社区-青少年视觉健康知识讲座
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通过记录身高、眼 轴、角膜弯曲度、 眼压、屈光状态来 形成屈光发育档案， 就可以密切跟踪孩 子的视觉健康情况 了。
眼位及调节能力检 测：主要检测是否 有斜视、双眼球内 外肌协调能力问题。 如有问题给出相应 的建议和训练方法。
眼压：就象吹 气球，眼压高 会造成眼球 “吹”大了， 眼轴变长而发 生近视。
高度近视与潜在的致盲病变相关
高度近视与潜在的致 盲病变相关，如视网 膜脱离、青光眼等。 通常高度近视者的生 活和日常视觉活动受 到影响。同时，近视 引起的社会经济后果 也非常严重。所以对 近视发生、发展的预 防和控制非常重要。
影响近视发生、发展的因素
影响近视发生、发展的主要因素是年龄、性别 眼球生长在1 3岁停止，近视儿童的眼轴持续至青 少年后期。 近视者眼轴变长的停止年龄在女性要早于男性。近 视者眼轴停止延长的年龄与身高停止增长的年龄相 仿。 如果发生近视年龄越早、初诊度数越高，近视进展 越快。 眼轴每增加1mm，近视增加300度
近视的原因：
尽管机制尚未完全明 了，儿童早期的正视 化过程和其后的近视 进展由环境和遗传因 素共同起作用的。 遗传：目前还未找 到确切致病基因 围产期健康因素
产后环境因素
近视眼的环境因素
形觉剥夺性近视
强弱光下读写 车厢中看书 长留海或倒睫 无节制上网看电视
光学离焦性近视
读写姿势不良 验光配镜不良 调节功能紊乱 调节迟缓与不灵活
处理原则
已经近视：根据近视程度和类型做针对性 的防治（角膜塑形、RGP、PAL、视觉训 练等），控制近视进展。 现在没近视：根据屈光发育档案的检查结 果，通过调节训练（双面镜）、眼位训练 （聚散球）预防近视。
近视预防原则
孩子应该有良好的阅读环境：
适当的照明 良好的纸质 清晰的印刷 大小适当的字体 合适的桌椅高度
眼球发育概况
快速发育期
出生3岁；眼轴16mm19.5mm
慢性发育期
3岁18岁；眼轴19.5mm23mm
近视 正视 远视 远视
假性近视（2.4%）
眼球在调节情况下，呈现近视状态 扩瞳验光时，屈光状态为±0.50DS范围内
青少年儿童第一次验光检查要散瞳 很重要 原则：15岁以下应该散瞳；12岁以下 必须散瞳
结论
总之，近视发生、发展的机制及其控制已经 成为社会公共卫生问题，虽然还有许多关键 环节尚不明了，但许多临床干预已经或正在 发挥一定的作用。 屈光发育档案经卫生部近视眼重点实验室实 践并证明：对近视的早发现，早干预，早治 疗非常有效，并在北京、上海、武汉等地大 量开展。
我们的目标是让我们的“未来之星 ”都拥有清晰明亮的双眸！
保护眼睛——加入“未来星”
为青少年儿童建立“屈光发育档案” 1、对近视发生发展和干扰因素进行相应调 查，如围产期健康因素、遗传因素、平时 用眼习惯、照明情况等 2. 测相应的眼压、眼轴、角膜曲率、身高、 体重、屈光度、裸眼、戴镜视力等记录并 存档。
历史和现状？
以往的屈光检查常常只看眼球总的屈光状 态，没有分析近视的具体类型。结果也只 采取近视了就配镜一刀切的处理方法，近 视控制常常不理想。
视觉训练实践！
视觉训练
视觉训练: 通过光学、心理物理学等方法，产生对视 觉系统（包括调节、辐辏、眼球运动等） 一定的认制知负荷（这个负荷一定要高于 日常需要），从而提高双眼视觉的适应能 力，达到舒适、协调使用双眼的目的。
测量身高体重：近视 的发展和孩子的身体 发育（尤其身高）是 基本一致的，身高增 加的时候近视也常常 增加，记录身高的增 长可以参考近视的增 长
对家长做围产期健康 调查：由于妈妈的围 产期健康因素会影响 孩子的眼部发育，有 围产期健康因素的孩 子容易近视、弱视和 其他眼病。
阅读照明方式调查， 近距离用眼时眼睛到 书本距离太近的要马 上改正。 照明调查，解释：节 能灯、日光灯容易闪 烁，容易引发视觉疲 劳甚至近视加深。而 白炽灯不会闪烁，并 且是产生对视网膜发 育刺激最敏感的黄光， 对视力保护最好。
建立儿童屈光发育档案的意义？
通 过 画 图 解 释 测 量 眼 轴 和 角 膜 曲 率 的 意 义
正视
眼球大小正常但角膜弯曲度过大— —屈光性近视
角膜弯曲度正常但眼球过 长——轴性近视
比如：去年是100度近视，今年是300 度近视。以前只讲总的度数增加，而 不知道近视增加的具体原因。现在可 以通过未来星的检查发现（产生的200 度近视是眼轴增加带来的还是角膜曲 率变化带来的？）对不同的近视原因 提出更有针对行的近视防控方案
要生下没有
保持健康的身体：
增强体质， 注重均衡的营养 （不挑食）、适度的运动及 保证充足的睡眠。
防止眼睛疲劳：
1.避免长时间近距离的工作。 2.充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。保证每天8小 时以上。
看电视讲求"原则"：
电视机放置在眼睛视线稍下方 眼睛与电视机的距离为电视机书面对角线 的五至七倍 每看三十分钟要休息五分钟 电视荧幕影像须清晰 室内灯不可全关掉
如果你看见这个 舞女是顺时针转， 说明你用的是右 脑； 如果是逆时针转， 说明你用的左脑。 耶鲁大学耗时5 年的研究成果。 据说，14%的美 国人可以两个方 向都能看见.
1.看出顺时针旋转 的是感情很丰富 2.看出逆时针旋转 的是逻辑思维很强 3.看出摇摆的说明 这个人智商超高 4.能够轻松改变顺 逆时针表明左右脑 切换思考很快 一般男性先看到的 是逆时针的多，女 性先看到是顺时针 的多， 因为男性的左脑逻 辑思维能力要比女 士强些，女性右脑 情感思维更丰富些。
良好的阅读习惯：
减少精细的近距离阅读, 用眼距离保持三十五公分左右, 每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟 读写姿势正确(保持三个一的标准:握笔的手 距笔尖一公分，胸口距桌边一拳头，眼距书 本一市尺；不要歪着头、趴着、躺着看，不 要乘车、走路、暗处或太阳直照下看书写字
避免遗传因素：
父母亲皆患高度近视, 近视的小孩不太容易。
全社会共同关注青少年视觉健康
未来星青少年视觉健康服务方案 爱眼护眼公益讲座
主讲：XXX
儿童近视的发生发展因素 和干预措施
未来星青少年视觉健康服务方案
前言
我国小学生近视眼发生率为22.78％，中学 生为55.22％，高中生为70.34％，小学毕 业班视力在1.0以下的近视率高达40％～50 ％。而且近视发病率呈逐年上升的趋势。 近视进展的速度在青少年期间最快，通常 在16岁后逐渐趋于稳定。 近视发生的年龄越小，发生高度近视(近视 度数≥6.0DS)的危险性相对就越高。
改正不正确的握笔： 不正确的握笔会造成 偏头或低头写字才能 看清字体，引起近视。 对照正确的握笔姿势 教育孩子。
2009年9月4日 温家宝在北京市第三十五中 学旁听 身边6名学生有5人戴眼镜
天明视光建立屈光发育档案的意义
孩子是什么原因造成的近视呢，怎么知道 是轴性近视还是屈光性近视（需要测量眼 轴和角膜曲率）？孩子现在不近视，以后 会近视吗？会发展什么样的近视？怎样预 测？可通过“未来星”的检查发现。
正确配戴眼镜：避免光学离焦
要让眼视光医生或验光 师全面检查后再配眼镜
镜片的度数、散光的轴 像、瞳距都要求要正确。
定期眼部检查：
每年一至二次
近视控制干预的光学工具
单光眼镜（普通眼镜）：清楚视物，减少视 疲劳，减少光学离焦 青少年渐进片：有效减缓内隐斜儿童近视度 数的增长 硬性高透氧角膜接触镜（RGP):矫正视觉效果 最好，明显减少近视增加的速度 角膜塑性镜：针对-6.00D以下的轻中度近视， 能有效遏制近视度数的增长并且达到晚上戴 镜白天取镜，安全，方便。
通过记录身高、眼 轴、角膜弯曲度、 眼压、屈光状态来 形成屈光发育档案， 就可以密切跟踪孩 子的视觉健康情况 了。
眼位及调节能力检 测：主要检测是否 有斜视、双眼球内 外肌协调能力问题。 如有问题给出相应 的建议和训练方法。
眼压：就象吹 气球，眼压高 会造成眼球 “吹”大了， 眼轴变长而发 生近视。
高度近视与潜在的致盲病变相关
高度近视与潜在的致 盲病变相关，如视网 膜脱离、青光眼等。 通常高度近视者的生 活和日常视觉活动受 到影响。同时，近视 引起的社会经济后果 也非常严重。所以对 近视发生、发展的预 防和控制非常重要。
影响近视发生、发展的因素
影响近视发生、发展的主要因素是年龄、性别 眼球生长在1 3岁停止，近视儿童的眼轴持续至青 少年后期。 近视者眼轴变长的停止年龄在女性要早于男性。近 视者眼轴停止延长的年龄与身高停止增长的年龄相 仿。 如果发生近视年龄越早、初诊度数越高，近视进展 越快。 眼轴每增加1mm，近视增加300度
近视的原因：
尽管机制尚未完全明 了，儿童早期的正视 化过程和其后的近视 进展由环境和遗传因 素共同起作用的。 遗传：目前还未找 到确切致病基因 围产期健康因素
产后环境因素
近视眼的环境因素
形觉剥夺性近视
强弱光下读写 车厢中看书 长留海或倒睫 无节制上网看电视
光学离焦性近视
读写姿势不良 验光配镜不良 调节功能紊乱 调节迟缓与不灵活
处理原则
已经近视：根据近视程度和类型做针对性 的防治（角膜塑形、RGP、PAL、视觉训 练等），控制近视进展。 现在没近视：根据屈光发育档案的检查结 果，通过调节训练（双面镜）、眼位训练 （聚散球）预防近视。
近视预防原则
孩子应该有良好的阅读环境：
适当的照明 良好的纸质 清晰的印刷 大小适当的字体 合适的桌椅高度
眼球发育概况
快速发育期
出生3岁；眼轴16mm19.5mm
慢性发育期
3岁18岁；眼轴19.5mm23mm
近视 正视 远视 远视
假性近视（2.4%）
眼球在调节情况下，呈现近视状态 扩瞳验光时，屈光状态为±0.50DS范围内
青少年儿童第一次验光检查要散瞳 很重要 原则：15岁以下应该散瞳；12岁以下 必须散瞳
结论
总之，近视发生、发展的机制及其控制已经 成为社会公共卫生问题，虽然还有许多关键 环节尚不明了，但许多临床干预已经或正在 发挥一定的作用。 屈光发育档案经卫生部近视眼重点实验室实 践并证明：对近视的早发现，早干预，早治 疗非常有效，并在北京、上海、武汉等地大 量开展。
我们的目标是让我们的“未来之星 ”都拥有清晰明亮的双眸！
保护眼睛——加入“未来星”
为青少年儿童建立“屈光发育档案” 1、对近视发生发展和干扰因素进行相应调 查，如围产期健康因素、遗传因素、平时 用眼习惯、照明情况等 2. 测相应的眼压、眼轴、角膜曲率、身高、 体重、屈光度、裸眼、戴镜视力等记录并 存档。
历史和现状？
以往的屈光检查常常只看眼球总的屈光状 态，没有分析近视的具体类型。结果也只 采取近视了就配镜一刀切的处理方法，近 视控制常常不理想。
视觉训练实践！
视觉训练
视觉训练: 通过光学、心理物理学等方法，产生对视 觉系统（包括调节、辐辏、眼球运动等） 一定的认制知负荷（这个负荷一定要高于 日常需要），从而提高双眼视觉的适应能 力，达到舒适、协调使用双眼的目的。
测量身高体重：近视 的发展和孩子的身体 发育（尤其身高）是 基本一致的，身高增 加的时候近视也常常 增加，记录身高的增 长可以参考近视的增 长
对家长做围产期健康 调查：由于妈妈的围 产期健康因素会影响 孩子的眼部发育，有 围产期健康因素的孩 子容易近视、弱视和 其他眼病。
阅读照明方式调查， 近距离用眼时眼睛到 书本距离太近的要马 上改正。 照明调查，解释：节 能灯、日光灯容易闪 烁，容易引发视觉疲 劳甚至近视加深。而 白炽灯不会闪烁，并 且是产生对视网膜发 育刺激最敏感的黄光， 对视力保护最好。
建立儿童屈光发育档案的意义？
通 过 画 图 解 释 测 量 眼 轴 和 角 膜 曲 率 的 意 义
正视
眼球大小正常但角膜弯曲度过大— —屈光性近视
角膜弯曲度正常但眼球过 长——轴性近视
比如：去年是100度近视，今年是300 度近视。以前只讲总的度数增加，而 不知道近视增加的具体原因。现在可 以通过未来星的检查发现（产生的200 度近视是眼轴增加带来的还是角膜曲 率变化带来的？）对不同的近视原因 提出更有针对行的近视防控方案
要生下没有
保持健康的身体：
增强体质， 注重均衡的营养 （不挑食）、适度的运动及 保证充足的睡眠。
防止眼睛疲劳：
1.避免长时间近距离的工作。 2.充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。保证每天8小 时以上。
看电视讲求"原则"：
电视机放置在眼睛视线稍下方 眼睛与电视机的距离为电视机书面对角线 的五至七倍 每看三十分钟要休息五分钟 电视荧幕影像须清晰 室内灯不可全关掉
如果你看见这个 舞女是顺时针转， 说明你用的是右 脑； 如果是逆时针转， 说明你用的左脑。 耶鲁大学耗时5 年的研究成果。 据说，14%的美 国人可以两个方 向都能看见.
1.看出顺时针旋转 的是感情很丰富 2.看出逆时针旋转 的是逻辑思维很强 3.看出摇摆的说明 这个人智商超高 4.能够轻松改变顺 逆时针表明左右脑 切换思考很快 一般男性先看到的 是逆时针的多，女 性先看到是顺时针 的多， 因为男性的左脑逻 辑思维能力要比女 士强些，女性右脑 情感思维更丰富些。
良好的阅读习惯：
减少精细的近距离阅读, 用眼距离保持三十五公分左右, 每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟 读写姿势正确(保持三个一的标准:握笔的手 距笔尖一公分，胸口距桌边一拳头，眼距书 本一市尺；不要歪着头、趴着、躺着看，不 要乘车、走路、暗处或太阳直照下看书写字
避免遗传因素：
父母亲皆患高度近视, 近视的小孩不太容易。
全社会共同关注青少年视觉健康
未来星青少年视觉健康服务方案 爱眼护眼公益讲座
主讲：XXX
儿童近视的发生发展因素 和干预措施
未来星青少年视觉健康服务方案
前言
我国小学生近视眼发生率为22.78％，中学 生为55.22％，高中生为70.34％，小学毕 业班视力在1.0以下的近视率高达40％～50 ％。而且近视发病率呈逐年上升的趋势。 近视进展的速度在青少年期间最快，通常 在16岁后逐渐趋于稳定。 近视发生的年龄越小，发生高度近视(近视 度数≥6.0DS)的危险性相对就越高。
改正不正确的握笔： 不正确的握笔会造成 偏头或低头写字才能 看清字体，引起近视。 对照正确的握笔姿势 教育孩子。
2009年9月4日 温家宝在北京市第三十五中 学旁听 身边6名学生有5人戴眼镜
天明视光建立屈光发育档案的意义
孩子是什么原因造成的近视呢，怎么知道 是轴性近视还是屈光性近视（需要测量眼 轴和角膜曲率）？孩子现在不近视，以后 会近视吗？会发展什么样的近视？怎样预 测？可通过“未来星”的检查发现。
正确配戴眼镜：避免光学离焦
要让眼视光医生或验光 师全面检查后再配眼镜
镜片的度数、散光的轴 像、瞳距都要求要正确。
定期眼部检查：
每年一至二次
近视控制干预的光学工具
单光眼镜（普通眼镜）：清楚视物，减少视 疲劳，减少光学离焦 青少年渐进片：有效减缓内隐斜儿童近视度 数的增长 硬性高透氧角膜接触镜（RGP):矫正视觉效果 最好，明显减少近视增加的速度 角膜塑性镜：针对-6.00D以下的轻中度近视， 能有效遏制近视度数的增长并且达到晚上戴 镜白天取镜，安全，方便。