导人保健医生解密亚麻籽油你吃错食用油超过20年

五位前国家领导人保健医生解密亚麻籽油你吃错食用油超

过20年！

如果现在还不知道亚麻酸是什么物质，你的健康理念落

后至少20年。你是否存在以下两种疑惑?1、少吃油+少吃肥肉≤　健康很多人疑惑为什么已经少吃肥肉和油了，胆固醇和血脂还是那么高，因为你的食用油健康理念至少落后20年。

2、少吃油+少吃肥肉+油要换着吃≤　原地踏步很多人开始意识到油要换着样吃，但是不知道亚麻酸的概念，健康理念还

是落后10年。下面的两个视频帮大家解开疑惑，一个是亚

麻籽油溶解猪油实验：另一个是拍摄于90年代的科教片，五位前国家领导人保健医生谈论亚麻籽油的功效，虽然画面

不太清晰，但是声音非常清楚，解释的非常透彻而且易懂，

小编一直想让大家意识到的健康理念，都在这个视频里。视

频1：玉米油，葵花籽油，橄榄油，亚麻籽油谁能把猪油完

全溶解?实验步骤：1、首先我们在四个杯子中分别倒入等

量的四种食用油2、分别加入等量的猪油3、搅拌均匀等待20分钟4、20分钟后，我们可以观察到，其中玉米油，

葵花籽油，橄榄油和动物脂肪油没有发生明显变化，猪油

在食用油中呈絮状。5、亚麻籽油中的大块的猪油已经被溶解，消失不见了。这个油加油的实验到底说明了什么?在动物脂肪中主要是饱和脂肪酸和胆固醇，亚麻籽油中的亚麻酸