气功治疗肝病

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1、气功治疗肝病

关键词：气功, 肝病, 丹田, 治疗, 功法

有的修炼者患肝病，虽在练功过程中气感很强，但肝病仍未痊愈．请这位朋友不要气馁，继续修炼，相信总会条理好自己的身体．

在此，我再为这位朋友提供一功法作为治疗肝病的辅助功法，也希望有缘分的朋友能通过练此功使肝病能得到治疗．

左侧卧，使自己自然入静．鼻深吸气，后稍停，微启双唇，呼气，口中发出＂嘘＂字声．一口气分６次呼出．为防气促，再呼气时可一次性呼出，做为调息，在下次呼气时再分６次呼出，依此循环往复即可．在吸气时，可以观想有真气冲刷肝脏，呼气时观想肝脏浊气被呼出体外．收功，可以意守一会下丹田即可．

2、饭后静坐半小时可养肝

吃完饭后静坐休息10分钟至30分钟的时间，再去睡午觉、散步或是做别的事情，这对人们肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。

上海宏康肝病专家解释说，肝脏是人体造血和用血的重要器

官，身体内的营养成分也是要借助血液经由肠道经过静脉运送到肝脏的。但是，当人们在吃完饭后(尤其是午饭，因为午饭吃得一般都比较多)，身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化的活动，而且，有数据能够说明，当身体由躺下到站立，流入肝脏的血流量就要减少30%，如果再行走、运动，血液就又会有一部分流向手足，此时，流入肝脏的血流量就要减少50%以上。如果肝脏处在供血量不足的情况之中，它正常的新陈代谢活动就会受到影响，从而导致对肝脏的不同程度的损害。

对于患有肝病的朋友，因为他们肝脏本身的运转能力、抵抗损伤的能力都较平常人要弱一些，所以更要注意不要在刚吃饱饭后就做别的事情。

上海宏康肝病专家建议，闭目养神10分钟至30分钟。大家要努力在肝脏细胞被损害的时候，尽可能使血液多流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分。

关键字：养肝护肝肝病保健

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