双胞胎怀孕过程攻略

双胞胎怀孕过程攻略（1）——以平常心看待双胞胎

怀上了双胞胎，所以对“如何能够生出一对聪明健康的双胞胎”格外敏感。

又因为妈妈没有准备，孕前和孕初期犯了诸多怀孕的禁忌，因此也有点担心会不会遇到传说中那许多双胞胎妈妈遇到的问题、比较迫切地希望能够通过后面的努力使宝宝好好长大。

这样，在怀孕期间，我不仅读了许许多多双胞胎妈妈的博客，通过各种途径查了N多资料，同时也尽可能向所有我能遇到和知道的、生了双胞胎的妈妈们请教。

我也曾经努力想找到指导双胞胎妊娠的孕妇如何在孕期避免出现问题的书，但居然一本都没有找到。

回顾自己的经历，感觉有一些话似乎可以跟双胞胎的准妈妈们说一说（或许是一厢情愿），也作为自己这么长时间学习实践的总结。

要想顺利地度过妊娠期，准妈妈们首先要做到：战略上藐视敌人，战术上重视敌人。

——之所以要藐视敌人，是因为双胞胎这件事情对绝大多数人而言本来就是喜忧掺半的，以平常心对待，反而能够减少因为过度关切而造成的诸多问题；

——之所以要重视敌人，是因为如果缺乏经验又不注意学习，敌人来捣乱时就会手足无措。每个爱自己的宝宝的父母都该努力做到“知己知彼”，这样在敌人造访时“迎接它的有猎枪”。

一、以平常心看待双胞胎

也许是双胞胎“因为相同，所以不同”的特点引人注目；也许是由于双胞胎提高了这个讲求效率的现代社会的生育孩子效率；也许是在计划生育制度下总担心一个孩子会孤独……总而言之，言而总之，多数的人看到双胞胎还是很羡慕和兴奋的。

但从医学上来说，怀上“双胞胎”实在是一件比较堪忧的事情。

相比起单胎，双胞胎的怀孕过程危险系数大幅度增加了，伴生的一些问题也容易在产后继续影响产妇和孩子。双胞胎怀孕初期的流产、特别是后期的早产一直是使很多双胞胎宝宝一出生就比普通单胎弱小的原因。尽管后期的养育同样相当重要，但在现在这样以小家庭为单位的社会中，同时养两个孩子，比起专心养一个孩子，很多人还是会感到心有余而力不足的（有时间原因、有精力原因、有能力问题、还有经济问题，等等）。

根据美国政府给多胎家庭的《PATIENT’S FACT SHEET（患者告知书）》，双胎分娩和照顾新生儿的保健支出是单胎的4倍以上，三胎是12倍以上。

根据一些权威的医学研究的观点：人类一直是往“一胎只生一个”的方向进化的（我当时看了这个观点，常常觉得自己“返祖”了一把）。

当国内人热衷地研究“如何生一对双胞胎”的时候，国外却有人专门研究“怎样才能避免生双胞胎”。

唉，差距咋这么大呢！

再来看看现在比较主流的出现双胞胎的情况，咱们可能更容易理解这“人类进化方向”。出现双胞胎的情况包括：

1、家族遗传（这点有影响，但感觉比例并不大，因为母亲本身为双生者，其下一代双胞胎比例也仅为1.7%。据说多为异卵双胎。）；

2、高龄产妇易生双胞胎（40岁以上怀双胞胎的比例还是很高的）；

3、产次高（产次达7次以上，机会大）；

4、试管婴儿（除了人工专门做出的多胎外，单个受精卵也比较容易分裂为同卵双胞胎）；

5、特殊环境影响（有点微毒）易生双胞胎（比如：住在雄黄矿周边，详见有关对“双胞胎村”——湖南省石门县鹤山村——的相关报道）；

6、服用药物或激素（风险超高）；

7、服用叶酸（比例未知）；

8、想不起啥原因，可能是命中注定

分析以上各种原因，如果不是被迫的，2、3、4、5、6都是一个适龄的、健康的、想要高质量的下一代的人最好不要去尝试的；其中3在现代中国是几乎不可能出现的，1和7的机率比普通情况可能高些，但也并不太高，仍几乎等同于8。

多数情况下，身体没啥故障的人生的绝大多数是健康单胎，出现了小故障的人才会有双胞胎或更多胎（塞翁失马，焉知非福），出现了大故障的人情况就复杂了……

所以，结论是：双胞胎没有必要强求、也最好不要强求。

当然，如果真的怀上了双胞胎，咱也不用因为“返祖”而伤心，过五关斩六将以后，我们要笑对人们羡慕的眼光……当然，付出了多

少只有自己知道。详见“双胞胎伊莲的博客/yilian”。

以平常心看待双胞胎。

这不仅是对想怀双胞胎的人的忠告，也是对怀了双胞胎的准妈妈的建议。

胞胎怀孕过程攻略（2）——成功的几率(2010-08-18 22:10:56) 标签：双胞胎怀孕攻略成功几率育儿

二、成功的几率

你是否知道，在所有的妊娠中，有1/3一开始就是多胎妊娠，只因为人的身体能够本能地减少胎儿数目，同时多胎妊娠过程中风险较高，所以人们实际见到的双胞胎和多胞胎会比这个数字少很多（大致比例为1/89-1/100）。

这1/3的惊人数字，摘自2008年The American Society for Reproductive Medicine（美国生殖医学会）批准发布的《PATIENT’S FACT SHEET: Complications and Problems associated with Multiple Births（患者告知书：多胎分娩的问题和并发症）》，应该比较权威。

还有一种很流行的假设，说左撇子本来就是一对同卵双胞胎中的一个（因为同卵双胞胎中有一种“镜像双胞胎”），只是在母体中，另一个右撇子的镜像由于某种原因消失了。

我听说过这样一个真实的事情：辽宁某市前些年有人最初做了B超说是双胞胎，举家欢喜，结果到生孩子时只有一个，结果孩子爷爷奶奶在产房里哭着喊着拉着医生要另外一个孩子。

我们也不断地看到有人在网上问“为什么怀孕开始是双胞胎，后来变成了一个宝宝”？

说这些的目的，为的是让那些在孕早期发现自己怀了双胞胎的准妈妈们先按捺一下激动的心情，因为在整个妊娠的过程中，有太多太多的原因让双胞胎最终并没有成为现实。所以，个人认为，只有把宝宝们健健康康地生下来、并且过了围产期，才算真正有“双胞胎”了。

生双胞胎是一项高投资、高风险、高收益的三高行业，除了要点运气以外，还需要有相当良好的行业素质才能笑到最后。

我曾经很想找找专门针对双胞胎妊娠过程应该注意什么的书籍，却发现这是一个空白。

也许这就是想在网上写总结、写攻略的原因。

双胞胎怀孕过程攻略（3）——妊娠反应和先兆流产(2010-08-25 20:32:56)

三、值得关注的敌人和对敌策略

战术上要重视敌人。

首先需要知己知彼。

我这里先将我所了解到的和经历过的问题进行一个简单的梳理，若叙述中存在什么问题，还请不吝指教。

多胎妊娠在孕早期的妊娠反应、特别是恶心呕吐比单胎更厉害。严重的医学上叫做“妊娠剧吐”，甚至会影响到人体水电解质、酸碱平衡（有研究认为这种情况的发生因为多胎妊娠孕妇的血HCG